提升職業(yè)核心能力，擁抱不確定的未來(lái)

關(guān)鍵詞：生涯教育；職業(yè)核心能力；職業(yè)卡牌

中圖分類號(hào)：G44 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1671-2684（2025）07-0042-04

【活動(dòng)理念】

伴隨著未來(lái)社會(huì)的不斷轉(zhuǎn)型和經(jīng)濟(jì)社會(huì)的持續(xù)發(fā)展，以促進(jìn)學(xué)生畢生發(fā)展為導(dǎo)向的高中生涯課程愈發(fā)關(guān)注學(xué)生的能力培養(yǎng)，特別是在將來(lái)進(jìn)行職業(yè)選擇時(shí)需具備的可轉(zhuǎn)化、可遷移的生涯適應(yīng)力[1]和職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力?；籼m德職業(yè)興趣理論指出，職業(yè)選擇是人格特質(zhì)的一種表現(xiàn)，人格特質(zhì)會(huì)反映在職業(yè)興趣上，即我們熟知的六種職業(yè)興趣類型。同時(shí)，職業(yè)環(huán)境也可以分為六種類型，人和環(huán)境的適配將提升個(gè)體的職業(yè)滿意度和成就感。因此，本節(jié)課聚焦適用于各種職業(yè)崗位、適應(yīng)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展和崗位變動(dòng)需求的職業(yè)核心能力，使用教師自制的職業(yè)卡牌，創(chuàng)設(shè)職業(yè)探索情境（這些職業(yè)卡牌依據(jù)霍蘭德職業(yè)興趣理論，分成了六種類型）。教師將帶領(lǐng)學(xué)生走進(jìn)不同的職業(yè)世界，嘗試從未接觸過(guò)卻充滿好奇的職業(yè)選擇。

此外，教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》強(qiáng)調(diào)，高中階段心理健康教育應(yīng)幫助學(xué)生在充分了解自身興趣、能力和社會(huì)需要的基礎(chǔ)上，確立職業(yè)志向，做好升學(xué)就業(yè)的選擇和準(zhǔn)備，培養(yǎng)擔(dān)當(dāng)意識(shí)和社會(huì)責(zé)任感。處于生涯探索期的高中生，如果缺少有效的職業(yè)探索指導(dǎo)以及將自己的能力與未來(lái)職業(yè)整合的機(jī)會(huì)，不僅會(huì)困惑于為什么要學(xué)習(xí)，還會(huì)在下一階段的生涯探索和發(fā)展中受影響。因此，教師進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生深入探究職業(yè)核心能力，鼓勵(lì)他們將興趣轉(zhuǎn)化為能力，并與當(dāng)前的學(xué)習(xí)和生活建立聯(lián)結(jié)，讓每一條職業(yè)發(fā)展道路都充滿多種可能性。

【活動(dòng)目標(biāo)】

1.認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生了解和認(rèn)識(shí)影響職業(yè)選擇的因素和各類職業(yè)的工作內(nèi)容。

2.情感目標(biāo)：使學(xué)生形成為職業(yè)選擇作準(zhǔn)備的意識(shí)，增強(qiáng)直面未來(lái)的信心和勇氣。

3.行為目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成在生活中做好每一件小事的習(xí)慣，積極培養(yǎng)職業(yè)核心能力。

【活動(dòng)重難點(diǎn)】

重點(diǎn)：明確和培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)核心能力。

難點(diǎn)：增強(qiáng)學(xué)生直面未來(lái)的信心和勇氣。

【活動(dòng)方法】

情景體驗(yàn)法、小組討論法、講授法。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

多媒體設(shè)備、教學(xué)課件、自制職業(yè)卡牌。

【活動(dòng)對(duì)象】

高二年級(jí)學(xué)生

【活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)】

40分鐘

【活動(dòng)過(guò)程】

一、團(tuán)體暖身階段：猜測(cè)職業(yè)

教師將職業(yè)卡牌放入信封中，請(qǐng)2位學(xué)生隨機(jī)抽取并通過(guò)角色扮演的方式展示卡牌中的職業(yè)及其工作內(nèi)容，全班同學(xué)根據(jù)表演猜測(cè)職業(yè)名稱及其必需能力。

卡牌內(nèi)容范例：數(shù)學(xué)教師的語(yǔ)言是豐富的，授課內(nèi)容是嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?，講解是清晰的，課堂節(jié)奏是流暢的；美食博主研究健康飲食，記錄人間煙火味，拍攝和剪輯視頻、商務(wù)洽談、運(yùn)營(yíng)賬號(hào)是其主要工作內(nèi)容。

在活動(dòng)中，學(xué)生模仿科任教師上課時(shí)的狀態(tài)，同學(xué)們很快就猜出來(lái)了，并提到了語(yǔ)言能力、表達(dá)能力、課堂組織能力等；學(xué)生以美食博主來(lái)柳州探店，演繹吃螺螄粉的場(chǎng)景，其他同學(xué)對(duì)于“嗦粉”的動(dòng)作非常熟悉，很快就猜出來(lái)了，并提到了溝通交流能力、實(shí)踐能力、信息收集能力……

師小結(jié)：看得出來(lái)，大家相當(dāng)了解這些職業(yè)，并且對(duì)這些工作的必備能力也有一定的認(rèn)知。職業(yè)是同學(xué)們未來(lái)生活和生存的重要組成部分，本節(jié)課我們會(huì)嘗試著將個(gè)人能力與未來(lái)社會(huì)發(fā)展需求進(jìn)行定位與匹配。接下來(lái)，試著去探索你喜歡或好奇的職業(yè)，并嘗試做出從未體驗(yàn)過(guò)的職業(yè)選擇吧。

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)熱身活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生參與課堂、探索職業(yè)的積極性，并拓寬對(duì)未來(lái)職業(yè)的討論范圍。學(xué)生在扮演中體驗(yàn)職業(yè)角色，了解不同職業(yè)的特點(diǎn)和價(jià)值。接下來(lái)，需要在了解職業(yè)的基礎(chǔ)上，繼續(xù)完成對(duì)職業(yè)內(nèi)容的探索。

二、團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段：選擇職業(yè)

教師繼續(xù)介紹其他職業(yè)卡牌。本節(jié)課需要借助卡牌輔助教學(xué)，因其比較直觀，學(xué)生更容易理解。教師自制卡牌，共70張，按照霍蘭德職業(yè)類型分為六大類，每種類型的卡牌顏色各異?！吨腥A人民共和國(guó)職業(yè)分類大典》將我國(guó)職業(yè)分為1838個(gè)，且新興職業(yè)不斷涌現(xiàn)，自制卡牌內(nèi)容可選取部分具有代表性的職業(yè)。卡牌正面呈現(xiàn)職業(yè)名稱，背面呈現(xiàn)崗位職責(zé)（見圖1）。

活動(dòng)規(guī)則：

全班60人，分為10組，每組6人，教師給每組隨機(jī)分發(fā)7張顏色不同的職業(yè)卡牌。每位同學(xué)隨機(jī)抽取一張，并仔細(xì)閱讀卡牌內(nèi)容。學(xué)生可以在小組內(nèi)自由交換卡牌，直到選到自己感興趣的職業(yè)，或在教室內(nèi)走動(dòng)，了解和選擇其他職業(yè)。

每組都有3張空白卡牌，其功能為：（1）若一直都沒(méi)有看到自己喜歡的職業(yè)，可以在空白卡上寫下自己感興趣的職業(yè)；（2）若看到了自己喜歡的職業(yè)，但是已經(jīng)被其他同學(xué)拿走了，可以在空白卡上復(fù)制該職業(yè)內(nèi)容。

學(xué)生完成選擇后，教師邀請(qǐng)學(xué)生分享：

1.你選擇了什么職業(yè)？為什么選擇這個(gè)職業(yè)呢？

2.請(qǐng)你根據(jù)職業(yè)崗位職責(zé)，談?wù)勅绾伟才乓粋€(gè)典型的工作日。

生1：我選擇律師。選擇的原因可能與家庭影響有關(guān)。小時(shí)候，我媽媽輸?shù)袅艘粓?chǎng)官司，我能感受到她的難過(guò)，而我卻幫不上忙。所以，從那時(shí)候起，我就立志要做一名律師。我表哥就是律師，他跟我說(shuō)過(guò)一天的工作內(nèi)容：一大早就到律所，看案例和新頒布的法律，整理訴訟材料等；下午要和客戶面談，合適的話就簽代理合同，以及向委托人匯報(bào)案件進(jìn)度。當(dāng)然，庭審是重中之重，一到開庭時(shí)間，其他工作都得先放一放……

師：謝謝你的回答。律師是你喜歡并且向往的職業(yè)，你才會(huì)如此關(guān)注其工作內(nèi)容和工作安排。我想，正是基于你和家人過(guò)去的經(jīng)歷和感悟，你的職業(yè)目標(biāo)才如此堅(jiān)定。我相信，這份對(duì)生涯發(fā)展的責(zé)任感和對(duì)家人的保護(hù)欲，會(huì)推動(dòng)你越來(lái)越靠近自己的職業(yè)目標(biāo)。

生2：我選擇了插畫師。我從小就喜歡畫畫，所以希望長(zhǎng)大之后的工作最好能與繪畫相關(guān)。在我看來(lái)，插畫師的工作沒(méi)有那么簡(jiǎn)單，可能從早就要開始完成各種主題和產(chǎn)品的圖稿設(shè)計(jì)，一坐就是一上午。午飯過(guò)后，就要馬不停蹄地與團(tuán)隊(duì)成員開會(huì)研討圖稿的最終版本，并繼續(xù)修改和完善。插畫師除了設(shè)計(jì)之外，還要會(huì)包裝、配圖和排版，幾乎就是全能的存在。此外，插畫師還要不停地學(xué)習(xí)電子產(chǎn)品、布藝產(chǎn)品等各領(lǐng)域的知識(shí)……

師：從興趣出發(fā)選擇職業(yè)，我在你的身上看到一份熱愛，也看到了堅(jiān)持和努力。將興趣轉(zhuǎn)化為能力，不僅能提高做事效率，也能督促自己不斷學(xué)習(xí)和創(chuàng)新。

生3：我特別享受一整天安安靜靜地坐在桌邊，拿起專業(yè)的工具創(chuàng)作手工作品，覺得自己是個(gè)了不起的手藝人。前段時(shí)間，學(xué)校帶我們?nèi)ト菔腥弊遄灾慰h）研學(xué)，我看到了很多非遺作品，深受觸動(dòng)。假如我的手工作品能與非遺資源相關(guān)，并為非遺傳承事業(yè)貢獻(xiàn)力量，那種成就感將是無(wú)法比擬的。

師：謝謝你的分享，我感受到了手工帶給你的樂(lè)趣，也為你保護(hù)和傳承非遺的志向所深深折服，這是真正實(shí)踐了“探尋非遺、活態(tài)傳承”。也許你的手工作品所承載的意義和價(jià)值遠(yuǎn)超于它本身。

師小結(jié)：同學(xué)們分享的內(nèi)容都很精彩，可見，大家在選擇和討論卡牌的過(guò)程中，對(duì)于工作內(nèi)容的了解和認(rèn)識(shí)都很到位。那么，完成這些工作需要具備哪些職業(yè)核心能力呢？這些能力可能是通過(guò)生活中的各種途徑鍛煉出來(lái)的，我們繼續(xù)往下探索吧。

設(shè)計(jì)意圖：借由職業(yè)選擇活動(dòng)，學(xué)生能夠增強(qiáng)對(duì)自我及職業(yè)世界的認(rèn)識(shí)，發(fā)現(xiàn)自己感興趣的職業(yè)類型，并反思自身與職業(yè)的適配性，進(jìn)而繼續(xù)討論職業(yè)核心能力及其培養(yǎng)途徑。

三、團(tuán)體工作階段：尋找職業(yè)核心能力

師：我們先來(lái)看看剛才三位同學(xué)提到的職業(yè)需要具備哪些職業(yè)核心能力呢？

生：律師：語(yǔ)言組織能力、表達(dá)能力、溝通能力、邏輯思維能力；插畫師：繪畫能力、設(shè)計(jì)能力、學(xué)習(xí)能力；手藝人：動(dòng)手操作能力、實(shí)踐能力等。

師：沒(méi)錯(cuò)，那么現(xiàn)在請(qǐng)每位同學(xué)看一看你自己挑選的職業(yè)，如果想勝任這個(gè)崗位，需要具備什么樣的職業(yè)核心能力呢？

任務(wù)規(guī)則：請(qǐng)持相同顏色卡牌的同學(xué)坐在一起，組成新的“面試官小組”（持有空白卡的同學(xué)可以加入感興趣的小組），每個(gè)小組代表一個(gè)類型的職業(yè)，共同討論如下問(wèn)題：

1.本組面試官共同討論，你們組打算招聘的職業(yè)是什么？

2.為了履行崗位職責(zé)、完成工作內(nèi)容，你們需要應(yīng)聘者具備哪些職業(yè)核心能力？

六個(gè)小組根據(jù)討論結(jié)果進(jìn)行分享（見表1）。

師：在六個(gè)小組的分享中，提及的共同職業(yè)核心能力包括哪些？

生4：學(xué)習(xí)能力、邏輯思維能力、信息收集與處理能力、語(yǔ)言表達(dá)能力、組織與管理能力、問(wèn)題解決能力、創(chuàng)新能力等。

師小結(jié)：大家發(fā)現(xiàn)了嗎，其實(shí)在眾多職業(yè)當(dāng)中，所謂的職業(yè)核心能力是相通的、存在共性的。職業(yè)核心能力是同學(xué)們今后在職場(chǎng)中除專業(yè)崗位能力之外所必需的基本能力，在不同的工作崗位和情境中具備一定的通用性和可遷移性。同時(shí)，這些能力可以讓我們自信地展示自己，以更好地適應(yīng)職場(chǎng)生活。

設(shè)計(jì)意圖：教師通過(guò)邀請(qǐng)持同一類型職業(yè)卡牌的同學(xué)一起討論，引導(dǎo)學(xué)生由職務(wù)簡(jiǎn)述和工作要求聚焦和提煉職業(yè)核心能力，找到其通用性和共同點(diǎn)。

師：若追溯到應(yīng)聘者的高中時(shí)代，他們?cè)谏钪袘?yīng)該如何提升這些能力呢？請(qǐng)給出具體、可行的建議。

生5：不斷拓展自己的知識(shí)面，通過(guò)讀書、參加培訓(xùn)、學(xué)習(xí)各領(lǐng)域課程等提高自己的知識(shí)水平。

生6：可以參加學(xué)校社團(tuán)、工作坊、夏令營(yíng)、企業(yè)研習(xí)活動(dòng)，或與專業(yè)人士合作，提高溝通、表達(dá)和領(lǐng)導(dǎo)能力。

生7：勇敢接受新的挑戰(zhàn)，嘗試新的方法和思維方式解決問(wèn)題，借助在活動(dòng)中遇到的困難，大膽突破，深入思考，培養(yǎng)創(chuàng)新與創(chuàng)造能力。

生8：定期反思自己的工作和表現(xiàn)，鍛煉分析、解決問(wèn)題的能力，找到自己的優(yōu)勢(shì)和提升空間。

師：同學(xué)們說(shuō)得特別細(xì)致和具體。那么請(qǐng)各位同學(xué)對(duì)照剛才提出來(lái)的建議，分析自己的不足之處，并思考現(xiàn)階段的自己應(yīng)按照什么樣的具體計(jì)劃來(lái)提升職業(yè)核心能力？（可從日常學(xué)習(xí)、人際交往、社團(tuán)和班級(jí)生活中的具體做法入手）

教師邀請(qǐng)學(xué)生分享。

生9：我很慶幸自己在高一時(shí)就參加了模聯(lián)社團(tuán)，在與對(duì)方談判、辯論和交流的過(guò)程中，我的語(yǔ)言組織和表達(dá)能力不知不覺得到了提升。

生10：我一直擔(dān)任班長(zhǎng)，感覺自身的溝通能力和組織能力得到了極大提升，特別是組織同學(xué)們開展班級(jí)活動(dòng)、做好班級(jí)常規(guī)工作等。當(dāng)然，在這個(gè)過(guò)程中我也不斷反思，看到并糾正自己做得不好的地方，這也是一種成長(zhǎng)和進(jìn)步。

生11：未來(lái)無(wú)論從事什么職業(yè)，都可能面臨很大的工作壓力，我們要通過(guò)各種方式提升抗壓能力，比如和同學(xué)談心聊天舒緩心情，或者通過(guò)跑步等方式釋放壓力，我試過(guò)，還挺有用的。

師小結(jié)：謝謝同學(xué)們的分享。你們的分享讓我感受到，原來(lái)這些能力在各個(gè)層次、各個(gè)行業(yè)、任何時(shí)候都是通用的。同學(xué)們不需要等到進(jìn)入職場(chǎng)后才開始提升和發(fā)展能力，現(xiàn)在就可以付諸行動(dòng)。理想和夢(mèng)想是通過(guò)最小行動(dòng)，一步步去實(shí)現(xiàn)的。

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)邀請(qǐng)學(xué)生寫下現(xiàn)階段的發(fā)展計(jì)劃和具體行動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)提升職業(yè)核心能力保有更多的覺察和感悟，也能增強(qiáng)學(xué)生的生涯發(fā)展與當(dāng)下學(xué)習(xí)生活的連接。

四、總結(jié)階段

師：科技迅猛發(fā)展和全球化競(jìng)爭(zhēng)讓人們所處的環(huán)境發(fā)生巨大變化，面對(duì)充滿不確定性的未來(lái)，提升職業(yè)核心能力是必然要求。職業(yè)核心能力需要在學(xué)習(xí)和生活中有意識(shí)地加強(qiáng)，這是一個(gè)需要時(shí)間和經(jīng)驗(yàn)積累的過(guò)程。因此，每一位同學(xué)都需要從現(xiàn)在開始，不斷練就自己的真本事、硬功夫，為適應(yīng)瞬息萬(wàn)變的社會(huì)和職場(chǎng)做好準(zhǔn)備。

【活動(dòng)反思】

在人才選拔中，職業(yè)興趣和職業(yè)特質(zhì)相匹配，有助于發(fā)揮個(gè)體潛力，從而提升工作績(jī)效。但是本節(jié)課正是要破除傳統(tǒng)人職匹配視角下高中生涯輔導(dǎo)課的弊病——注重生涯規(guī)劃、輕視生涯適應(yīng)。作為一名高中心理教師，我一直在思考一個(gè)問(wèn)題：接受了沒(méi)有破除弊端的生涯輔導(dǎo)后，學(xué)生在生涯關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)會(huì)不會(huì)做出不堅(jiān)定、不理智的選擇，缺乏生涯目標(biāo)、產(chǎn)生無(wú)意義感？畢竟學(xué)生的內(nèi)驅(qū)力和自信心難免不足，從而導(dǎo)致其應(yīng)對(duì)生涯困境較為被動(dòng)。因此，本節(jié)課基于霍蘭德職業(yè)興趣理論設(shè)計(jì)職業(yè)探索內(nèi)容，深入挖掘理論中提及的能力內(nèi)容，旨在厚植學(xué)生的能力與素養(yǎng)，培育學(xué)生應(yīng)對(duì)生涯轉(zhuǎn)變、外部變化的職業(yè)核心能力。本節(jié)課的核心理念在于引導(dǎo)和激發(fā)學(xué)生積極關(guān)注自我的生涯發(fā)展，拓寬有關(guān)職業(yè)發(fā)展前景的思路，提高他們的自我認(rèn)知與反思能力，從而更好地培養(yǎng)職業(yè)核心能力[2]。

基于這樣的核心理念，本節(jié)課運(yùn)用教師自主設(shè)計(jì)的職業(yè)卡牌作為教學(xué)工具，無(wú)論是借助卡牌選擇職業(yè)，還是借由卡牌內(nèi)容討論和思考職業(yè)核心能力，學(xué)生參與課堂的積極性和主動(dòng)性都特別高；教學(xué)內(nèi)容主線清晰，有層次感和遞進(jìn)性。值得深思和改進(jìn)的是，課程內(nèi)容呈現(xiàn)出來(lái)的職業(yè)與學(xué)生學(xué)業(yè)發(fā)展的關(guān)聯(lián)度不高，今后還需要?jiǎng)?chuàng)設(shè)完整且與學(xué)生學(xué)業(yè)發(fā)展高度關(guān)聯(lián)的高中生涯課堂。

參考文獻(xiàn)

[1]朱凌云. 生涯適應(yīng)力：青少年生涯教育與輔導(dǎo)的新視角[C]. 2014年北京教育科學(xué)研究院學(xué)術(shù)年會(huì). 2024-06-12.

[2]葉宏莉，李文群. 生涯適應(yīng)力視角下高中生涯輔導(dǎo)的教學(xué)與思考[J]. 中小學(xué)心理健康教育，2021（5）：27-29.

編輯/衛(wèi) 虹 終校/李梓萌