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    高校女子籃球教學中變換規(guī)則策略的應用

    2024-12-04 00:00:00王蘭盛
    體育風尚 2024年17期

    摘要:本文探討了高校女子籃球教學中“變換規(guī)則策略”應用的重要性。文章首先分析了高校女子籃球教學的現(xiàn)狀和挑戰(zhàn),包括女生對籃球興趣不足、規(guī)則復雜性、設施缺乏和性別偏見。為此,提出了“變換規(guī)則策略”,旨在通過調整和簡化籃球規(guī)則來提高女生的學習動機和效率。隨后,文章詳細討論了變換規(guī)則策略的理論基礎、應用實例以及其對提高學生籃球技能、興趣和自信心的積極影響。最后,文章對實施“變換規(guī)則策略”時可能面臨的挑戰(zhàn)進行了分析,并提出了相應的解決策略和建議。本文認為,“變換規(guī)則策略”是一種有效的高校女子籃球教學方法,能夠提高女生的籃球技能和興趣,增強自信心,促進體育教育的發(fā)展。

    關鍵詞:女子籃球;教學策略;規(guī)則變換

    一、引言

    本文旨在探討高校女子籃球教學的現(xiàn)狀與挑戰(zhàn),分析其影響因素和解決對策。女子籃球教學是高等體育教育的重要組成部分,它不僅關系到女生體育素養(yǎng)的培養(yǎng),也是她們身心健康和個性發(fā)展的重要途徑。面對女生對籃球興趣不足、規(guī)則較復雜等挑戰(zhàn),“變換規(guī)則策略”顯得尤為重要。該策略通過調整和簡化規(guī)則,直接針對女生的特點和需求,旨在提升她們的參與度和學習動機。這不僅有助于克服現(xiàn)有挑戰(zhàn),還能激發(fā)女生對籃球運動的熱愛,從而提高教學質量和效果。

    二、高校女子籃球教學的現(xiàn)狀與挑戰(zhàn)

    籃球運動是一項富有魅力和競爭力的運動,它在高校體育教學中的重要性日益凸顯?;@球不僅能夠鍛煉女生的身體素質,提高她們的協(xié)調性、靈活性、速度和力量;還能夠培養(yǎng)女生的團隊合作精神、競爭意識、創(chuàng)造力和自我表達能力,從而促進女生的全面發(fā)展。然而,目前高校女子籃球教學的現(xiàn)狀并不理想,存在著以下幾個方面的挑戰(zhàn)和問題:

    首先,籃球是一項規(guī)則較為復雜的運動項目,它涉及許多規(guī)則、技術、戰(zhàn)術、計分等方面的內容,對于初學者來說,不容易理解和掌握。尤其是對于女生來說,由于她們對籃球的了解和接觸較少,對籃球規(guī)則的認知能力較弱,因此在學習籃球技能的過程中,往往會感到困惑和無趣,甚至會產(chǎn)生厭惡和抵觸的情緒。

    其次,大部分女生對籃球的興趣不高,這是影響她們學習效果的一個重要原因。一方面,由于女性的性格因素和身體特點,女生往往對籃球這種激烈的對抗性運動缺乏興趣和熱情。另一方面,由于社會的性別刻板印象和偏見,女生往往認為籃球是男生的專利,女生打籃球會顯得不夠女性化,或者會受到男生的嘲笑和歧視,因此對籃球敬而遠之,或者只是應付公共選修課的要求,缺乏主動性和積極性。

    最后,由于部分高校體育資源的有限性,往往難以滿足籃球教學的需求。一些高校的籃球場地數(shù)量不夠,或者質量不佳,導致教學時間和空間的不足,影響教學效果。

    綜上所述,高校女子籃球教學的現(xiàn)狀與挑戰(zhàn)是一個值得關注和解決的問題,它關系到女生的體育教育和個人發(fā)展,也關系到高校體育教育的質量和水平。本文認為,“變換規(guī)則策略”是一種有效的改善方法,它可以根據(jù)女生的特點和需要,對籃球規(guī)則進行適當?shù)恼{整和簡化,以提高女生的學習動機和效率。為了證明這一觀點,本文將從理論基礎和應用方法兩個方面來闡述變換規(guī)則策略的重要性。

    三、變換規(guī)則策略的重要性

    “變換規(guī)則策略”是指在籃球教學過程中,根據(jù)學生的實際情況和學習需求,適當?shù)卣{整或修改籃球規(guī)則,使其更符合學生的能力水平和學習目標。這種策略的運用,可以有效地提高學生的學習積極性,改善身體素質,克服對籃球運動的恐懼和困難,以及提高籃球技能和比賽水平。具體而言,變換規(guī)則策略的重要性體現(xiàn)在以下幾個方面:

    (一)“變換規(guī)則策略”能激發(fā)學生的學習興趣

    通過變換規(guī)則,可以使籃球比賽更加有趣和多樣,增強學生的參與感和競爭意識,從而激發(fā)學生的學習興趣和動機。例如:可以通過增加或減少球員人數(shù),調整比賽時間和得分方式,設置不同的比賽區(qū)域和任務,降低比賽的壓力和難度,以適應不同層次的學生。

    (二)“變換規(guī)則策略”能讓學生的身體適應籃球運動

    通過變換規(guī)則,可以使籃球運動更加適合學生的身體狀況,提高學生的體能和協(xié)調性,預防運動損傷。例如:可以通過調整用球的大小和重量,籃筐的高度,場地的大小等等,來適應不同年齡和性別的學生,使他們能夠更好地控制球和投籃,同時也避免了過度勞累和受傷的風險。

    (三)“變換規(guī)則策略”能讓學生克服對籃球運動的恐懼

    通過變換規(guī)則,可以使籃球運動更加符合學生的心理特點,減少學生的焦慮和恐懼,增強學生的自信和自尊。例如:走步、二次運球、三秒違例等規(guī)則對于初學者來說難以快速掌握。針對此,教師可以簡化這些規(guī)則,比如:在初學階段對走步和二次運球的判罰標準進行寬松處理,減少三秒違例的頻繁提醒,從而降低學習的難度,增強女生對籃球的興趣。通過這種方式,女生可以更加輕松地適應籃球運動,逐漸提高技術水平和對比賽策略的理解[1]。

    (四)“變換規(guī)則策略”能提高學生的籃球技能和比賽水平

    通過變換規(guī)則,可以使籃球運動更加符合學生的學習目標,提高學生的技術和戰(zhàn)術水平,培養(yǎng)學生的籃球意識和創(chuàng)造力。例如:可以通過增加或減少一些限制或要求,如:傳球次數(shù)、運球時間、進攻區(qū)域、防守方式等,來強化或弱化某些技術或戰(zhàn)術的訓練,使學生能夠更好地掌握和運用各種籃球技能和策略,同時也激發(fā)學生的創(chuàng)新和變通能力。

    四、變換規(guī)則策略的理論基礎

    “變換規(guī)則策略”的理論基礎主要來源于認知心理學、教育學等學科的知識。

    (一)“變換規(guī)則策略”可以促進女生的認知結構的建構和發(fā)展

    認知心理學認為,信息加工是研究人的認知過程,旨在揭示人如何通過學習、儲存知識和提取知識解決問題的實質[2]。學習是人的認知結構不斷變化和重組的過程,認知結構受到外部環(huán)境(如:教學方法、社會文化因素)和內部因素(如:先前的知識、經(jīng)驗、動機、情緒等)的影響。在這一過程中,運動技能形成的三階段與認知心理學中的感知覺、思維、記憶、注意四個方面是相互聯(lián)系的。它們反映了人們對新事物認知、掌握程度的不斷深化、擴展、向前推移的過程[3]。簡化籃球規(guī)則,可以使外部環(huán)境更加適合女生的身體和心理狀況,降低學習的難度和壓力,同時也可以激發(fā)女生的內部因素,如:興趣、動機、自信等,從而促進女生的認知結構的建構和發(fā)展。

    (二)“變換規(guī)則策略”可以提高女生的學習效果和滿足感

    教育學認為,學習是學生在教師的引導和幫助下,主動地建構知識的過程,教師的任務是建立教育環(huán)境,使學習的主體能夠產(chǎn)生自我適應,通過挑戰(zhàn)來確保這種自我適應是符合所陳述的課程結果[4]。簡化籃球規(guī)則,可以使教師更好地發(fā)揮引導和輔導的作用,為女生提供更多的學習支持和反饋,同時也可以使女生更好地發(fā)揮主動和合作的作用,與教師和同學共同探索和解決問題。同時,簡化籃球規(guī)則,可以使籃球運動更加符合女生的身體特征和運動能力,提高運動的效果和效率,也可以使體育運動更加符合女生的心理特征和運動需求,提高運動的樂趣和滿足感。

    五、變換規(guī)則策略的應用實例

    (一)籃球技能初學者的規(guī)則簡化策略

    首先,為了讓初學者更快地適應籃球運動,可以考慮簡化運球和傳球的規(guī)則。比如:在初級階段允許更多的運球次數(shù)或是更靈活的傳球方式,不必過多考慮走步和二次運球的違例規(guī)則,這有助于初學者快速掌握基本技巧,同時減輕學習的壓力。這樣的規(guī)則變換可以降低學習難度,增加學習樂趣,提高學習效率[5]。當學生的技術水平提高后,可以逐漸恢復正常的規(guī)則,讓學生適應正規(guī)的比賽環(huán)境。

    (二)比賽參與激勵:調整得分規(guī)則以提升學生積極性

    其次,為了讓學生更積極地參與籃球比賽,可以調整比賽的得分規(guī)則。如:簡化得分方式,讓學生更容易理解和參與比賽。例如:可以實行簡化投籃得分的規(guī)則,比如:球碰到籃筐即為得分等措施,在某些特定時間段內,比如:每節(jié)比賽的最后兩分鐘,實行“雙倍得分”規(guī)則,增加比賽的不確定性,鼓勵女生更積極地參與比賽。這樣的規(guī)則變換可以增加比賽的激烈程度,提高學生的參與感,激發(fā)學生的競爭意識[6]。同時,也可以避免學生因為得分困難而失去興趣或信心。

    (三)適應學生體能:籃球比賽的時間和用球標準調整

    最后,針對大部分女生的體能不足和上肢力量較弱的特點,可以將比賽分為更短的時段,并降低女子用球的標準。例如:每節(jié)比賽時間從十分鐘縮短為5分鐘,以減輕體力負擔,保持比賽節(jié)奏緊湊和激烈;再如:六號籃球的重量對一部分女生來說負重較大,投籃命中率較低,可以考慮降低女子用球的標準,例如:使用青少年專用的五號籃球或者適當降低籃筐的高度,較小和較輕的用球,較低的籃筐高度,都能極大地提高女生的投籃命中率,激發(fā)學生的學習興趣。這樣的規(guī)則變換,可以降低學習難度,增加學習樂趣,提高學習效率。當學生的力量和技術達到一定程度后,可以逐漸過渡到使用六號籃球,讓學生適應正常地用球標準。

    六、變換規(guī)則策略的效果分析

    (一)“變換規(guī)則策略”在提高學生的籃球技能和興趣方面發(fā)揮了顯著作用

    簡化的規(guī)則使得學生能夠更快地掌握籃球的基本技巧,減少了學習的復雜性和挑戰(zhàn)性。此外,這種策略還增加了學生的參與度和運動樂趣,從而提高了學生對籃球的整體興趣。通過變換規(guī)則,學生能夠在輕松愉快的氛圍中學習籃球,培養(yǎng)對籃球的熱愛和興趣,同時提升自己的運動技能和水平。

    (二)“變換規(guī)則策略”對于增強學生的自信心至關重要

    在女子籃球教學中,通過提供更適合女生能力和理解水平的規(guī)則,學生能夠感受到進步和成就感,從而增強自信心。這不僅有助于提高籃球技能,還能促進女生在其他領域的積極性和自我效能感。自信心是學習任何技能的重要前提和動力,通過變換規(guī)則,學生能夠克服自身的不足和困難,增強自己的信心和勇氣。

    七、面臨的挑戰(zhàn)與對策

    (一)面臨的挑戰(zhàn)

    在實施“變換規(guī)則策略”時,可能遇到的挑戰(zhàn)包括保持籃球運動的基本精神,同時確保規(guī)則簡化不會導致運動水平的增長緩慢。此外,還需考慮如何平衡規(guī)則變化與正?;@球規(guī)則之間的聯(lián)系,以便學生能夠在不同水平的比賽中適應。這些挑戰(zhàn)主要源于變換規(guī)則策略與正常規(guī)則策略之間的差異和沖突,可能會影響學生對籃球運動的認知和態(tài)度,以及對比賽的適應能力。

    (二)對策和建議

    針對這些挑戰(zhàn),建議逐步實施規(guī)則的變換,同時保持規(guī)則與籃球基本精神的一致性。可以通過定期評估和反饋來監(jiān)控變換規(guī)則的效果,并根據(jù)需要進行調整。此外,教師應重視學生對變換規(guī)則的反饋,確保規(guī)則的變化既能提高學習效率,又能維持籃球運動的核心價值。具體而言,可以采取以下幾個方面的措施:

    首先,在實施“變換規(guī)則策略”之前,教師應向學生解釋變換規(guī)則的目的和意義,讓學生理解變換規(guī)則是為了幫助他們更好地學習籃球,而不是為了降低籃球教學的質量。教師還應強調變換規(guī)則與正常規(guī)則之間的共同點和聯(lián)系,讓學生明白變換規(guī)則并不是完全改變了籃球的本質和精神,而是在一定程度上進行了適應性的調整。

    其次,在實施“變換規(guī)則策略”的過程中,教師應根據(jù)學生的實際水平和進步情況,適時調整規(guī)則的變化程度和頻率,避免規(guī)則變化過于劇烈或過于頻繁,造成學生的困惑或不適。教師還應定期對學生進行評估和反饋,了解學生對變換規(guī)則的感受和效果,及時發(fā)現(xiàn)和解決自身存在的問題和困難。

    最后,在實施變換規(guī)則策略的同時,教師應逐漸引導學生過渡到正常規(guī)則,讓學生適應正規(guī)的比賽環(huán)境。教師可以通過設置一些過渡性的規(guī)則,如:在一定時間內或在一定區(qū)域內恢復正常規(guī)則,來讓學生逐步接觸和適應正常規(guī)則。教師還可以通過組織一些正規(guī)的比賽,如:與其他班級或學校的比賽,來讓學生體驗和參與正規(guī)的比賽,提高學生的競爭能力和信心。

    八、“變換規(guī)則策略”的應用價值和未來研究方向

    (一)應用價值

    “變換規(guī)則策略”在高校女子籃球教學中展現(xiàn)了顯著的應用價值,通過簡化和調整規(guī)則,不僅提高了女生對籃球的興趣和參與度,還有助于提升她們的技能和自信心。這種策略為女子籃球教學提供了一種更有效、更包容的教學方法?!白儞Q規(guī)則策略”能夠根據(jù)女生的特點和需求,進行個性化和適應性的教學,從而提高教學的針對性和靈活性?!白儞Q規(guī)則策略”也能夠激發(fā)女生的學習動機和創(chuàng)造力,從而提高教學的趣味性和創(chuàng)新性。

    (二)未來研究方向和潛在發(fā)展

    未來的研究可以進一步探索不同類型的規(guī)則變更對學生技能發(fā)展的具體影響,以及如何更好地整合這些策略進入更高級別的籃球訓練中。同時,還可以研究如何將這些策略擴展到其他體育項目中,以促進整體的體育教育發(fā)展。

    不同類型的規(guī)則變更可能會對學生的不同技能產(chǎn)生不同的影響,如:運球、傳球、投籃等。未來的研究可以通過更細致地分類和比較,來分析規(guī)則變更對學生技能的影響機制和效果差異。

    此外,未來的研究也可以探討如何將“變換規(guī)則策略”與其他教學策略相結合,如:分組合作、任務導向、情景模擬等,來提高籃球教學的質量和水平。

    最后,未來的研究還可以嘗試將“變換規(guī)則策略”應用到其他體育項目中,如:足球、排球、乒乓球等,來驗證其通用性和適用性,以及對體育教育的貢獻和意義。

    參考文獻:

    [1]梁子豪.探究提高高校女子籃球教學措施[J].當代體育科技,2016,6(34):43-44.

    [2]甘霖.認知心理學視野下的高校體育教學探析[J].當代體育科技,2022,12(22):178-181.

    [3]李微.淺談認知心理學與運動技能的教學[J].吉林廣播電視大學學報,2015(04):37-38.

    [4]李亞惠,劉玲,杜攀嵐等.體育教育學習研究[J/OL].中國教育技術裝備:1-3[2024-01-01].http://kns.cnki.net/kcms/ detail/11.4754.T.20230511.1552.014.html.

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    [6]孫軼.變換規(guī)則與要求,提高非專業(yè)女子籃球教學訓練水平[J].考試周刊,2015,(33):106.

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