從莽撞幼童到內(nèi)在自我的探索者

喬能俊

中學(xué)高級教師，“國培計劃”項目專家，喬能俊名師工作室主持人，被評為“荊楚好老師”“湖北省優(yōu)秀教研員”。在省級以上刊物發(fā)表論文一百五十余篇，各地講學(xué)、執(zhí)教公開課兩百多場次。現(xiàn)為湖北省宜昌市西陵區(qū)教科院常務(wù)副院長。

放學(xué)路上，女兒突然問我：“爸爸，為什么有人會自殺呢？”

我倒抽了一口氣，不知道說啥好。這個話題令我很不自在。

“是因為抑郁嗎？”她看我愣住了，拉拉我的手。

“你是怎么知道‘抑郁’這個詞兒的？”

“你看的書上有??！”她笑著說，“我們家的桌子上不是放著好幾本心理學(xué)的書嗎？我看過一點點?！?/p>

“哦，原來是這樣啊?！蔽胰玑屩刎摗?/p>

“你還沒有回答我的問題呢?！彼叽僦?，“人為什么要自殺呢？”

“讓我想想。”

我確實需要想一想：這個話題適合她這個年齡嗎？我能確保把它講清楚嗎？我該從哪里講起呢？……沒有準備的情況下，我根本就講不好這個話題。

“爸爸很認真地思考了一下，覺得自己現(xiàn)在還沒有能力回答這個問題，等我思考一段時間后跟你聊，好嗎？”我決定不講。

這件事情就這樣過去了，直到有一天我和愛人談到女兒的身高時才猛然意識到：我們天天關(guān)心她的生長狀況，擔心這個操心那個，卻在不經(jīng)意間忽視了她的心理成長。我相信，那次看似無意的發(fā)問一定在她心里醞釀了許久，其動機源于她對生命現(xiàn)象的好奇和對生命價值的思考。毫無疑問，這是給家長發(fā)出的一個信號：她已經(jīng)看到了“青春期”的那一抹亮光。

這個問題讓我警覺起來。很多時候，我們都是按照“我的童年”劇本養(yǎng)育孩子——我就十分熱衷于眉飛色舞地給女兒講述我小時候的故事，希望以此給予她成長的啟示。殊不知，兩代人之間有太多差別。我們生活的那個年代物資相對匱乏，注意力幾乎全都聚集在“吃”“穿”上面，要是哪天能夠看上一場露天電影，前前后后能興奮好幾天。而今天的孩子，他們衣食無憂，拿著一部智能手機就能走遍天下。馬斯洛的需求層次理論告訴我們，當人從生理需要、安全需要的控制中解放出來時，就會產(chǎn)生更高級別的需求，比如社交需求、尊重需求以及自我實現(xiàn)、自我超越的需求。可以說，今天的孩子比我們這代人更加渴求心理的關(guān)懷，他們對精神生活有更高的需求。

現(xiàn)在的孩子還面臨另一個問題：他們的精神世界遭遇著前所未有的挑戰(zhàn)，內(nèi)在沖突加劇。移動互聯(lián)網(wǎng)的普及，使許多孩子深陷虛擬世界不能自拔。研究表明，長期沉迷網(wǎng)絡(luò)會導(dǎo)致大腦結(jié)構(gòu)發(fā)生一系列變化，這些變化包括但不限于：大腦皮層厚度變薄，特別是與注意力和認知控制相關(guān)的區(qū)域；海馬體功能下降，影響記憶力和學(xué)習(xí)能力；前額葉和頂葉白質(zhì)減少，這些區(qū)域?qū)η榫w調(diào)節(jié)、決策和注意力至關(guān)重要；多巴胺生成系統(tǒng)異常，使得個體對獎賞和刺激更加敏感。除此之外，學(xué)業(yè)的高度競爭帶來了人際交往的困難，同齡人之間自由玩耍、坦誠溝通越來越少；全社會的焦慮情緒蔓延至成年人的世界，孩子不幸成了焦慮時代的犧牲品……

孩子成長的世界遠比我們那個時候殘酷，眾多因素促使他們提前結(jié)束“童年”，陷入自我認知的迷霧與旋渦。如果我們沒有意識到這些，一天到晚嘮叨的只是作業(yè)和成績，那么等到他們叛逆的那一天就后悔晚矣。從某種程度上講，養(yǎng)育孩子不是和時間賽跑，而是和我們自己的認知賽跑。

在孩子身體開始發(fā)育的時候，我們要有意識地引導(dǎo)他們探索內(nèi)在的自我，鼓勵他們成為自我世界的對話者和建構(gòu)者。我們要創(chuàng)造頭腦放松、身體舒適、自由呼吸的家庭氛圍，以對話的方式啟發(fā)孩子思考：我是誰？我有價值嗎？為什么我會感到孤獨？什么是真正的幸福？……讓孩子在自我觀察與反思中發(fā)現(xiàn)自我、發(fā)展?jié)撃?，跟隨自己的興趣成長。

有一天，女兒問我：“為什么有那么多人喜歡看短視頻？”

“你怎么看這個問題？”

“我覺得拍攝視頻的人學(xué)過心理學(xué)?！迸畠赫f，“他們利用了小孩子注意力短、喜歡開玩笑的特點，把視頻拍得很精彩。”

“你說得有點道理?！?/p>

“可我又覺得不太對?！迸畠喝粲兴嫉卣f，“我也是小孩，我為什么對它不感興趣呢？”

我沉吟了一下，說：“我給你講個小故事吧，看你聽了有沒有新的思考。”于是我給她講了心理學(xué)上一個很有名的實驗——老鼠樂園實驗。

20世紀70年代，有個叫布魯斯·亞歷山大的心理學(xué)家為了研究“人為什么會對毒品上癮”，設(shè)計了兩組實驗：一組老鼠生活在貧乏、單調(diào)、擁擠的籠子里，而另一組老鼠卻生活在“樂園”里——這里不僅場地寬敞、溫度適中，還有豐富的食物和各種玩具，最重要的是老鼠們可以自由互動、社交、交配和玩耍。亞歷山大為兩組老鼠都提供了兩種水：普通的水和混有毒品的水。令人驚訝的是，那些生活在“樂園”里的老鼠幾乎不碰毒品水，即使偶爾嘗試，它們也很少上癮；相反，那些被關(guān)在狹小籠子里的老鼠則對毒品形成了強烈依賴。

講完故事，我問女兒聽出了什么。

“生活越幸福的老鼠是不是越不容易上癮？”女兒猜測。

我告訴她，在這個實驗里，生活在“樂園”里的老鼠的確很幸福，有好吃、好玩的，自由自在，它們的各項需求都得到了滿足，因此它們對毒品不感興趣。在某些方面，人和動物是一樣的。當人對短視頻有很強的依賴性的時候，說明他在其他方面的某些需求沒有得到滿足。

女兒很困惑地看著我。我接著講：“那些喜歡看短視頻的人，在家庭里很可能缺乏愛，缺乏自由，缺乏尊重，缺乏鼓勵，缺乏認可。他們的情感世界就像第一組老鼠那樣，是單調(diào)、冰冷而有壓力的，因此他們需要用短視頻來填補他們所欠缺的部分。”

“我現(xiàn)在知道了！”女兒微笑著說，“因為我不缺少你所說的愛啊、自由啊，所以我對短視頻不太感興趣，至少不像有些人那樣感興趣?！?/p>

“我也認為是這樣的！”

安靜了一會兒，她又冒出一個問題：“爸爸，那些東西真的像你說的那樣重要嗎？既然這么重要，為什么有些爸爸媽媽不給他的孩子呢？在他們眼里什么才是最重要的呢？”我們又開始了下一個問題的討論。

我很享受這種與女兒平等探討的氛圍。父母的職責不是全身心地陪伴孩子奔赴各個考場，也不是推動他們沿著同一路徑發(fā)展，而是傾聽孩子的心聲，引導(dǎo)孩子穿過充斥著塞壬歌聲的迷霧，讓他們聽到自己內(nèi)心的聲音。在漫長的生命旅程中，我們懂得傾聽自己內(nèi)心的聲音，便能獲得幸福的人生。這是父母能夠教給孩子的最重要的能力之一。

責任編輯"陳建軍