基于心流理論的小學(xué)教學(xué)設(shè)計(jì)

【摘要】文章探討了心流理論在教學(xué)實(shí)踐中的應(yīng)用，以提升學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和快樂體驗(yàn)。文章首先回顧了心流理論的基本概念和核心要素，然后利用具體的教學(xué)案例，展示了如何在不同學(xué)科中實(shí)施心流模式的“四根柱子”，即：明確教學(xué)目標(biāo)、建立正向反饋機(jī)制、合理分組和教師的動(dòng)態(tài)引導(dǎo)。在對教師和學(xué)生反饋分析后，文章討論了心流模式下的教學(xué)成效和面臨的挑戰(zhàn)，并提出了評估和調(diào)整策略。此外，文章還強(qiáng)調(diào)了心流理論在跨學(xué)科教學(xué)中的適用性，并討論了其在實(shí)際教學(xué)中的局限性和解決方案，借助豐富的教學(xué)實(shí)踐和學(xué)術(shù)研究，為教育工作者提供一套科學(xué)、實(shí)用的心流教學(xué)模式，以促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】新課改；心流理論；快樂學(xué)習(xí)

【中圖分類號】G622【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】A【文章編號】1004—0463（2024）16—0053—04

《基礎(chǔ)教育課程改革綱要（試行）》（以下簡稱《綱要》）明確提出，要改變過去注重知識傳授的傾向，強(qiáng)調(diào)形成積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度，使獲得基礎(chǔ)知識與基本技能的過程同時(shí)成為學(xué)生學(xué)習(xí)和形成正確價(jià)值觀的過程。強(qiáng)調(diào)教師在教學(xué)過程中與學(xué)生積極互動(dòng)，共同發(fā)展，教師要關(guān)注個(gè)體差異，滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需要，創(chuàng)設(shè)能引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與的教育環(huán)境，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性[1]。

筆者在《綱要》提出的原則與目標(biāo)下解決兩個(gè)關(guān)鍵問題：首先，如何讓學(xué)習(xí)的快樂“可控”。在義務(wù)教育階段，學(xué)生年齡較小，對學(xué)習(xí)及自我認(rèn)知尚不成熟，基于理性驅(qū)動(dòng)“積極主動(dòng)學(xué)習(xí)”的意識和能力尚未完全建立。因此，在學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生如何感受到快樂至關(guān)重要。然而實(shí)踐中，學(xué)生對快樂的感受是一種難以捕捉和控制的心理活動(dòng)，傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，增加學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的方法具有很強(qiáng)的不確定性，要實(shí)現(xiàn)“快樂教學(xué)”，核心技術(shù)難點(diǎn)在于如何找到特定方法，去捕捉快樂，并控制教學(xué)過程中快樂情緒的產(chǎn)生、保持和延續(xù)。其次，如何有效轉(zhuǎn)化后進(jìn)生。在教育實(shí)踐中，有一定比例的后進(jìn)生無法感受到學(xué)習(xí)的快樂，甚至產(chǎn)生厭學(xué)情緒。因此，引導(dǎo)和轉(zhuǎn)化后進(jìn)生成為教學(xué)重點(diǎn)任務(wù)，但在現(xiàn)實(shí)中，后進(jìn)生轉(zhuǎn)化依然缺乏科學(xué)有效的手段。

一、心流理論的基本概念

心流理論，起源于國外心理學(xué)家米哈里·契克森米哈賴的研究，其研究主要著眼點(diǎn)是個(gè)體對某一項(xiàng)活動(dòng)或事物，由于濃厚的興趣而完全投入，并展現(xiàn)出積極情緒狀態(tài)，這種狀態(tài)被命名為“心流（Flow）”。他強(qiáng)調(diào)，心流體驗(yàn)通常直接源于個(gè)體所從事的活動(dòng)，而非回憶或想象等途徑[2]。中國傳統(tǒng)文化很早就有對心流的關(guān)注和描述，例如，“得心應(yīng)手”“物我兩忘”“庖丁解牛”等，對于如何達(dá)到這種狀態(tài)，傳統(tǒng)文化更多側(cè)重于強(qiáng)調(diào)個(gè)體的修行與練習(xí)，但方法比較模糊，以至于人們認(rèn)為，心流狀態(tài)是一個(gè)普通人不可企及的高階體驗(yàn)。在對心流狀態(tài)深入分析后，契克森米哈賴提煉出九大特征，即：明確的任務(wù)目標(biāo)、挑戰(zhàn)與技能的平衡、及時(shí)的反饋機(jī)制、高度的控制感、時(shí)間感知扭曲、高度專注眼前事務(wù)、活動(dòng)與意識的高度融合、行為本身就是目標(biāo)、自我意識的暫時(shí)喪失。契克森米哈賴對九大特征的分析描述，使心流體驗(yàn)變得可以清晰認(rèn)識，也可以人為掌控。

二、心流理論核心三要素

研究者認(rèn)為，在契克森米哈賴所提出的心流狀態(tài)九大特征中，目標(biāo)設(shè)定、及時(shí)反饋、技能與挑戰(zhàn)的平衡三個(gè)要素具有決定性作用，被視為心流產(chǎn)生的三大基礎(chǔ)條件，也稱“心流核心三要素”。

1.清晰且具象的目標(biāo)。需要特別說明的是，這個(gè)目標(biāo)必須是一個(gè)對學(xué)生來說清晰且具象的目標(biāo)。美國馬里蘭大學(xué)管理學(xué)兼心理學(xué)教授愛德溫·洛克在研究中發(fā)現(xiàn)，目標(biāo)能引導(dǎo)活動(dòng)指向與目標(biāo)有關(guān)的行為，使人們根據(jù)難度的大小來調(diào)整努力的程度，并影響行為的持久性。于是，在一系列科學(xué)研究的基礎(chǔ)上，他于1967年最先提出“目標(biāo)設(shè)定理論”，目標(biāo)有兩個(gè)最基本的屬性：明確度和難度[3]。在目標(biāo)設(shè)定問題上，“心流理論”與“目標(biāo)設(shè)定理論”是相通的。心流理論在網(wǎng)絡(luò)游戲的設(shè)計(jì)中被廣泛應(yīng)用，喜歡，甚至沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲是心流體驗(yàn)最典型的案例。考察發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)絡(luò)游戲會(huì)把一個(gè)巨大的目標(biāo)，分解成一個(gè)個(gè)小的關(guān)卡，尤其是在初級階段通關(guān)十分容易，這種幾乎沒有難度的通關(guān)設(shè)計(jì)，就是心流模型中的目標(biāo)設(shè)定原理。教學(xué)目標(biāo)中，把一個(gè)大目標(biāo)分解成若干個(gè)小目標(biāo)，在教學(xué)中十分必要，教師既要緊密圍繞教材和教學(xué)大綱設(shè)定目標(biāo)，也要充分發(fā)揮教師的能動(dòng)性，把每一堂課、每一次教學(xué)內(nèi)容設(shè)定為一個(gè)個(gè)“關(guān)卡”，把高難度目標(biāo)分解為小的低難度目標(biāo)。

2.及時(shí)反饋?！百澷p學(xué)習(xí)法”是當(dāng)前十分流行的一種教學(xué)方法，其理論基礎(chǔ)是心理學(xué)的“赫洛克效應(yīng)”，即對于人的某一個(gè)行為，給予正面評價(jià)的激勵(lì)效果優(yōu)于負(fù)面評價(jià)，而給予無論正面還是負(fù)面的評價(jià)，優(yōu)于不給任何評價(jià)。當(dāng)前的教育實(shí)踐中，教師對“贊賞學(xué)習(xí)法”的運(yùn)用已經(jīng)比較普遍。心流理論更進(jìn)一步認(rèn)為，來自教師的贊賞僅僅是激發(fā)心流的一種因素，來自多方面的“及時(shí)反饋”都可以激發(fā)心流。

心流理論認(rèn)為，在達(dá)到小目標(biāo)之后能夠得到及時(shí)反饋，便能立刻讓參與者體驗(yàn)到快樂，這是心流的觸發(fā)器。研究者分析認(rèn)為，這種反饋一般來自四種情形：事件本身的反饋、自我反饋、共同參與者的反饋和來自機(jī)制的反饋，對應(yīng)在教學(xué)活動(dòng)中，這種反饋具體表現(xiàn)：“一是學(xué)習(xí)新的知識本身給學(xué)生帶來的快樂；二是學(xué)生掌握新知識后自己感到快樂；三是因優(yōu)異表現(xiàn)或超越其他同學(xué)，而被同學(xué)贊許、羨慕帶來的快樂；四是得到好的成績、受到老師表揚(yáng)等帶來的快樂?！盵4]以上每一種反饋情形都可以產(chǎn)生心流體驗(yàn)，反饋情形越多，心流體驗(yàn)越強(qiáng)烈。與及時(shí)反饋相對應(yīng)的是延時(shí)反饋，延時(shí)反饋會(huì)讓心流體驗(yàn)大打折扣，例如，筆者在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，每次考試后成績公布越晚，學(xué)生的成就感越低。

3.難度匹配。契克森米哈賴把難度和技巧之間的匹配度分為三個(gè)區(qū)：舒適區(qū)、困難區(qū)和心流區(qū)[5]。當(dāng)技巧高而難度小的時(shí)候，參與者的心理狀態(tài)處于舒適區(qū)，這個(gè)區(qū)間的精神狀態(tài)是放松、無所謂、厭倦；當(dāng)技巧低而難度高的時(shí)候，參與者的精神狀態(tài)處于困難區(qū)，這個(gè)區(qū)間的精神狀態(tài)是有壓力、焦慮、想放棄；當(dāng)技巧恰好足夠匹配難度的時(shí)候，參與者的精神狀態(tài)就處于心流區(qū)，充分達(dá)到心流體驗(yàn)。需要注意的是，難度匹配在實(shí)踐操作中的難處在于，因?yàn)樵谝粋€(gè)特定的集體內(nèi)，學(xué)生的技巧差異較大，因此會(huì)給不同的學(xué)生匹配不同的難度做法，而這與“大課堂教學(xué)、一張卷考試”有矛盾之處，這也是目前學(xué)校教育中最難調(diào)和的地方。尤其是對后進(jìn)生而言，即便是平均難度的測驗(yàn)或考試，也能使他們處于“困難區(qū)”，從而產(chǎn)生焦慮情緒，這也應(yīng)當(dāng)成為教學(xué)實(shí)踐中需要著力解決的問題。

三、基于心流理論的教學(xué)設(shè)計(jì)

根據(jù)心流理論及其三大核心要素，筆者在教學(xué)過程中實(shí)施了一系列改革嘗試，在現(xiàn)有教材與教學(xué)大綱的框架下，對教學(xué)方法適度優(yōu)化和調(diào)整，以探究“心流模式”在教學(xué)中的應(yīng)用。實(shí)踐表明，此舉在一定程度上取得了預(yù)期效果。

1.設(shè)置當(dāng)次教學(xué)目標(biāo)。教學(xué)目標(biāo)設(shè)置的重要性不言而喻，但在教學(xué)實(shí)踐中，我們也經(jīng)常發(fā)現(xiàn)很多時(shí)候目標(biāo)是無效的。結(jié)合實(shí)踐觀察和心流理論，無效目標(biāo)往往有這樣幾種情形：一是沒有目標(biāo)或沒有給學(xué)生傳達(dá)明確的目標(biāo)；二是目標(biāo)主體錯(cuò)位，因?yàn)榻虒W(xué)目標(biāo)是針對學(xué)生學(xué)習(xí)的情況，而不是教師授課的情況；三是目標(biāo)過于模糊、籠統(tǒng)，如“使學(xué)生在某方面有所提高”，等等。

心流模式的教學(xué)目標(biāo)是在教材和教學(xué)大綱框架下，充分發(fā)揮教師的積極性主動(dòng)性，對教學(xué)目標(biāo)再細(xì)化、再完善。細(xì)化到什么程度需要教師根據(jù)實(shí)際情況掌握，例如，可以是上好一節(jié)課，寫好一篇作文，甚至可以是學(xué)會(huì)一個(gè)生字、組好一個(gè)詞。在實(shí)驗(yàn)中，我們以每一節(jié)課為單元設(shè)置當(dāng)次教學(xué)目標(biāo)。比如一節(jié)語文課中，我們把目標(biāo)設(shè)置為學(xué)生掌握10個(gè)生字，那么我們在上課前，必須把這個(gè)目標(biāo)明確告訴學(xué)生，然后圍繞這10個(gè)生字的讀音、語義、組詞展開，隨后留出時(shí)間，考查學(xué)生的掌握情況。這類設(shè)計(jì)就細(xì)化、明確了每一堂課的目標(biāo)，可以提高課堂效率。

2.建立四類正向反饋機(jī)制。在及時(shí)反饋的原則下，探索建立一種綜合反饋機(jī)制，對促進(jìn)學(xué)生的心流體驗(yàn)有重要意義。課堂教學(xué)是集體行為，筆者一直注重對課堂中師生之間、學(xué)生之間相互反饋行為的觀察和思考，我們的結(jié)論是，這種反饋機(jī)制對學(xué)生學(xué)習(xí)心理狀態(tài)的影響不容忽視。我們發(fā)現(xiàn)，在小學(xué)階段，正向反饋的效果大于負(fù)面反饋的效果，即表揚(yáng)優(yōu)于指出缺點(diǎn)；多向度反饋的效果大于單向度反饋的效果，即老師、同學(xué)都表揚(yáng)優(yōu)于僅僅得到老師的表揚(yáng)。

在實(shí)施當(dāng)次教學(xué)任務(wù)時(shí)，筆者探索建立了四類正向反饋機(jī)制：一是教師對教學(xué)過程中態(tài)度積極、投入的學(xué)生立刻表揚(yáng)，這種表揚(yáng)可以不關(guān)注實(shí)際成績，僅關(guān)注其他表現(xiàn)。二是采用互評的方式，強(qiáng)化學(xué)生對計(jì)劃完成較好同學(xué)的贊賞，在此過程中，教師需要引導(dǎo)評價(jià)方關(guān)注被評價(jià)方好的表現(xiàn)，可暫時(shí)忽略不足。三是利用小測試等方式，實(shí)現(xiàn)對計(jì)劃完成較好同學(xué)的等次評定。四是利用學(xué)生發(fā)言、談體會(huì)等方式，實(shí)現(xiàn)自我評價(jià)，強(qiáng)化自我反饋。上述四類反饋機(jī)制可以單獨(dú)使用，也可以綜合使用，根據(jù)“多向度反饋效果更優(yōu)”原則，教師可綜合考慮、適當(dāng)設(shè)計(jì)。

3.合理分組?！胺纸M教學(xué)法”是目前比較常用的一種教學(xué)方式，但心流模式下的分組教學(xué)法與傳統(tǒng)分組教學(xué)法有很大差異。傳統(tǒng)分組教學(xué)一般采用的方式是，在分組中盡可能保證小組成員間優(yōu)勢互補(bǔ)、以先進(jìn)帶后進(jìn)，達(dá)到相互促進(jìn)的目的。而心流模式下的分組教學(xué)的出發(fā)點(diǎn)是把處于同一個(gè)技能與難度匹配區(qū)間的學(xué)生分成一組，也就是說把技能較高的學(xué)生分為一組，匹配相應(yīng)較高的難度，把技能較低的學(xué)生分為一組，匹配相應(yīng)較低的難度，從而保證每一類學(xué)生都能達(dá)到心流體驗(yàn)。

筆者在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，盡管從階段性學(xué)習(xí)成績來看，“高技能組”依然會(huì)優(yōu)于“低技能組”，但從學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)和取得的進(jìn)步來看，低技能組進(jìn)步十分明顯。心流模式下的分組教學(xué)尤其對后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化非常有益，筆者嘗試將一個(gè)班級中，語文學(xué)習(xí)相對落后的學(xué)生編為一組，暫時(shí)降低目標(biāo)，并采用積極的反饋機(jī)制，經(jīng)過僅幾次課堂教學(xué)，學(xué)生就能很快重新樹立對學(xué)習(xí)的興趣和信心，隨后不斷提升目標(biāo)，在一定的時(shí)間內(nèi)，后進(jìn)生與其他學(xué)生之間的差距明顯縮小。

在教師的有效引導(dǎo)下，心流模式分組可以形成一個(gè)個(gè)“心流單元”，組內(nèi)的學(xué)生因?yàn)橄嗷ブg差距較小，在比學(xué)趕超中信心滿滿、充滿活力。

4.教師作用的動(dòng)態(tài)發(fā)揮。心流模式下的教學(xué)設(shè)計(jì)把“以教師為主”變?yōu)椤耙詫W(xué)生為主”，教師不再是主體，但卻是最關(guān)鍵的要素，教師的角色是設(shè)計(jì)者、引導(dǎo)者，依然是教學(xué)的靈魂[6]。

筆者在實(shí)踐中體會(huì)到，心流模式下的教師，必須在動(dòng)態(tài)中發(fā)揮個(gè)體能動(dòng)性。教師要隨時(shí)高度關(guān)注學(xué)生的狀態(tài)，例如，在分組時(shí)，教師必須全面掌握、準(zhǔn)確研判每一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況、心理狀態(tài)，從而能夠盡可能地合理分組。尤其在反饋環(huán)節(jié)，教師必須及時(shí)捕捉到學(xué)生的細(xì)微反應(yīng)，并能及時(shí)給予正向反饋。在這個(gè)過程中，教師一直處于自我狀態(tài)的動(dòng)態(tài)調(diào)整中，靈活運(yùn)用心流核心三要素。實(shí)踐證明，對教師來說這個(gè)過程本身也充滿了創(chuàng)造性。從另一個(gè)維度上來看，這同樣也是學(xué)生對教師教學(xué)行為的正向反饋，這樣就形成了心流體驗(yàn)的雙向觸發(fā)過程，能夠使教師與學(xué)生同時(shí)達(dá)到心流體驗(yàn)，從而實(shí)現(xiàn)教師與學(xué)生的合作，營造最優(yōu)的課堂氛圍。

總之，心流模式的核心在于明確的目標(biāo)設(shè)定、及時(shí)的反饋機(jī)制、合理的難度匹配和教師的動(dòng)態(tài)引導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生進(jìn)入高度專注和愉悅的學(xué)習(xí)狀態(tài)。本研究不僅在理論上系統(tǒng)闡述了心流的概念，還利用具體的教學(xué)實(shí)踐案例，展示了心流模式在不同教學(xué)場景中的有效性。

實(shí)踐中，筆者也認(rèn)識到心流模式的實(shí)施充滿挑戰(zhàn)。在實(shí)際操作中，教師需要具備高度的專業(yè)素養(yǎng)和創(chuàng)新能力，以適應(yīng)不斷變化的教學(xué)需求和學(xué)生個(gè)體差異。心流模式的成功實(shí)施還需要學(xué)校管理層的支持、同行的協(xié)作以及家長和社會(huì)的廣泛認(rèn)同。

心流教學(xué)模式作為一種新興的教學(xué)策略，其在提升學(xué)生學(xué)習(xí)體驗(yàn)和教學(xué)效果方面的潛力不容忽視。未來的研究可以進(jìn)一步探討心流模式在不同教育階段和學(xué)科領(lǐng)域的應(yīng)用效果，以及如何利用教師培訓(xùn)和教學(xué)資源的優(yōu)化，促進(jìn)心流模式的廣泛實(shí)施。筆者期待心流模式能夠?yàn)榻逃母锾峁┬碌乃悸泛头椒ǎ罱K實(shí)現(xiàn)教育個(gè)性化和學(xué)生潛能最大化發(fā)展。

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編輯：閻韻竹