中職體育“學練賽評”一體化教學的策略研究

摘要：隨著中職教育改革的不斷深入，體育教學的質(zhì)量和效果成為關(guān)注重點。傳統(tǒng)的體育教學模式已不能滿足學生綜合素質(zhì)提升的需求，因此，“學練賽評”一體化教學模式應運而生。本文圍繞中職體育“學練賽評”一體化教學模式展開研究，重點探討該模式在課堂教學中的應用及其實際價值。論文通過分析該模式的實施策略，并結(jié)合籃球教學的具體實踐，提出有效的教學方法與改進措施。研究旨在為中職體育教學提供創(chuàng)新的思路與實踐路徑，推動學生的全面發(fā)展，為今后的教學改革提供理論依據(jù)和實踐指導。

關(guān)鍵詞：中職； 體育 學練賽評 一體化教學 籃球

A Study on the Strategies of \"Learning， Training， Competition， and Evaluation\" Integrated Teaching in Vocational School Physical Education

WU Xuesong

Jiangsu Rudong Secondary Vocational School，Nantong， Jiangsu Province，563400 China

Abstract：With the continuous deepening of vocational education reform， the quality and effectiveness of physical education have become key areas of focus. Traditional physical education models can no longer meet the needs of enhancing students' comprehensive qualities. Therefore， the integrated \"Learning， Training， Competition， and Evaluation\" （LTCE） teaching model has emerged. This paper focuses on the LTCE model in vocational school physical education， exploring its application in classroom teaching and its practical value. By analyzing the implementation strategies of this model and combining them with the practical application of basketball teaching， the paper proposes effective teaching methods and improvement measures. The research aims to provide innovative ideas and practical pathways for vocational physical education， promote the overall development of students， and offer theoretical support and practical guidance for future teaching reforms.

Key Words：Vocational education; Physical education; Learning， Training， Competition， and Evaluation; Integrated teaching; Basketball

“學練賽評”一體化教學模式是當前體育教育改革的重要實踐之一，它順應了國家對體育事業(yè)發(fā)展的相關(guān)要求，強調(diào)將學、練、賽、評四個環(huán)節(jié)緊密結(jié)合，推動學生綜合素質(zhì)的全面提升[1]。國家體育總局近年來提出的《全民健身計劃（2021-2025年）》以及《國家體育教育發(fā)展規(guī)劃（2016-2025年）》都強調(diào)了體育教育在素質(zhì)教育中的基礎性作用，倡導通過科學的教學模式促進學生體能、心理和團隊協(xié)作能力的全面發(fā)展[2]。在此背景下，“學練賽評”一體化模式成為了中職體育教學的重要創(chuàng)新形式。

1 “學練賽評”一體化教學模式的內(nèi)涵

“學”是該模式的基礎，它側(cè)重于學生對體育知識的學習和理解[3]。在這一環(huán)節(jié)，教師通過講解體育基礎理論、技能技巧及運動規(guī)律等內(nèi)容，幫助學生建立體育知識框架。學的過程中，學生不僅要掌握運動技能，還要理解每項運動的科學性和背后的規(guī)律。知識的學習為學生的實際操作和競技打下了堅實基礎，培養(yǎng)學生的科學素養(yǎng)和批判性思維。

“練”是該模式的核心，它注重學生體育能力的提升。在“練”的過程中，學生通過反復訓練，不斷強化體能和運動技能，尤其在力量、耐力、柔韌性等方面進行系統(tǒng)化的訓練。這一環(huán)節(jié)能夠幫助學生在理論的指導下，將所學的知識應用于實踐，提升其運動水平和身體素質(zhì)。同時，訓練也有助于學生培養(yǎng)毅力和自律，增強對身體極限的認知。

“賽”是該模式的亮點，它通過競技賽事的組織與參與，使學生在實踐中體驗競爭的刺激和體育精神的培養(yǎng)。比賽不僅是對學生技能和體能的檢驗，還為學生提供了展示自我和團隊協(xié)作的舞臺。通過比賽，學生能夠更加直觀地認識到自身的優(yōu)缺點，從而激發(fā)更強的進取心和團隊合作精神。此外，比賽也是對訓練成果的真實反饋，能夠促進學生主動調(diào)整訓練策略。

“評”是保障，它通過多元化的評價體系對學生進行全方位考核，推動學生的全面發(fā)展。評價不僅僅是對競技成績的評判，更多的是對學生在學習、訓練、比賽等各方面表現(xiàn)的綜合評估。合理的評價體系能夠幫助學生明確自身的進步與不足，調(diào)整學習和訓練的方向，促進其身心的協(xié)調(diào)發(fā)展。

2 中職體育“學練賽評”一體化教學模式的應用價值

2.1 提升學生綜合素質(zhì)，促進全面發(fā)展

中職體育“學練賽評”一體化教學模式通過科學的教學環(huán)節(jié)設計，全面提升學生的綜合素質(zhì)。通過“學”環(huán)節(jié)，學生不僅學習體育理論和技能，還能增強認知能力和創(chuàng)新思維；“練”環(huán)節(jié)強化體能訓練，提高學生的體力、耐力及自我管理能力，培養(yǎng)其堅韌的毅力和自律性；在“賽”環(huán)節(jié)中，學生通過參與競技比賽，培養(yǎng)心理素質(zhì)、競爭意識和團隊協(xié)作能力，提升抗壓能力和合作精神；“評”環(huán)節(jié)則通過多元化的評價體系，幫助學生認識自身優(yōu)缺點，促進其全面發(fā)展。該模式的實施，既幫助學生在體能、技能上得到提升，還促進了其心理素質(zhì)、社會適應能力及團隊協(xié)作等方面的全面發(fā)展，真正實現(xiàn)了體育教育的素質(zhì)教育目標，為學生的職業(yè)和生活能力奠定了堅實基礎。

2.2 增強學生參與感，提升教學效果和課堂活力

通過將學習、訓練、比賽和評價四個環(huán)節(jié)有機結(jié)合，中職體育“學練賽評”一體化教學模式有效提升了學生的參與感，進而增強了教學效果和課堂活力。在學習階段，教師通過生動有趣的知識講解和互動討論，激發(fā)學生的興趣；在訓練過程中，學生通過親身實踐，感受到進步和成就，從而增強參與的主動性；比賽環(huán)節(jié)則為學生提供了展示自我和競技的機會，增強了他們的競爭意識和參與熱情；評價環(huán)節(jié)則通過多維度的反饋，幫助學生認識自己的優(yōu)缺點，激勵他們不斷進步。整體來看，這種整體性的一體化模式，使得教學效果得到了顯著提升，學生的學習積極性、運動興趣以及團隊合作精神均得到了有效促進。

2.3 培養(yǎng)團隊協(xié)作精神，喚醒學生的體育競爭意識

“學練賽評”一體化教學模式通過實踐環(huán)節(jié)的設計，顯著培養(yǎng)了學生的團隊協(xié)作精神，并喚醒了他們的體育競爭意識。在競技比賽環(huán)節(jié)中，無論是小組對抗還是集體賽事，團隊成員之間的配合與支持至關(guān)重要，學生在這樣的環(huán)境中學會了溝通與協(xié)作，增強了集體主義精神。此外，比賽環(huán)節(jié)還強化了學生的競爭意識。在賽場上，學生面臨著強烈的競技壓力，這種壓力激發(fā)了他們更高的參與熱情和自我超越的動力。比賽中的勝負得失，不僅是對技能的檢驗，也是對心理素質(zhì)和應變能力的挑戰(zhàn)。通過這樣的競爭實踐，學生逐漸樹立了積極進取、勇于挑戰(zhàn)的體育競爭意識。

3 中職體育“學練賽評”一體化教學模式的實踐策略——以籃球教學為例

3.1 “學”是起點 ：巧設體育游戲，提升學生學習動力

對于“學”來講，體育教師應確保學生學會籃球相關(guān)的專業(yè)理論知識、運動技能技巧。保證將“學”落實于課堂這一主陣地，達成“以學導練”的執(zhí)教目標[4]。在籃球教學中，學習環(huán)節(jié)是整個教學的起點，直接關(guān)系到學生對籃球的興趣激發(fā)、技能掌握以及基本理論的理解。然而，傳統(tǒng)的體育教學往往過于注重技術(shù)層面的訓練，忽略了學生的情感投入和興趣激發(fā)。正如“授人以魚，不如授人以漁”這句俗語所說，單純的技術(shù)傳授無法真正激發(fā)學生的學習動力，而通過巧設體育游戲，可以讓學生在互動和挑戰(zhàn)中掌握籃球技能，同時培養(yǎng)他們的興趣和團隊精神。

傳統(tǒng)教學方式通常強調(diào)重復性練習，如讓學生單一地進行投籃、運球等技術(shù)訓練，這種方式容易讓學生感到枯燥乏味，缺乏學習動力。因為單調(diào)的訓練方法不僅無法引發(fā)學生的積極性，還容易導致他們對籃球失去興趣，甚至出現(xiàn)“做任務”的心態(tài)。然而，通過游戲化的教學設計，教師可以在輕松的氛圍中讓學生自發(fā)地參與，進而增強他們的學習動力。

例如，教師可以通過設計“籃球進攻戰(zhàn)”游戲，讓學生分成兩隊，進行進攻與防守的對抗，比賽時間內(nèi)盡可能多地進攻得分。在游戲中，學生不僅能體驗到競技的刺激和樂趣，還能在實際對抗中理解戰(zhàn)術(shù)配合和技術(shù)細節(jié)。這樣的游戲設計，使學生在體驗中學習，避免了傳統(tǒng)單一訓練帶來的枯燥感。“游戲一開，興趣一來”正是這種方法的真實寫照，游戲能夠調(diào)動學生的積極性，讓他們在享受比賽樂趣的同時，不知不覺地掌握技能。

此外，設計籃球游戲時，要注重學生的個性化需求。不同于傳統(tǒng)教學中的“千人一面”，每個學生在游戲中的參與度和表現(xiàn)機會應有所不同。例如，可以設置“快速投籃挑戰(zhàn)”環(huán)節(jié)，要求每位學生在短時間內(nèi)盡量多地完成投籃，這不僅能鍛煉學生的投籃技巧，還能幫助學生在時間壓力下提高反應速度。在這個過程中，教師可以鼓勵學生挑戰(zhàn)自我，記錄每個人的投籃成績，激發(fā)學生的競爭意識和進取心。通過這種“賽中學”的方式，學生不僅掌握了籃球技能，還能在競技氛圍中感受到挑戰(zhàn)的樂趣，“想方設法”地提高自己，最終實現(xiàn)技能的提升。

3.2 “練”是核心 ：優(yōu)化訓練方法，提升學生體能素質(zhì)

對于大多數(shù)體育項目教學來說，“練”都是核心，是學生全面提高運動能力的關(guān)鍵[5]。在傳統(tǒng)教學中，很多時候教師偏重于技術(shù)動作的重復練習，忽視了體能的整體訓練。這種單一的訓練方式容易導致學生體能和技能的發(fā)展不平衡。以籃球為例，無論是球技的掌握，還是比賽中的實際表現(xiàn)，扎實的體能訓練都是一切的基礎。如果學生的體能素質(zhì)不夠，任何技術(shù)都難以在實戰(zhàn)中發(fā)揮作用。因此，優(yōu)化訓練方法，確保“練”的高效性，不僅是提高學生籃球水平的必要手段，也是提升其綜合體能素質(zhì)的關(guān)鍵步驟。

優(yōu)化訓練方法的第一步是將體能訓練與技術(shù)訓練緊密結(jié)合。以籃球為例，教師可以通過設定不同的訓練項目，如短跑結(jié)合帶球、跳躍結(jié)合投籃等，增強學生的體能和技術(shù)的雙重能力。例如，教師可以設置一個“帶球突破跑”的訓練，在進行快速跑動的同時，讓學生保持帶球，并在沖刺到終點時進行投籃。除了基本的體能訓練，籃球教學中的“練”還應注重多樣化的訓練方法，避免單調(diào)和重復。單純的體能訓練可能會讓學生產(chǎn)生厭倦情緒，影響訓練效果。因此，教師必須根據(jù)學生的實際情況，設計多樣化的訓練項目。例如，可以通過模擬比賽的訓練方式來提高學生的實際能力。通過設置“分組對抗賽”或“小場地3V3”比賽。這種實戰(zhàn)化訓練，能夠?qū)⒓夹g(shù)與體能訓練有效結(jié)合，避免單一的練習方式帶來的疲勞感，并增強學生的參與感和學習動力。

同時，教師在設計訓練計劃時，應當科學合理地安排訓練強度和訓練量，避免過度訓練導致學生的疲勞或傷害。教師應該根據(jù)學生的體能基礎，逐步增加訓練強度，并合理安排訓練的恢復時間，使學生在充足休息的基礎上，持續(xù)提高體能素質(zhì)。在訓練的過程中，教師還應注重體能訓練的漸進性和個性化。不同學生的身體素質(zhì)和能力水平不同，訓練內(nèi)容和強度應根據(jù)每個學生的實際情況進行調(diào)整?？梢酝ㄟ^定期測試學生的體能水平，了解他們的訓練效果，并根據(jù)測試結(jié)果調(diào)整訓練方案，確保每個學生都能在合適的強度下提升體能。

總之，“練”是核心，通過這種優(yōu)化的訓練方法，學生的綜合體能和技能水平將得到全面提高，為后續(xù)的“賽”和“評”環(huán)節(jié)打下堅實的基礎。

3.3 “賽”是亮點 ：通過特色賽事，培養(yǎng)學生的競技精神

在“學練賽評”一體化教學模式中，比賽作為關(guān)鍵環(huán)節(jié)之一，承載著提升學生競技水平和培養(yǎng)體育精神的重要使命[6]。比賽不僅是學生技能展示的舞臺，更是塑造學生團隊協(xié)作、競爭意識以及抗壓能力的重要途徑。將“賽”作為教學中的亮點，通過有針對性的賽事設計，可以有效提升學生的體育素養(yǎng)。

首先，特色賽事能夠激發(fā)學生的競爭意識和挑戰(zhàn)精神。傳統(tǒng)的體育教學中，學生往往局限于技能練習和體能訓練，雖然能在一定程度上提升學生的個人能力，但缺乏真實競爭環(huán)境的鍛煉，難以培養(yǎng)學生的競技意識。而通過組織各種形式的特色賽事，學生能夠切身體驗到競技體育中的緊張和刺激，從而增強他們的比賽意識和對勝負的關(guān)注。例如，可以在籃球教學中舉辦一個“全員參與的投籃大賽”，設置不同的難度等級，讓每個學生都能根據(jù)自己的能力選擇合適的項目進行挑戰(zhàn)。在比賽過程中，學生不僅要全力以赴提升個人能力，還需要在團隊中承擔責任，和隊友配合默契，培養(yǎng)團隊協(xié)作的精神。

其次，特色賽事能夠強化學生的團隊合作意識。傳統(tǒng)教學往往注重個人技術(shù)的訓練，忽略了團隊配合的培養(yǎng)。而通過比賽這一平臺，學生可以在實際對抗中充分感受到合作的重要性。在籃球比賽中，教師可以設計“5V5團隊比賽”，讓學生在高強度的比賽中通過相互協(xié)作來實現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)目標。比賽過程中，學生學會了如何與隊友溝通，如何在比賽中相互配合。這樣的方式不僅增強了學生的團隊協(xié)作意識，也讓他們明白，勝利不是某一人的功勞，而是整個團隊共同努力的結(jié)果。

最后，特色賽事能夠培養(yǎng)學生的體育精神與公平競爭的理念。在比賽中，學生不僅要學會如何面對勝利，還要學會如何面對失敗。通過有針對性的特色賽事，教師可以引導學生正確看待勝敗，培養(yǎng)他們堅韌不拔的精神。例如，在籃球比賽中，學生可能會因為一次失誤而導致球隊失利，這時教師應引導他們反思問題，并鼓勵他們在接下來的比賽中勇敢地迎接挑戰(zhàn)，展示自我。通過這種方式，學生能夠?qū)W會在失敗中積累經(jīng)驗，在挫折中成長，培養(yǎng)他們“勇者無懼”的競技精神。

3.4 “評”是保障：完善評價機制，推動學生全面成長

在“學練賽評”一體化教學模式中，評價作為教學的最后一環(huán)，不僅是對學生學習成果的總結(jié)，更是對學生全面發(fā)展的有力保障?！霸u”不僅要關(guān)注學生的學術(shù)表現(xiàn)和運動成績，更應關(guān)注其品格發(fā)展、團隊精神及自我反思能力等綜合素質(zhì)。正如“人無遠慮，必有近憂”，只有構(gòu)建起合理的評價體系，才能幫助學生認識自身的優(yōu)勢與不足，為今后的成長提供明確方向。

首先，科學的評價體系能夠引導學生全面認識自我。在傳統(tǒng)的體育教學中，評價通常只關(guān)注學生的比賽成績和技能水平，忽略了對學生其他能力的評估。以籃球教學為例，評價標準應當涵蓋籃球技能、體能水平、團隊合作、戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行、心理素質(zhì)等方面，尤其是對于學生在比賽中的表現(xiàn)。教師可以通過“綜合評分制”來對學生的表現(xiàn)進行全方位評價。例如，在籃球比賽后，可以通過技術(shù)評分（如投籃命中率、助攻次數(shù)等）、體能評分（如跑動速度、體力消耗等）、心理素質(zhì)評分（如關(guān)鍵時刻的表現(xiàn)）以及團隊協(xié)作評分（如配合默契度、溝通能力等）進行綜合評定。這種評價方式不僅讓學生清楚地了解自己在哪些方面做得好，也讓他們明確自身的不足，激勵他們在未來的訓練和比賽中有針對性地提升。

教師還可以通過“自我評估”與“同伴評價”相結(jié)合的方式，讓學生參與到評價過程之中。在課堂上，教師可以設定“自我反思”環(huán)節(jié)，讓學生對自己的表現(xiàn)進行反思和總結(jié)，幫助他們從失敗中汲取教訓，在成功中保持謙遜。此外，同伴評價也是一種非常有效的教學策略。通過讓學生互相評估和建議，能夠促進他們之間的溝通與協(xié)作，增強班級的凝聚力。這種多元化的評價方式能夠讓學生從多個角度了解自己的表現(xiàn)，全面提升自我認知，培養(yǎng)自我反思的能力。

同時，評價機制還應注重激勵作用，在充分肯定學生進步的同時，也給予必要的指導與幫助。教師可以通過“激勵性評價”激發(fā)學生的積極性和學習動力。例如，教師可以根據(jù)學生的進步情況給予不同形式的獎勵，如“優(yōu)秀表現(xiàn)獎”、“進步最快獎”或“最佳團隊獎”等，不僅鼓勵學生努力向前，也讓學生意識到進步是建立在不斷努力的基礎上的。此外，教師應根據(jù)學生的個性特點進行差異化評價，避免一味地追求分數(shù)和排名，以激發(fā)學生的內(nèi)在動力，促進他們?nèi)娑獾陌l(fā)展。

4 結(jié)語

“學練賽評”一體化教學模式為中職體育教學提供了全新的思路，通過有機結(jié)合學習、訓練、比賽和評價四個環(huán)節(jié)，能夠有效提升學生的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)他們的競技能力、團隊精神和心理素質(zhì)。在實踐中，教師應根據(jù)學生的特點，靈活設計教學活動，注重學生的全面發(fā)展，同時加強課堂互動和參與感的激發(fā)。然而，模式的成功實施還需要更多的關(guān)注與創(chuàng)新，尤其是在教學內(nèi)容的適應性和評價機制的完善上。希望未來，能夠在更多中職學校推廣這一教學模式，促進學生身心的全面成長，為他們的職業(yè)發(fā)展和社會適應能力打下更堅實的基礎。

參考文獻

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