羽毛球封網(wǎng)教具的制作與運用

一、制作準備

（一）所需材料

實心玻璃纖維桿（粗為0.3cm）、食品密封收納夾（22cm×1.8cm）、羽毛球、熱熔膠槍、剪刀。

（二）制作過程

1.制作固定夾

在密封夾的頂端利用剪刀的尖端鉆出1個直徑為0.3cm左右的圓孔，在收納夾一側用剪刀裁剪出2個長度為3.5cm（約為羽毛球白色網(wǎng)帶寬度）、25°左右的斜面凹槽，用來提高固定夾的穩(wěn)定性和使用壽命（圖1）。

2.制作教具連接桿

為了提高教具的使用效果，用剪刀剪1根長為40cm的實心玻璃纖維桿（粗為0.3cm）作為教具的連接桿（圖2）。

3.制作教具球托

將2個羽毛球線圈以上的毛葉剪掉，并留有0.5cm的梗徑，在處理好的羽毛球上均任意剪掉1根毛梗，形成1個0.5cm的缺口（圖3）。

4.組裝教具

使2個羽毛球的缺口處于上下對立位置，毛梗交叉重合后，將連接桿穿過2個缺口形成的空間，用熱熔膠槍將毛梗和連接桿粘牢固定（圖4）。

將連接桿的另一端插進處理好的食品密封夾里，使2個球托的方向和密封夾開合方向在同一平面內，并用熱熔膠粘牢固定，注意密封夾接口處不能用太多膠，以免影響教具的正常使用（圖5）。

二、實踐應用

（一）在羽毛球封網(wǎng)練習中的實踐應用

練習目的：快速掌握封網(wǎng)技術，短時間內形成正確的運動表象。減少在有球練習時，因控制不好角度，出現(xiàn)擊球下網(wǎng)或出界，改善步法和擊球節(jié)奏。

練習方法：將輔助教具夾在羽毛球網(wǎng)上，并將卡口卡緊。學生舉拍呈封網(wǎng)動作，擊打球托的后上方（圖6），發(fā)力迅速 、動作簡潔 。

（二）在羽毛球反手接殺球中的實踐應用

練習目的：在場上處于被動時，提高反手接殺球時的穩(wěn)定性，利用反手接殺擋網(wǎng)或彈后場球，從而擺脫被動局面。

練習方法：將教具夾在網(wǎng)的下沿，學生站在網(wǎng)前，呈反手接殺的準備姿勢，手指手腕放松，主動迎球擊打，進行擋和挑的動作練習（圖7） 。

（三）在羽毛球揮拍練習中的實踐應用

練習目的：提高快速連續(xù)揮拍和揮拍鞭打動作的速度，從而更好掌握羽毛球發(fā)力技巧。

練習方法：學生握好教具，借助實心玻璃纖維桿的反作用力體會揮拍鞭打動作。練習時，結合腳步練習，手指手腕放松，利用動作的遷移性，進而提高鞭打技術（圖8）。