中職體育教學(xué)中的課程設(shè)計(jì)與實(shí)施研究

摘 要 中職體育教學(xué)中的課程設(shè)計(jì)與實(shí)施一直是教育界關(guān)注的重要話題，隨著社會對體育教育重視程度的不斷提升，中職體育教學(xué)也面臨著更高的要求和挑戰(zhàn)。為了培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣和運(yùn)動能力，提高他們的綜合素質(zhì)，中職體育教學(xué)必須注重課程的設(shè)計(jì)與實(shí)施。然而在實(shí)際操作中，許多教師往往面臨著教學(xué)內(nèi)容單一化、教學(xué)方法陳舊化、學(xué)生參與度不高以及缺乏與實(shí)際生活的聯(lián)系等問題，所以探討中職體育教學(xué)中的課程設(shè)計(jì)與實(shí)施，并提出一些解決方案，是非常有必要的。

關(guān)鍵詞 中職體育教學(xué)；課程設(shè)計(jì)；實(shí)施研究

中圖分類號：G424 " " " " " " " " " " " " " "文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A " "DOI：10.16400/j.cnki.kjdk.2024.30.043

Research on Curriculum Design and Implementation in

Vocational Physical Education Teaching

MA Zhengguo

（Minqin Secondary Vocational School， Minqin， Gansu 733399）

Abstract The curriculum design and implementation in secondary vocational physical education teaching have always been an important topic of concern in the education industry. With the increasing emphasis on physical education in society， secondary vocational physical education teaching is also facing higher requirements and challenges. In order to cultivate students' interest and athletic ability， and improve their comprehensive quality， vocational school physical education teaching must focus on curriculum design and implementation. However， in practical operation， many teachers often face problems such as single teaching content， outdated teaching methods， low student participation， and lack of connection with real life. Therefore， it is necessary to explore the curriculum design and implementation in vocational physical education teaching， and propose some solutions.

Keywords vocational physical education teaching; course design; implement research

1 "中職學(xué)校開展體育教學(xué)的重要意義

1.1 "培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)和健康意識

體育鍛煉對身體有著積極的影響，通過體育鍛煉，可以使學(xué)生的身體素質(zhì)得到全面提升，不僅可以增強(qiáng)體力，還可以提高心肺功能，增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防疾病的發(fā)生，可以幫助學(xué)生保持身體健康，提高學(xué)習(xí)能力和效率。在體育課上，學(xué)生可以學(xué)習(xí)到正確的運(yùn)動姿勢和活動方法，了解到不同運(yùn)動對身體的影響，同時(shí)還能學(xué)習(xí)到如何合理安排運(yùn)動時(shí)間和飲食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更好地保持身體健康，預(yù)防疾病，并且在日常生活中能夠更加注重體育鍛煉。

1.2 "促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展

體育運(yùn)動能夠培養(yǎng)學(xué)生的各項(xiàng)綜合能力，這一點(diǎn)在中職體育教學(xué)中得到了充分的印證。在體育課上，學(xué)生不僅可以鍛煉身體，還可以培養(yǎng)自己的協(xié)調(diào)能力、靈活性和反應(yīng)能力，他們會學(xué)到如何正確使用各種體育器材，學(xué)會規(guī)劃和執(zhí)行運(yùn)動計(jì)劃。通過這些綜合能力的培養(yǎng)，學(xué)生可以在體育運(yùn)動方面有所突破。在體育活動中，學(xué)生需要與他人合作，共同完成任務(wù)，這樣可以培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和團(tuán)隊(duì)意識，讓他們學(xué)會傾聽和尊重他人的意見，與他人和諧相處，這對于學(xué)生的未來職業(yè)發(fā)展有著重要的意義。

1.3 "提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和學(xué)習(xí)動力

體育活動有助于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和專注力，通過體育活動，學(xué)生可以鍛煉身體，提高大腦的活躍度，進(jìn)而提高學(xué)習(xí)效果；體育活動還可以讓學(xué)生釋放壓力，緩解疲勞，提高學(xué)習(xí)注意力，對于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果具有重要的意義。在中職學(xué)習(xí)的壓力下，學(xué)生常常感到疲憊和焦慮，而體育活動可以讓學(xué)生暫時(shí)拋開學(xué)習(xí)的壓力，享受運(yùn)動的樂趣，調(diào)節(jié)身心的平衡。通過體育教學(xué)，學(xué)生可以學(xué)會合理安排時(shí)間，保持學(xué)習(xí)和休息的平衡，體育活動還可以幫助學(xué)生放松心情，調(diào)整狀態(tài)，更好地應(yīng)對學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn)。

1.4 "培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和團(tuán)隊(duì)精神

體育教育有助于培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和團(tuán)隊(duì)合作精神。在體育活動中，學(xué)生需要與他人進(jìn)行比賽和合作，這就要求學(xué)生具備良好的競爭意識和團(tuán)隊(duì)合作精神。通過體育教學(xué)，學(xué)生可以學(xué)會與他人競爭，不斷提高自己的技能和水平，追求卓越。同時(shí)體育活動也需要學(xué)生與他人合作，共同完成任務(wù)和達(dá)成目標(biāo)，通過與他人合作，學(xué)生可以學(xué)會尊重對手，團(tuán)結(jié)合作，形成團(tuán)隊(duì)意識和團(tuán)隊(duì)精神。在體育比賽中，學(xué)生需要與他人競爭，爭取勝利，這不僅需要他們發(fā)揮出自己的最佳水平，還需要他們尊重對手，遵守規(guī)則，遵循公平競爭的原則，通過與優(yōu)秀的對手競爭，可以使學(xué)生認(rèn)識到自身的不足之處，從而更加努力地提升自己。

2 "當(dāng)前中職體育教學(xué)存在的問題

2.1 "教學(xué)內(nèi)容單一化

傳統(tǒng)體育項(xiàng)目如足球、籃球和乒乓球等在中職體育課程中占據(jù)了主導(dǎo)地位，這些項(xiàng)目固然重要，但過于單一的教學(xué)內(nèi)容導(dǎo)致學(xué)生的體育視野狹窄，無法全面發(fā)展自己的運(yùn)動潛力，一些學(xué)生可能對傳統(tǒng)體育項(xiàng)目不感興趣而又缺乏其他選擇，這不利于他們在體育方面的發(fā)展。作為體育學(xué)科健康發(fā)展的重要組成部分，健身、舞蹈等非競技性體育項(xiàng)目在現(xiàn)代社會中受到越來越多人的關(guān)注，然而在中職體育教學(xué)中，這些項(xiàng)目常常被忽視或被邊緣化，這不僅限制了學(xué)生的運(yùn)動選擇，也無法滿足他們鍛煉身體的多樣化需求。

2.2 "教學(xué)方法陳舊化

當(dāng)前的中職體育課堂上，教師常常采用集體講解和示范的方式讓學(xué)生進(jìn)行統(tǒng)一的動作練習(xí)，這種教學(xué)模式雖然可以提高學(xué)生的整體水平，但卻無法滿足每個(gè)學(xué)生的個(gè)性化需求，不同學(xué)生的體質(zhì)、興趣和能力各不相同，集體教學(xué)無法針對每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)和訓(xùn)練，限制了學(xué)生的發(fā)展?jié)摿ΑＬ摂M現(xiàn)實(shí)、智能設(shè)備等現(xiàn)代科技手段在體育教學(xué)中具有巨大的潛力，可以提供更豐富的教學(xué)資源和更多樣化的教學(xué)方式。然而在中職體育教學(xué)中，這些科技手段的應(yīng)用依然較少，這不僅限制了學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，也使教師無法充分利用科技的力量提高教學(xué)效果。

2.3 "學(xué)生參與度不高

在中職體育教學(xué)中，有些教師過于注重基本功的訓(xùn)練，而忽視了教學(xué)內(nèi)容的趣味性和挑戰(zhàn)性，導(dǎo)致學(xué)生對體育課興趣不高，缺乏主動參與的動力。每個(gè)學(xué)生的興趣和能力都有所不同，但在中職體育教學(xué)中，教師往往采用一刀切的方式，沒有給予學(xué)生個(gè)性化的學(xué)習(xí)支持和輔導(dǎo)，有些學(xué)生可能對某些項(xiàng)目更感興趣，而有些學(xué)生可能對其他項(xiàng)目更有天賦，所以，如果教師不能滿足學(xué)生的個(gè)性化需求，他們將很容易失去對體育課的興趣和參與動力。

2.4 "缺乏與實(shí)際生活的聯(lián)系

在中職體育教學(xué)中，有些教師過于注重理論知識和基礎(chǔ)技能的傳授，而忽視了與學(xué)生日常生活相關(guān)的實(shí)踐技能的培養(yǎng)，學(xué)生在體育課上學(xué)習(xí)到的知識和技能與他們的生活經(jīng)驗(yàn)和興趣愛好脫離較遠(yuǎn)，導(dǎo)致學(xué)生很難將所學(xué)的內(nèi)容應(yīng)用到實(shí)際生活中。中職體育教學(xué)的目標(biāo)之一是為學(xué)生的未來就業(yè)做好準(zhǔn)備，然而在實(shí)際教學(xué)中，卻往往忽視了與社會需求的對接。體育教育應(yīng)該與社會的體育產(chǎn)業(yè)和就業(yè)市場緊密結(jié)合，為學(xué)生提供更多的就業(yè)機(jī)會和發(fā)展空間。然而，目前中職體育教學(xué)仍停留在理論教學(xué)和基礎(chǔ)技能教學(xué)的層面，無法滿足社會對于人才專業(yè)技能和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的需求。

3 "中職體育教學(xué)的課程設(shè)計(jì)與實(shí)施策略

3.1 "以學(xué)生為中心的課程內(nèi)容設(shè)計(jì)

在中職體育教學(xué)中，課程內(nèi)容的設(shè)計(jì)應(yīng)當(dāng)以學(xué)生為中心。這種以學(xué)生為中心的設(shè)計(jì)理念，要求教師在編排課程時(shí)充分考慮學(xué)生的興趣、需求及個(gè)人差異。因此，教師要充分認(rèn)識到學(xué)生的體育基礎(chǔ)、興趣愛好、體質(zhì)特點(diǎn)，在此基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)出有針對性的教學(xué)方案。這一點(diǎn)可以通過問卷、訪談和現(xiàn)場觀察來完成。這樣，教師就可以對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整，使其更好地滿足學(xué)生的實(shí)際需要。如有運(yùn)動特長者，可為其設(shè)計(jì)難度較高的課程。對于體育基礎(chǔ)較弱的學(xué)生，可提供更多的基礎(chǔ)指導(dǎo)和鼓勵(lì)。在教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)上，應(yīng)注重多樣性、趣味性，才能調(diào)動學(xué)生的積極性。傳統(tǒng)的體育課程往往集中于一些常見的運(yùn)動項(xiàng)目，容易導(dǎo)致學(xué)生興趣減退。為避免這一問題，教師還需要在教學(xué)中加入多種體育項(xiàng)目，如球類、田徑、游泳，甚至武術(shù)，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行多樣化的體育運(yùn)動。在體育課程中融入游戲元素，如開展趣味競賽、小組活動等，可有效提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣及參與程度。在教學(xué)實(shí)踐中，教師要充分調(diào)動學(xué)生的積極性，讓他們能夠充分自主地選擇教學(xué)內(nèi)容。這樣既可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，又可以發(fā)展學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和決策能力。通過這種以學(xué)生為中心的設(shè)計(jì)模式，中職體育教學(xué)將更加高效化。

3.2 "注重實(shí)踐與理論相結(jié)合的教學(xué)方法

實(shí)踐和理論緊密結(jié)合，是中職體育教育改革的一項(xiàng)重要舉措。它強(qiáng)調(diào)將理論知識與體育實(shí)踐相結(jié)合，讓學(xué)生在鍛煉身體的同時(shí)，又能了解有關(guān)運(yùn)動的規(guī)律及健身知識。在體育教學(xué)中，教師不僅應(yīng)注重理論知識的傳授，如運(yùn)動生理學(xué)、運(yùn)動心理學(xué)、營養(yǎng)學(xué)等基本理論，還要注重與實(shí)踐相結(jié)合。比如，在田徑課上，當(dāng)學(xué)生在進(jìn)行跑步訓(xùn)練的時(shí)候，教師可以講解人體肌肉的動作機(jī)理以及正確的跑步姿勢，并結(jié)合實(shí)際操作來加深學(xué)生的認(rèn)識。在教學(xué)過程中，教師還要鼓勵(lì)學(xué)生在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)問題，利用理論知識進(jìn)行分析和解決。這種在“做中學(xué)”的教學(xué)方法，有助于培養(yǎng)學(xué)生的批判性思維和解決問題的能力。要實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，教師可以讓學(xué)生對自己的動作進(jìn)行觀察、記錄，同時(shí)，運(yùn)用視頻分析軟件、體能監(jiān)控設(shè)備等先進(jìn)技術(shù)，使學(xué)生對自身的運(yùn)動表達(dá)有更為直觀的認(rèn)識，并有進(jìn)一步提升的空間。將理論聯(lián)系實(shí)際，使學(xué)生在鍛煉過程中，既能提高自身的運(yùn)動技術(shù)，又能掌握科學(xué)的鍛煉方式，增強(qiáng)自身的健康管理能力，養(yǎng)成終身鍛煉的良好習(xí)慣。

3.3 "多元化的評價(jià)機(jī)制

建立多元化的中職體育評價(jià)機(jī)制，是對學(xué)生學(xué)習(xí)成績進(jìn)行綜合測評的一種有效途徑。傳統(tǒng)的體育教學(xué)評價(jià)多是以體能測試、比賽成績?yōu)橹饕獌?nèi)容，忽略了學(xué)生在其他領(lǐng)域的發(fā)展。因此，構(gòu)建多元的評價(jià)體系，既能充分體現(xiàn)學(xué)生的個(gè)性差異，又能更好地促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。評價(jià)方式以過程評價(jià)與成果評價(jià)相結(jié)合，使評價(jià)結(jié)果更為客觀、全面。在中職體育教學(xué)中，學(xué)生的運(yùn)動技能水平、身體素質(zhì)水平、體育知識水平和體育道德水平是學(xué)生綜合素質(zhì)的重要組成部分。體育技能可以通過專項(xiàng)測試進(jìn)行評估，體能素質(zhì)則可以通過多項(xiàng)體能指標(biāo)進(jìn)行測量。而健康知識的評估可通過筆試或口試進(jìn)行，體育精神的評估則是通過學(xué)生在團(tuán)隊(duì)活動中的表現(xiàn)來衡量。與此同時(shí)，評價(jià)機(jī)制也應(yīng)該包括自評與互評兩個(gè)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在評價(jià)過程中進(jìn)行自我反省，以達(dá)到不斷提高的目的?？己私Y(jié)果反饋要及時(shí)、具體，并注重激勵(lì)作用。在反饋過程中，教師要指出學(xué)生的優(yōu)勢與不足，并提供一些可行性的改善意見，以使他們更清楚自己今后努力的方向，同時(shí)以多元化的評價(jià)方式，促進(jìn)學(xué)生在體育方面的全面發(fā)展。

3.4 "充分聯(lián)系生活實(shí)際

在中職體育教學(xué)中，教師應(yīng)注重學(xué)生的生活體驗(yàn)，發(fā)掘體育活動與生活實(shí)際的結(jié)合點(diǎn)。比如，在教學(xué)諸如籃球、足球等團(tuán)體運(yùn)動時(shí)，教師可將小組合作及交流的重要性介紹給學(xué)生，并通過模擬職場團(tuán)隊(duì)任務(wù)或社區(qū)活動，以此來增強(qiáng)學(xué)生的參與感及責(zé)任意識。不僅如此，教師還可以設(shè)計(jì)一些與生活技能相關(guān)的體育課程內(nèi)容，如結(jié)合徒步旅行設(shè)計(jì)戶外生存技能課程，或是通過游泳課程教授水上安全知識。這樣，既充實(shí)了教學(xué)內(nèi)容，又增強(qiáng)了學(xué)生處理實(shí)際問題的能力，提高了他們的自信心。將健康管理和體育教學(xué)有機(jī)結(jié)合起來，也是一種行之有效的方法。教師要指導(dǎo)學(xué)生制訂個(gè)性化的健康計(jì)劃，比如在課堂上教授心率監(jiān)測、飲食計(jì)劃和壓力管理等內(nèi)容，使學(xué)生能把課堂上學(xué)到的東西運(yùn)用到生活中去，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。與此同時(shí)，也要積極引進(jìn)現(xiàn)代化技術(shù)，比如使用健身追蹤器、移動 App等，協(xié)助學(xué)生對自身的動作進(jìn)行記錄、分析，從而加強(qiáng)對運(yùn)動效果的直觀認(rèn)知。另外，教師也可采用科技手段，使學(xué)生能夠看到自己在體育活動中的進(jìn)步，并學(xué)會如何科學(xué)地安排鍛煉計(jì)劃，進(jìn)一步提升自主學(xué)習(xí)能力。不僅如此，教師要引導(dǎo)學(xué)生把運(yùn)動和職業(yè)發(fā)展聯(lián)系起來，探索各種運(yùn)動技巧，例如物流行業(yè)對身體素質(zhì)的要求，服務(wù)行業(yè)的身體素質(zhì)訓(xùn)練，從而使學(xué)生對運(yùn)動技能的職業(yè)價(jià)值有更深刻的認(rèn)識。這樣，體育課就不再是一種單純的健身方式，而是一種促進(jìn)學(xué)生事業(yè)發(fā)展、提高生活品質(zhì)的有效途徑，使學(xué)生在走出校園后，能夠?qū)⑺鶎W(xué)的體育知識和技能靈活運(yùn)用于生活與工作中，為促進(jìn)其全面發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

4 "結(jié)語

綜上所述，中職體育教學(xué)中，教師應(yīng)注重課程設(shè)計(jì)與實(shí)施研究，并注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和動手能力，通過多樣化的教學(xué)方法和教學(xué)資源，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動性。同時(shí)教師也應(yīng)不斷反思和改進(jìn)自己的教學(xué)方法，以適應(yīng)當(dāng)前不斷變化的教育環(huán)境和學(xué)生需求。只有不斷創(chuàng)新和進(jìn)步，才能加強(qiáng)中職體育教學(xué)的課程設(shè)計(jì)與實(shí)施研究，才能更好地為學(xué)生的未來發(fā)展打好基礎(chǔ)。

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