研究生心理健康教育長效機(jī)制構(gòu)建

[摘 要]近年來，在我國高校研究生教育招生人數(shù)持續(xù)上升的趨勢下，日益凸顯的研究生心理健康問題被受到廣泛關(guān)注。本文分析了當(dāng)前研究生群體的心理特點(diǎn)與差異，探討研究生心理健康教育存在的問題，并以“三全育人”理念為視域，從“人人參與、人人受益”的共享理念，“長遠(yuǎn)發(fā)展、全體發(fā)展”的發(fā)展理念，“相互配合、整體功能”的協(xié)同理念等多維度，剖析構(gòu)建研究生心理健康教育長效機(jī)制應(yīng)遵循的主體性、發(fā)展性和協(xié)同性原則。在此基礎(chǔ)上，從明確研究生心理健康教育對象的全員化范疇，建立“發(fā)展為主、治療為輔”的全程化指導(dǎo)，加強(qiáng)集多個(gè)支持因素于一體的全方位化建設(shè)等多渠道構(gòu)建研究生心理健康教育的長效機(jī)制。

[關(guān)鍵詞]研究生；心理健康教育；“三全育人”理念；長效機(jī)制

根據(jù)《2023年國民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展統(tǒng)計(jì)公報(bào)》顯示，截至2023年底，我國在學(xué)研究生數(shù)量達(dá)388.3萬人，比2008年的128.3萬人增長了2倍多。隨著社會(huì)的轉(zhuǎn)型升級，受研究生擴(kuò)招政策以及高?！半p一流”建設(shè)要求的影響，在校研究生的數(shù)量日漸龐大，研究生心理健康問題接踵而至。高校研究生被視為精英中的精英，也往往承受著來自學(xué)業(yè)、婚戀、經(jīng)濟(jì)、人際關(guān)系和就業(yè)等方面的更多壓力。近年來，研究生由于心理問題引發(fā)自殺、兇殺以及其他犯罪的案例屢見不鮮[1]。然而，長期以來，高校心理健康教育研究和實(shí)踐的對象多側(cè)重于本科生，對研究生群體心理健康狀況的關(guān)注相對薄弱，因此，加強(qiáng)對研究生群體心理健康問題的關(guān)注，積極探索研究生心理健康教育的有效機(jī)制具有重大而深遠(yuǎn)的意義[2]。

一、我國高校研究生心理特點(diǎn)及心理健康教育存在的問題

（一）研究生的心理特點(diǎn)與差異

1.年齡

與本科生相比，研究生的年齡普遍大一些。通常來說，本科生的平均年齡一般在20周歲左右，而研究生的平均年齡達(dá)到25周歲。尤其是近幾年，隨著非全日制研究生教育的展開，研究生的平均年齡呈現(xiàn)出增長的趨勢，研究生群體之間的年齡差距也在逐漸拉大。相較于本科生，由于研究生的年齡較大，往往自認(rèn)為生活經(jīng)歷、工作經(jīng)驗(yàn)較豐富，因此個(gè)性相對穩(wěn)定，不容易接受他人的觀點(diǎn)，也更容易犯主觀主義和經(jīng)驗(yàn)主義錯(cuò)誤。

2.學(xué)習(xí)方式

不同于本科生，研究生的學(xué)習(xí)以科學(xué)研究為主，需要自主、獨(dú)立地進(jìn)行。實(shí)驗(yàn)室是研究生最主要的學(xué)習(xí)場所，導(dǎo)師是研究生聯(lián)系最緊密的人，而團(tuán)委、學(xué)生工作等主抓心理健康教育的部門與研究生的對接相對較少。因此，部分研究生自律性不夠，無法合理安排學(xué)習(xí)和娛樂時(shí)間，平時(shí)與導(dǎo)師交流少，對自己的科研方向不清楚，遇到問題不知道如何有效溝通解決。而這些問題往往容易使研究生感到自我懷疑，出現(xiàn)學(xué)業(yè)上的逃避、心理上的退縮，最終發(fā)展為學(xué)業(yè)壓力，易造成焦慮、煩躁、沮喪、抑郁等心理問題。

3.身心成熟度

研究生平均年齡與本科生相差5歲左右，普遍處于求職、婚戀的年齡階段，身心發(fā)育趨向成熟，對社會(huì)交往、親密關(guān)系的心理需求更為迫切。然而，由于其思想并不完全成熟，很多研究生不愿、不敢或不會(huì)與人交往：一方面，他們有明顯的自我意識(shí)，另一方面，現(xiàn)實(shí)自我卻得不到實(shí)現(xiàn)；一方面，他們試圖學(xué)會(huì)控制情緒，另一方面，遇事依然容易沖動(dòng)；一方面，他們自認(rèn)為天之驕子，優(yōu)越感強(qiáng)，另一方面，卻因?yàn)槟挲g、經(jīng)濟(jì)、出生背景等原因?qū)е伦员靶睦磉^重等?？梢?，研究生的身心成熟度處于矛盾沖突中，并不穩(wěn)定。

4.社會(huì)經(jīng)驗(yàn)

研究生，特別是博士研究生，很多都扮演著父母、子女、夫妻等多種角色，承載的社會(huì)壓力、家庭期望更多。因此，與本科生相比，研究生在學(xué)習(xí)、科研以及業(yè)務(wù)水平、就業(yè)能力等方面有更多的經(jīng)驗(yàn)。但與其他社會(huì)人員相比，由于長期身處象牙塔，研究生往往在人際交往、社會(huì)閱歷、科研實(shí)踐、日常生活等方面存在較大的差距。這種差距會(huì)形成一定的心理壓力，在認(rèn)知方面產(chǎn)生偏差、引發(fā)焦慮等問題。

（二）研究生心理健康教育存在的問題

1.醫(yī)學(xué)化傾向，無法實(shí)現(xiàn)全員覆蓋

一直以來，大部分高校將心理健康教育的重點(diǎn)集中于幫助少部分研究生克服心理障礙，單純地將心理健康教育與心理診斷、心理治療畫等號(hào)，而忽視了大多數(shù)研究生自身發(fā)展需要，重治療輕教育的醫(yī)學(xué)化傾向嚴(yán)重。無論是對研究生心理健康教育的內(nèi)涵理解、目標(biāo)與功能定位都存在較大的誤區(qū)。這就導(dǎo)致研究生心理健康教育無法覆蓋整個(gè)研究生群體[3]。

2.本科化傾向，無法實(shí)現(xiàn)全程跟蹤

當(dāng)前，很多高校并未設(shè)立面向研究生的心理健康教育部門，大部分高校是以同一班師資、同樣的課程開展本科生、研究生心理健康教育，在內(nèi)容、方法和手段方面與本科生心理健康教育相差無幾。研究生心理健康教育模式的探討很少考慮研究生的行為特點(diǎn)，因而缺乏特色，不適合研究生的身心特點(diǎn)。同時(shí)，僅有的研究生心理健康教育也往往只涉及新生入學(xué)階段的心理普測，研二階段的學(xué)業(yè)、戀愛，研三階段的就業(yè)擇業(yè)等易被忽視，無法跟蹤研究生培養(yǎng)的全過程。

3.片面化傾向，無法實(shí)現(xiàn)全方位參與

受本科生心理健康教育的影響，研究生心理健康教育通常由校研究生工作部或者研究生院直接負(fù)責(zé)，一方面缺少專業(yè)的師資力量，另一方面也忽視了各部門的協(xié)同配合。實(shí)際上，研究生的培養(yǎng)，與導(dǎo)師、科研團(tuán)隊(duì)、團(tuán)委學(xué)工、保衛(wèi)部門、后勤管理部門等多個(gè)部門與人員息息相關(guān)。缺少多部門的協(xié)同參與，研究生心理健康教育往往是被孤立、被形式化的，無法真正意義上成為研究生教育的重要組成部分。

二、“三全育人”理念及研究生心理健康教育的原則

（一）“三全育人”理念的內(nèi)涵

2017年，中共中央、國務(wù)院印發(fā)的《關(guān)于加強(qiáng)和改進(jìn)新形勢下高校思想政治工作的意見》明確提出，要堅(jiān)持全員全過程全方位育人（簡稱“三全育人”）。

1.全員：“人人參與、人人受益”的共享理念

全員是指研究生心理健康教育應(yīng)當(dāng)面向全體研究生。當(dāng)前，少數(shù)存在心理問題或心理障礙學(xué)生是許多高校開展研究生心理健康教育的重點(diǎn)，而忽略了大多數(shù)研究生的發(fā)展性心理健康教育。這也在一定程度上造成心理健康教育資源的浪費(fèi)，也容易使需要接受指導(dǎo)的學(xué)生給自己貼“問題學(xué)生”標(biāo)簽，因害怕外界的異樣眼光而逃避心理問題的解決?！叭巳藚⑴c、人人受益”的共享理念就是將全體學(xué)生納入服務(wù)范圍，進(jìn)行“全體化”的定位，就是要使研究生心理健康教育普及化，引導(dǎo)每一個(gè)研究生正確對待內(nèi)心世界，把促進(jìn)心智品質(zhì)發(fā)展作為一種自覺訴求。

2.全過程：“長遠(yuǎn)發(fā)展、全體發(fā)展”的發(fā)展理念

全過程是指將心理健康教育貫穿于研究生生涯的各個(gè)階段，分段滿足研究生在不同成長階段的需求。經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，研究生階段易出現(xiàn)心理困擾有三個(gè)階段：一是新生開學(xué)階段，有些研究生因環(huán)境的變化、讀研目標(biāo)的不明確等原因產(chǎn)生適應(yīng)障礙；二是在研究生一、二年級，不少學(xué)生開始參與科研工作，學(xué)業(yè)、婚戀、與導(dǎo)師的關(guān)系等，造成部分研究生出現(xiàn)焦慮、迷茫、急躁等情緒；三是臨近研究生畢業(yè)階段，面臨就業(yè)和畢業(yè)的多重壓力，加上對比本科時(shí)期同學(xué)的發(fā)展變化，容易出現(xiàn)焦慮、煩躁、甚至抑郁的情緒?！伴L遠(yuǎn)發(fā)展、全體發(fā)展”的發(fā)展理念就是旨在建立全程、動(dòng)態(tài)、發(fā)展的模式，不同時(shí)期解決不同問題。

3.全方位：“相互配合、整體功能”的協(xié)同理念

全方位是指研究生心理健康教育中應(yīng)將研究生導(dǎo)師、科研團(tuán)隊(duì)、團(tuán)委學(xué)工、保衛(wèi)處、后勤保障處等納入主管機(jī)構(gòu)，形成全方位育人合力；心理健康教育的內(nèi)容應(yīng)覆蓋學(xué)業(yè)、婚戀、就業(yè)、人際關(guān)系、社會(huì)適應(yīng)等各個(gè)方面。以“相互配合、整體功能”的協(xié)同理念為指導(dǎo)，準(zhǔn)確把握研究生成長各個(gè)階段的心理特點(diǎn)，有針對性、協(xié)調(diào)性、統(tǒng)攬性和全局性地幫助研究生實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展的

需要。

（二）研究生心理健康教育應(yīng)遵循的原則

只有在充分遵循相應(yīng)的原則的基礎(chǔ)上，才能夠建立起研究生心理健康教育的長效機(jī)制。

1.全體性原則

與本科生相比，研究生的身心相對更加成熟，具備較為穩(wěn)定的“三觀”和一定的獨(dú)立判斷能力。因此，在研究生中開展心理健康教育要因材施教，尊重其個(gè)性化的發(fā)展，不可“眉毛胡子一把抓”[4]。要更多地鼓勵(lì)研究生進(jìn)行自我調(diào)適，而不是強(qiáng)調(diào)道德灌輸，一味地進(jìn)行告訴他們怎么做。對于研究生，要在尊重其主體地位的前提下，努力喚醒其主體意識(shí)，最終引導(dǎo)其正確認(rèn)識(shí)自我、合理自我調(diào)節(jié)、提高心理承受能力。另一方面，這種主體意識(shí)的激發(fā)應(yīng)該是面向每一位研究生的，換言之，全體研究生的主體性的激發(fā)都應(yīng)該被納入心理健康教育的成效考核范疇。

2.發(fā)展性原則

看待研究生心理健康教育，需要用發(fā)展的眼光，而不是片面地將心理健康教育作為篩查“重點(diǎn)關(guān)注對象”的方法和手段，把心理健康教育工作簡單地看作幫助少數(shù)有心理障礙的研究生進(jìn)行心理咨詢或心理治療，忽略了其他學(xué)生的發(fā)展性心理需要，導(dǎo)致整體服務(wù)學(xué)生職能的缺失。同時(shí)，應(yīng)將研究生心理篩查、建檔、重點(diǎn)關(guān)注、跟蹤評估、素質(zhì)擴(kuò)展等形式相結(jié)合，將研究生教學(xué)科研與研究生自我教育有機(jī)結(jié)合起來，使得心理健康教育貫穿研究生生涯階段的全過程，甚至影響其整個(gè)人生規(guī)劃。

3.協(xié)同性原則

一方面，高校應(yīng)當(dāng)面向研究生建立心理健康教育整體機(jī)制，同時(shí)在充分了解研究生群體特點(diǎn)基礎(chǔ)上，形成“校院兩級，以院為主，導(dǎo)師主導(dǎo)，師生互動(dòng)”的運(yùn)行機(jī)制，多個(gè)部門聯(lián)合行動(dòng)。另一方面，要將心理健康教育深度融入研究生課堂、學(xué)術(shù)報(bào)告、專題講座、校園文化活動(dòng)、宿舍文化建設(shè)等多維活動(dòng)中，從課堂延伸到課外，從校內(nèi)到校外，從理論到實(shí)踐活動(dòng)，著力擴(kuò)大學(xué)校、社會(huì)和研究生個(gè)體多層次、全方位的心理健康教育輻射范圍，營造良好的心理健康教育氛圍，助力研究生的身心健康發(fā)展。

三、構(gòu)建研究生心理健康教育長效機(jī)制的路徑

（一）明確研究生心理健康教育對象的全員化范疇

一方面，進(jìn)一步強(qiáng)化研究生心理健康教育的重要性。通過制度、文件等進(jìn)一步明確研究生教育目標(biāo)并不是片面關(guān)注學(xué)術(shù)能力、科研成果，研究生的質(zhì)量考核應(yīng)包括可能影響研究生終身的心理因素，如人格是否健全、潛能是否得到充分發(fā)揮、自我價(jià)值取向是否科學(xué)等。

另一方面，必須明確研究生心理健康教育對象的全員化。換句話說，每一位研究生都應(yīng)該被納入心理健康教育的視域。此外，在研究生心理健康教育過程中，要更加重視其個(gè)人主觀能動(dòng)性的發(fā)揮，關(guān)注其主體意識(shí)和主體責(zé)任的激發(fā)。

（二）建立“發(fā)展為主、治療為輔”的全程化指導(dǎo)

針對以往研究生心理健康教育受眾人群片面化的問題，高校須建立“發(fā)展為主、治療為輔”的全程化指導(dǎo)。不同階段采用不同的措施，實(shí)現(xiàn)入學(xué)到畢業(yè)的全程化跟蹤與指導(dǎo)，入學(xué)初建立新生心理普查、約談、建檔等機(jī)制；研一、研二年級開展特殊群體心理調(diào)查，并通過講座、報(bào)告、素質(zhì)拓展、文體活動(dòng)等開展各類心理健康普及和發(fā)展性教育；畢業(yè)年級開展畢業(yè)、就業(yè)等心理健康的調(diào)查和關(guān)注，尤其是畢業(yè)論文開題、答辯前后以及求職高峰期等關(guān)鍵時(shí)期，加強(qiáng)心理疏導(dǎo)和

關(guān)懷。

（三）加強(qiáng)集多個(gè)支持因素于一體的全方位化建設(shè)

一是健全全方位的工作網(wǎng)絡(luò)和機(jī)制。建立包括學(xué)工處（心理健康教育中心）、團(tuán)委、保衛(wèi)處、后勤保障中心，導(dǎo)師、心理中心教師、科研團(tuán)隊(duì)、班級心理委員、等多層次的機(jī)構(gòu)和人員網(wǎng)絡(luò)，建立校、院多層次、職業(yè)化專業(yè)化的心理咨詢服務(wù)網(wǎng)絡(luò)[5]，健全工作機(jī)制。

二是豐富多層次心理健康教育活動(dòng)。除了建立面向少數(shù)研究生的心理咨詢，也要定期編寫制作心理健康教育類教材和宣傳讀本，開展面向研究生的心理健康教育宣傳月、宣傳周活動(dòng)，開設(shè)心理專題講座、報(bào)告。此外，充分調(diào)動(dòng)研究生會(huì)、黨團(tuán)支部、班級、社團(tuán)（心理協(xié)會(huì)）等學(xué)生組織，圍繞研究生的心理健康開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)及素質(zhì)拓展等活動(dòng)。

三是建立多維保障體系。例如，利用微博、QQ、微信、在線咨詢平臺(tái)等，進(jìn)一步完善研究生心理健康教育的新媒體矩陣建設(shè)；在高校年度財(cái)政預(yù)算中，保障研究生心理健康教育的專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)投入，同時(shí)進(jìn)一步建設(shè)好心理訪談咨詢基地場所；強(qiáng)化對心理健康中心專職教師、心理輔導(dǎo)員、班主任、導(dǎo)師的培訓(xùn)，形成師資合力。

結(jié)束語

研究生作為高學(xué)歷人群，是我國未來科研創(chuàng)新的主要力量，讓他們的健康成長成才，是培養(yǎng)社會(huì)主義合格建設(shè)者和可靠接班人的關(guān)鍵一環(huán)，直接關(guān)乎我國社會(huì)主義現(xiàn)代化強(qiáng)國建設(shè)事業(yè)的成敗。當(dāng)前，對研究生群體的心理健康狀況的進(jìn)一步關(guān)注具有十分重要的戰(zhàn)略意義。從“三全育人”的視角系統(tǒng)探索構(gòu)建研究生心理健康教育長效機(jī)制，努力培養(yǎng)更多擔(dān)當(dāng)民族復(fù)興重任、德才兼?zhèn)涞母邔哟螘r(shí)代新人，為加快建設(shè)教育強(qiáng)國和實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興提供堅(jiān)強(qiáng)有力的高層次人才支撐和智力支撐。

參考文獻(xiàn)

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[3]周宏珍，李牧玲，白雪潔，等.“三全育人”視域下研究生心理健康教育的研究[J].教育教學(xué)論壇，2019（32）：66-68.

[4]謝曉慶.地方高校研究生心理健康教育探析[J].學(xué)校黨建與思想教育，2016（9）：85-86.

[5]宋廣文，劉亞甜，黃建榕.理工類研究生心理健康教育工作機(jī)制和心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制的建構(gòu)[J].河北大學(xué)成人教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2013，15（2）：106-109.

作者簡介：張海兵（1987— ），男，漢族，安徽安慶人，揚(yáng)州大學(xué)，在讀博士。

研究方向：大學(xué)生思想政治教育、心理健康教育。

基金項(xiàng)目：2019年度江蘇高校哲學(xué)社會(huì)科學(xué)研究思想政治工作專題項(xiàng)目 “‘三全育人’視域下高校研究生心理健康教育長效機(jī)制研究”（項(xiàng)目編號(hào)：2019SJB758）的成果。