家庭體育環(huán)境與青少年體力活動的相關性研究

摘要：目的：為實證分析家庭體育環(huán)境與青少年體力活動的相關性。方法：采用問卷調查、文獻資料、數(shù)理統(tǒng)計法，對524名青少年家庭物理體育環(huán)境、電子環(huán)境及其與體力活動水平進行調查分析。結果：羽毛球、籃球、自行車和跳繩是青少年家庭使用率最高的器材，其他球類及小型運動器材的常備率較低；跑步機、啞鈴/杠鈴的家庭常備率均不足20%；戶外健身器材在青少年家庭中有一定的使用率，但整體仍待提升；智能手機等電子產品的使用率遠高于家庭體育器械和戶外運動場所。結論：研究證實了家庭體育環(huán)境與青少年體力活動具有顯著相關性；青少年體力活動存在明顯不足。

關鍵詞：體育物理環(huán)境；電子環(huán)境；青少年；體力活動

A Study Of The Correlation Between Home Sports Environment And Physical Activity In Adolescents

DU Dan1 " LIU Bo2

（1. Sichuan Institute of Vocational Technology， Suining 629000; 2. Hunan Normal University， Changsha，Hunan Province， 410000 China）

Abstract： Purpose：Purpose： To empirically analyse the correlation between the home sports environment and physical activity in adolescents. Methods： Using questionnaires， literature， and mathematical statistics， 524 adolescents were surveyed and analysed in terms of their home physical sports environment， electronic environment， and their association with physical activity levels. Results： badminton， basketball， bicycle and skipping rope were the equipment with the highest usage rate in adolescents‘ families， while other ball games and small sports equipment had a lower standing rate; treadmills and dumbbells/barbells had a standing rate of less than 20% in families; outdoor fitness equipment had a certain usage rate in adolescents’ families but the overall rate still needs to be improved; the usage rate of electronic products， such as smartphones， was much higher than that of home sports equipment and outdoor sports. Conclusion： The study confirmed the significant correlation between the home sports environment and physical activity of adolescents; and that there are obvious deficiencies in physical activity among adolescents.

Key Words： Sports physical environment; Electronic environment; Adolescents; Physical activity

青少年兒童體力活動不足，已在全球范圍內成為一個不容忽視的公共衛(wèi)生問題，與老年人群共同構成了體力活動缺乏的主要高風險群體。[1]隨著“健康中國”戰(zhàn)略的深入推進，政府及社會各界對提升青少年體力活動水平的問題給予了前所未有的關注與重視。然而，長期的“重文輕體”教育觀念阻礙了多項促進措施的有效實施，成為青少年體力活動不足的重要根源之一。家庭作為青少年成長與發(fā)展的重要微環(huán)境，其體育環(huán)境對青少年體力活動的參與度與頻率具有不可忽視的影響。[2]但目前學術界針對青少年家庭體育環(huán)境與體力活動之間的關聯(lián)性研究尚顯不足。因此，本文通過實證分析探究家庭體育環(huán)境與青少年體力活動之間的內在聯(lián)系，以為充分發(fā)揮家庭體育環(huán)境的積極作用，促進青少年參與更廣泛地參與體育運動及健康活動提供實證依據(jù)。

1 對象與方法

1.1對象

采用分層和隨機抽樣相結合的方法，對長沙市雨花區(qū)南雅中學、岳麓區(qū)麓山國際實驗中學及天心區(qū)長郡中學共計524名學生進行問卷調查。共回收問卷502份，剔除無效問卷后，最終得到有效問卷406份，問卷的有效回收率為80.88%。其中，男生195人、女生211人；初一169人、初二124人、初三113人。

1.2方法

采用SPSS統(tǒng)計軟件對數(shù)據(jù)進行描述性分析、T檢驗以及相關性統(tǒng)計分析，以探究青少年家庭體育的物理環(huán)境和電子環(huán)境現(xiàn)狀及其與青少年體力活動的相關性。青少年家庭體育環(huán)境采用的是自編問卷進行調查，青少年體力活動的測量工具為《國際體力活動問卷（IPAQ-C）》。

2 結果

2.1青少年家庭物理體育環(huán)境現(xiàn)狀

（1）球類/小型運動器材

對青少年家庭球類運動器材使用情況的調查發(fā)現(xiàn)（表1），羽毛球（均值=3.92）和籃球（均值=3.51）位居使用率最高的前兩位，其次是乒乓球、足球、排球、網球及棒球/壘球。對小型運動器材的使用情況分析顯示，自行車（均值=3.91）與跳繩（均值=3.75）是青少年家庭中使用率最高的兩類小型運動器材，隨后是溜冰鞋/滑板、瑜伽墊/球、毽子/沙包及呼啦圈。

（2）大型/力量運動器械

對青少年家庭大型運動器械與力量健身器械使用情況的調查發(fā)現(xiàn)（表2），跑步機（均值=2.42）和啞鈴/杠鈴（均值=2.21）的使用率最高，但兩項器械的常備率均未達到15%的閾值。整體上，大型運動器械和力量型健身器械，在青少年家庭日常體育活動中的整體使用率均較低。[3]

（3）家庭戶外體育環(huán)境

對青少年家庭周邊（步行距離約15分鐘的可達范圍）體育設施狀況進行調查發(fā)現(xiàn)（表3），漫步機/轉體器（均值=3.65）仰臥起坐/上肢牽引器（均值=3.39），以及廣場/草地得分最高（均值=4.01）的使用率最高。

2.2青少年家庭電子環(huán)境現(xiàn)狀

對青少年家庭電子產品使用情況進行調查發(fā)現(xiàn)（表4），智能手機在各類電子產品中的使用率位居首位（均值=4.88），隨后依次的是電視機、臺式電腦、筆記本電腦、平板電腦。

2.3青少年體力活動與靜坐行為總體情況

（1）青少年體力活動總體情況

根據(jù)《國際體力活動問卷（IPAQ-C）》所確立的體力活動分類標準，對青少年群體的體力活動水平進行調查分類，結果顯示，29.1%的青少年有較高的體力活動水平，55.7%的青少年體力活動處于中等水平，15.3%的青少年體力活動水平處于低等水平。

根據(jù)能量消耗計算公式[4]：能量消耗（METs-min/week）=活動強度（METs）×每周參與頻率（d/w）×每日活動時長（min/d），來計算青少年在一周內的總體能量消耗情況發(fā)現(xiàn)（表5），在體力活動的能量消耗方面，男生群體顯著高于女生群體。

（2）青少年靜坐行為總體情況

對不同性別的青少年群體日均靜坐時間進行統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，男性和女性青少年的日均靜坐時間均顯著超過6小時的健康閾值。且女性青少年的平均靜坐時間（均值=6.1784±2.865）略高于男性青少年（均值=6.0667±3.069），但未達到顯著水平（T=-0.370，P＞0.05）。這可能與青少年所處學校的封閉式教學管理方式有很大關系，再加上中學階段學生面臨著繁重的文化課學習壓力，導致學生“靜坐率”的普遍偏高。

2.4青少年家庭物理體育環(huán)境、電子環(huán)境與體力活動的相關性分析

調查分析發(fā)現(xiàn)（表6），家庭體育物理環(huán)境的多項要素與青少年體力活動水平（以代謝當量MET值作為量化指標）之間存在顯著的關聯(lián)性。具體而言，家庭球類運動器材、小型便捷式健身工具、力量型健身器材以及戶外健身場所的可用性及使用頻率與青少年MET值呈現(xiàn)顯著的正相關關系（P＜0.05）。戶外健身場所的可及性與利用度亦與青少年MET值呈現(xiàn)顯著正相關。而移動和固定電子產品的使用與青少年MET值之間存在顯著的負相關（Plt;0.05）。

可見，青少年家庭中常備球類、小型健身器材及力量練習設備等，顯著促進了青少年體力活動量的提升。而社區(qū)提供的籃球、羽毛球場等戶外健身環(huán)境同樣為青少年提供了多樣化的運動和社交空間，有效激發(fā)青少年的運動參與積極性。值得注意的是，電子產品與青少年體力活動的|R|值（相關系數(shù)絕對值）達到了0.347，提示了青少年對手機等電子產品依賴已成為影響其體力活動水平的重要因素。

3討論

研究發(fā)現(xiàn)：室內體育物理環(huán)境中羽毛球、籃球、自行車及跳繩被證實為青少年最常使用的運動器材，該結果與李小哲[5]研究結果類似；大型健身器材及力量訓練器材的家庭常備率均低于20%，這可能與其高昂價格及訓練的單一枯燥性有關；青少年使用最為頻繁的電子產品/媒介依次是智能手機、電視機、臺式電腦，且電子產品/媒介與青少年體力活動的相關性（|R|值）顯著高于家庭體育器械及戶外運動場所等體育物理環(huán)境，揭示了“屏幕時間”增加對青少年體育鍛煉行為的潛在負面影響。鑒于此，本文提出了相應的建議措施：

第一，增強家庭體育物理環(huán)境的吸引力。[6]即鼓勵家庭購買并合理使用羽毛球、籃球、跳繩等青少年喜愛的球類和小型健身器材；倡導家庭參與式體育活動，如設置家庭運動日，鼓勵家長與孩子一起進行體育鍛煉，增加親子互動的同時，也提升了青少年的運動興趣；[7]加大對溜冰鞋、滑板等新興運動器材的宣傳和普及力度，同時推動相關運動場所的建設和完善，為青少年提供更多元化的運動選擇。

第二，優(yōu)化社區(qū)體育資源配置。[8]地方政府和社區(qū)管理部門應加大對公共體育設施的投入，建設更多適合青少年使用的戶外健身場所，如籃球場、足球場等，確保青少年有足夠的運動空間；推廣社區(qū)體育俱樂部，組織豐富的體育活動和比賽，激發(fā)青少年的運動熱情；充分利用社區(qū)資源，如學校操場等，在非教學時間對公眾開放，為青少年提供更多的運動機會。

第三，限制電子產品使用，引導健康生活方式。[9]家庭和學校應共同制定電子產品使用規(guī)則，限制青少年每日的“屏幕時間”；開展電子產品使用教育，引導青少年正確認識電子產品的利弊，培養(yǎng)自我管理能力，避免過度依賴電子產品；通過舉辦健康講座、宣傳海報、社交媒體宣傳等方式，提高公眾對青少年體力活動重要性的認識，營造全社會關注青少年健康的良好氛圍。

4結論

受智能手機等電子產品的影響，當前青少年體力活動存在明顯不足。盡管研究證實了家庭體育環(huán)境與青少年體力活動具有顯著相關性，但是仍然需要家庭、學校和社會應共同努力，優(yōu)化家庭體育環(huán)境的同時加強對青少年使用電子產品的監(jiān)管和引導，從而以提高青少年體力活動水平。

參考文獻

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