• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    傳統(tǒng)養(yǎng)生功法在老年慢性阻塞性肺疾病穩(wěn)定期病人中的應(yīng)用進展

    2024-12-31 00:00:00李雨庭王天蘭蘇芬菊程鴻石國鳳
    循證護理 2024年22期
    關(guān)鍵詞:中醫(yī)護理康復(fù)護理慢性阻塞性肺疾病

    Progress in the application of traditional health cultivation exercises in the stable period of elderly patients with chronic obstructive pulmonary disease

    LI Yuting,WANG Tianlan,SU Fenju,CHENG Hong,SHI Guofeng*School of Nursing,Guizhou University of Traditional Chinese Medicine,Guizhou 550025 China*Corresponding Author" SHI Guofeng,E-mail:871177748@qq.com

    Keywords" traditional health cultivation exercises;chronic obstructive pulmonary disease;traditional Chinese medicine nursing;the elderly;rehabilitation nursing;review

    摘要" 綜述太極拳、五禽戲、易筋經(jīng)、八段錦為代表的傳統(tǒng)養(yǎng)生功法在穩(wěn)定期慢性阻塞性肺疾?。–OPD)老年病人中的應(yīng)用現(xiàn)狀,分析各功法特色及適用突出癥狀,旨在為開展適合穩(wěn)定期COPD老年病人的中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生功法提供參考,立足老齡化社會嚴峻形勢與臨床迫切需求,關(guān)注老年患病群體身心健康中醫(yī)特色調(diào)護,為后續(xù)研究提供潛在發(fā)展方向。

    關(guān)鍵詞" 傳統(tǒng)養(yǎng)生功法;慢性阻塞性肺疾病;中醫(yī)護理;老年;康復(fù)護理;綜述

    doi:10.12102/j.issn.2095-8668.2024.22.011

    慢性阻塞性肺疾?。╟hronic obstructive pulmonary disease,COPD)是一種以持續(xù)呼吸癥狀和氣流受限為特征的臨床常見異質(zhì)性疾病,以咳嗽、咳痰、呼吸困難、活動受限為臨床主癥,病人患病后肺功能損傷、生活質(zhì)量下降,嚴重急性期時肺功能完全喪失引發(fā)死亡[1]。因該病初期癥狀不明顯未引起重視,臨床潛在患病群體往往錯過最佳預(yù)防和治療時期,導(dǎo)致臨床患病率和死亡率逐年上升、形勢嚴峻。世界衛(wèi)生組織評估證實若不及時采取有效控制措施,到2030年COPD將躍居世界第三大死亡原因,我國總患病人數(shù)將達1億例,其中60歲以上人群患病率超27%,隨著人口老齡化加劇,COPD的死亡率逐年升高,預(yù)測2060年死于COPD及相關(guān)疾病的病例將超540萬人[2-3]。由于高

    基金項目" 貴州中醫(yī)藥大學(xué)本科教學(xué)質(zhì)量與教學(xué)改革工程項目,編號:貴中醫(yī)教學(xué)工程合字(2023)15號;貴州中醫(yī)藥大學(xué)博士啟動基金項目,編號:(2019)139號;貴州省科技計劃項目,編號:黔科合基礎(chǔ)-ZK[2021]一般504

    作者簡介" 李雨庭,講師,博士

    *通訊作者" 石國鳳,E-mail:871177748@qq.com

    引用信息" 李雨庭,王天蘭,蘇芬菊,等.傳統(tǒng)養(yǎng)生功法在老年慢性阻塞性肺疾病穩(wěn)定期病人中的應(yīng)用進展[J].循證護理,2024,10(22):4062-4066.

    齡,老年COPD病人呼吸困難、氣流阻塞癥狀更為嚴重,生活質(zhì)量更差,重度急性期、病情加重死亡風(fēng)險激增,且通常多伴心臟代謝合并癥預(yù)后不良[4]。可見基于上述嚴峻現(xiàn)狀,維護老年COPD病人身心健康、減輕相關(guān)經(jīng)濟醫(yī)療負擔(dān)迫在眉睫[5]。COPD疾病周期漫長,因此治療及護理不能僅局限于疾病的急性加重期。COPD穩(wěn)定期指病人咳嗽、咳痰、氣短等癥狀穩(wěn)定或癥狀輕微,6周內(nèi)沒有出現(xiàn)急性加重的狀態(tài),是COPD管理的重要階段,全球COPD倡議(GOLD 2020)中明確提出,加強COPD穩(wěn)定期的干預(yù)與護理具有重要意義,并應(yīng)當成為該疾病防護的重點[6]。在此階段采取有效康復(fù)護理措施,可及時緩解癥狀、減少COPD急性發(fā)作及向加重期轉(zhuǎn)化,降低醫(yī)療花費。

    目前,COPD尚無有效根治方法,且單純長期藥物治療極易引發(fā)耐藥性與副作用[7]。肺康復(fù)鍛煉作為COPD穩(wěn)定期病人治療的重要組成部分相較于傳統(tǒng)單一用藥治療臨床適用度更高[8]。傳統(tǒng)養(yǎng)生功法為臨床常用的運動康復(fù)鍛煉方法,其集中華武術(shù)與中醫(yī)學(xué)于一體,是中華民族養(yǎng)生文化的瑰寶,現(xiàn)今流傳較廣的傳統(tǒng)養(yǎng)生功法包括太極拳、八段錦、易筋經(jīng)、五禽戲、六字訣等[9],因其相對簡便易學(xué)、身心同治,易于普及,而被廣為認可與實踐應(yīng)用。研究表明,傳統(tǒng)養(yǎng)生功法在緩解穩(wěn)定期COPD病人臨床癥狀、提高運動耐力、延緩肺功能下降、提高生命質(zhì)量等方面具有良好療效,可有效滿足老人身心需求、增進康復(fù)[10]。但目前對于諸上功法獨到中醫(yī)特色及其在COPD穩(wěn)定期適用癥狀相關(guān)總結(jié)研究卻鮮有報道,嚴重阻礙傳統(tǒng)養(yǎng)生功法臨床辨證選擇與應(yīng)用推廣,故本研究基于COPD穩(wěn)定期中醫(yī)病因病機及康復(fù)護理需求、傳統(tǒng)養(yǎng)生功法作用機制及其在此階段的臨床應(yīng)用優(yōu)勢,進一步分析探討太極拳、五禽戲、易筋經(jīng)、八段錦為代表的傳統(tǒng)養(yǎng)生功法在穩(wěn)定期老年COPD病人康復(fù)護理中的應(yīng)用研究進展。

    1" COPD穩(wěn)定期中醫(yī)病因病機及康復(fù)護理需求

    中醫(yī)根據(jù)COPD臨床癥狀表現(xiàn)將其歸于“喘證”“咳嗽”“痰飲”“肺脹”范疇?!鹅`樞·經(jīng)脈》曰“肺手太陰之脈……是動則病肺脹滿,膨膨而喘咳”;《諸病源候論·上氣喘息》曰“肺主于氣,邪乘于肺則脹,脹而肺管不利,不利則氣澀,故上氣喘逆,鳴息不通”。歷代醫(yī)家認為該病的主要病機是本虛標實,素體肺氣不足,脾虛生痰,痰瘀互結(jié)阻塞氣道而發(fā)此病。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中COPD穩(wěn)定期主要以本虛為主,伴見肺脾氣虛,肺腎不足等[11]。中醫(yī)學(xué)重視COPD穩(wěn)定期康復(fù)護理,強調(diào)扶正固本,發(fā)揮中醫(yī)標本兼顧特色優(yōu)勢。COPD穩(wěn)定期老年病人素體本弱,不耐外邪,久病必虛,治療應(yīng)以“緩則治其本”為要,以益氣(陽)、扶正、養(yǎng)陰為主,兼祛痰、活血[12]。老年病勢反復(fù)、久病不愈以致身心受損、病勢蔓延累及多個臟腑,嚴重時危及生命安全,可見,在穩(wěn)定期給予老年COPD病人科學(xué)有效的中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生功法指導(dǎo),符合其臨床迫切康復(fù)護理需求,對于減緩病程,維護老年人身心健康具有重要意義。

    2" 傳統(tǒng)養(yǎng)生功法作用機制及其在老年COPD穩(wěn)定期病人康復(fù)護理中的優(yōu)勢

    傳統(tǒng)養(yǎng)生功法在老年COPD穩(wěn)定期病人康復(fù)護理應(yīng)用中注重結(jié)合中醫(yī)病因病機,辨證施護,療效顯著,獨具優(yōu)勢,可有效改善病人臨床癥狀、減少急性加重次數(shù)、提高運動耐力、提升生命質(zhì)量[13]。中醫(yī)傳統(tǒng)功法有著濃厚的歷史背景和文化底蘊,以中醫(yī)理論為指導(dǎo),以整體健康觀和護理觀念為基礎(chǔ),以辨證施護為精髓,融合現(xiàn)代科學(xué)理論,從而指導(dǎo)臨床康復(fù)護理工作。中醫(yī)傳統(tǒng)功法強度適中、簡單易學(xué)、剛?cè)岵?、動靜結(jié)合、內(nèi)外協(xié)調(diào)非常適合老年群體練習(xí)。通過調(diào)整呼吸、姿勢和意念等調(diào)節(jié)臟腑,疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)節(jié)情志,“調(diào)身”“調(diào)息”“調(diào)心”三調(diào)合一,達到身心平衡,內(nèi)外通達,有病治病,無病養(yǎng)生的目的體現(xiàn)了中醫(yī)“治未病”的思想[14-15]。

    傳統(tǒng)養(yǎng)生功法多為中低強度的有氧運動,功法套式相對簡單易學(xué)且受練習(xí)時間、地點和氣候等條件限制較小,易于普及,適于老年人長期居家、社區(qū)康復(fù)鍛煉[16]。近年來,醫(yī)養(yǎng)結(jié)合模式成為老年人康復(fù)的熱門話題。將傳統(tǒng)養(yǎng)生功法與醫(yī)養(yǎng)結(jié)合康復(fù)養(yǎng)老模式結(jié)合有利于滿足老年人居家治療、社區(qū)康養(yǎng)的迫切訴求,減少老年人因住院、外環(huán)境不適帶來的身心壓力,同時也利于緩解我國健康養(yǎng)老服務(wù)體系壓力,與國家積極倡導(dǎo)推進的醫(yī)療衛(wèi)生與居家養(yǎng)老、社區(qū)養(yǎng)老服務(wù)相結(jié)合的政策不謀而合[17-18]。

    3" 傳統(tǒng)養(yǎng)生功法在老年COPD穩(wěn)定期病人康復(fù)護理中的應(yīng)用

    3.1" 太極拳

    太極拳作為中國民間廣為流傳的傳統(tǒng)養(yǎng)生功法之一,其招式拳法所包含的養(yǎng)生康復(fù)理念備受民眾肯定。太極拳整體拳法套式獨具特色,動作連貫,力道分布均勻、招式呈現(xiàn)柔緩圓活之態(tài),注重以意引氣,內(nèi)外陰陽相合,以達穩(wěn)心緒、健筋骨之效[19]。目前,針對COPD穩(wěn)定期病人采取太極拳康復(fù)治療相關(guān)理論及臨床實證的研究眾多,其研究結(jié)果均可進一步印證太極拳在COPD穩(wěn)定期病人中具有改善肺功能、提升運動耐力與生存質(zhì)量的突出優(yōu)勢。

    董晉等[20]運用Meta分析法從肺功能和運動耐力兩方面分析,證實太極拳可通過提高肌肉耐力、改善神經(jīng)系統(tǒng)應(yīng)答能力,促進穩(wěn)定期中老年COPD病人康復(fù)。王莉華等[21]研究結(jié)果顯示,太極拳能有效改善老年病人肺功能與運動能力,且研究證實當干預(yù)周期在6個月以上,每周鍛煉頻率為3次,每次鍛煉時間大于40 min時干預(yù)效果最佳。劉云龍[22]證實,太極拳可明顯改善COPD病人第1秒用力呼氣容積(forced expiratory volume in one second,F(xiàn)EV1)、FEV1占預(yù)計值百分比(the first second forced vital capacity percentage of expected value,F(xiàn)EV1%)、血氧飽和度(oxygen saturation,SaO2)和6分鐘步行距離(6 minute walking distance,6MWD),在運動強度與病人自身承受力相匹配的情況下,每日進行24式楊式太極拳鍛煉1 h,連續(xù)12周所達到的肺功能及運動能力改善效果最好。此外,太極拳配合其拳式內(nèi)腹式呼吸法可有效提高穩(wěn)定期中老年女性肺活量、最大攝氧量與通氣量,改善呼吸功能及相關(guān)退行性病變[23]。由于太極拳動作對下肢力量要求較高。因此,不建議肺功能較差、運動能力低下或有嚴重下肢關(guān)節(jié)疾病的COPD老年病人進行太極拳鍛煉,且研究證實目前臨床穩(wěn)定期COPD病人對運動鍛煉的作用和方法等方面認知仍普遍存在片面性與誤區(qū)[24]。

    3.2" 五禽戲

    五禽戲為華佗所創(chuàng)之養(yǎng)生導(dǎo)引術(shù),其編撰依據(jù)中醫(yī)養(yǎng)生理論、汲取前人研究之精華,獨到之處在于發(fā)掘動物行徑之妙、化用于招式之中,仿虎之威猛、熊之沉穩(wěn)、鹿之安舒、猿之靈巧、鳥(鶴)之輕捷,以五禽(虎、鹿、熊、猿、鳥)應(yīng)五臟(心、肝、脾、肺、腎),可“平調(diào)五臟”,從肢體、呼吸、意念三方面調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心,疏經(jīng)通絡(luò),調(diào)整臟腑,以神達意,使四肢、關(guān)節(jié)強健靈活,形神得安[25]。研究證實,COPD穩(wěn)定期病人遵醫(yī)運用五禽戲進行康復(fù)鍛煉后,其6分鐘步行實驗(6 minute walking test,6MWT)、COPD評估測試(COPD Assessment Test,CAT)評分和BODE指數(shù)[體重指數(shù)(body mass index)、氣流阻塞(airflow obstruction)、呼吸困難(dyspnoea)和運動能力(exercise capacity)的綜合指數(shù)]均明顯改善,提示五禽戲可有效幫助病人提高運動耐力,改善呼吸困難[26],對病人生存質(zhì)量改善,經(jīng)濟負擔(dān)緩解均具有重要意義。

    五禽戲之鳥戲?qū)OPD穩(wěn)定期病人的肺康復(fù)治療作用備受肯定,鳥戲動作均勻,強度適中,可通過伸臂、翹足模仿鳥伸、鳥飛的動作,達到拉伸手、足少陰少陽經(jīng)的目的,而此過程中四肢開合動作配合深慢呼吸吐納,使胸廓隨之收縮擴張,膈肌隨之上下活動,壓迫胸腔,增強呼吸深度與呼吸肌收縮力,有助于降低呼吸頻率,增大肺容積,改善呼吸道阻塞與肺功能[27]。提示未來可進一步結(jié)合五禽戲突出優(yōu)勢深入研究,推進臨床應(yīng)用。

    3.3" 八段錦

    八段錦類屬我國傳統(tǒng)氣功運動,尤善調(diào)身調(diào)息、身心相合,且坐式八段錦尤為適于COPD穩(wěn)定期加重病人。八段錦為輕、中強度的慢節(jié)奏運動,整體套式由8個簡單動作組成,通過緩慢運動節(jié)奏使肌肉骨骼伸展放松、在鍛煉過程中利用意念調(diào)節(jié)大腦,強化生理與心理聯(lián)系,具有行氣活血、調(diào)節(jié)五臟六腑、防治疾病的多重功效[8]。八段錦功法強調(diào)深而緩的腹式呼吸,注重腹肌、膈肌鍛煉,呼吸耐力提升,相較于現(xiàn)代運動鍛煉方式更加適合運動能力、肺功能薄弱的老年COPD穩(wěn)定期病人,同時精神集中于功法內(nèi)四肢協(xié)調(diào)運動,可促使病人精神愉快、充分放松,發(fā)揮人體自身調(diào)節(jié)功能,發(fā)揮心肺疾病防治作用[28]。

    八段錦內(nèi)包含大量“兩手托天、左右開弓、單舉”上肢伸展運動,有助于擴張胸、膈肌,增強腹部肌肉收縮力、胸脅部以及肩部柔韌性與靈活性,促進肺功能恢復(fù),雷聰云等[29]研究表明,單舉對穩(wěn)定期COPD肺腎氣虛癥中相應(yīng)臟腑具有較好的調(diào)和作用,作為肺康復(fù)輔助療法對病人生活質(zhì)量與活動耐力均有良好效果。Yang等[30]對192例輕度COPD病人進行隨機對照試驗,受試者接受八段錦運動訓(xùn)練24周、隨訪72周,對病人FEV1、6MWD多項肺功能指標,采用圣喬治呼吸問卷和呼吸困難量表等進行測定評估,證實傳統(tǒng)養(yǎng)生功法八段錦作為一種適用簡單、廉價、日常肺康復(fù)措施可有效預(yù)防COPD肺功能惡化。對于肺功能較差或肢體活動明顯受限的病人如COPD穩(wěn)定期加重病人,可嘗試坐式八段錦,坐式相對更加簡便,運動量較?。?1]。臨床應(yīng)用時可辨證施護,將八段錦聯(lián)合傳統(tǒng)中藥內(nèi)服相結(jié)合,增進其臨床改善穩(wěn)定期COPD病人呼吸功能作用[32]??梢姡硕五\訓(xùn)練有助于改善COPD病人的運動能力和肺功能,提高生活質(zhì)量,加快康復(fù)進程。但由于目前所得研究結(jié)果受研究背景、干預(yù)時間、每周訓(xùn)練量等方面差異性影響較大,COPD老年病人具體八段錦康復(fù)鍛煉方案確定仍有待進一步深入探究。

    3.4" 易筋經(jīng)

    易筋經(jīng)歷史發(fā)展悠久,歸屬于我國傳統(tǒng)養(yǎng)生功法中健身氣功一類,此功法尤善提升病人運動耐力與生存質(zhì)量。易筋經(jīng)將中醫(yī)理念“伸筋拔骨,以形引氣”科學(xué)轉(zhuǎn)化于養(yǎng)生康復(fù)護理中,達到促進人體氣血運行,提升臟腑功能,暢經(jīng)絡(luò)、營臟腑、健筋骨的目的[12]。易筋經(jīng)套式內(nèi)動作運用腰部核心力量,以脊柱屈伸旋轉(zhuǎn)為主軸帶動四肢配合運動,對鍛煉者基礎(chǔ)身體素質(zhì)有相對更高的要求,套內(nèi)四肢運動有助于促進胸廓充分開合,增加呼吸肌肌力、耐力使肺活量增大,改善肺功能與呼吸功能[21,33]。中華中醫(yī)藥學(xué)會肺系病分會于2021年修訂提出的《慢性阻塞性肺疾病中醫(yī)肺康復(fù)臨床應(yīng)用指南》中明確指出,對于穩(wěn)定期COPD病人,考慮使用易筋經(jīng)聯(lián)合常規(guī)治療有助于提升病人運動耐力,改善生存質(zhì)量[12]。

    張敏等[34]深入探究易筋經(jīng)對COPD穩(wěn)定期的作用,對照組給予常規(guī)治療,試驗組在常規(guī)治療基礎(chǔ)上加易筋經(jīng)(6個月訓(xùn)練),通過觀察發(fā)現(xiàn)病人鍛煉治療后肺功能[FEV1、FEV1%、第1秒用力呼吸容積/用力肺活量(FEV1/FVC)]、6MWD、情緒調(diào)節(jié)自我效能感量表(Regulatory Emotional Self-Efficacy Scale,RES)、自我護理能力測定量表(Exercise of Self-Care Agency Scale,ESCA)得分等相關(guān)指標均有明顯改善,可見易筋經(jīng)具有改善肺功能,提高COPD穩(wěn)定期病人社交活動能力及心理健康水平的作用。易筋經(jīng)還被證實可用于COPD并發(fā)骨質(zhì)疏松癥老年病人發(fā)揮雙向調(diào)節(jié)作用,提示未來易筋經(jīng)可在肺系疾病、骨質(zhì)疾病合并癥內(nèi)開展深入研究,其臨床應(yīng)用前景巨大,值得深入挖掘[35]。

    近年來,國內(nèi)外研究報道均證實傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生功法對COPD穩(wěn)定期病人的肺功能、耐力和生活質(zhì)量具有良好的康復(fù)護理效果。然而,針對不同功法治療COPD的療效差異及特異性卻鮮有報道。加強不同傳統(tǒng)功法間的比較研究,探索其調(diào)節(jié)機制,有助于促進各傳統(tǒng)養(yǎng)生功法充分發(fā)揮自身優(yōu)勢,有效推進老年COPD穩(wěn)定期病人康復(fù)治療。有證據(jù)表明,五禽戲在改善COPD病人肺功能和耐力能力方面優(yōu)于其他傳統(tǒng)養(yǎng)生功法,而易筋經(jīng)在改善生活質(zhì)量方面具有優(yōu)勢[36],但此立論在未來仍需更多大規(guī)模、雙盲和高質(zhì)量隨機對照試驗加以驗證。提示未來需進一步完善相關(guān)試驗設(shè)計,對各功法具體作用機制展開深入研究,發(fā)掘各自所長,以期更好服務(wù)臨床。

    3.5" 傳統(tǒng)養(yǎng)生功法在老年COPD穩(wěn)定期病人康復(fù)護理中的情志調(diào)節(jié)作用

    心理護理即中醫(yī)學(xué)領(lǐng)域情志調(diào)節(jié),對于老年COPD穩(wěn)定期病人康復(fù)護理同樣具有重要意義。COPD易反復(fù)發(fā)作,伴隨治療產(chǎn)生的不良反應(yīng)、經(jīng)濟壓力和家庭社會支持不足使老年病人身心受創(chuàng)。近年來,越來越多的慢病病人和健康人群選擇使用五禽戲、太極拳等傳統(tǒng)養(yǎng)生功法來進行情志調(diào)節(jié),維護心理健康。傳統(tǒng)養(yǎng)生功法具有保精養(yǎng)氣存神的作用,要求練習(xí)者控制大腦意識活動,調(diào)整呼吸節(jié)律,使得迷走神經(jīng)興奮性提高,交感神經(jīng)活動減弱,有利于練習(xí)者解除人體緊張狀態(tài),心神寧靜,發(fā)揮積極情緒調(diào)節(jié)作用[37]。研究表明,與步行等常規(guī)健身運動方式相比,氣功鍛煉在癥狀控制、減輕病人心理壓力,調(diào)節(jié)焦慮、抑郁等負面心理情緒方面獨具優(yōu)勢[38]?,F(xiàn)代呼吸康復(fù)訓(xùn)練與太極拳鍛煉相結(jié)合,能一定程度地改善穩(wěn)定期COPD病人抑郁狀態(tài)[39],這正是太極拳以意引氣,舒緩情緒之妙用所在。

    4" 小結(jié)

    目前,傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生功法在臨床COPD穩(wěn)定期病人康復(fù)階段廣泛開展應(yīng)用,但筆者發(fā)現(xiàn)各功法在穩(wěn)定期COPD康復(fù)護理階段存在明顯發(fā)展不平衡性,其中八段錦及太極拳運動治療COPD的研究較多,而五禽戲和易筋經(jīng)相對較少,分析原因可能與人們對這兩種功法關(guān)注度較低或者研究樣本量較少有關(guān)。另外,各功法治療COPD的機制尚不明確,且目前臨床仍缺乏個性化和針對性的運動方案標準,提示未來臨床應(yīng)重視對不同功法技術(shù)要領(lǐng)、練習(xí)時間的規(guī)范制定,細化完善相關(guān)問題,形成一套完整且具有針對性的干預(yù)、評估體系,從而更好地發(fā)揮傳統(tǒng)養(yǎng)生功法在老年人肺康復(fù)實踐中的作用與價值。另外,值得注意的是,中老年人初學(xué)各功法時,需要有專業(yè)人員指導(dǎo),以避免骨關(guān)節(jié)意外損傷。綜上所述,COPD是一種多因素共同作用引發(fā)的慢性疾病,嚴重威脅病人生命健康。傳統(tǒng)養(yǎng)生功法是我國中醫(yī)學(xué)、中醫(yī)特色護理的重要組成部分,能改善肺功能,調(diào)節(jié)呼吸運動。八段錦、太極拳、五禽戲、易筋經(jīng)等均可輔助藥物治療COPD,改善穩(wěn)定期COPD老年病人肺功能。結(jié)合近年養(yǎng)生保健事業(yè)的發(fā)展以及防病防變等概念的擴展,老年病人對生活質(zhì)量、健康養(yǎng)生的需求進一步提高,健身操、養(yǎng)生功法鍛煉推廣備受COPD老年病人以及臨床研究者青睞。在社區(qū)推廣、居家練習(xí)太極拳,八段錦,易筋經(jīng),五禽戲等傳統(tǒng)功法,實行醫(yī)養(yǎng)結(jié)合,有助于穩(wěn)定期COPD老年病人康復(fù)護理,同時也為我國老齡化問題解決、養(yǎng)老事業(yè)的發(fā)展及醫(yī)養(yǎng)結(jié)合服務(wù)體系構(gòu)建提供有效路徑及重要參考,對于社會的長效、穩(wěn)定發(fā)展具有重要的意義。

    參考文獻:

    [1]" 陳亞紅.2023年GOLD慢性阻塞性肺疾病診斷、治療及預(yù)防全球策略更新要點[J].中國醫(yī)學(xué)前沿雜志(電子版),2023,15(2):1-11.

    [2]" 張思卓,楊琨.不同傳統(tǒng)功法對慢性阻塞性肺疾病穩(wěn)定期患者肺功能影響的網(wǎng)狀Meta分析[J].中國中醫(yī)藥信息雜志,2022,29(3):10-16.

    [3]" 劉遠立.老年健康藍皮書:中國老年健康研究報告(2020—2021)[M].北京:社會科學(xué)文獻出版社,2021:1.

    [4]" XU Y,HU T,DING H Z,et al.Effects of anemia on the survival of patients with chronic obstructive pulmonary disease:a systematic review and Meta-analysis[J].Expert Review of Respiratory Medicine,2020,14(12):1267-1277.

    [5]" 婁方麗,田輝.居家養(yǎng)老護理需求研究進展[J].護理研究,2019,33(11):1876-1879.

    [6]" 樊長征,苗青,樊茂蓉,等.慢性阻塞性肺疾病穩(wěn)定期中醫(yī)臨床實踐指南(征求意見稿)[J].中國中藥雜志,2020,45(22):5309-5322.

    [7]" 唐蕊,郭成龍,趙洋,等.漸進式抗阻訓(xùn)練聯(lián)合肺康復(fù)鍛煉對老年COPD穩(wěn)定期患者肺功能及肺表面活性物質(zhì)的影響[J].中國老年學(xué)雜志,2022,42(9):2137-2140.

    [8]" 王震,趙帥,張利敏,等.運動訓(xùn)練對改善慢性阻塞性肺疾病癥狀的研究進展[J].解放軍醫(yī)學(xué)院學(xué)報,2021,42(12):1330-1334.

    [9]" 石國鳳,周文琴.康復(fù)護理學(xué)[M].3版.北京:人民衛(wèi)生出版社,2021:170-178.

    [10]" 中華醫(yī)學(xué)會,中華醫(yī)學(xué)會雜志社,中華醫(yī)學(xué)會全科醫(yī)學(xué)分會,等.慢性阻塞性肺疾病基層診療指南(2018年)[J].中華全科醫(yī)師雜志,2018,17(11):856-870.

    [11]" 彭鑫,王蘊,秦云普,等.千金葦莖湯治療慢性阻塞性肺疾病的研究進展[J].中國實驗方劑學(xué)雜志,2023,29(23):189-196.

    [12]" 吳蕾,許銀姬,林琳.慢性阻塞性肺疾病中醫(yī)肺康復(fù)臨床應(yīng)用指南[J].中醫(yī)雜志,2021,62(22):2018-2024.

    [13]" 李建生.慢性阻塞性肺疾病中醫(yī)康復(fù)指南[J].世界中醫(yī)藥,2020,15(23):3710-3718.

    [14]" 魏成俠,盧根娣,倪惠,等.卒中后認知障礙病人的中醫(yī)特色護理研究進展[J].護理研究,2022,36(2):249-253.

    [15]" 王世豪,王至婉.慢性阻塞性肺疾病呼吸肌疲勞的康復(fù)鍛煉研究進展[J].護理研究,2021,35(20):3641-3646.

    [16]" 高美蘭,趙鑫,孫明新,等.傳統(tǒng)養(yǎng)生功法對原發(fā)性高血壓的治療作用研究進展[J].中國老年學(xué)雜志,2020,40(18):4019-4022.

    [17]" 馮運紅,李小平,胡德華,等.醫(yī)養(yǎng)結(jié)合模式下中國養(yǎng)老服務(wù)人才培養(yǎng)策略[J].中國老年學(xué)雜志,2021,41(11):2444-2447.

    [18]" 張麗艷,馮思思.中國醫(yī)養(yǎng)結(jié)合研究熱點分析[J].中國老年學(xué)雜志,2021,41(11):2440-2443.

    [19]" PANG H,PAN Z H,ADAMS R,et al.Community lung health service design for COPD patients in China by the breathe well group[J].NPJ Primary Care Respiratory Medicine,2022,32(1):27.

    [20]" 董晉,紀云哲,葛樂.太極拳對穩(wěn)定期中老年人慢性阻塞性肺疾病患者康復(fù)療效的Meta分析[J].吉林體育學(xué)院學(xué)報,2021,37(1):1-9;34.

    [21]" 王莉華,高亮.太極拳鍛煉對老年人COPD患者干預(yù)效果的Meta分析[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報,2020,40(6):95-101.

    [22]" 劉云龍.太極運動對慢性阻塞性肺疾病患者改善效果的Meta分析[J].中國老年學(xué)雜志,2021,41(16):3462-3467.

    [23]" 宣磊,吳建賢,潘家武,等.太極拳對中老年女性的健身功效[J].中國老年學(xué)雜志,2020,40(24):5339-5344.

    [24]" 陳慶,張莉,荊志強,等.近十年養(yǎng)生功法對慢性阻塞性肺疾病穩(wěn)定期患者肺康復(fù)治療概述[J].現(xiàn)代中醫(yī)藥,2021,41(1):1-5.

    [25]" 董文棟,曹勍,岳燕,等.改良坐位五禽戲在重癥機械通氣病人中的應(yīng)用[J].護理研究,2020,34(19):3480-3482.

    [26]" 臧敏,蔡崗麗,林文波,等.五禽戲鳥戲聯(lián)合簡易呼吸操對慢性阻塞性肺疾病患者生活質(zhì)量及免疫功能的影響[J].廣州中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報,2017,34(6):819-823.

    [27]" 申營勝,王妍煒,魏晨曦.五禽戲之鳥戲?qū)ο純悍喂δ堋Y狀控制及生活質(zhì)量的影響[J].護理研究,2021,35(21):3917-3920.

    [28]" 王晶娟.八段錦聯(lián)合吸氣肌力量訓(xùn)練對老年塵肺病人運動耐力和呼吸功能的影響[J].護理研究,2022,36(3):562-564.

    [29]" 雷聰云,葉秀春,紀偉娟,等.八段錦對慢性阻塞性肺疾病穩(wěn)定期肺腎氣虛證患者運動耐力和生活質(zhì)量的影響[J].中國康復(fù)醫(yī)學(xué)雜志,2020,35(8):992-994.

    [30]" YANG Y,CHEN K L,TANG W J,et al.Influence of Baduanjin on lung function,exercise capacity,and quality of life in patients with mild chronic obstructive pulmonary disease[J].Medicine,2020,99(37):e22134.

    [31]" XU S L,YIN Z F,CHEN Z,et al.Remotely monitored Baduanjin exercise in moderate-to-severe chronic obstructive pulmonary disease patients (BROCADE):a study protocol[J].Medicine,2022,101(52):e32079.

    [32]" 吳艷,楊建全.八段錦聯(lián)合中藥治療對慢性阻塞性肺疾病呼吸功能的影響[J].中國老年學(xué)雜志,2019,39(2):326-329.

    [33]" JIANG W,LIAO S J,CHEN X K,et al.TaiChi and Qigong for depressive symptoms in patients with chronic heart failure:a systematic review with Meta-analysis[J].Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine:ECAM,2021,2021:5585239.

    [34]" 張敏,徐桂華,李峰,等.健身氣功易筋經(jīng)促進慢性阻塞性肺疾病穩(wěn)定期患者康復(fù)[J].中國運動醫(yī)學(xué)雜志,2016,35(4):339-343.

    [35]" 劉靜,吳文忠,徐道明,等.傳統(tǒng)功法治療原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥臨床研究進展[J].中國骨質(zhì)疏松雜志,2019,25(12):1817-1820.

    [36]" LI L L,HUANG H L,SONG J,et al.Network Meta-analysis of the effects of different types of traditional Chinese exercises on pulmonary function,endurance capacity and quality of life in patients with COPD[J].Frontiers in Medicine,2022,9:806025.

    [37]" 李銳,盧伯春.健身氣功對人體身心健康影響的研究進展[J].中國老年學(xué)雜志,2022,42(18):4638-4644.

    [38]" ZHANG Q M,PANG R Z,CAI Z H.Effect and safety of traditional Chinese exercises (Qigong therapy) for patients with chronic obstructive pulmonary disease:a protocol for systematic review and Meta-analysis[J].Medicine,2022,101(49):e32284.

    [39]" CAI Q,CAI S B,CHEN J K,et al.Tai Chi for anxiety and depression symptoms in cancer,stroke,heart failure,and chronic obstructive pulmonary disease:a systematic review and Meta-analysis[J].Complementary Therapies in Clinical Practice,2022,46:101510.

    (收稿日期:2024-02-14;修回日期:2024-08-29)

    (本文編輯賈小越)

    猜你喜歡
    中醫(yī)護理康復(fù)護理慢性阻塞性肺疾病
    康復(fù)護理對解鎖精神病患者康復(fù)效果的觀察
    PCI介入治療冠心病心絞痛后的康復(fù)護理分析
    腰椎間盤突出癥的中醫(yī)護理效果研究
    盆底肌鍛煉對產(chǎn)后尿潴留康復(fù)護理效果的臨床分析
    無創(chuàng)正壓通氣聯(lián)合參麥注射液治療COPD并呼吸衰竭的臨床效果
    中醫(yī)護理環(huán)節(jié)質(zhì)量評價體系的構(gòu)建與應(yīng)用分析
    今日健康(2016年12期)2016-11-17 14:55:15
    中醫(yī)護理在糖尿病足患者足部護理的臨床應(yīng)用修改
    今日健康(2016年12期)2016-11-17 14:54:29
    糖尿病患者中醫(yī)護理臨床效果分析
    今日健康(2016年12期)2016-11-17 14:44:30
    康復(fù)護理在類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎治療中的應(yīng)用分析
    今日健康(2016年12期)2016-11-17 14:30:20
    多元性護理干預(yù)對慢性阻塞性肺疾病長期家庭氧療依從性的應(yīng)用價值
    今日健康(2016年12期)2016-11-17 14:01:24
    麻豆av噜噜一区二区三区| 国产一区二区在线观看日韩| 在线观看美女被高潮喷水网站| 国产亚洲av嫩草精品影院| 女人被狂操c到高潮| 国产探花在线观看一区二区| 美女脱内裤让男人舔精品视频 | 淫秽高清视频在线观看| 国产老妇伦熟女老妇高清| 精品久久久久久久久久久久久| 日韩,欧美,国产一区二区三区 | 亚州av有码| 亚洲五月天丁香| 一卡2卡三卡四卡精品乱码亚洲| 91狼人影院| 日韩av不卡免费在线播放| 亚洲av成人av| 能在线免费观看的黄片| 欧美变态另类bdsm刘玥| 亚洲真实伦在线观看| 亚洲自偷自拍三级| 亚洲四区av| 一本精品99久久精品77| 熟女电影av网| 亚洲熟妇中文字幕五十中出| 亚洲国产精品成人久久小说 | 久久综合国产亚洲精品| 毛片女人毛片| 99热精品在线国产| 91午夜精品亚洲一区二区三区| 99热只有精品国产| 国产老妇伦熟女老妇高清| 国产久久久一区二区三区| 岛国毛片在线播放| 菩萨蛮人人尽说江南好唐韦庄 | av女优亚洲男人天堂| 99热这里只有是精品50| 午夜福利高清视频| 激情 狠狠 欧美| 乱系列少妇在线播放| 日韩视频在线欧美| 人妻夜夜爽99麻豆av| 日日撸夜夜添| 亚洲最大成人手机在线| 美女被艹到高潮喷水动态| 人妻夜夜爽99麻豆av| 中文精品一卡2卡3卡4更新| 亚洲精品国产av成人精品| 亚洲图色成人| 亚洲中文字幕一区二区三区有码在线看| 国产精品一及| 成人性生交大片免费视频hd| 成人一区二区视频在线观看| 欧美精品一区二区大全| 国产av不卡久久| 久久久色成人| 大又大粗又爽又黄少妇毛片口| 成年女人看的毛片在线观看| 国产精品日韩av在线免费观看| 人妻少妇偷人精品九色| 日日摸夜夜添夜夜添av毛片| 精品久久久久久久久亚洲| 日本爱情动作片www.在线观看| 女人被狂操c到高潮| 久久精品国产亚洲av涩爱 | 精品久久久久久久久久久久久| 变态另类成人亚洲欧美熟女| 久久人人爽人人爽人人片va| 青春草国产在线视频 | 床上黄色一级片| 国产淫片久久久久久久久| 国产探花在线观看一区二区| 国产精品福利在线免费观看| 欧美zozozo另类| 欧美另类亚洲清纯唯美| 日本成人三级电影网站| 亚洲18禁久久av| 午夜精品在线福利| 97超碰精品成人国产| 免费看a级黄色片| 久久综合国产亚洲精品| 直男gayav资源| 精品不卡国产一区二区三区| 国产高清视频在线观看网站| 午夜激情福利司机影院| 国产精品乱码一区二三区的特点| 久久久成人免费电影| 一区二区三区免费毛片| 国产欧美日韩精品一区二区| 国产午夜精品久久久久久一区二区三区| 校园人妻丝袜中文字幕| 99热这里只有精品一区| 亚洲中文字幕日韩| 欧美性猛交黑人性爽| 久久精品夜色国产| 国内精品一区二区在线观看| 色噜噜av男人的天堂激情| 亚洲婷婷狠狠爱综合网| 成人一区二区视频在线观看| av在线观看视频网站免费| 日本爱情动作片www.在线观看| 亚洲人成网站在线播| 人人妻人人澡人人爽人人夜夜 | 亚洲欧美精品自产自拍| 欧美性猛交黑人性爽| 日本黄色片子视频| 三级男女做爰猛烈吃奶摸视频| 久久久久久久久大av| 国产亚洲精品久久久com| 美女被艹到高潮喷水动态| 亚洲精品日韩在线中文字幕 | 99视频精品全部免费 在线| 亚洲一级一片aⅴ在线观看| 一本一本综合久久| 波多野结衣巨乳人妻| 久久99精品国语久久久| av卡一久久| 尤物成人国产欧美一区二区三区| 不卡一级毛片| 久久综合国产亚洲精品| 老女人水多毛片| 成人毛片60女人毛片免费| 男女边吃奶边做爰视频| 成熟少妇高潮喷水视频| 亚洲中文字幕日韩| 成年女人永久免费观看视频| 婷婷色av中文字幕| 波野结衣二区三区在线| 亚洲国产欧美人成| 人妻久久中文字幕网| 免费av不卡在线播放| 99热只有精品国产| 久久久国产成人精品二区| 欧美激情久久久久久爽电影| 日韩欧美三级三区| 国产69精品久久久久777片| 国产精品99久久久久久久久| 国产精品国产三级国产av玫瑰| 乱系列少妇在线播放| 麻豆成人av视频| avwww免费| 一本久久精品| 在线播放无遮挡| 黄片wwwwww| 最近手机中文字幕大全| 国产在线男女| 久久99热这里只有精品18| 亚洲av免费高清在线观看| 亚洲人成网站在线观看播放| 亚洲欧洲国产日韩| 国产亚洲av嫩草精品影院| 久久久久久久久中文| 深夜a级毛片| 性插视频无遮挡在线免费观看| 天堂网av新在线| 神马国产精品三级电影在线观看| 午夜福利在线观看吧| 联通29元200g的流量卡| eeuss影院久久| 亚洲欧美清纯卡通| 91狼人影院| 日韩欧美一区二区三区在线观看| 三级毛片av免费| 大香蕉久久网| 国产亚洲91精品色在线| 99久国产av精品| 精品不卡国产一区二区三区| 欧美色欧美亚洲另类二区| 岛国毛片在线播放| a级毛片免费高清观看在线播放| 久久精品国产99精品国产亚洲性色| h日本视频在线播放| 五月玫瑰六月丁香| 成年av动漫网址| 三级国产精品欧美在线观看| 成年女人永久免费观看视频| 亚洲久久久久久中文字幕| 国产成人精品久久久久久| 激情 狠狠 欧美| 色尼玛亚洲综合影院| 边亲边吃奶的免费视频| а√天堂www在线а√下载| 中文字幕人妻熟人妻熟丝袜美| 日本黄大片高清| 淫秽高清视频在线观看| 久久久a久久爽久久v久久| 欧美又色又爽又黄视频| 国产亚洲av嫩草精品影院| 欧美变态另类bdsm刘玥| 99久久中文字幕三级久久日本| 麻豆成人午夜福利视频| 岛国毛片在线播放| 久久久精品欧美日韩精品| 亚洲精品456在线播放app| 成人亚洲欧美一区二区av| 亚洲国产欧美人成| 久久精品国产鲁丝片午夜精品| 欧美一区二区精品小视频在线| 精品免费久久久久久久清纯| 免费一级毛片在线播放高清视频| 久久国产乱子免费精品| 麻豆国产av国片精品| 日本熟妇午夜| 中文精品一卡2卡3卡4更新| 麻豆av噜噜一区二区三区| 成人亚洲欧美一区二区av| 色综合站精品国产| 中文字幕人妻熟人妻熟丝袜美| 国内少妇人妻偷人精品xxx网站| 观看美女的网站| 国产综合懂色| 亚洲乱码一区二区免费版| 能在线免费看毛片的网站| 欧美变态另类bdsm刘玥| 国产精品国产三级国产av玫瑰| 国产中年淑女户外野战色| 欧美激情久久久久久爽电影| 国产精品一区二区三区四区久久| 性欧美人与动物交配| 在线观看66精品国产| 亚洲内射少妇av| 国产精品蜜桃在线观看 | 日本av手机在线免费观看| 国产高清三级在线| 欧美日韩在线观看h| 亚洲精品国产av成人精品| 亚洲欧美成人精品一区二区| 亚洲精品色激情综合| 免费在线观看成人毛片| 国产高清不卡午夜福利| 一夜夜www| 国产在线精品亚洲第一网站| av国产免费在线观看| 国内精品宾馆在线| 伦精品一区二区三区| 国产精品一区二区三区四区久久| 亚洲美女搞黄在线观看| 2021天堂中文幕一二区在线观| 性插视频无遮挡在线免费观看| 成人欧美大片| 91麻豆精品激情在线观看国产| 国产69精品久久久久777片| 全区人妻精品视频| 成人午夜高清在线视频| 赤兔流量卡办理| 99久久精品热视频| 99久国产av精品| 91久久精品电影网| av在线播放精品| 国内精品久久久久精免费| 美女大奶头视频| 久99久视频精品免费| 国产毛片a区久久久久| 一边亲一边摸免费视频| 亚洲天堂国产精品一区在线| 国产精品无大码| 99久国产av精品国产电影| 久久鲁丝午夜福利片| 亚洲av成人av| 午夜久久久久精精品| 久久人人精品亚洲av| 一本一本综合久久| 在线a可以看的网站| 国产视频首页在线观看| 免费观看精品视频网站| 亚洲精品成人久久久久久| 国产淫片久久久久久久久| 老熟妇乱子伦视频在线观看| 日本爱情动作片www.在线观看| 国产探花在线观看一区二区| 美女黄网站色视频| 内地一区二区视频在线| 亚洲国产精品sss在线观看| 亚洲av免费高清在线观看| 久久鲁丝午夜福利片| 国产一区二区激情短视频| 亚洲av不卡在线观看| 国产免费一级a男人的天堂| 岛国在线免费视频观看| 日韩成人伦理影院| 哪里可以看免费的av片| 国产亚洲av片在线观看秒播厂 | 欧美人与善性xxx| 亚州av有码| 欧美另类亚洲清纯唯美| 日韩中字成人| 国产69精品久久久久777片| 麻豆久久精品国产亚洲av| 99久久无色码亚洲精品果冻| 国产精品人妻久久久久久| 免费不卡的大黄色大毛片视频在线观看 | 精品久久久久久久久av| 最近最新中文字幕大全电影3| 久久国产乱子免费精品| 人妻系列 视频| 色哟哟哟哟哟哟| 国模一区二区三区四区视频| 国产精品一区二区三区四区免费观看| 超碰av人人做人人爽久久| 国内精品久久久久精免费| 热99在线观看视频| 成人鲁丝片一二三区免费| 日本免费一区二区三区高清不卡| 禁无遮挡网站| 欧美区成人在线视频| 午夜亚洲福利在线播放| 久久亚洲国产成人精品v| 亚洲欧洲日产国产| 大又大粗又爽又黄少妇毛片口| 婷婷六月久久综合丁香| 极品教师在线视频| 中文欧美无线码| 午夜激情欧美在线| 日韩av不卡免费在线播放| 亚洲欧美清纯卡通| 女同久久另类99精品国产91| 一区二区三区免费毛片| 三级经典国产精品| 日日干狠狠操夜夜爽| 麻豆一二三区av精品| 97超视频在线观看视频| 又爽又黄a免费视频| 黄片wwwwww| 久久99热6这里只有精品| 99久久久亚洲精品蜜臀av| 六月丁香七月| 日本熟妇午夜| 欧美zozozo另类| 日韩成人伦理影院| a级毛片免费高清观看在线播放| av在线老鸭窝| 99riav亚洲国产免费| 少妇高潮的动态图| 欧美成人a在线观看| 国产伦一二天堂av在线观看| a级毛片a级免费在线| 国产成人a区在线观看| 亚洲综合色惰| 国产又黄又爽又无遮挡在线| 久久99热这里只有精品18| 人妻久久中文字幕网| 人人妻人人澡欧美一区二区| 秋霞在线观看毛片| 国产三级在线视频| 亚洲欧美中文字幕日韩二区| 国产女主播在线喷水免费视频网站 | 一区福利在线观看| 女的被弄到高潮叫床怎么办| 亚洲成人精品中文字幕电影| 亚洲国产精品成人久久小说 | 日本撒尿小便嘘嘘汇集6| 悠悠久久av| 国产亚洲精品久久久com| 在线a可以看的网站| 18禁在线无遮挡免费观看视频| 岛国毛片在线播放| 日韩av在线大香蕉| 国产毛片a区久久久久| 精品免费久久久久久久清纯| 国内精品一区二区在线观看| 日日摸夜夜添夜夜爱| 亚洲,欧美,日韩| 国产精品精品国产色婷婷| 国产亚洲精品av在线| 色综合站精品国产| 看黄色毛片网站| 亚洲国产欧美人成| 在线播放无遮挡| a级毛片a级免费在线| 亚洲丝袜综合中文字幕| 男女边吃奶边做爰视频| 欧美日本视频| 一级二级三级毛片免费看| 午夜视频国产福利| a级毛片a级免费在线| 日韩欧美在线乱码| 国产精品精品国产色婷婷| 看黄色毛片网站| 欧美一区二区国产精品久久精品| 中文资源天堂在线| 欧美性感艳星| 久久精品国产亚洲av涩爱 | 中文亚洲av片在线观看爽| 亚洲五月天丁香| h日本视频在线播放| 99久久无色码亚洲精品果冻| 三级男女做爰猛烈吃奶摸视频| 欧美xxxx黑人xx丫x性爽| 国产白丝娇喘喷水9色精品| 岛国在线免费视频观看| 一个人看的www免费观看视频| 久久韩国三级中文字幕| 在线观看66精品国产| 亚洲五月天丁香| 亚洲经典国产精华液单| 插阴视频在线观看视频| 国产亚洲精品久久久久久毛片| 亚洲婷婷狠狠爱综合网| 九九在线视频观看精品| 日本一二三区视频观看| 久久久久久九九精品二区国产| 国产真实乱freesex| 12—13女人毛片做爰片一| 午夜精品在线福利| 男人舔奶头视频| 在线免费观看不下载黄p国产| 亚洲精品乱码久久久久久按摩| 国产精品美女特级片免费视频播放器| 亚洲激情五月婷婷啪啪| 国产69精品久久久久777片| 国产一区二区三区av在线 | 免费不卡的大黄色大毛片视频在线观看 | 午夜免费激情av| av.在线天堂| 亚洲最大成人手机在线| 亚洲精品亚洲一区二区| 女人被狂操c到高潮| 国产一区二区在线观看日韩| 国产精品永久免费网站| 国产精品一及| 久久这里有精品视频免费| 亚洲无线在线观看| 国产成人freesex在线| 一区二区三区四区激情视频 | 亚洲国产精品成人久久小说 | 亚洲人成网站在线播| 婷婷六月久久综合丁香| 黄色欧美视频在线观看| 欧美一区二区国产精品久久精品| 内射极品少妇av片p| 校园人妻丝袜中文字幕| h日本视频在线播放| 亚洲精品国产av成人精品| 国产一级毛片七仙女欲春2| 国产美女午夜福利| 亚洲真实伦在线观看| 晚上一个人看的免费电影| 国内揄拍国产精品人妻在线| 欧洲精品卡2卡3卡4卡5卡区| av又黄又爽大尺度在线免费看 | 伊人久久精品亚洲午夜| 欧美成人a在线观看| 日本成人三级电影网站| 久久午夜亚洲精品久久| av在线观看视频网站免费| 久久精品国产99精品国产亚洲性色| 亚洲精品成人久久久久久| 日韩在线高清观看一区二区三区| 国产精品精品国产色婷婷| 伊人久久精品亚洲午夜| 好男人视频免费观看在线| 国产亚洲精品久久久久久毛片| 久久久色成人| 2021天堂中文幕一二区在线观| 晚上一个人看的免费电影| 亚洲欧洲国产日韩| 欧美最黄视频在线播放免费| 噜噜噜噜噜久久久久久91| 久久亚洲国产成人精品v| 在线观看美女被高潮喷水网站| 黄色一级大片看看| 久久九九热精品免费| 三级国产精品欧美在线观看| 国产中年淑女户外野战色| 亚洲精品日韩av片在线观看| 亚洲天堂国产精品一区在线| 九色成人免费人妻av| 亚洲人成网站在线观看播放| 91久久精品国产一区二区成人| 婷婷亚洲欧美| 禁无遮挡网站| 日日啪夜夜撸| 一卡2卡三卡四卡精品乱码亚洲| 国产精品久久久久久精品电影| 乱码一卡2卡4卡精品| 久久久久久国产a免费观看| 久久亚洲国产成人精品v| 亚洲七黄色美女视频| av福利片在线观看| 最近2019中文字幕mv第一页| 亚洲欧美精品专区久久| 日本在线视频免费播放| 国产黄a三级三级三级人| av在线亚洲专区| 色播亚洲综合网| 99视频精品全部免费 在线| 亚洲国产精品成人久久小说 | 丝袜喷水一区| 99在线人妻在线中文字幕| 欧美人与善性xxx| 亚洲高清免费不卡视频| 两个人的视频大全免费| 免费看av在线观看网站| 亚洲一级一片aⅴ在线观看| 日韩一区二区视频免费看| 长腿黑丝高跟| 国产在线男女| 色尼玛亚洲综合影院| av又黄又爽大尺度在线免费看 | 三级经典国产精品| 国产片特级美女逼逼视频| 国产av在哪里看| 中文字幕免费在线视频6| 亚洲av免费在线观看| 成人午夜精彩视频在线观看| 午夜亚洲福利在线播放| 亚洲人成网站在线播放欧美日韩| 热99re8久久精品国产| av免费观看日本| 级片在线观看| 91久久精品国产一区二区三区| 两性午夜刺激爽爽歪歪视频在线观看| 性色avwww在线观看| 两个人的视频大全免费| 亚洲精品456在线播放app| 国产精品国产三级国产av玫瑰| a级一级毛片免费在线观看| 亚洲七黄色美女视频| 日韩欧美在线乱码| 97热精品久久久久久| ponron亚洲| 免费看日本二区| 亚州av有码| 在线播放无遮挡| 国产精品久久久久久av不卡| 91午夜精品亚洲一区二区三区| 极品教师在线视频| 亚洲自偷自拍三级| 免费看光身美女| 久久国内精品自在自线图片| 国产av在哪里看| 国内久久婷婷六月综合欲色啪| 国产精品日韩av在线免费观看| 欧美激情久久久久久爽电影| 国产精品嫩草影院av在线观看| 亚洲自拍偷在线| 国产 一区 欧美 日韩| 男女边吃奶边做爰视频| 色综合色国产| 一进一出抽搐动态| 少妇丰满av| 啦啦啦韩国在线观看视频| 国产黄片视频在线免费观看| 亚洲第一区二区三区不卡| 日本黄色片子视频| 国产一区亚洲一区在线观看| 国产伦在线观看视频一区| 亚洲五月天丁香| 又粗又爽又猛毛片免费看| 亚洲不卡免费看| 国产成人福利小说| 少妇高潮的动态图| 热99re8久久精品国产| 亚洲美女视频黄频| 欧美最黄视频在线播放免费| 少妇猛男粗大的猛烈进出视频 | 国产一级毛片在线| 最近2019中文字幕mv第一页| 午夜a级毛片| 亚洲丝袜综合中文字幕| 国产精品电影一区二区三区| 亚洲av第一区精品v没综合| 我的老师免费观看完整版| 欧美色欧美亚洲另类二区| 免费av毛片视频| av在线亚洲专区| 日本一二三区视频观看| 国产一区二区三区av在线 | 深爱激情五月婷婷| 日本成人三级电影网站| 欧美3d第一页| 亚洲国产欧美在线一区| 国产精品乱码一区二三区的特点| 久99久视频精品免费| 国产高清激情床上av| 国产在线男女| 能在线免费看毛片的网站| 国产精品无大码| 亚洲在线自拍视频| 一夜夜www| 在线观看av片永久免费下载| 九九爱精品视频在线观看| 国产精品日韩av在线免费观看| 日本成人三级电影网站| 日本撒尿小便嘘嘘汇集6| 一本—道久久a久久精品蜜桃钙片 精品乱码久久久久久99久播 | 久久人人爽人人爽人人片va| 国产精品一区二区三区四区免费观看| 99在线视频只有这里精品首页| 热99在线观看视频| 亚洲精华国产精华液的使用体验 | 欧美+亚洲+日韩+国产| 国产av一区在线观看免费| 我要看日韩黄色一级片| 国内精品美女久久久久久| 亚洲av不卡在线观看| 国产一区二区激情短视频| 人体艺术视频欧美日本| 久久精品久久久久久久性| av免费在线看不卡| 亚洲国产精品合色在线| 人妻少妇偷人精品九色| 婷婷六月久久综合丁香| 欧美人与善性xxx| 久久久久网色| 欧美bdsm另类| 尾随美女入室| 男人和女人高潮做爰伦理| 最新中文字幕久久久久| 中文资源天堂在线| 给我免费播放毛片高清在线观看| 精品久久久久久久久亚洲| 免费一级毛片在线播放高清视频| 亚洲精品影视一区二区三区av| 日本与韩国留学比较|