家庭教育對縣域中職生心理健康的影響及指導(dǎo)策略

摘 要：家庭教育是影響縣域中職生心理健康狀態(tài)的重要因素，更新家庭教育觀念，提高家長對心理健康教育的重視程度，能夠促進學(xué)生的身心健康成長。大多數(shù)縣域中職生存在以下心理健康問題：厭倦學(xué)習(xí)，自我意識不強，自制力較差；不善交際，有自我封閉傾向；沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，情感不健康等。其成因包括家長對孩子的心理健康狀態(tài)不夠關(guān)注，采取“放任式”教育方式，家長自身存在心理健康問題或婚姻關(guān)系不和諧，家庭教養(yǎng)方式不當(dāng)?shù)?。縣域中職學(xué)校應(yīng)通過多渠道向家長普及心理健康教育知識，開展個性化家庭教育指導(dǎo)，并積極組織親子實踐活動，傳授科學(xué)的家庭教養(yǎng)方式。家長應(yīng)及時轉(zhuǎn)變家庭教育觀念，幫助孩子認同自我；時常自我反思，為孩子樹立良好的學(xué)習(xí)榜樣；提高對心理健康教育的重視程度，通過平等溝通走進孩子的內(nèi)心世界；建立穩(wěn)固的情感依戀，為孩子提供良好的成長環(huán)境。

關(guān)鍵詞：縣域中職生；家庭教育；心理健康教育；指導(dǎo)策略

中圖分類號：G63 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：0450-9889（2024）32-0040-05

縣域中職生的年齡普遍在14—18歲，他們正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵階段，容易受到周圍環(huán)境的影響。根據(jù)2017年全國中職學(xué)校學(xué)生發(fā)展?fàn)顩r大樣本調(diào)查數(shù)據(jù)，我國中職生心理問題的平均發(fā)生率為15%—30%，而本校2024年5月開展的新生心理普查結(jié)果顯示，學(xué)生心理問題發(fā)生率為36.7%，明顯高于全國平均水平。一方面，縣域中職學(xué)校的生源質(zhì)量逐年下降，學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較薄弱，也沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，容易滋生學(xué)習(xí)方面的心理困惑問題，再加上社會輿論的偏見，很多學(xué)生會產(chǎn)生自卑心理，對未來喪失信心；另一方面，縣域中職生大多來自農(nóng)村，家長采取的教養(yǎng)方式不夠科學(xué)，不能為孩子提供優(yōu)質(zhì)的家庭環(huán)境，對孩子的心理健康狀態(tài)不夠關(guān)注，且縣域中職學(xué)校的家庭教育指導(dǎo)工作仍處于探索階段，中職生家庭心理健康教育缺乏系統(tǒng)、成熟的理論指導(dǎo)［1］。本文以家庭教育對縣域中職生心理健康的影響為切入點，對如何科學(xué)開展家庭教育指導(dǎo)工作以提高學(xué)生心理健康水平這一問題進行深入研討，以期從家庭根源上減少學(xué)生心理健康問題的產(chǎn)生，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，促進學(xué)生健康發(fā)展。

一、縣域中職生心理健康狀況分析

（一）多數(shù)縣域中職生存在厭學(xué)心理

為擴大生源，縣域中職學(xué)校一再放低招生門檻，學(xué)生憑借初中畢業(yè)證便可入校學(xué)習(xí)，一些縣域中職甚至接納初中流失生。在此背景下，縣域中職學(xué)校的生源質(zhì)量不斷下降，多數(shù)學(xué)生并不具備良好的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)與學(xué)習(xí)習(xí)慣，對專業(yè)知識與技能的學(xué)習(xí)表現(xiàn)出極強的惰性，存在較嚴重的厭學(xué)心理。此外，縣域中職生很多都是獨生子女，家長都希望孩子在學(xué)校好好學(xué)一門技術(shù)，將來能夠順利就業(yè)。但是，當(dāng)前社會對中職生的評價不容樂觀，縣域中職生就業(yè)競爭力較弱，且學(xué)生自身學(xué)習(xí)基礎(chǔ)薄弱，常會遭遇學(xué)習(xí)阻礙，面對家長的過高期望，容易產(chǎn)生過大的心理壓力，部分心理承受力差的學(xué)生甚至?xí)霈F(xiàn)焦慮心理，對考試、學(xué)習(xí)感到恐懼、抗拒［2］。

（二）自我意識不強，自制力較差

縣域中職的生源大多為中考失利的學(xué)生，屬于義務(wù)教育階段學(xué)生中的“弱勢群體”，他們因成績沒有達到普通高中的錄取線而不得不選擇縣域中職就讀。進入學(xué)校后，學(xué)生對學(xué)校的認同感普遍較低，對所學(xué)專業(yè)缺乏科學(xué)認識，有許多不良行為及表現(xiàn)，容易出現(xiàn)心理健康問題，具體體現(xiàn)在：①學(xué)生的自覺性較差，很難做到獨立思考、主動學(xué)習(xí)，且自我意識薄弱；②學(xué)生普遍缺乏意志力，責(zé)任感不強，缺少戰(zhàn)勝困難的勇氣與改正錯誤的魄力；③部分學(xué)生對學(xué)習(xí)與生活都抱著消極態(tài)度，整日沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，企圖利用游戲逃避現(xiàn)實世界，還有的學(xué)生花錢無度，借此尋求刺激或滿足自我的虛榮心。

本校學(xué)生心理健康調(diào)查結(jié)果顯示，存在沖動傾向的學(xué)生超過30%，這些學(xué)生的自制力較差，很難控制自身語言和行為。

（三）不善交際，存在自我封閉傾向

縣域中職學(xué)校的學(xué)生大多來自農(nóng)村，父母的文化水平普遍不高。有的父母對家庭教育的重要性認識不足，認為孩子的教育應(yīng)該由學(xué)校全權(quán)負責(zé)，對孩子的學(xué)習(xí)及生活不夠關(guān)心；有的父母希望孩子能健康成長，但由于家庭經(jīng)濟困難，難以為孩子提供優(yōu)質(zhì)的成長環(huán)境；還有的父母常年在外打工掙錢，很少與孩子面對面地溝通交流，孩子的教育工作往往由家中老人完成，而家中老人無力指導(dǎo)孩子的學(xué)業(yè)，也不能科學(xué)引導(dǎo)孩子進行人際交往，只能傳授一些淺顯的做人道理。在此情況下，學(xué)生很容易出現(xiàn)不善與人交往、自我封閉等問題，嚴重的還會出現(xiàn)孤獨、抑郁的情況。與他人溝通交流時，不善交際的學(xué)生常會流露出局促、緊張等情緒，發(fā)生意見分歧時也不知道該如何應(yīng)對。

（四）沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，情感不健康

針對網(wǎng)吧及網(wǎng)絡(luò)游戲管理，國家出臺了一系列政策文件，強調(diào)了規(guī)范經(jīng)營、健康文明上網(wǎng)的重要性，但一些網(wǎng)吧受利益驅(qū)使，無視管理法規(guī)，放任未成年人上網(wǎng)。網(wǎng)絡(luò)上的信息魚龍混雜，網(wǎng)絡(luò)游戲則充斥著兇殘打斗的場面，中職生普遍缺乏自制力與判斷力，容易出現(xiàn)沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、瀏覽黃色網(wǎng)站等不良行為。此外，中職生正處于青春期，男女同學(xué)相互容易產(chǎn)生好感，但部分學(xué)生錯把好感當(dāng)“愛情”，出現(xiàn)早戀行為，在校園中摟肩搭背，甚至一起逃學(xué)曠課。面對教師和家長的規(guī)勸，一些學(xué)生不但聽不進去，還認為教師和家長不理解自己。

二、縣域中職生心理健康問題產(chǎn)生的家庭根源

（一）家長不夠關(guān)心孩子的心理健康狀態(tài)

傳統(tǒng)健康概念認為，健康就是機體處于正常運作狀態(tài)，沒有受到疾病侵擾。在現(xiàn)代社會，健康的含義更為多元，它涉及生理、心理、社會適應(yīng)性等三個層次。根據(jù)世界衛(wèi)生組織對健康的定義，一個健康的人不僅軀體沒有疾病，心理與社會適應(yīng)性也處于完好狀態(tài)，而社會適應(yīng)性與心理素質(zhì)、生理素質(zhì)有著直接關(guān)聯(lián)。因此，人的健康狀況既包括生理健康，也包括心理健康。但很多家長認為孩子只要身體沒有出現(xiàn)疾病或虛弱現(xiàn)象就可以了，很少主動了解孩子的心理健康狀態(tài)。當(dāng)教師因?qū)W生存在心理健康問題聯(lián)系家長時，一些家長認為這并不是什么大問題，孩子只是暫時“想不開”，希望教師多開導(dǎo)孩子。在心理咨詢過程中，很多存在心理健康問題的學(xué)生表示，父母并沒有重視他們心理和行為的異常表現(xiàn)。

（二）家長普遍采取“放任式”教育方式

縣域中職生心理健康問題的頻發(fā)與家長的“放任式”教育方式有關(guān)。在孩子還小的時候，大多數(shù)家長對孩子的未來發(fā)展都是滿懷期待的，也愿意教育、引導(dǎo)孩子，即使孩子的學(xué)習(xí)成績不如預(yù)期，家長也會認為孩子只是沒有用心學(xué)。隨著孩子在小升初、中考等重要考試中接連失利，家長對自己的教育喪失了信心，于是降低了對孩子的期待，再加上孩子進入青春期，開始出現(xiàn)叛逆心理及行為，一些家長感到與孩子難以溝通，無力管教孩子。當(dāng)孩子進入縣域中職就讀后，很多家長都會采取聽之任之的態(tài)度，不關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)情況，認為孩子只要順利畢業(yè)就行，就業(yè)后孩子自己就“懂事”了。同時，部分家長將家庭教育的責(zé)任全部推給學(xué)校，期待學(xué)校進行“保姆式”的教育管理，解決孩子心理、學(xué)習(xí)、生活等多方面的問題。由于缺乏家長的情感陪伴，學(xué)生的負面情緒不能得到及時的緩解與釋放，容易演化為各類心理健康問題。

（三）家長自身存在心理健康問題或婚姻關(guān)系不和諧

結(jié)合實際工作經(jīng)驗來看，問題孩子背后往往有一個問題家庭，在與家長交流孩子心理健康問題的過程中，筆者發(fā)現(xiàn)，大部分家長自身存在較為嚴重的心理健康問題，在與家庭成員相處時情緒波動較大，且會持續(xù)輸出負面情緒，導(dǎo)致家庭氛圍壓抑，家庭成員之間關(guān)系緊張。還有一些家長難以控制自身的情緒及行為，給孩子的成長造成了極其嚴重的負面影響。

比如，中職生張麗（化名）被診斷為重度抑郁癥，經(jīng)過一段時間的心理咨詢，張麗終于愿意向老師敞開心扉。原來，由于家庭經(jīng)濟困難，在張麗小時候，其父母就經(jīng)常為了各種小事吵架，后來演變?yōu)楦赣H一言不合就動手打人，并摔打家里的東西，有時候還會連張麗一起打。母親總是向張麗傾訴自己的痛苦，而張麗又無法幫助母親走出困境。由此，張麗對父親感到恐懼、憤怒，對母親則充滿了同情、愧疚，原本開朗的她變得心事重重、情緒波動大、不愛與人交往，學(xué)習(xí)成績也直線下滑，遭到同學(xué)的排擠與嘲笑。在此案例中，家長長期的極端行為及持續(xù)的負面情緒輸出直接引發(fā)了孩子的嚴重心理問題。

此外，父母婚姻關(guān)系的不和諧也會影響子女的心理健康狀態(tài)。通過搜集資料，筆者發(fā)現(xiàn)離異家庭、重組家庭的孩子更容易產(chǎn)生心理健康問題，父母關(guān)系的不穩(wěn)定會導(dǎo)致孩子缺乏安全感，難以建立良好的人際關(guān)系。在人際交往過程中，孩子總是缺乏自信且敏感多疑，也會因不能自如交際而自責(zé)，心理問題進一步惡化。

（四）家長未掌握科學(xué)的心理健康教育知識與方法

對農(nóng)村學(xué)生的家長來說，心理健康教育是個比較陌生的詞匯，很多家長并沒有意識到孩子會產(chǎn)生心理問題，也沒有注意到孩子心理和行為的異常表現(xiàn)。當(dāng)教師因?qū)W生產(chǎn)生心理問題而聯(lián)系其家長時，很多家長都表示沒必要去醫(yī)院，孩子只是暫時想不開，做做思想工作就好了。一些家長雖然意識到事情的嚴重性，但并不知道怎么疏導(dǎo)孩子，采取的方式簡單粗暴，反而起到反作用。家長心理健康教育知識及方法的欠缺為縣域中職生心理健康問題的預(yù)防、發(fā)現(xiàn)及治療工作增加了不小的難度。

（五）家庭教養(yǎng)方式不當(dāng)

環(huán)境對人的成長有著不可抗拒的影響作用，中職生正處于身心快速發(fā)展的階段，更容易受到環(huán)境的影響。若家長一味維護自身權(quán)威，不允許孩子有自己的想法，會導(dǎo)致孩子懦弱、膽怯、不自信，進入青春期后容易產(chǎn)生叛逆情緒。若家長過于溺愛孩子，包括過度保護、縱容袒護、輕易滿足、給予特殊待遇、包辦代替等，孩子往往會養(yǎng)成自私、過度自我的性格，這樣的孩子很難構(gòu)建良好的人際關(guān)系，容易產(chǎn)生孤獨感。為了讓孩子養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)，家長應(yīng)采取理解包容、既講原則又溫暖有愛的家庭教養(yǎng)方式。

三、縣域中職生家庭心理健康教育的指導(dǎo)策略

（一）學(xué)校層面

1.普及心理教育知識，促進家長自我成長

為使學(xué)校教育、家庭教育形成合力，切實提高學(xué)生的心理健康水平，縣域中職學(xué)校應(yīng)通過多渠道向家長傳授心理健康教育知識及方法，讓學(xué)生家長意識到心理健康教育的重要性，進而產(chǎn)生自我學(xué)習(xí)與成長的意識，主動配合學(xué)校的心理健康教育工作。比如，學(xué)?？啥ㄆ谶M行全校范圍的心理普測，并開展線下家庭教育指導(dǎo)講座，在講座上呈現(xiàn)具體的心理普測數(shù)據(jù)，引起家長對孩子心理健康狀態(tài)的重視，同時向家長普及常用的心理健康教育知識與方法，鼓勵家長發(fā)揮好家庭教育的重要作用，促進孩子健康成長［3］。此外，學(xué)校可開辟線上家庭心理健康教育指導(dǎo)渠道，讓家校之間的溝通更加方便快捷，如與校外家庭教育指導(dǎo)機構(gòu)達成合作關(guān)系，共同開展線上家庭教育講座，邀請學(xué)生家長在線觀看，或以班級家長微信群為媒介，向家長推送有關(guān)家庭心理健康教育的文字、視頻等，在線與家長探討親子溝通技巧。

2.結(jié)合學(xué)生實際情況，開展個性教育指導(dǎo)

縣域中職生中存在部分有嚴重心理問題的學(xué)生，要幫助這些學(xué)生恢復(fù)健康，不僅需要專業(yè)醫(yī)院的規(guī)范治療，也需要家長付出更多的努力，關(guān)心、支持、理解、陪伴學(xué)生。但這部分學(xué)生的家長往往對孩子的心理健康狀況缺乏關(guān)注，沒有掌握疏導(dǎo)孩子情緒的方法，也沒有意識到心理問題的危害。此時，教師需要與學(xué)生家長進行一對一訪談，全面了解學(xué)生的家庭背景，包括家庭成員之間的關(guān)系、家庭環(huán)境、家庭養(yǎng)育方式等，再結(jié)合學(xué)生的實際心理狀況，實施針對性的家庭心理健康教育指導(dǎo)，讓家長認識到孩子的真實處境，明白該怎樣幫助孩子走出心理困境［4］。需要注意的是，要篩查出具有嚴重心理問題的學(xué)生，不能只依靠心理測試，還需要通過心理咨詢、專家評估等渠道。

3.組織親子實踐活動，傳授科學(xué)教養(yǎng)方式

在調(diào)查中筆者發(fā)現(xiàn)，具備良好心理品質(zhì)的孩子大多成長于溫暖、包容的家庭，相關(guān)調(diào)查研究也表明，情感溫暖、包容理解的教養(yǎng)方式與孩子的心理健康呈正相關(guān)。因此，在家庭心理健康教育指導(dǎo)過程中，學(xué)?？梢苑e極組織親子實踐活動，引導(dǎo)家長運用情感溫暖、包容理解的教養(yǎng)方式，逐步消除親子之間的隔閡，形成溫暖和諧的家庭氛圍，有效預(yù)防孩子心理問題的產(chǎn)生。比如，學(xué)?？衫眉倨陂_展“親子心連心活動”，將親子溝通互動設(shè)計為假期作業(yè)，鼓勵學(xué)生主動向家長表達自身想法，或是向家長傾訴煩惱，完成后進行總結(jié)記錄。這一活動的實施效果顯著，很多家長向教師反映，由于生活壓力大，自己總是忙于工作，忽視了孩子的情感需求，通過這一活動，家長意識到該多陪伴孩子，了解孩子的想法；還有不少學(xué)生反饋該活動讓自己走出親子溝通的第一步，認識到父母原來沒有想象中那么難以溝通，也感受到親情的溫暖。

（二）家庭層面

1.轉(zhuǎn)變家庭教育觀念，幫助孩子認同自我

孩子的價值觀念、行為方式與家庭價值觀有直接聯(lián)系，若家長對孩子抱著消極情緒，長期下去，孩子會產(chǎn)生自卑心理，不能正確地定位自己。鑒于此，家長應(yīng)轉(zhuǎn)變自身思想觀念，嘗試進行鼓勵式教育，幫助孩子走出迷茫，正確認識自我。在具體實踐中，家長應(yīng)以發(fā)展的眼光看待孩子，摒棄“中職生就是混日子”的片面想法，關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)與生活，發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點。當(dāng)孩子出現(xiàn)錯誤觀念及行為，家長不能放棄管教，而應(yīng)耐心引導(dǎo)孩子糾正錯誤，不否定孩子好的一面；當(dāng)孩子取得點滴進步，家長應(yīng)及時表揚、肯定孩子；每個孩子都是獨立的個體，父母不應(yīng)該將自身想法強加給孩子，而應(yīng)該尊重孩子的“三觀”，肯定孩子的人生價值。中職生正處于青春期，他們對未來懷有美好的憧憬，但社會輿論的偏見、學(xué)習(xí)的壓力會讓孩子陷入短暫的迷茫與自我否定中。當(dāng)孩子為理想與現(xiàn)實的矛盾而困擾，家長要做的是陪伴、關(guān)心、開導(dǎo)孩子，增強孩子的自我認同感，盡可能地減輕孩子的心理壓力［5］。

2.時常自我反思總結(jié)，樹立良好學(xué)習(xí)榜樣

在教育孩子的過程中，家長與孩子其實是共同成長的，家長不僅要重視孩子價值觀念及行為習(xí)慣的培養(yǎng)，也要時常進行反思總結(jié)，直面自己的教育誤區(qū)并采取針對性的補救措施。在向孩子表達愛時，家長不應(yīng)附加條件，有條件的愛并不能幫助孩子建立安全感，而是會壓抑孩子的天性，導(dǎo)致其形成討好型人格［6］。父母是孩子最親近的人，父母的一言一行都會引起孩子心理上的情感反應(yīng)，同時孩子也會不自覺地模仿父母的言行舉止。因此，在與孩子相處的過程中，父母要客觀審視自己的觀念及行為，及時糾正不足之處，以正確的價值觀念、優(yōu)秀的精神品質(zhì)感染孩子，為孩子樹立良好的學(xué)習(xí)榜樣。

3.重視家庭心理教育，走進孩子的內(nèi)心世界

家長對孩子的引導(dǎo)、教育既包括學(xué)習(xí)及生活層面，又包括心理層面，孩子只有生理、心理、社會適應(yīng)性都處于完好狀態(tài)，才能健康成長。所以，家長應(yīng)提高對心理健康教育的重視程度，意識到家庭教育與孩子的心理健康狀態(tài)有直接聯(lián)系，主動學(xué)習(xí)心理健康教育知識及方法，積極參與學(xué)校開展的各類心理健康教育活動。在與孩子相處時，家長應(yīng)尊重孩子的身心發(fā)展規(guī)律，認識到孩子正處于青春期且面臨著就業(yè)，情緒敏感多變，也承擔(dān)著比同齡人更多的壓力，家長應(yīng)認真傾聽孩子的想法，幫助孩子做出正確的人生選擇，而不是以“為你好”為借口，將自己的想法強加給孩子［7］。雖然家長與孩子之間存在代溝，但這并不意味著家長與孩子無法正常交流，家長應(yīng)尊重、理解孩子，與孩子進行良性溝通。在傳統(tǒng)的中國家庭中，家長總是一味維護自身權(quán)威，不允許孩子提出不同的想法，這樣的家庭關(guān)系是不平等的，所進行的親子溝通也是無效的。當(dāng)孩子的個性被壓抑、心聲得不到重視，很容易產(chǎn)生負面情緒，逐步演化為心理健康問題。鑒于此，家長應(yīng)將家庭教育建立在尊重孩子的基礎(chǔ)上，通過密切的親子互動走進孩子的內(nèi)心世界。當(dāng)孩子取得進步時，不吝惜自己的贊賞，與其分享喜悅；當(dāng)孩子遭遇困難與挫折時，為其提供可行的建議，幫助其排解負面情緒。這樣的有效溝通有助于孩子形成健全的人格，保持健康向上的心理狀態(tài)。

4.建立健康情感關(guān)系，營造良好成長環(huán)境

由于中職生的成長環(huán)境不同，他們的性格也存在較大差異，溫馨融洽的學(xué)習(xí)及生活環(huán)境更有利于學(xué)生形成良好的心理品質(zhì)?？h域中職生心理健康水平的提高離不開社會、學(xué)校及家庭的多方支持。從家庭層面來說，家長要重視孩子積極性格的培養(yǎng)，幫助孩子養(yǎng)成堅強、勇敢的品質(zhì)，增強其社會責(zé)任感，讓孩子學(xué)會與人合作、尊重他人。而要達成上述目的，父母需要與孩子建立穩(wěn)固的情感依戀。首先，家長應(yīng)在工作與家庭中找到平衡，在孩子需要時及時給予幫助；其次，一些家長認為在物質(zhì)方面滿足孩子就能讓孩子高興了，實際上，孩子最需要的是精神上的陪伴，家長應(yīng)盡可能多地陪伴孩子；最后，家長應(yīng)認真維護家庭成員之間的關(guān)系，營造融洽、溫馨的家庭氛圍，讓孩子感受到親情的溫暖。

綜上所述，家庭教育觀念及方法不當(dāng)是引發(fā)縣域中職生心理健康問題的主要原因之一，要改善家庭教育，關(guān)鍵在于家長自身的成長，只有家長主動提升自我，成為更好的自己，才能給予孩子正向的影響。因此，縣域中職學(xué)校應(yīng)從多渠道向家長普及心理健康教育知識，必要時開展個性化家庭教育指導(dǎo)，并積極組織親子實踐活動，傳授科學(xué)的家庭教養(yǎng)方式。作為家長，應(yīng)及時轉(zhuǎn)變家庭教育觀念，幫助孩子認同自我；時常自我反思總結(jié)，為孩子樹立良好的學(xué)習(xí)榜樣；提高對心理健康教育的重視程度，通過平等溝通走進孩子的內(nèi)心世界；建立穩(wěn)固的情感依戀，為孩子提供良好的成長環(huán)境。

參考文獻

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［7］王子君.家庭教育對中職學(xué)生心理健康的影響［J］.中國校外教育，2020（16）：4-5.

注：本文系2024年度廣西學(xué)校安全穩(wěn)定與應(yīng)急工作研究課題“新時代縣域中職學(xué)校學(xué)生心理健康教育融合家庭教育的實踐與研究”（GXAW2024B052）的階段研究成果。

（責(zé)編 周翠如）