中專體育教學(xué)中提高學(xué)生身體素質(zhì)的教學(xué)策略研究

摘要：中專教育培養(yǎng)的專業(yè)技術(shù)人才必須具備過(guò)硬的身體素質(zhì)，才能應(yīng)對(duì)生活工作中的各種挑戰(zhàn)。體育教學(xué)活動(dòng)作為提高學(xué)生身體素質(zhì)的主要舉措，必須發(fā)揮自身成效夯實(shí)學(xué)生鍛煉基礎(chǔ)?；诖?，本文從實(shí)際情況出發(fā)，首先闡述了中專體育教學(xué)提高學(xué)生身體素質(zhì)的積極作用，進(jìn)而分析了中專體育教學(xué)現(xiàn)狀，最后針對(duì)性提出中專體育教學(xué)中提高學(xué)生身體素質(zhì)的教學(xué)策略，旨在為促進(jìn)中專體育教學(xué)高質(zhì)量發(fā)展提供參考。

關(guān)鍵詞：中專體育教學(xué)；身體素質(zhì)；教學(xué)策略

一、引言

中專學(xué)校培養(yǎng)中等技術(shù)人才，在職業(yè)需求上具有一定的體魄要求。中職學(xué)生必須具備一定的身體素質(zhì)才能面對(duì)工作生活中面臨的各項(xiàng)壓力。中專體育教學(xué)肩負(fù)著提高學(xué)生身體素質(zhì)的重要職責(zé)，必須結(jié)合學(xué)生具體情況促進(jìn)中專體育教學(xué)改革，進(jìn)一步豐富教學(xué)模式與教育方法，幫助學(xué)生提高身體素質(zhì)養(yǎng)成堅(jiān)實(shí)體魄，對(duì)于實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)的多重功能和價(jià)值、促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展有著極為關(guān)鍵的作用。

二、中專體育教學(xué)提高學(xué)生身體素質(zhì)的積極作用

中專教育人才培養(yǎng)主要方向在于培養(yǎng)具有從事一線生產(chǎn)技術(shù)能力的技術(shù)人才，工作性質(zhì)具有時(shí)間跨度大、工作強(qiáng)度高等特點(diǎn)。在這種工作性質(zhì)下對(duì)于中專學(xué)生的身體素質(zhì)也就提出了一定的要求，如果學(xué)生缺乏良好的身體素質(zhì)，不僅無(wú)法勝任后續(xù)的工作需求，甚至?xí)档妥陨淼墓ぷ鞲?jìng)爭(zhēng)力。中專體育教學(xué)作為一種針對(duì)中專學(xué)生身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)技能培養(yǎng)方向的教學(xué)活動(dòng)，能夠借助科學(xué)的教育手法幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的身體素質(zhì)[1]。此外，通過(guò)多樣的教學(xué)手段，也能進(jìn)一步促進(jìn)中專體育教學(xué)的趣味性，提高學(xué)生體育教學(xué)活動(dòng)的參與度，確保學(xué)生能夠自發(fā)地、積極地學(xué)習(xí)體育知識(shí)技能，掌握體育鍛煉要點(diǎn)。中專體育教學(xué)還能夠借助強(qiáng)度合理的體育項(xiàng)目培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的互動(dòng)精神，磨煉學(xué)生意志力，使學(xué)生在生理與心理兩方面得到鍛煉，達(dá)到心理意志與身體素質(zhì)雙重提升的目的。體育教學(xué)zA9vrVeZbRR4H+x9x4c6P4zZI9zJxhaTXYTuDmEs0KY=各項(xiàng)功能的有效發(fā)揮，也帶動(dòng)了素質(zhì)教育的全面發(fā)展。中專體育教學(xué)作為提高學(xué)生身體素質(zhì)的主要渠道，對(duì)于解決學(xué)生自主鍛煉機(jī)會(huì)少、體育知識(shí)獲取面不高的問(wèn)題有著極大地促進(jìn)作用。目前來(lái)說(shuō)，中專學(xué)生面臨著較為激烈的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)，學(xué)生精神壓力更加龐大，有效的體育教學(xué)能夠幫助學(xué)生調(diào)節(jié)心理問(wèn)題、緩解學(xué)生焦慮心情，將壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力。在這種情況下，學(xué)生得以養(yǎng)成強(qiáng)健的體魄與堅(jiān)定的意志，進(jìn)而形成終身體育意識(shí)，即便在沒有參加體育教學(xué)活動(dòng)時(shí)也能自覺地鍛煉身體。體育習(xí)慣的養(yǎng)成，使得學(xué)生的身體素質(zhì)能夠得到長(zhǎng)期保障，未來(lái)發(fā)展有了更加強(qiáng)壯的身體素質(zhì)也能進(jìn)一步帶動(dòng)學(xué)生的職業(yè)發(fā)展與適應(yīng)社會(huì)的能力[2]。

三、中專體育教學(xué)現(xiàn)狀

（一）缺乏明確的教學(xué)目標(biāo)

中專體育教學(xué)對(duì)于促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)提高有著極為關(guān)鍵的現(xiàn)實(shí)意義。但是從實(shí)際情況來(lái)說(shuō)，中專體育教學(xué)長(zhǎng)期面臨著教學(xué)目標(biāo)模糊、教學(xué)目標(biāo)與國(guó)家頂層設(shè)計(jì)要求不契合的問(wèn)題。部分中職院校忽視體育教學(xué)的應(yīng)有價(jià)值，在課時(shí)安排、資源投入方面缺乏對(duì)體育教學(xué)重視，難以滿足學(xué)生的體育活動(dòng)需求。部分教師在制定體育教學(xué)目標(biāo)時(shí)忽略學(xué)生基本學(xué)情與基本身體情況，僅以教材或傳統(tǒng)體育教學(xué)方法要求作為教學(xué)目標(biāo)，致使學(xué)生在體育學(xué)習(xí)方面存在較強(qiáng)的局限性與片面性[3]。還有部分教師片面認(rèn)為中專體育教學(xué)就是提升學(xué)生體育技能，忽略了學(xué)生身體素質(zhì)與體育意識(shí)的養(yǎng)成。這也就導(dǎo)致了部分學(xué)生僅僅將體育課作為放松、娛樂(lè)、游戲的平臺(tái)，為后續(xù)體育教學(xué)活動(dòng)開展起到了一定阻礙。

（二）教學(xué)模式單一

目前來(lái)說(shuō)，因?yàn)橹新氃盒?duì)體育教學(xué)重視度不足、教師教學(xué)理念傳統(tǒng)等多方因素影響，致使許多中專體育教師在開展體育教學(xué)活動(dòng)時(shí)過(guò)于依賴某種教學(xué)模式，教學(xué)模式單一具有很強(qiáng)的固定性與傳統(tǒng)性。目前來(lái)看，中專體育教學(xué)多以教師帶領(lǐng)學(xué)生熱身，隨后講解本堂課體育知識(shí)要求并要求學(xué)生反復(fù)練習(xí)的模式進(jìn)行開展。這種教學(xué)模式忽略了學(xué)生學(xué)情以及基本身體素質(zhì)情況，學(xué)生長(zhǎng)期處于被動(dòng)學(xué)習(xí)狀態(tài)，學(xué)習(xí)積極性不高，更無(wú)法梳理出終身鍛煉意識(shí)，體育教學(xué)形式化、呆板化現(xiàn)象嚴(yán)重，也難以滿足新時(shí)代體育教學(xué)要求。

（三）教學(xué)評(píng)價(jià)體系不完善

教學(xué)評(píng)價(jià)體系作為中專體育教學(xué)的“指揮棒”，在激發(fā)學(xué)生參與體育教學(xué)積極性、明確學(xué)生體育學(xué)習(xí)問(wèn)題、明確教師教學(xué)問(wèn)題以及掌握學(xué)生身體素質(zhì)情況均有著不可替代的重要作用。教師可借助教學(xué)評(píng)價(jià)體系實(shí)時(shí)掌握教學(xué)過(guò)程中遇到的問(wèn)題，并針對(duì)問(wèn)題進(jìn)行教學(xué)改進(jìn)。但是體育教學(xué)與其他專業(yè)學(xué)科教學(xué)相比具有實(shí)踐性特征，許多內(nèi)容難以量化，傳統(tǒng)評(píng)價(jià)方法難以適應(yīng)體育教學(xué)考評(píng)需求。再加上許多教師不重視體育考評(píng)，多以體育技能或體育項(xiàng)目測(cè)試作為考評(píng)形式，不利于掌握學(xué)生的身體素質(zhì)情況。在這種情況下，教師多應(yīng)用不完善的教學(xué)評(píng)價(jià)體系嚴(yán)重影響了學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極性，不僅影響到了教學(xué)質(zhì)量提高，也阻礙了學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展。

（四）缺乏針對(duì)性訓(xùn)練

中專體育教學(xué)的主要目的之一在于提高學(xué)生身體素質(zhì)，幫助學(xué)生養(yǎng)成健康體魄與良好的心態(tài)。因此，教師在開展體育教學(xué)活動(dòng)時(shí)，往往也需要采取針對(duì)性訓(xùn)練強(qiáng)化學(xué)生身體素質(zhì)，比如：針對(duì)耐力素質(zhì)方面的心肺功能訓(xùn)練、力量素質(zhì)的肌肉力量訓(xùn)練等。針對(duì)性訓(xùn)練活動(dòng)的有效設(shè)計(jì)與制定，對(duì)于提高學(xué)生身體素質(zhì)有著極強(qiáng)的促進(jìn)作用[4]。但是從當(dāng)前實(shí)際情況來(lái)說(shuō)，中職院校體育教學(xué)活動(dòng)嚴(yán)重缺乏針對(duì)性訓(xùn)練，多以具有普遍性的體育技能訓(xùn)練為主，沒有結(jié)合學(xué)生具體身體素質(zhì)要因，也在很大程度上影響了學(xué)生身體素質(zhì)提高。

四、中專體育教學(xué)中提高學(xué)生身體素質(zhì)的教學(xué)策略

（一）運(yùn)用多媒體和游戲激發(fā)體育鍛煉興趣

中專體育教學(xué)長(zhǎng)時(shí)間處于效果低迷、成效不足境地的主要原因之一，在于教學(xué)改革力度不足，教學(xué)模式過(guò)于傳統(tǒng)，難以引起“教”與“學(xué)”化學(xué)反應(yīng)。在這種單一的教學(xué)模式下學(xué)生不具備充足的學(xué)習(xí)興趣，養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣自然也無(wú)從談起。因此，中專體育教學(xué)必須改革教學(xué)模式，以強(qiáng)化學(xué)生身體素質(zhì)為目標(biāo)靈活轉(zhuǎn)變教學(xué)模式，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣與體育鍛煉熱情，加強(qiáng)學(xué)生在體育教學(xué)活動(dòng)中的主動(dòng)性。

首先，教師應(yīng)充分了解學(xué)生喜愛的體育項(xiàng)目。比如：有些學(xué)生喜歡看足球比賽，對(duì)世界各大俱樂(lè)部的足球比賽興趣濃厚；有些學(xué)生喜歡籃球比賽，是NBA的忠實(shí)觀眾；還有部分學(xué)生對(duì)體操、舞蹈等項(xiàng)目興趣濃厚。教師在充分掌握學(xué)生興趣點(diǎn)的基礎(chǔ)上，可借助互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)收集相關(guān)項(xiàng)目的視頻資料并進(jìn)行剪輯處理。學(xué)生在觀看自身喜歡的體育項(xiàng)目視頻時(shí)能夠被其吸引，加強(qiáng)對(duì)體育活動(dòng)的主動(dòng)性。教師在學(xué)生觀看視頻的過(guò)程中可加強(qiáng)引導(dǎo)并強(qiáng)化思想教育。在真實(shí)的比賽視頻下進(jìn)一步滲透體育精神、體育健兒榮譽(yù)感，使學(xué)生更加明白提高自身身體素質(zhì)的重要性，并進(jìn)一步增強(qiáng)自身的體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)。

其次，在明確教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)框架的基礎(chǔ)上，教師可引導(dǎo)學(xué)生參與體育教學(xué)內(nèi)容的制定，并為學(xué)生提供多種選擇機(jī)會(huì)[5]。比如：足球是一項(xiàng)綜合性體育運(yùn)動(dòng)，除了需要掌握專業(yè)技能外，學(xué)生還需要進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間強(qiáng)度較大的身體跑動(dòng)，有利于提高學(xué)生的身體素質(zhì)。足球顛球訓(xùn)練作為足球項(xiàng)目的一項(xiàng)基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容，但如果一直讓學(xué)生重復(fù)性的機(jī)械性顛球動(dòng)作則會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生厭煩心理。因此，教師可改變訓(xùn)練方法借助游戲的形式打造出寓教于樂(lè)的“顛球接力賽”活動(dòng)。學(xué)生可在距離50米的賽道上出發(fā)將球顛到終點(diǎn)并讓另一名學(xué)生接力，在顛球過(guò)程中不能使足球落地，用時(shí)最短的小組獲勝。在游戲競(jìng)賽的驅(qū)動(dòng)下，得以激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣并養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)意識(shí)。

（二）引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育實(shí)踐活動(dòng)

中專體育教學(xué)需要遵循學(xué)生主體學(xué)習(xí)地位，并保障教學(xué)空間的開放性與綜合性，夯實(shí)學(xué)生的體育主體地位。教師應(yīng)盡可能保障學(xué)生制定規(guī)則的機(jī)會(huì)并創(chuàng)新發(fā)揮學(xué)生的主體性價(jià)值，使學(xué)生成為體育教學(xué)活動(dòng)的參與者與設(shè)計(jì)者，進(jìn)而幫助學(xué)生加強(qiáng)體育學(xué)習(xí)興趣與創(chuàng)新意識(shí)。比如：在學(xué)習(xí)籃球項(xiàng)目時(shí)教師可借助劃分小組的方法制定活動(dòng)規(guī)則。在規(guī)則制定過(guò)程中可使學(xué)生對(duì)戰(zhàn)術(shù)安排以及規(guī)則內(nèi)容進(jìn)行實(shí)際商議與學(xué)習(xí)，進(jìn)而增強(qiáng)學(xué)生間的配合度與默契程度。教師可對(duì)學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)過(guò)程進(jìn)行錄制并與學(xué)生一同觀看錄制的視頻找出其中存在的問(wèn)題。在這種情況下，學(xué)生成了活動(dòng)規(guī)則與活動(dòng)執(zhí)行主體，潛移默化間起到了一種引導(dǎo)參與意識(shí)，進(jìn)一步加強(qiáng)了學(xué)生的實(shí)踐主動(dòng)性與開放性思維發(fā)展。學(xué)生通過(guò)體育實(shí)踐活動(dòng)得以靈活運(yùn)用各項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù)推動(dòng)創(chuàng)新思維發(fā)展，使其樂(lè)于融入體育實(shí)踐活動(dòng)并提高自身的身體素質(zhì)。此外，教師在教學(xué)活動(dòng)中可適當(dāng)增加比賽項(xiàng)目，組織本班內(nèi)或班與班之間的學(xué)生開展比賽[6]。中職院校應(yīng)定期組織各類體育活動(dòng)以及體育比賽營(yíng)造出充分的體育氛圍，潛移默化中滲透體育觀念加強(qiáng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。中職學(xué)生往往具有強(qiáng)烈的勝負(fù)意識(shí)，結(jié)合這一特點(diǎn)開展活動(dòng)競(jìng)賽，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行充分的體育鍛煉做好充足準(zhǔn)備，全面提升學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)能力并提高自身的身體素質(zhì)。此外，也可在體育課堂組織競(jìng)技比賽中設(shè)立一些新的規(guī)則，靈活調(diào)整比賽難度加強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的感知度并形成規(guī)則意識(shí)。在健康身體和良好品質(zhì)的支撐下，學(xué)生的個(gè)人生活與職業(yè)發(fā)展將更加明朗。

（三）拓展訓(xùn)練項(xiàng)目與中專體育教學(xué)結(jié)合

從中專體育教學(xué)創(chuàng)新突破角度來(lái)說(shuō)，拓展訓(xùn)練作為近年來(lái)具有較大關(guān)注度的體育運(yùn)動(dòng)形式，與中專體育教學(xué)相結(jié)合不僅能夠進(jìn)一步豐富教育形式與教學(xué)模式，在增強(qiáng)被教育主體身體素質(zhì)與體育意志方面具有很強(qiáng)的促進(jìn)作用。因此，教師可結(jié)合拓展訓(xùn)練項(xiàng)目培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神進(jìn)而提高學(xué)生身體素質(zhì)，促進(jìn)中專體育教學(xué)模式進(jìn)一步創(chuàng)新、結(jié)構(gòu)進(jìn)一步完善，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)中專體育教學(xué)的健康目標(biāo)。在此期間需要注意，中專體育教學(xué)結(jié)合拓展訓(xùn)練項(xiàng)目并不代表需要替換所有傳統(tǒng)體育課程，二者之間并不相悖，而是互相補(bǔ)足、互相促進(jìn)的正向關(guān)系。因此，教師應(yīng)首先明確學(xué)生具體學(xué)情以及基本身體素質(zhì)情況，針對(duì)性設(shè)計(jì)、引入拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，實(shí)現(xiàn)對(duì)體育教學(xué)課程的重新設(shè)計(jì)與改造。教師應(yīng)從中專學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)興趣與體育運(yùn)動(dòng)心理角度出發(fā)，圍繞“生命健康”這一主題盡可能加強(qiáng)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的趣味性與創(chuàng)新性。在此期間，教師也可引入充沛的體育觀念與人生觀念，幫助學(xué)生豐富自身的體育意識(shí)并拓展體育課堂教學(xué)形式[7]。拓展訓(xùn)練許多相關(guān)的器材配置，但因?yàn)橹T多因素影響許多中專院校缺少這方面投入。因此，教師可以指導(dǎo)學(xué)生自己布置場(chǎng)地或制作器材。比如：在“穿越火線”項(xiàng)目中，學(xué)生可借助毛線、繩子等物品自行編制繩網(wǎng)，障礙物選取方面可利用課桌或凳子等物品?；顒?dòng)開展不僅節(jié)約了物資投入，也吸引了學(xué)生主動(dòng)動(dòng)手動(dòng)腦，為形成終身體育自覺性有著較強(qiáng)的促進(jìn)作用。

（四）明確體育教學(xué)目標(biāo)，做好設(shè)備設(shè)施的配備

中專體育教學(xué)應(yīng)始終圍繞“強(qiáng)身育人”“生命健康”等主題確立體育教學(xué)目標(biāo)，樹立以生為本教育觀念全面升華體育教學(xué)模式。在此期間，教師應(yīng)致力于提高學(xué)生的體育鍛煉主動(dòng)性、身體素質(zhì)提高自覺性以及體育觀念的塑造性，一方面加強(qiáng)學(xué)生在體育課堂中的參與度，另一方面幫助學(xué)生養(yǎng)成終身體育意識(shí)，在空閑時(shí)間也能自主進(jìn)行體育鍛煉活動(dòng)。在中專體育教學(xué)中加大生命健康教育的滲透力度，圍繞這一核心打造具有專業(yè)知識(shí)內(nèi)容與體育技能的教學(xué)結(jié)構(gòu)。在此期間，教師應(yīng)順應(yīng)國(guó)家政策要求，確保中專學(xué)生身體素質(zhì)能夠達(dá)到國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，形成終身鍛煉意識(shí)進(jìn)一步促進(jìn)自身身體體質(zhì)提高。中專院校應(yīng)打造具有自身辦學(xué)特色的體育文化，組織各類體育活動(dòng)營(yíng)造出具有濃厚氛圍的校園體育文化，組織學(xué)生進(jìn)行課間操以及晨跑，利用多元化的體育形式激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣并提高學(xué)生身體素質(zhì)。與此同時(shí)，為了保障中專體育教學(xué)的高效化開展，中專院校也需要結(jié)合自身實(shí)際情況盡可能加大資金投入，為學(xué)生配備先進(jìn)的體育器材，保障學(xué)生體育學(xué)習(xí)以及鍛煉的高效進(jìn)行[8]。針對(duì)學(xué)校當(dāng)前存在的破損老化設(shè)備也應(yīng)加大維修更換力度，避免因?yàn)樵O(shè)備問(wèn)題干擾學(xué)生鍛煉。為了進(jìn)一步提高中職學(xué)生身體素質(zhì)，也應(yīng)結(jié)合課堂體育教學(xué)以及課后活動(dòng)鍛煉形式，全方位促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的提高。

五、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，中專體育教學(xué)作為提高中專學(xué)生身體素質(zhì)的主要舉措與重要途徑，學(xué)校方面必須給予重視并加強(qiáng)體育教學(xué)改革。體育教師應(yīng)充分把握先進(jìn)教育理念，以生命教育與提高學(xué)生身體素質(zhì)為核心，幫助學(xué)生養(yǎng)成終身體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生參加課堂體育活動(dòng)進(jìn)而發(fā)揮其主觀能動(dòng)性，形成體育運(yùn)動(dòng)自覺性。因此，中專體育教學(xué)應(yīng)運(yùn)用多媒體和游戲激發(fā)體育鍛煉興趣、引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育實(shí)踐活動(dòng)、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目與中專體育教學(xué)結(jié)合、明確體育教學(xué)目標(biāo)，做好設(shè)備設(shè)施的配備，實(shí)現(xiàn)強(qiáng)身育人的最終目的。

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