論體育訓練活動培養(yǎng)大學生人文精神的策略

摘要：隨著素質教育的持續(xù)推行，體育學科也不再局限于專業(yè)技能的傳授，還要關注學生的綜合素養(yǎng)，引入人文精神的育人內(nèi)容。大學生是祖國現(xiàn)代化發(fā)展的重要后備力量，既要擁有強健的體魄，還要具有良好的精神面貌和道德情操。因此，本文通過介紹體育人文精神的內(nèi)涵，討論體育訓練培養(yǎng)人文精神的意義，分析當前高校體育訓練存在的普遍問題，進而研究基于人文精神培育的大學體育訓練活動實施策略。

關鍵詞：體育訓練；培養(yǎng)；大學生；人文精神

一、引言

作為一門綜合性較強的學科，體育是增強大學生身體素質的有力保障，只有始終保持強健的體魄，大學生才能獲得身心的健康發(fā)展。從某種程度上講，體育還是一種獨特的文化形態(tài)，可以讓學生在各種各樣的體育訓練中領悟寶貴的人文精神，進而約束其言行，逐漸成為符合現(xiàn)代社會發(fā)展需求的高素質人才。體育強，則國強，學校必須重視體育學科建設，特別是高校肩負著大學生人文精神培育的重要使命，應當引領大學生形成良好的社會主義核心價值觀。只有這樣，大學生才會為祖國的繁榮昌盛奮力前行，為中華民族偉大復興貢獻力量。在本文中，重點研究如何在體育訓練活動中培養(yǎng)大學生人文精神，以便提出行之有效的培養(yǎng)方案，幫助高校體育教師更好地實施人文精神教育，為大學生的全面發(fā)展和未來事業(yè)鋪平道路。

二、體育人文精神的內(nèi)涵

人文精神是人類在日常生活中流露出來的一種精神表現(xiàn)，既含有自我關懷的內(nèi)容，又強調(diào)了人類自身的存在價值和精神意志。從個體發(fā)展的層面上講，每一個時代都有特定的精神文化，人文精神構成了人們獲得健康和持續(xù)發(fā)展的根本，以人為本是其核心，要求把人的價值放在首位，充分尊重人在自我教育、自我成長中的主體地位。在所有的學科中，體育學科與眾不同，它本身能夠強化人的身體素養(yǎng)，鍛煉人的堅強意志力，養(yǎng)成自我修養(yǎng)、自我完善的良好習慣，進而形成尤為可貴的體育人文精神。不難看出，體育人文精神是人們?yōu)樽鎳磥戆l(fā)展應當堅守的高貴品質，它是人文精神與體育精神相結合的精髓，可以激發(fā)人們勇往直前的動力的無限熱情。從這方面來看，“體育人文精神”即體育學科與人文學科相互促進的結果，兩者相得益彰，共同致力于新時代人才的培養(yǎng)，其核心內(nèi)涵主要分為兩大板塊：一是，體育內(nèi)涵；二是，人文內(nèi)涵。具體表現(xiàn)為體育運動、體育訓練或體育比賽中參與人員的種種精神面貌，包括是否公平、以人為本、實事求是、團結奮進、勇于拼搏等諸多要素[1]。一句話，體育人文精神是時代的楷模，是參與者融入集體、團結友愛、共同進步的助推力，唯有大力培養(yǎng)并弘揚體育人文精神，才能讓社會的發(fā)展更富有生命力。

三、體育訓練培養(yǎng)人文精神的意義

（一）有助于提升學生的道德修養(yǎng)

學生的文化課程固然重要，但是體育學科也不能拋棄，因為體育訓練能讓學生養(yǎng)成健康的生活習慣，比如：合理飲食、規(guī)律作息等，確保身體健康，這也是素質教育的要求之一。同時，體育也能讓學生在長期的活動中養(yǎng)成良好的思想品德，因為體育訓練是一種肢體活動課程，學生不能隨意而為，而要嚴格遵守各項體育活動的比賽規(guī)則，充分地尊重對手，時刻保持公平競爭的寶貴品質。事實上，這種培養(yǎng)學生尊重對手、公平競爭的價值觀是體育教學的顯著特色，以獨有的體育人文精神感染和熏陶學生，進而使學生更加懂得尊重他人、珍視友誼。進一步講，在體育訓練的過程中，學生的全身都處于運動之中，而且要與同伴們進行互動，既促進了身體健康，又學到了如何去更好地發(fā)展自己、幫助他人，共同完成體育訓練任務，整個過程有助于提升學生自己的人文道德修養(yǎng)。

（二）有助于增強學生的集體意識

一般來說，其他文化課程可以幾個人一起討論，也可以一個人單獨學習，而體育課程往往需要集體合作，共同參與訓練。在很多體育訓練活動中，團隊合作必不可少，比如：籃球、足球等都是兩個團隊的競爭運動，學生需要與本組隊員相互支持、相互鼓勵、相互溝通，才能共同打敗對方。反之，如果學生一味地以自我為中心，我行我素，毫不關心本團隊的勝敗，很難與集體成員形成默契感，容易因集體意識薄弱而出錯差錯，使整個團隊敗給對方。作為體育訓練，本身就蘊含著豐富的人文精神，為不同性格的學生提供了可以交流和合作的平臺，可以促使他們進行密切合作，而這種團隊合作精神有助于培養(yǎng)學生的集體意識[2]。

（三）有助于鍛煉學生的忍耐毅力

只要是體育訓練，都會帶有競技性，有的訓練競技程度偏低，有的訓練競技程度偏中，有的訓練競技程度則尤為激烈，這一切都給學生帶來了無形的壓力。當然，凡事都有利有弊，體育競技壓力確實存在，但它給學生帶來的益處也是無可估量的，比如：參與體育訓練的學生往往需要長時間的鍛煉，面對痛苦和挫折時必須保持堅定的信念。在此過程中，體育訓練還需要學生嚴格遵守訓練計劃，吃苦耐勞，克服困難，不斷提高自己的技能和體能，養(yǎng)成自律和自我挑戰(zhàn)的精神，有助于形成強大的忍耐力，他們更加堅韌不拔、更具有毅力，這是學生全面發(fā)展所需的寶貴人文精神[3]。

（四）有利于學校體育的健康發(fā)展

體育訓練可以培養(yǎng)學生的人文精神，讓學生在豐富多彩的體育項目中感受生命的活力，能夠幫助學生形成良好的品質和價值觀。在素質教育下，體育訓練與人文精神的結合是學生綜合素質提升的需要，有助于培養(yǎng)出更加優(yōu)秀的人才。當然，通過持續(xù)的體育訓練和人文精神的熏陶，學生可以實現(xiàn)自我境界的提升，反過來也讓學校體育充滿了無限活力。如果學校重視人文精神的培養(yǎng)，將人文精神引入體育訓練，像“中國夢”在體育教學中的滲入可以激起學生的愛國熱情，為體育教學注入無限活力，最終有利于學校體育的健康發(fā)展。

四、當前高校體育訓練存在的普遍問題

（一）以體育人理念缺失

從當前來看，許多高校體育教師依然沿用傳統(tǒng)教學理念，認為體育教學就是訓練學生的身體素質，強健學生的體質，并沒有滲入人文教育的內(nèi)容。例如：學生體育課程的開設內(nèi)容只注重學生體育技能的培養(yǎng)，一切體育訓練活動只是奔著訓練任務去開展，教師對學生的考核依據(jù)也是體育訓練成績，只有體育訓練水平高的學生才能獲得優(yōu)秀，這說明體育教師忽視了學生體質之間的差異性，對于體質弱的學生來說極不公平。此外，因為人文元素很難在體育訓練考核中見到成效，轉化為教育成果需要很長時間，以至于有些體育教師不重視學生的人文精神培養(yǎng)，只抓體育項目技能的訓練。毫無疑問，當高校缺失以體育人理念時，無論是大學生，還是教師，都會在思想上忽視人文內(nèi)涵的學習，自然體現(xiàn)不出體育訓練的育人價值。

（二）學生缺乏體育熱情

當今時代，科學技術迅速發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)為信息傳播帶來了極大的便利性，學生可以通過手機隨時了解社會上的各類信息，尤其是就業(yè)難的社會呼聲持續(xù)發(fā)酵，為在校大學生帶來了極大的精神壓力。在這種情況下，很多大學生容易陷入焦慮狀態(tài)，擔心自己學習的專業(yè)找不到工作，甚至會在空閑時間尋找新的出路，無暇顧及體育鍛煉。如此一來，面對日常的體育訓練，大學生也心不在焉，心里總想著自己的就業(yè)或其他事業(yè)，壓力無時無刻不影響著他們的體育熱情。作為體育教師，即使看到學生的體育訓練不夠認真，或者發(fā)現(xiàn)某個學生跑神，也沒有特別關注，只是任其這樣訓練，缺乏與學生的良好溝通，未能幫助學生緩解壓力問題，導致大學生在體育訓練中的熱情度持續(xù)降低。

（三）體育訓練方式單一

對于不同的體育項目而言，所需技能不同，動作強度也不一樣，這就決定了體育訓練必須注重科學的訓練方法?？v觀當下的高校體育訓練，體育教師仍然采用單一式的訓練方式，沒有創(chuàng)新出更為吸引學生參與的體育訓練方式，更沒有展現(xiàn)出體育訓練蘊含的人文思想，直接阻礙了素質教育在體育教學中的實施。由于體育訓練方式單一，枯燥乏味，難以吸引大學生參與體育訓練的興趣，體育教學效果也不理想，既不利于提高大學生的體育訓練水平，又不能促進大學生綜合素質的培養(yǎng)。久而久之，高校體育教學只能在原有的體育訓練模式下徘徊，訓練方法的創(chuàng)新性不足，教學進度遲緩，只有不斷地體育訓練，卻見不到訓練成果，大學生壓根不可能從中獲得有價值的人文知識。

五、基于人文精神培育的大學體育訓練活動實施策略

（一）營造體育人文精神氛圍

為了積極響應國家對素質教育實施的迫切要求，高校必須重視大學生綜合素質的提升，而人文精神培育是達到以體育人理念的關鍵。在人文精神培育理念下，優(yōu)化大學體育訓練活動，高校要盡力為大學生營造濃厚的體育人文精神氛圍，確保大學生在這樣的學習環(huán)境中獲得精神和心靈上的熏陶。例如：學校應當制定科學的體育教學管理機制，并在此基礎上完善基礎體育設施，增加校園體育器材，確保所有學生都有機會進行體育訓練，為大學生的體育學習營造良好的鍛煉環(huán)境。同時，體育教師要特意為大學生提供有益的體育訓練活動，鼓勵大學生自行組織自己喜歡的體育活動，體育活動開展之前，可以在校園內(nèi)的各個角落張貼宣傳標語，在宣傳欄向學生展示體育明星的照片和事跡，讓學生感受到體育的魅力[4]。這樣一來，不僅能夠培養(yǎng)學生終身體育的意識，而且為學生創(chuàng)設了一個優(yōu)越的體育人文精神氛圍。

（二）優(yōu)化大學體育訓練內(nèi)容

將人文精神引入大學體育訓練活動，需要注重體育訓練內(nèi)容的優(yōu)化，就是要在體育訓練中滲入人文精神內(nèi)涵的內(nèi)容。如此一來，體育教師應當與時俱進，在打破傳統(tǒng)教學訓練內(nèi)容的設計，而要轉向體育訓練內(nèi)容的多樣化，特別是要結合習近平新時代中國特色社會主義社會對人才的培養(yǎng)要求，不斷地充實體育訓練內(nèi)容，確保體育訓練過程能夠培養(yǎng)大學生的人文素養(yǎng)[5]。

一方面，體育教師要因材施教，根據(jù)不同學生的體質，適當?shù)卣{(diào)整體育訓練難度，增強體育訓練效果，同時也體現(xiàn)了以人為本的體育人文精神。

另一方面，體育教師還要時刻關注大學生的體育損傷問題，不斷地向大學生講解一些損傷處理和保健衛(wèi)生的知識，幫助學生應對體育訓練難題，從而培養(yǎng)學生的頑強拼搏和超越自我精神。

（三）創(chuàng)新大學體育訓練手段

體育不像文藝課程，整個課堂都是肢體運動，既累又無趣，大學生幾乎沒有任何心情思考體育的人文價值，更不用說滲入體育人文精神的效果了。為了解決這個難題，體育教師必須從人文精神培養(yǎng)的角度出發(fā)，結合大學生實際需求，合理地創(chuàng)新大學體育訓練手段，盡量選擇人文關懷的方式進行體育訓練。例如：在動作難度較大的體育項目訓練中，難免會有學生因體質較差而產(chǎn)生吃力的感覺，這時體育教師不能訓斥，而要給予學生理解與尊重，耐心地鼓勵并指導學生完成訓練任務。這樣一來，學生就能感受到強烈的人文關懷，愿意接近教師和同學，容易建立良好的師生、生生關系，最終可以達到體育人文精神教育。

（四）引導學生主動參與訓練

在體育強國戰(zhàn)略目標下，高校要進一步推動體育訓練教學工作，不僅要強化大學生的身體素養(yǎng)，還要培養(yǎng)大學生的人文精神。作為體育教師，應當以素質教育理念為指導，以學生為中心，積極引導學生主動參與體育訓練，在可以為大學生設定明確的短期目標和長期目標的環(huán)境中，幫助他們?yōu)樽约旱哪繕硕鴬^斗。同時，體育教師還可以為大學生提供個性化的訓練計劃，幫助他們找到自己喜歡的體育項目，比如：體育游戲、拔河比賽、跳繩運動等，都能激起大學生參與體育訓練的熱情。最后，在完成體育訓練內(nèi)容之后，體育教師可以采取分組訓練活動的方式，組織大學生進行自主討論，分享個人在本次體育訓練中獲得的經(jīng)驗，然后向大學生傳授人文精神的相關內(nèi)容，從而引導大學生逐漸形成團結奮斗、堅持不懈的良好品質[6]。

六、結語

總之，高校要注重大學生的綜合素質培養(yǎng)，而身體素質是基礎，只有強健的體魄做支撐，大學生才有精神學習其他學科知識。為此，在大學體育教學中，體育教師應當將體育訓練與人文精神內(nèi)容進行結合，不斷地優(yōu)化體育教學方法，全面落實人文精神教育觀。立足于當前，展望于未來，素質教育是中國特色社會主義社會發(fā)展的推動力，體育素質是任何時期都不能忽的內(nèi)容，高校要為大學生提供完善的體育硬件、軟件設施，借助多媒體技術充分展示體育文化，為大學生在良好的體育文化氛圍中感受深厚的人文精神。毫無疑問，豐富多彩的體育訓練活動包含了種種體育人文精神的內(nèi)容，體育教師需要以身作則，樹立榜樣，積極地將體育人文精神教育貫穿于大學體育訓練活動的全過程，保證大學生能夠從體育訓練中提升自己的人文素養(yǎng)，形成優(yōu)秀的人格品質。

參考文獻：

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