不再抗拒到校的女孩

【關(guān)鍵詞】OH卡；二孩家庭；高中生心理輔導(dǎo)

【中圖分類號】G448" 【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】B" 【文章編號】1005-6009（2025）08-0070-02

【作者簡介】段越，江蘇省蘇州工業(yè)園區(qū)星海實(shí)驗(yàn)高級中學(xué)（江蘇蘇州，215000）教師，一級教師。

一、不愿到校的小穎

小穎（化名），高三女生，有個妹妹，高一、高二時成績優(yōu)異，高三時經(jīng)常因頭痛、腹痛請假，不愿到校，去醫(yī)院檢查后無生理疾病，后發(fā)展為每次考試前情緒激動，抗拒到校，缺考多次，和父母關(guān)系緊張。在德育處、班主任、心理健康教師聯(lián)合家訪后，小穎同意進(jìn)行心理輔導(dǎo)。

二、痛苦的背后

小穎痛苦背后的深層次原因：一是認(rèn)為自己表現(xiàn)優(yōu)秀，應(yīng)該享有父母全部的愛。妹妹出生后，父母對她的關(guān)注減少，加之學(xué)習(xí)壓力令她痛苦。二是從家庭生命周期理論來看，小穎的家庭即將進(jìn)入“孩子離開家庭”階段，此時的重要任務(wù)是調(diào)整家庭關(guān)系、接納成員離開。小穎害怕離家后徹底失去父母的愛，成為一個外人。這種強(qiáng)烈的分離焦慮讓她抗拒高三生活。

三、輔導(dǎo)過程

1.建立關(guān)系，打開自我

第1次輔導(dǎo)，我給小穎解釋了心理輔導(dǎo)的原則和過程，她慢慢放下戒備心。我們確定輔導(dǎo)目標(biāo)為理清家庭關(guān)系，減少對學(xué)校的排斥。

為更好地了解小穎，我選擇使用OH卡，將所有“動物卡”正面朝上擺放，請她從中選一張跟自己最像的。她選擇了“大象”，理由是英文諺語“房間里的大象”代表人們對顯而易見的問題閉口不談。她說初中時跟媽媽說過想要心理輔導(dǎo)，但父母未正視她的需求。我進(jìn)一步詢問她和大象的相似之處。她沉默后說：“人們想要獲得象牙，就得傷害大象，就像別人不斷夸獎我，想讓我變得更好，這對我是種傷害。”我給她時間充分宣泄情緒，從而建立輔導(dǎo)關(guān)系。

2.宣泄情緒，發(fā)掘資源

第2次輔導(dǎo)，我們繼續(xù)討論話題“房間里的大象”。我將所有“基礎(chǔ)卡”背面朝上擺放，邀請小穎從中盲抽10張，依次翻開，仔細(xì)觀察畫面后留下與話題相關(guān)的OH卡，并進(jìn)行解讀。

小穎說起初中時經(jīng)歷的挫折，如波動的考試成績、復(fù)雜的人際關(guān)系、父母敷衍式的安慰，認(rèn)為父母偏心，允許妹妹“躺平”。講到此處，小穎情緒激動、手腳發(fā)麻。于是，我通過放松技術(shù)引導(dǎo)她關(guān)注呼吸節(jié)律和身體感受，讓她評估現(xiàn)在的狀態(tài)。小穎說從8分降到了4分，情緒得到改善。最后，我使用“資源取向的提問”：“這一路很不容易，你是如何走到現(xiàn)在的”，引導(dǎo)小穎發(fā)掘自身積極資源，增強(qiáng)自我力量。

3.探索家庭，轉(zhuǎn)換視角

第3次輔導(dǎo)，我使用了OH 卡中的“人像卡”探索家庭關(guān)系，結(jié)合系統(tǒng)式家庭治療中的家庭格盤技術(shù)。小穎給每位家庭成員挑選一張代表性的“人像卡”，按照她理解的家庭關(guān)系進(jìn)行擺放。我通過詢問“為什么選擇這張卡代表他，他在你眼中是什么樣的”了解她對家庭成員的感受和想法，使用“循環(huán)提問”技術(shù)，如“你認(rèn)為妹妹在這個位置是什么感受”“妹妹在這個位置會怎么看待你和媽媽的關(guān)系”，促使小穎從不同視角理解家庭關(guān)系，打破原有的認(rèn)知模式“父母偏心，妹妹比我更幸?！薄?/p>

最后，我邀請小穎按照理想中的家庭關(guān)系重新擺放“人像卡”，并充分探討位置變化。小穎意識到妹妹替她承擔(dān)了部分壓力，還向她展示學(xué)習(xí)不好也可以開心生活。我使用焦點(diǎn)解決短期治療中的“擬人化提問”：“假如這些OH卡是真實(shí)的小穎家庭，你覺得問題解決后，她有什么變化，父母如何發(fā)現(xiàn)她的變化”，幫助小穎識別不合理認(rèn)知“我應(yīng)該做得比別人好，否則我就一無是處”，獲得改變方向，增強(qiáng)內(nèi)在動力。

4.家校合作，助力成長

第4次輔導(dǎo)，征得小穎同意后，學(xué)校邀請小穎的父母參與會談。我先單獨(dú)輔導(dǎo)她，預(yù)演面對父母時如何表達(dá)感受和想法。隨后，我陪她一起加入家校會談。小穎的父母對其感受和想法感到意外，說由于小穎個性敏感、要強(qiáng)，所以一直以來對她謹(jǐn)慎小心，但他們對開朗隨性的妹妹比較“佛系”，這讓小穎產(chǎn)生了誤會。我從高三學(xué)生的心理特點(diǎn)、二孩家庭養(yǎng)育方法、親子溝通技巧角度給出建議，幫助他們理解并給予小穎情感支持。最后，我請他們坐到小穎身邊，讓父親摟住小穎的肩膀，讓母親握住小穎的手，讓情感在三人之間流動。

5.付諸實(shí)踐，積極備考

第5次輔導(dǎo)，小穎說請假次數(shù)減少，能感受到父母在努力調(diào)整，自己也在嘗試改變溝通方式，但有時會貶低自己。我對小穎輔導(dǎo)時提到的“大象”積極賦義：“大象擁有的強(qiáng)大力量使自己不輕易受害，象牙的價值是保護(hù)大象自身，而人類賦予象牙的商業(yè)價值并不存在。”小穎意識到自己可以重新出發(fā)，明白學(xué)習(xí)是為了成長，而自己給成績附加太多意義。最后，我推薦了一些放松身心的方法，建議她需要時運(yùn)用。

第6次輔導(dǎo)，小穎表示心態(tài)平和不少，模考成績正常。我使用“復(fù)原卡”，請她從中盲抽一張，并根據(jù)畫面送給自己一句話。小穎寫下一句英文，她說有兩層意思：生活中最好的人都是自由的；生命中重要的人都是無條件愛你的。

四、輔導(dǎo)反思

通過6次輔導(dǎo)，小穎情緒逐漸穩(wěn)定，家庭關(guān)系和諧，分離焦慮程度明顯下降，最終考上了心儀的大學(xué)。我在使用OH卡的同時還結(jié)合系統(tǒng)式家庭治療、焦點(diǎn)解決短期治療中的部分技術(shù)。高中生的情緒表達(dá)具有隱蔽性、復(fù)雜性特點(diǎn)。OH卡可幫助來訪學(xué)生整理思緒和人際關(guān)系，系統(tǒng)地看待問題，最終打開思維，獲得自我力量。當(dāng)然，改變不是一個人的事，需要調(diào)整家庭互動模式。同時，我們要及時進(jìn)行家校溝通，幫助家長看到“教育盲區(qū)”，共同呵護(hù)青少年健康成長。