看待心理咨詢別戴有色眼鏡

在孩子的成長過程中，青少年時(shí)期無疑是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)和變化的階段。作為家長，我們常常會(huì)為孩子出現(xiàn)的各種狀況感到擔(dān)憂和困惑。孩子面臨的心理問題各不相同，但當(dāng)他們遇到焦慮、抑郁、缺乏自信、家庭關(guān)系困擾、學(xué)業(yè)壓力、社交困擾、適應(yīng)問題、進(jìn)食問題、成癮行為以及自我傷害傾向時(shí)，最好考慮尋求專業(yè)的心理醫(yī)生或心理咨詢師的幫助。

鄰居家的阿太，曾經(jīng)是個(gè)乖巧的孩子，可進(jìn)入青春期后，他開始頻繁地逃課、打架。他的父母一開始只是嚴(yán)厲地批評(píng)他，以為這只是孩子的一時(shí)叛逆，然而情況卻越來越糟。直到有一天，老師建議他們帶阿太進(jìn)行心理咨詢，他們才意識(shí)到問題的嚴(yán)重性。通過心理咨詢，父母發(fā)現(xiàn)阿太內(nèi)心深處的不安和對(duì)關(guān)注的渴望，他之所以用違規(guī)行為吸引父母和老師的目光，是因?yàn)樗X得自己在家中被忽視，在學(xué)校里也找不到存在感。

朋友李先生的女兒原本活潑開朗，喜歡與家人交流。但突然間變得沉默寡言，經(jīng)常把自己關(guān)在房間里，日夜顛倒，飲食也變得不規(guī)律。起初，家長以為是因?yàn)楹⒆訉W(xué)習(xí)壓力大，過段時(shí)間就好了?？蓭讉€(gè)月過去了，孩子的情況毫無改善。在與其他家長交流后，他決定帶女兒去看心理咨詢師。經(jīng)過與咨詢師的交流，李先生了解到女兒在學(xué)校遭受了同學(xué)的排擠和嘲笑，導(dǎo)致她內(nèi)心極度痛苦，只能逃避現(xiàn)實(shí)。

因沒有學(xué)習(xí)動(dòng)力不想上學(xué)而導(dǎo)致心理出現(xiàn)問題的情況也較為常見。親戚的兒子剛子，小學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)成績不錯(cuò)，但上了初中后，他對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度發(fā)生了一百八十度的轉(zhuǎn)變，作業(yè)不認(rèn)真做，考試成績更是一落千丈，多次表現(xiàn)出不想上學(xué)的念頭。父母苦口婆心地勸說他，為了提高成績還給他報(bào)了輔導(dǎo)班，但什么效果都沒有。后來，在一次家長會(huì)上，老師建議家長帶孩子去做心理咨詢。原來，剛子的學(xué)習(xí)目的不明確，對(duì)未來感到迷茫，不知道為什么要學(xué)習(xí)，缺乏內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)力。

人際交往不佳也容易讓孩子心理出現(xiàn)問題。同事的孩子小敏，性格內(nèi)向，在學(xué)校里幾乎沒有朋友。她總是獨(dú)來獨(dú)往，十分孤僻。同事為此很著急，鼓勵(lì)她多與同學(xué)交往，積極參加學(xué)校組織的集體活動(dòng)，但小敏總是抗拒。無奈之下，同事帶小敏進(jìn)行了心理咨詢。在咨詢師的幫助下，小敏逐漸克服了內(nèi)心的恐懼和自卑，逐漸學(xué)會(huì)了如何與人交往。

家長要正確看待心理咨詢，要意識(shí)到尋求心理咨詢幫助并不羞恥，是幫助家長卸除“心理包袱”，摘下“有色眼鏡”。當(dāng)孩子出現(xiàn)問題，家長決定帶孩子進(jìn)行心理咨詢時(shí)，有些行為需要避免。首先，不要試圖探問孩子的隱私。孩子有自己的內(nèi)心世界，需要被尊重和信任，如果家長強(qiáng)行窺探，只會(huì)讓孩子緊閉心門。其次，咨詢師有著豐富的經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)知識(shí)，家長應(yīng)給予他們足夠的空間和信任，讓他們能夠用專業(yè)的方法幫助孩子。再次，心理咨詢往往難以立竿見影，需要一定的時(shí)間，家長要有耐心和合理的期待。最后，千萬不能把咨詢變成一種懲罰。這樣會(huì)讓孩子對(duì)心理咨詢產(chǎn)生恐懼和抵觸情緒。

我認(rèn)識(shí)的一位學(xué)生家長，帶孩子去咨詢時(shí)，不停地追問孩子一些私密的問題，讓孩子感到極度尷尬和憤怒。還有一位家長，在咨詢過程中不斷打斷咨詢師，按照自己的想法指揮咨詢師該怎么做，結(jié)果咨詢效果大打折扣。

其實(shí)，青少年在成長過程中出現(xiàn)的問題，往往并非僅由孩子自身引起，家庭環(huán)境和家長的教育方式同樣起著至關(guān)重要的作用。因此，在心理咨詢中，家長也需要作出一些改變和調(diào)整。比如，要學(xué)會(huì)傾聽孩子的心聲，給予他們足夠的理解和支持，而不是一味地指責(zé)和批評(píng)。要建立良好的溝通渠道，讓孩子愿意與父母分享自己的喜怒哀樂。同時(shí)，家長還要反思自己的行為是否給孩子帶來了壓力和負(fù)面影響。

（作者系山東省濱州市濱州經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)中海中學(xué)教師）

（宋行軍）