視覺線索提示在體育教學(xué)視頻中的設(shè)計策略研究

【摘""要】"隨著在線教育的普及和體育教學(xué)視頻的廣泛應(yīng)用，如何合理設(shè)計視覺線索提示以優(yōu)化學(xué)習(xí)者的認知與技能掌握，成為了一個關(guān)鍵課題。該文基于多媒體學(xué)習(xí)認知理論與認知負荷理論，分析了視覺線索提示在體育教學(xué)視頻中的作用，重點探討了其在引導(dǎo)學(xué)習(xí)者注意力、優(yōu)化認知資源分配、降低認知負擔(dān)以及促進技能遷移等方面的具體功能。研究提出了基于顯著性、信息優(yōu)化和動態(tài)引導(dǎo)三大設(shè)計原則的實踐策略，具體包括突出關(guān)鍵信息、分解動作過程、標記重點難點、反饋學(xué)習(xí)表現(xiàn)等內(nèi)容。同時，明確了視覺線索提示的設(shè)計目標：幫助學(xué)習(xí)者識別關(guān)鍵信息、降低學(xué)習(xí)過程中的認知負擔(dān)，并有效支持技能的遷移與應(yīng)用。研究結(jié)果表明，合理設(shè)計視覺線索提示能夠幫助學(xué)習(xí)者快速聚焦核心內(nèi)容，減少外在認知負荷，增強對技能動作的理解與記憶，從而更好地實現(xiàn)技能的遷移與應(yīng)用。該文為體育教學(xué)視頻的設(shè)計與優(yōu)化提供了重要的理論指導(dǎo)，并具有提升教學(xué)效果的實際應(yīng)用價值。

【關(guān)鍵詞】"視覺線索提示""體育教學(xué)視頻""教學(xué)策略""認知負荷

【中圖分類號】"G8807.3""""""""""""""【文獻標識碼】"A""""""""""【文章編號】"2095-2813（2025）10-0179-04

Research on the Design Strategy of Visual Cue Prompts in Physical Education Teaching Videos

LI Peng

School of Physical Education， Jiangsu Second Normal University， Nanjing， Jiangsu Province， 210000 China

[Abstract] With the popularization of online education and the widespread application of physical education teaching videos， how to design visual cue prompts reasonably to optimize learners' cognition and skill mastery has become a key issue. Based on the cognitive theory of multimedia learning and cognitive load theory， this article analyzes the role of visual cue prompts in physical education teaching videos， focusing on their functions in guiding learners' attention， optimizing cognitive resource allocation， reducing cognitive load， and promoting skill transfer. The research proposes practical strategies based on three design principles： saliency， information optimization， and dynamic guidance， specifically including highlighting key information， decomposing action processes， marking key and difficult points， and providing feedback on learning performance. At the same time， it also defines the design objectives of visual cue prompts： to help learners identify key information， reduce cognitive load during the learning process， and effectively support skill transfer and application. The research results indicate that the reasonable design of visual cue prompts helps learners quickly focus on core content， reduce external cognitive load， enhance their understanding and memory of skill actions， and achieve better skill transfer and application. This article provides important theoretical guidance for the design and optimization of physical education teaching videos and has practical value in improving teaching effectiveness.

[Keywords] Visual cue prompts; Physical education teaching videos; Teaching strategies; Cognitive load

在線教育的廣泛普及為教學(xué)模式帶來了新的可能性，同時也對教育技術(shù)與資源提出了更高要求。體育教學(xué)視頻作為在線教學(xué)的重要載體，不僅承載著動作示范、技能講解的核心任務(wù)，更需在動態(tài)呈現(xiàn)中實現(xiàn)知識傳遞與技能訓(xùn)練的有機結(jié)合。然而，體育教學(xué)視頻因信息量大、動態(tài)性強，易造成學(xué)習(xí)者認知負荷過載，進而降低學(xué)習(xí)效率。視覺線索提示作為一種重要的教學(xué)設(shè)計手段，能在不增加內(nèi)容復(fù)雜度的情況下，通過引導(dǎo)學(xué)習(xí)者注意力并突出關(guān)鍵信息，有效提升學(xué)習(xí)效果?；诙嗝襟w學(xué)習(xí)認知理論與認知負荷理論，視覺線索的合理設(shè)計被視為優(yōu)化視頻教學(xué)效果的重要途徑之一，尤其在體育教學(xué)中具有重要意義。

1 "視覺線索提示在體育教學(xué)視頻中的應(yīng)用概述

視覺線索提示是通過動態(tài)或靜態(tài)的視覺元素引導(dǎo)學(xué)習(xí)者注意力的教學(xué)設(shè)計手段，其形式包括顏色對比、高亮顯示、箭頭標記和字幕注釋等，旨在突出關(guān)鍵信息，優(yōu)化注意力分配，減少無關(guān)信息干擾，從而提高學(xué)習(xí)效率。在體育教學(xué)視頻中，學(xué)習(xí)者需在動態(tài)畫面中同時關(guān)注動作的細節(jié)與整體連貫性，而信息密度較高的畫面常導(dǎo)致注意力分散和認知負擔(dān)增加?？茖W(xué)的視覺線索設(shè)計能引導(dǎo)學(xué)習(xí)者迅速識別核心內(nèi)容，集中處理關(guān)鍵信息，從而提升學(xué)習(xí)效果。體育教學(xué)視頻作為傳遞體育技能與知識的重要載體，具有動態(tài)性和直觀性，能清晰呈現(xiàn)動作過程，但其高密度和復(fù)雜性對學(xué)習(xí)者認知能力提出了更高要求。結(jié)合多媒體學(xué)習(xí)認知理論與認知負荷理論，通過合理的視覺線索提示設(shè)計，不僅能幫助學(xué)習(xí)者降低外在認知負擔(dān)，還能通過明確學(xué)習(xí)重點、分解動作難點和突出核心信息，促進技能掌握與遷移，最終實現(xiàn)體育技能學(xué)習(xí)效率的提升與效果的優(yōu)化，為視頻資源的設(shè)計提供重要指導(dǎo)。

2 "視覺線索提示在體育教學(xué)視頻中的作用分析

2.1 "優(yōu)化學(xué)習(xí)者認知資源分配

視覺線索提示通過在畫面中引入動態(tài)或靜態(tài)的突出信息，使學(xué)習(xí)者能更高效地調(diào)配有限的認知資源處理教學(xué)內(nèi)容。動態(tài)畫面通常包含復(fù)雜信息流，未經(jīng)設(shè)計的呈現(xiàn)易導(dǎo)致學(xué)習(xí)者注意力分散在無關(guān)區(qū)域，浪費認知資源。視覺線索通過強化關(guān)鍵信息的顯著性，引導(dǎo)學(xué)習(xí)者將注意力集中于教學(xué)重點，避免認知資源的無效分配。

2.2 "引導(dǎo)學(xué)習(xí)者注意力精準聚焦

視覺線索提示通過明確畫面中的信息層級，引導(dǎo)學(xué)習(xí)者迅速聚焦于關(guān)鍵區(qū)域或重要動作，使注意力從無關(guān)細節(jié)中剝離。視頻畫面中的多種信息可能同時存在，如背景、非目標動作和輔助解說等，這些元素在無線索引導(dǎo)時易干擾學(xué)習(xí)者關(guān)注點。視覺線索通過顏色對比、高亮顯示或動態(tài)箭頭等形式，使關(guān)鍵信息在視覺上脫穎而出，幫助學(xué)習(xí)者形成明確的注意力優(yōu)先級。

2.3 "降低學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)認知負擔(dān)

視覺線索提示通過減少畫面中的冗余信息和優(yōu)化關(guān)鍵信息的呈現(xiàn)方式，有效降低了學(xué)習(xí)者在觀看視頻時的外在認知負擔(dān)。未經(jīng)設(shè)計的視頻內(nèi)容通常包含大量未經(jīng)過濾的信息，學(xué)習(xí)者需在理解畫面內(nèi)容的同時完成信息選擇和加工，易引發(fā)認知過載。視覺線索提示在教學(xué)視頻中提供了明確的學(xué)習(xí)方向，避免了無關(guān)信息對學(xué)習(xí)者的干擾，減少了多余的記憶加工任務(wù)。

2.4 "增強學(xué)習(xí)者技能遷移能力

視覺線索提示通過分解復(fù)雜動作、突出技能關(guān)鍵點，為學(xué)習(xí)者提供了清晰的學(xué)習(xí)路徑，從而促進技能遷移能力的提升。技能遷移不僅依賴于對單一動作的掌握，更要求學(xué)習(xí)者能將所學(xué)技能應(yīng)用于不同情境。視覺線索通過直觀明確的提示強化了動作過程的結(jié)構(gòu)化呈現(xiàn)，使學(xué)習(xí)者能理解技能動作的內(nèi)在邏輯。通過減少學(xué)習(xí)者在模仿動作時的試探性操作，視覺線索提示為技能遷移奠定了堅實基礎(chǔ)。

3 "視覺線索提示在體育教學(xué)視頻中的設(shè)計目標及原則

3.1 "目標擬定

視覺線索提示在體育教學(xué)視頻中的設(shè)計目標主要圍繞以下3個方面：一是通過突出教學(xué)重點，引導(dǎo)學(xué)習(xí)者快速識別并掌握關(guān)鍵動作或核心要領(lǐng)，降低其在復(fù)雜信息流中的篩選難度；二是針對體育教學(xué)視頻通常具有多步驟、多細節(jié)、信息密度高的特點，盡量減少不必要的干擾與重復(fù)，強化關(guān)鍵信息，進而降低學(xué)習(xí)者認知負擔(dān)；三是在明確學(xué)習(xí)重點與優(yōu)化信息呈現(xiàn)的基礎(chǔ)上，為技能遷移提供助力，即通過對動作過程的分解與層次化展現(xiàn)，引導(dǎo)學(xué)習(xí)者形成相對完整且可內(nèi)化的動作邏輯，為后續(xù)技能在真實場景中的靈活運用奠定基礎(chǔ)。整體而言，科學(xué)的視覺線索設(shè)計需兼顧信息傳遞效率與學(xué)習(xí)者的認知規(guī)律，確保其在視頻學(xué)習(xí)中獲得清晰的操作指引與思路啟發(fā)^［1］。

3.2 "設(shè)計原則

3.2.1 "顯著性原則

顯著性原則強調(diào)通過視覺強化手段突出教學(xué)視頻中的關(guān)鍵信息，使其在視覺呈現(xiàn)上更具吸引力和優(yōu)先性，幫助學(xué)習(xí)者迅速關(guān)注到學(xué)習(xí)重點。體育教學(xué)視頻的信息密度較高，動作演示往往伴隨復(fù)雜的畫面背景和多樣化的動態(tài)信息，這容易導(dǎo)致學(xué)習(xí)者注意力分散。顯著性原則通過高亮顯示、顏色對比、動態(tài)標記等方式，將核心內(nèi)容從背景信息中區(qū)分出來，使學(xué)習(xí)者能夠更快地識別關(guān)鍵動作和重要細節(jié)。這一原則不僅有助于引導(dǎo)學(xué)習(xí)者的初步關(guān)注，還能增強信息的記憶深度和持久性。

3.2.2 "信息優(yōu)化原則

信息優(yōu)化原則注重簡化和組織視頻中的信息內(nèi)容，為學(xué)習(xí)者提供清晰、易于理解的學(xué)習(xí)環(huán)境。體育教學(xué)視頻的動作演示往往涉及多個步驟和細節(jié)，未經(jīng)優(yōu)化的信息可能因復(fù)雜性和重復(fù)性增加學(xué)習(xí)者的認知負擔(dān)。信息優(yōu)化原則通過篩選和層級化呈現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容，將重要信息清晰展示，次要信息適當?shù)?，以避免畫面過于雜亂或信息冗余。優(yōu)化后的信息應(yīng)具備邏輯性和連貫性，使學(xué)習(xí)者能夠在視覺線索的引導(dǎo)下形成對動作結(jié)構(gòu)和邏輯的清晰認知。設(shè)計過程中需結(jié)合學(xué)習(xí)者的認知能力和視頻內(nèi)容的復(fù)雜度，確保優(yōu)化后的信息具有較高的學(xué)習(xí)效能，從而提升視頻的教學(xué)價值。

3.2.3 "動態(tài)引導(dǎo)原則

動態(tài)引導(dǎo)原則旨在通過引入時間和空間上的動態(tài)視覺線索，幫助學(xué)習(xí)者在觀看視頻時逐步關(guān)注并理解動作的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。體育教學(xué)視頻中，動作的分解和連貫性是學(xué)習(xí)的重點，學(xué)習(xí)者需要在短時間內(nèi)將動態(tài)畫面與認知加工相結(jié)合。動態(tài)引導(dǎo)通過箭頭移動、閃爍標記或路徑動畫等方式，將學(xué)習(xí)者的注意力從初始位置逐步引向目標區(qū)域，使動作邏輯和關(guān)鍵點更加清晰。這一原則不僅提高了信息的時間分布效率，還避免了學(xué)習(xí)者因過快或過慢的注意力切換而產(chǎn)生遺漏。動態(tài)引導(dǎo)原則的設(shè)計需確保線索與教學(xué)內(nèi)容緊密匹配，避免因頻繁切換或復(fù)雜動畫導(dǎo)致額外認知負擔(dān)的產(chǎn)生。

4 "視覺線索提示在體育教學(xué)視頻中的設(shè)計策略

4.1 "突出關(guān)鍵信息，引導(dǎo)注意聚焦

突出關(guān)鍵信息是視覺線索提示設(shè)計的核心目標。通過強化信息的顯著性，可以引導(dǎo)學(xué)習(xí)者集中注意力于教學(xué)視頻的重點內(nèi)容。體育教學(xué)視頻中，動態(tài)畫面的信息密度較高，學(xué)習(xí)者容易受到背景或非關(guān)鍵內(nèi)容的干擾，難以迅速識別動作要點。通過顏色對比、高亮顯示或添加標注等方式，可以有效提升關(guān)鍵信息的視覺優(yōu)先級，幫助學(xué)習(xí)者快速聚焦，提高信息處理效率，同時避免因注意力分散而導(dǎo)致的學(xué)習(xí)效率下降^［2］。

在籃球運球動作的教學(xué)中，教師可以在視頻中對手部動作的關(guān)鍵路徑進行高亮標注，同時使用顏色對比將球的運動軌跡從背景中區(qū)分出來，使學(xué)習(xí)者能夠快速捕捉運球的節(jié)奏與技巧。在腳步動作示范環(huán)節(jié)，視頻畫面可以采用動態(tài)圈點的方式對落腳點進行標記，使學(xué)習(xí)者明確運球過程中腳步的移動順序和范圍。為了進一步強化對關(guān)鍵信息的聚焦，畫面底部可以同步出現(xiàn)字幕提示，概述動作要領(lǐng)，例如“右手控制球，腳步保持協(xié)調(diào)”。此外，應(yīng)避免畫面中出現(xiàn)多余的干擾信息，如復(fù)雜的背景或無關(guān)的演示內(nèi)容，以確保學(xué)習(xí)者的注意力完全集中于運球動作的關(guān)鍵部分。在復(fù)習(xí)環(huán)節(jié)，視頻可以通過回放模式突出關(guān)鍵動作的特寫畫面，進一步鞏固學(xué)習(xí)者的記憶和理解。這種設(shè)計不僅優(yōu)化了學(xué)習(xí)者的注意力分配，還能幫助其逐步建立對動作節(jié)奏、路徑和力量控制的綜合認知，從而提升學(xué)習(xí)效果。

4.2 "分解動作過程，增強技能理解

分解動作過程是體育教學(xué)視頻設(shè)計中的重要策略。通過將復(fù)雜動作拆解為可觀察、易模仿的關(guān)鍵步驟，可以幫助學(xué)習(xí)者逐步掌握動作要領(lǐng)，增強對技能的深度理解。視覺線索提示在分解過程中通過動態(tài)箭頭、路徑動畫和暫停標注等方式，引導(dǎo)學(xué)習(xí)者依次關(guān)注動作的每個環(huán)節(jié)，從而降低學(xué)習(xí)難度，增強動作邏輯的清晰性，為技能的全面掌握提供支持^［3］。

在講解羽毛球正手發(fā)球動作的教學(xué)中，教師可以將整個發(fā)球過程分為準備姿勢、揮拍動作、擊球點控制和收拍結(jié)束4個環(huán)節(jié)。在準備姿勢的示范中，視頻畫面應(yīng)通過動態(tài)箭頭標注握拍手的位置和身體重心的分布，幫助學(xué)習(xí)者明確初始站位的要點。在揮拍動作部分，視頻可以采用逐幀分解的方式，將擊球前的手臂動作路徑以動態(tài)線條呈現(xiàn)，使學(xué)習(xí)者能夠觀察到揮拍的角度和力量傳遞過程。擊球點控制環(huán)節(jié)則可以通過高亮標注擊球瞬間的拍面位置和球的受力點，幫助學(xué)習(xí)者準確理解擊球方向和力度的關(guān)系。在最后的收拍環(huán)節(jié)，動態(tài)提示可以標注手臂收回的軌跡，指導(dǎo)學(xué)習(xí)者完成動作的收尾。教師還可以同步添加字幕提示，例如“注意揮拍時手腕的靈活性”“擊球點需略高于腰部”，以進一步強化學(xué)習(xí)要點。在整體演示中，視頻可以重復(fù)播放每個分解環(huán)節(jié)，并在關(guān)鍵步驟上設(shè)置暫停畫面，允許學(xué)習(xí)者反復(fù)觀察和模仿。

通過這樣的分解設(shè)計，學(xué)習(xí)者能夠在逐步掌握單一環(huán)節(jié)的基礎(chǔ)上，將單個動作整合為完整動作，從而實現(xiàn)技能的深度理解與運用。

4.3 "標記重點難點，強化學(xué)習(xí)記憶

標記重點難點是視覺線索提示設(shè)計的重要策略。通過對關(guān)鍵動作或復(fù)雜步驟進行突出標記，該策略能夠引導(dǎo)學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)過程中對重難點內(nèi)容形成深刻記憶。標記的形式多樣，可以包括字幕提示、動態(tài)高亮或視覺特效等，這些形式使學(xué)習(xí)者能夠在復(fù)雜信息中迅速聚焦于關(guān)鍵環(huán)節(jié)，同時幫助其理清學(xué)習(xí)內(nèi)容的邏輯主線，增強記憶的穩(wěn)定性和技能應(yīng)用的準確性^［4］。

以體操教學(xué)為例，教師可以通過視覺線索對體操動作中易出錯的部分進行標記，從而幫助學(xué)習(xí)者明確動作的重難點。在起跳環(huán)節(jié)，視頻可以通過高亮標注腳尖的落點和膝蓋彎曲的角度，提醒學(xué)習(xí)者保持正確的發(fā)力姿勢。同時，動態(tài)線條可以示意重心移動的方向，確保起跳過程的穩(wěn)定性。在翻轉(zhuǎn)過程中，動態(tài)箭頭可以實時追蹤頭部與地面的接觸點，顏色對比則可以標記手臂的支撐位置，使學(xué)習(xí)者清晰了解動作中手臂支撐與身體滾動的配合關(guān)系。此時，通過提示“手臂保持繃直，支撐點穩(wěn)固”，可以進一步強調(diào)關(guān)鍵動作。當動作進入收腹階段，視頻可以采用暫停畫面結(jié)合字幕提示的方式，強調(diào)腰部卷曲的力度和腿部貼近胸部的幅度，避免學(xué)習(xí)者因動作幅度不足而導(dǎo)致翻轉(zhuǎn)不完整。同時，標注“腹部發(fā)力”的關(guān)鍵點，有助于強化動作控制力。在完成動作后的視頻回放中，教師可以通過慢放標記頭、手、腳的運動軌跡，并添加動態(tài)注釋，提示學(xué)習(xí)者注意身體姿態(tài)的調(diào)整和結(jié)束動作的穩(wěn)定性。同時，指出“落地后保持膝蓋微屈，避免重心偏移”的要點。通過這一設(shè)計，學(xué)習(xí)者能在不斷觀察和模仿的過程中形成對關(guān)鍵細節(jié)的清晰記憶，從而加深對難點環(huán)節(jié)的理解與掌握，顯著提升動作的規(guī)范性、學(xué)習(xí)效率和流暢性^［5］。

4.4 "反饋學(xué)習(xí)表現(xiàn)，校準動作執(zhí)行

反饋學(xué)習(xí)表現(xiàn)是視覺線索提示設(shè)計的另一重要環(huán)節(jié)。在學(xué)習(xí)過程中及時提供視覺反饋，有助于學(xué)習(xí)者識別動作中的錯誤和不足，并引導(dǎo)其調(diào)整執(zhí)行策略。反饋形式包括動態(tài)標記、對比示范或即時提示等，這些形式能夠明確指出動作的偏差之處，并提供改進方向。

以跳遠教學(xué)為例，教師可以通過視頻反饋幫助學(xué)習(xí)者調(diào)整動作執(zhí)行的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。在助跑階段，畫面可以實時顯示動態(tài)腳印軌跡，并用不同顏色標記出腳步最佳落點與實際落點的偏差，指導(dǎo)學(xué)習(xí)者調(diào)整步幅和節(jié)奏。在起跳環(huán)節(jié)，動態(tài)高亮可以標注腿部發(fā)力點的位置和身體傾斜的角度，并添加視覺提示如“發(fā)力點應(yīng)靠近踏板邊緣”，幫助學(xué)習(xí)者理解力量傳遞的方向和優(yōu)化爆發(fā)點。在騰空階段，視頻可以對身體姿態(tài)進行路徑跟蹤，通過對比理想動作的示范軌跡與實際表現(xiàn)，明確指出擺臂的角度或腿部收縮的不足之處。在落地環(huán)節(jié)，動態(tài)線條可以標注落地點的位置，字幕提示則可以同步強調(diào)“膝蓋需微屈以緩沖”，指導(dǎo)學(xué)習(xí)者調(diào)整落地后的平衡性。

5 "結(jié)語

視覺線索提示在體育教學(xué)視頻中的應(yīng)用，以優(yōu)化信息呈現(xiàn)和引導(dǎo)學(xué)習(xí)者注意力為核心，貫穿于動作分解、重難點標記和反饋校準等關(guān)鍵環(huán)節(jié)。該策略為體育技能教學(xué)提供了更加高效的支持。通過顯著性、信息優(yōu)化和動態(tài)引導(dǎo)等設(shè)計原則，視覺線索提示能夠有效降低學(xué)習(xí)者的認知負擔(dān)，增強對動作細節(jié)的理解與記憶，同時促進技能的遷移與實踐。科學(xué)合理的線索設(shè)計不僅提升了學(xué)習(xí)效率，還為體育教學(xué)資源的創(chuàng)新提供了實踐依據(jù)。作為一種具有高度適應(yīng)性的教學(xué)設(shè)計手段，視覺線索提示將教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)者的認知特點緊密結(jié)合，為體育教學(xué)視頻的優(yōu)化注入了強有力的技術(shù)支持。

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基金項目：2022年度高校哲學(xué)社會科學(xué)研究課題（項目名稱：線索提示對體育視頻課程教與學(xué)的影響機制研究，項目編號：2022SJYB0504）。

作者簡介：李鵬（1975—），男，本科，副教授，研究方向為體育心理學(xué)、體育訓(xùn)練。