文化映晚霞?心暖夕陽紅

隨著我國老齡化進(jìn)程的加速，老年大學(xué)學(xué)員的心理健康備受關(guān)注。首先，本文闡述了老年心理健康的內(nèi)涵，包括標(biāo)準(zhǔn)界定和對生活的意義。其次，分析了群眾文化活動的類型與特點及其對老年人的吸引力。群眾文化活動對老年大學(xué)學(xué)員的心理健康具有積極影響，包括情感表達(dá)與宣泄、社交互動與歸屬感。提升其心理健康的策略包括活動內(nèi)容創(chuàng)新和多方合作與支持。最后，總結(jié)研究結(jié)論，并展望未來的研究方向，如更細(xì)致分類研究、擴(kuò)大研究范圍、關(guān)注長期效果、整合資源和結(jié)合新興科技。

隨著社會的快速發(fā)展，我國老齡化進(jìn)程不斷加速，老年大學(xué)學(xué)員的數(shù)量持續(xù)攀升。老年大學(xué)作為老年人繼續(xù)學(xué)習(xí)與社交的關(guān)鍵場所，其學(xué)員的心理健康狀況愈發(fā)受到矚目。眾多研究成果顯示，老年大學(xué)學(xué)員的心理健康受諸多因素影響，而群眾文化活動在其中的作用日益顯著。當(dāng)前，我國城鄉(xiāng)空巢家庭比例居高不下，部分大中城市甚至超過70%。在此背景下，老年大學(xué)學(xué)員通過參與群眾文化活動排解孤獨感，進(jìn)而提升自身心理健康水平的需求愈發(fā)強(qiáng)烈。

深刻認(rèn)識老年心理健康的內(nèi)涵

重視老年人身心健康，積極應(yīng)對人口老齡化，構(gòu)建老有所學(xué)的終身學(xué)習(xí)體系，是黨和國家的一項重要戰(zhàn)略。《關(guān)于加強(qiáng)新時代老齡工作的意見》要求，“滿足老年人多層次、多樣化需求，提升廣大老年人的獲得感、幸福感、安全感，鼓勵老年人繼續(xù)發(fā)揮作用，推動老齡事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展”。理解老年心理健康的內(nèi)涵有助于更好地理解老年大學(xué)學(xué)員的心理需求，為策略制定提供理論基礎(chǔ)。以下將從老年人心理健康的標(biāo)準(zhǔn)界定和心理健康對老年生活的意義兩個方面進(jìn)行闡述。

心理健康標(biāo)準(zhǔn)界定

老年人心理健康標(biāo)準(zhǔn)在學(xué)術(shù)領(lǐng)域存在多種觀點，主要涵蓋以下幾方面。感知覺正常、認(rèn)知功能正常，具備適應(yīng)生活的能力，擁有一般的生活能力且思路清晰；情緒愉悅而穩(wěn)定；人的思想與行為相統(tǒng)一；能夠正確處理人與人之間的關(guān)系；對人、對事既不過分激動，也不過分冷漠；心理行為符合生理年齡。

心理健康對老年生活的意義

《“十三五”國家老齡事業(yè)發(fā)展和養(yǎng)老體系建設(shè)規(guī)劃》要求，“健全老年人精神關(guān)愛、心理疏導(dǎo)、危機(jī)干預(yù)服務(wù)網(wǎng)絡(luò)”。以老年大學(xué)學(xué)員為例，心理健康對其生活質(zhì)量具有至關(guān)重要的影響。良好的心理健康有助于老年大學(xué)學(xué)員保持積極向上的生活態(tài)度，更好地享受學(xué)習(xí)和社交生活，從而顯著增強(qiáng)其生活幸福感；心理健康狀況良好的學(xué)員更容易與同學(xué)、老師建立和諧的關(guān)系，對老年人的生活質(zhì)量和健康狀況大有裨益；心理健康能提升學(xué)員的自尊與自信，隨著年齡的增長，學(xué)員可能會覺得自身能力下降、價值減少，通過積極的心理態(tài)度和自我肯定，學(xué)員可以重新找回自信和自尊；保持良好的心理健康可以延緩認(rèn)知和記憶力下降的進(jìn)程。積極的心理狀態(tài)和心理鍛煉對認(rèn)知能力的提升具有積極影響，學(xué)員通過參與智力游戲、閱讀、學(xué)習(xí)新技能等方式，能夠保持大腦的活躍性，提升認(rèn)知與記憶能力。

群眾文化活動的類型與特點

老年群體屬于群眾文化活動中的關(guān)鍵組成部分，探討群眾文化活動在老年人生活中的作用，了解群眾文化活動的類型與特點，有助于我們更好地理解文化活動如何滿足老年人的精神文化需求，并對老年人的心理健康產(chǎn)生積極影響。

活動類型分析

群眾文化活動的類型豐富多樣，包括廣場文化，如大秧歌、健美操、傳統(tǒng)戲劇、詩歌朗誦等，主要是自發(fā)在廣場上開展的文藝活動，具有群眾的自發(fā)性、廣泛的參與性、形式的靈活性和內(nèi)容的多樣性等特點；團(tuán)體文化，如腰鼓隊社團(tuán)、演唱團(tuán)體等，以民間團(tuán)體為主體，具有較強(qiáng)的專業(yè)性和針對性；館類文化，如老年大學(xué)、群眾藝術(shù)館等機(jī)構(gòu)，主要由黨委政府組織，具有較高的規(guī)范性、權(quán)威性和政府的主導(dǎo)性。

對老年人的吸引力

群眾文化活動能吸引老年大學(xué)學(xué)員參與的原因主要有以下幾點。一是具有大眾性。面向廣大群眾，不分年齡、性別、職業(yè)、身份等，老年大學(xué)學(xué)員可以自由參與。二是具有民主性。老年大學(xué)學(xué)員可以自由表達(dá)自己的需求，通過投票、選舉等方式?jīng)Q定活動的內(nèi)容和形式。三是具有多樣性。活動的形式多樣、內(nèi)容豐富，學(xué)員可以通過唱歌、跳舞、演戲、畫畫等方式表達(dá)自己的情感。四是具有互動性?；顒幼⒅厝伺c人之間的互動和交流，學(xué)員可以在活動中結(jié)交朋友，分享快樂和經(jīng)驗。五是具有民族性。活動體現(xiàn)了各個地區(qū)和民族的獨特文化風(fēng)格和特色，學(xué)員能夠在群眾文化活動中感受豐富的民族文化。

群眾文化活動對老年大學(xué)學(xué)員心理健康的積極影響

在我國，群眾文化已經(jīng)發(fā)展成為當(dāng)代文化的主要形態(tài)之一，是我國獨具特性的新文化形態(tài)。本節(jié)將從情感表達(dá)與宣泄、社交互動與歸屬感兩個維度，闡述群眾文化活動對老年學(xué)員心理健康的積極作用。

情感表達(dá)與宣泄

一方面，文藝演出中的情感釋放。老年大學(xué)組織開展的文藝展演中，老年學(xué)員們通過舞蹈、二胡演奏、群口快板、微型劇、三句半、紅歌聯(lián)唱等豐富多樣的文藝表演形式，可以盡情釋放自己的情感。在舞蹈表演中，學(xué)員們用優(yōu)美的肢體語言表達(dá)自己對生活的熱愛和對美的追求；二胡演奏則傳遞了其深沉而悠揚的情感，仿佛在訴說著歲月的故事；群口快板以歡快的節(jié)奏和幽默的語言，展現(xiàn)了學(xué)員們積極樂觀的生活態(tài)度。這些文藝演出活動為老年學(xué)員們提供了情感釋放的平臺，讓他們能夠?qū)?nèi)心的喜怒哀樂通過藝術(shù)表演的形式進(jìn)行表達(dá)，從而緩解其心理壓力，促進(jìn)其心理健康。另一方面，書畫創(chuàng)作中的情感寄托。老年大學(xué)書畫系學(xué)員在創(chuàng)作活動中，將情感寄托于筆墨之間。例如，在國畫創(chuàng)作中，學(xué)員們通過對線條的勾勒和筆墨的舒展，表達(dá)自己對自然和生活的感悟。山水畫可能蘊含了學(xué)員對大自然的敬畏和贊美之情；花鳥畫則可能體現(xiàn)了學(xué)員對生命的熱愛和對美好的向往。在書法創(chuàng)作中，學(xué)員們以書抒懷，將情感融入一筆一畫。有的書法作品氣勢磅礴，展現(xiàn)了學(xué)員的豪邁之情；有的作品則細(xì)膩婉約，表達(dá)了學(xué)員的溫柔心境。書畫創(chuàng)作不僅是一種藝術(shù)表達(dá)形式，更是老年學(xué)員們情感寄托的重要方式，有助于他們在創(chuàng)作過程中調(diào)節(jié)情緒，提升自身的心理健康水平。

社交互動與歸屬感

一方面，社區(qū)活動中的社交拓展。老年大學(xué)開展的進(jìn)社區(qū)活動，為老年學(xué)員們提供了廣闊的社交平臺。學(xué)員們與社區(qū)民眾進(jìn)行互動交流，共同分享藝術(shù)帶來的愉悅體驗，并與觀眾交流表演心得，借此契機(jī)結(jié)識新友，拓寬社交網(wǎng)絡(luò)。這種社交拓展不僅豐富了老年學(xué)員們的生活，還讓他們感受到社會的關(guān)愛和支持。例如，在演出結(jié)束后，學(xué)員們與社區(qū)居民一起合影留念，互相留下聯(lián)系方式，為今后的互動交流奠定了基礎(chǔ)。通過參與社區(qū)活動，老年學(xué)員們走出自己的小圈子，融入社會大家庭，不僅增強(qiáng)了老年學(xué)員們的社交能力，還促進(jìn)了他們的心理健康。另一方面，歸屬感的建立。老年學(xué)員能在群眾文化活動中通過多種方式建立歸屬感。在老年大學(xué)的各類班級和社團(tuán)活動中，學(xué)員們共同學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步，形成了緊密的聯(lián)系。在書畫班中互相欣賞作品、交流創(chuàng)作技巧；在舞蹈班中一起排練節(jié)目、參加演出。這些共同的興趣愛好和學(xué)習(xí)經(jīng)歷可以讓學(xué)員們感受到自己是集體的一部分，從而建立歸屬感。在參與社區(qū)文化活動時，老年學(xué)員們?yōu)樯鐓^(qū)居民帶來歡樂和文化享受，贏得了社區(qū)居民的廣泛認(rèn)可和贊揚。這種來自社會的肯定能讓學(xué)員們感受到自己的價值和意義，進(jìn)一步增強(qiáng)了其對社區(qū)和社會的歸屬感。

群眾文化活動提升老年大學(xué)學(xué)員心理健康的策略

《“十四五”國民健康規(guī)劃》要求“實施老年人心理關(guān)愛、老年癡呆防治等行動”。老年大學(xué)通過活動內(nèi)容的創(chuàng)新和多方合作與支持，創(chuàng)新群眾文化活動形式，進(jìn)一步滿足老年人多元化精神文化需求，提升老年人的心理健康水平。

創(chuàng)新活動內(nèi)容

一方面，結(jié)合時代特色的活動設(shè)計。在當(dāng)今數(shù)字化時代，可以設(shè)計一些具有時代特色的群眾文化活動，以吸引老年學(xué)員的參與。例如，舉辦老年短視頻創(chuàng)作大賽，讓老年學(xué)員們學(xué)習(xí)使用智能手機(jī)拍攝、剪輯視頻，記錄自己的生活點滴、才藝展示或參與社區(qū)活動的場景。相關(guān)統(tǒng)計顯示，目前我國老年網(wǎng)民數(shù)量已超過1.2億人，他們對新事物的接受度也在逐漸提高。通過這樣的活動，老年學(xué)員可以緊跟時代步伐，增強(qiáng)與社會的聯(lián)系，同時也能鍛煉他們的思維能力和創(chuàng)造力。還可以開展線上文化講座，邀請專家學(xué)者通過網(wǎng)絡(luò)平臺為老年學(xué)員講解當(dāng)下熱門的文化話題、藝術(shù)作品等，讓老年學(xué)員足不出戶就能享受文化盛宴。另一方面，個性化活動定制。根據(jù)老年學(xué)員不同的興趣愛好定制個性化活動。對于喜歡音樂的老年學(xué)員，可以組織音樂工作坊，邀請專業(yè)音樂老師指導(dǎo)他們進(jìn)行音樂創(chuàng)作、樂器演奏等。例如，為喜歡唱歌的學(xué)員開設(shè)聲樂提高班，針對他們的嗓音特點和演唱水平進(jìn)行個性化指導(dǎo)。對于熱愛書畫的老年學(xué)員，可以舉辦主題書畫展覽，讓他們有機(jī)會展示自己的作品，并邀請專業(yè)畫家進(jìn)行點評和交流。同時，可以根據(jù)學(xué)員的需求，開設(shè)不同風(fēng)格的書畫課程，如國畫山水、花鳥、人物等不同題材的專項課程，或楷書、行書、草書等不同書體的研習(xí)班。對于喜歡運動的老年學(xué)員，可以組織特色健身活動，如太極養(yǎng)生班、瑜伽舒緩班等，滿足他們對健康生活的追求。

多方合作與支持

一方面，政府政策支持。政府在推動群眾文化活動中起著重要的政策支持作用。政府可以通過制定相關(guān)政策，加大對老年大學(xué)和群眾文化活動的資金投入。例如，設(shè)立專項基金，用于改善老年大學(xué)的教學(xué)設(shè)施、組織豐富多樣的文化活動等。政府出臺鼓勵社會力量參與老年大學(xué)和群眾文化活動的政策，如稅收優(yōu)惠、場地提供等，進(jìn)而吸引企業(yè)、社會組織等參與到老年教育和群眾文化活動中。此外，政府還可以加強(qiáng)對老年大學(xué)和群眾文化活動的管理和監(jiān)督力度，確?；顒拥馁|(zhì)量和安全。另一方面，社區(qū)與學(xué)校聯(lián)動。以泰安市老年大學(xué)為例，社區(qū)與學(xué)校聯(lián)動取得了顯著效果。通過創(chuàng)新開展“社區(qū)月課”教育服務(wù)新模式，發(fā)揮“小課堂大舞臺”作用，按照“一月一課、循環(huán)開課”的原則，定期組織教師走進(jìn)社區(qū)，實現(xiàn)“按需點單、精準(zhǔn)定制”，努力打造“家門口”“有溫度”“正能量”的優(yōu)質(zhì)課堂。這種聯(lián)動模式讓廣大老年人不出社區(qū)就能接受高層次的老年教育。在社區(qū)方面，可以組織老年學(xué)員參加各種文化活動，如社區(qū)書畫展覽、文藝演出等，為他們提供展示自我的平臺。同時，社區(qū)可以邀請老年學(xué)員擔(dān)任社區(qū)文化志愿者，參與社區(qū)文化建設(shè)，增強(qiáng)他們的社會責(zé)任感和歸屬感。學(xué)校可以利用自身的教育資源優(yōu)勢，為老年學(xué)員開設(shè)各類文化課程，如文學(xué)、歷史、藝術(shù)等。此外，學(xué)校還可以組織老年學(xué)員與中小學(xué)生開展互動活動，如老少共繪一幅畫、老少同臺演出等，促進(jìn)代際交流，豐富老年學(xué)員的精神生活。

結(jié)論與展望

在全面分析了群眾文化活動與老年大學(xué)學(xué)員心理健康的關(guān)系，并提出了相應(yīng)的策略后，本節(jié)將對研究的主要結(jié)論進(jìn)行總結(jié)，并展望未來研究的方向。這不僅有助于我們更好地理解當(dāng)前的研究成果，也為未來的研究提供了新的思路和視角。

研究結(jié)論總結(jié)

本研究表明，群眾文化活動對老年大學(xué)學(xué)員的心理健康具有至關(guān)重要的積極影響。在情感表達(dá)與宣泄方面，文藝演出和書畫創(chuàng)作等活動為老年學(xué)員提供了釋放情感、寄托情感的平臺，有助于緩解心理壓力、調(diào)節(jié)情緒，提升其心理健康水平。在社交互動與歸屬感方面，社區(qū)活動拓展了老年學(xué)員的社交圈子，讓他們感受到社會的關(guān)愛和支持；而歸屬感的建立則使老年學(xué)員更加熱愛群眾文化活動，增強(qiáng)了他們對社區(qū)和社會的認(rèn)同感。在提升老年大學(xué)學(xué)員心理健康的策略方面，結(jié)合時代特色創(chuàng)新活動內(nèi)容，如老年短視頻創(chuàng)作大賽和線上文化講座，滿足了老年學(xué)員緊跟時代步伐的需求；個性化活動定制則根據(jù)老年學(xué)員不同的興趣愛好為其提供了更加豐富的選擇。在多方合作與支持中，政府政策支持為老年大學(xué)和群眾文化活動提供了資金保障和管理監(jiān)督；社區(qū)與學(xué)校聯(lián)動豐富了老年學(xué)員的學(xué)習(xí)資源，提高了教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)了代際交流。

未來研究方向展望

未來的研究可以從以下幾方面進(jìn)一步深入探討群眾文化活動與老年心理健康的關(guān)系。首先，可以對不同類型的群眾文化活動進(jìn)行更加細(xì)致的分類研究，分析其對老年大學(xué)學(xué)員心理健康的具體影響機(jī)制，以便更好地設(shè)計和開展針對性更強(qiáng)的活動。其次，可以擴(kuò)大研究范圍，將不同地區(qū)、不同文化背景下的老年大學(xué)學(xué)員納入研究對象，比較不同地域和文化中群眾文化活動對老年大學(xué)學(xué)員心理健康的影響差異。再次，可以深入研究老年大學(xué)學(xué)員參與群眾文化活動的長期效果，跟蹤觀察他們在參與活動后的心理健康變化情況，為制定長期的心理健康促進(jìn)策略提供依據(jù)。同時，可以進(jìn)一步探索如何更好地整合社會資源，加強(qiáng)政府、社區(qū)、學(xué)校、企業(yè)等各方的合作，共同為老年大學(xué)學(xué)員提供更加優(yōu)質(zhì)的群眾文化活動和心理健康服務(wù)。最后，可以結(jié)合新興的科技手段，如虛擬現(xiàn)實、人工智能等，開發(fā)創(chuàng)新的群眾文化活動形式，為老年大學(xué)學(xué)員帶來更加豐富多樣的體驗，進(jìn)一步提升他們的心理健康水平。