河南大學(xué)生體育活動發(fā)展路徑研究

摘要：以河南高校學(xué)生為研究對象，通過文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、問卷調(diào)查法及對比分析法進(jìn)行大學(xué)生體育活動發(fā)展路徑研究，發(fā)現(xiàn)河南省大學(xué)生體質(zhì)下降，目前體育活動現(xiàn)狀需要改善，通過積極措施的實施，實現(xiàn)對大學(xué)生群體健康的預(yù)防與治療，推進(jìn)體育活動發(fā)展路徑研究，開展多種形式的科普活動，為健康中國建設(shè)保駕護(hù)航，為河南政府決策部門提供一份力量和建議。

關(guān)鍵詞：河南；大學(xué)生；體育活動；路徑研究

基金項目：2022年鄭州經(jīng)貿(mào)學(xué)院教學(xué)改革研究與實踐項目建設(shè)項目（教學(xué)改革），《課程思政融入河南高校健美操課程的教學(xué)研究》，課題編號：jg2240。2024年首批河南省通識教育師范課程認(rèn)定（教學(xué)工程項目），《健美操》，課題編號：教辦高〔2024〕3號。

一、引言

2017年，習(xí)近平總書記在黨的十九大報告中提出“實施健康中國戰(zhàn)略”，第一次將人的健康發(fā)展上升到國家戰(zhàn)略。黨的十九大報告更是將實施健康中國戰(zhàn)略納入國家發(fā)展的基本方略，把人民健康置于“民族昌盛和國家富強的重要標(biāo)志”地位，并要求“為人民群眾提供全方位全周期健康服務(wù)”。[1]

根據(jù)河南省在校大學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查材料分析，河南大學(xué)生體質(zhì)有所提高，但是大學(xué)生的身體素質(zhì)依然呈現(xiàn)出“平緩降低”的走向，同時也存在一些問題，主要有：大學(xué)生力量、彈跳、耐力、靈敏、速度等素質(zhì)呈現(xiàn)下滑狀態(tài)；近視率逐年升高，并且向低齡化傾向；男女學(xué)生久坐不動，肥胖率持續(xù)繼續(xù)攀升；齲齒、神經(jīng)衰弱、心血管疾病也層出不窮；學(xué)生體育健身活動猝死事件等。無疑這些有關(guān)身體素質(zhì)的社會敏感話題直接會關(guān)系著學(xué)校體育的成敗功過，諸如此類現(xiàn)象的背后折射出當(dāng)代學(xué)校體育教育的問題。

高校作為培養(yǎng)人才的搖籃，更應(yīng)該注重學(xué)生身體和心理健康。在“健康中國”理念的引導(dǎo)下，河南高校教育過程中要樹立“健康為本”的意識，使體育活動貫穿于學(xué)生的日常生活與學(xué)習(xí)的全過程。大學(xué)生是中國的未來，他們身體素質(zhì)將直接影響到整個國家全民的身體素質(zhì)和健康水平。發(fā)展大學(xué)生體育運動事業(yè)，對于滿足大家多層次鍛煉需求、弘揚我國優(yōu)秀歷史文化、構(gòu)建健康中國具有非凡意義。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

河南省高校不同專業(yè)大學(xué)生。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

查閱有關(guān)學(xué)校體育、體育健身活動等方面文獻(xiàn)，百度搜索等網(wǎng)站，檢索有關(guān)健康中國戰(zhàn)略背景下大學(xué)生體育活動研究的資料，旨在準(zhǔn)確把握大學(xué)生體育活動和學(xué)校體育課程的深刻內(nèi)涵，為探索大學(xué)生體育活動路徑研究奠定理論基礎(chǔ)。

2.專家訪談法

對河南省體育局、鄭州市體育局、鄭州大學(xué)、河南農(nóng)業(yè)大學(xué)、中原工學(xué)院、鄭州經(jīng)貿(mào)學(xué)院等長期從事教學(xué)的體育教師、教育專家學(xué)者等進(jìn)行訪談，為課題的撰寫提供更真實的依據(jù)。

3.對比分析法

通過對文獻(xiàn)資料的查閱、歸納、綜合整理，以及對專家訪談的主張建議，進(jìn)行對比分析，設(shè)計建立課題研究的思路、框架。

4.邏輯分析法

歸類梳理近年公開發(fā)表的有關(guān)大學(xué)生體育活動發(fā)展路徑的相關(guān)文獻(xiàn)和期刊，對其現(xiàn)狀進(jìn)行分析和研究。

三、相關(guān)文獻(xiàn)綜述

查閱相關(guān)期刊有很多文獻(xiàn)進(jìn)行研究，挑選出具代表性的進(jìn)行闡述。楊耀榮在《高校大學(xué)生課外體育活動特征及發(fā)展對策探究》中指出：健身理論薄弱，學(xué)生得不到正確科學(xué)理論的指導(dǎo)，缺乏科學(xué)的健身觀念。[2]

楊柏芳在《大學(xué)生體育健身活動的現(xiàn)狀與發(fā)展趨勢分析》指出：需要加強高校體育教師對大學(xué)生體育健身活動的正確引導(dǎo)，同時要重視民族傳統(tǒng)體育項目在高校推廣和普及。[3]

張沙，葉燎昆等在《昆明市普通高校大學(xué)生課外體育活動現(xiàn)狀及發(fā)展對策研究》中指出：大部分學(xué)生認(rèn)為缺乏場地、設(shè)施是自己不能更好參與課外體育活動的主要原因。[4]

文獻(xiàn)研究都從不同方面闡述了大學(xué)生體育活動的發(fā)展現(xiàn)狀和影響因素的研究，為本課題的研究提供了參考，但也存在一些思考，如：學(xué)校體育課在大學(xué)生體育活動和應(yīng)試教育博弈中如何自處；制約河南高校大學(xué)生體育活動發(fā)展的影響因素；體育活動中的困惑和制約因素；如何發(fā)揮學(xué)校文體社團(tuán)的功能；健康中國戰(zhàn)略背景下實現(xiàn)大學(xué)生體育活動發(fā)展的路徑研究。本文將深入研究學(xué)校體育與河南高校大學(xué)生體育活動的相互關(guān)系，力求體育活動的優(yōu)勢為出發(fā)點，尋找全面性、科學(xué)性、可持續(xù)性的有效途徑。

四、河南大學(xué)生體育活動發(fā)展現(xiàn)狀

（一）體育課程開設(shè)情況

據(jù)了解河南商學(xué)院、鄭州經(jīng)貿(mào)學(xué)院、中原工學(xué)院、河南工程學(xué)院等大部分大學(xué)體育課程面對本科一年級、二年級和?？埔荒昙夐_設(shè)體育課程。每次體育課均為90分鐘，中原工學(xué)院兩年四個學(xué)期每學(xué)期進(jìn)行選課，學(xué)生可以充分選擇自己感興趣的課程進(jìn)行學(xué)習(xí)鍛煉，學(xué)校真正做到了以學(xué)生為中心，充分尊重學(xué)生的想法和建議進(jìn)行選課。鄭州經(jīng)貿(mào)學(xué)院每學(xué)年進(jìn)行選課，學(xué)生可以進(jìn)行深入學(xué)習(xí)并掌握運動技能和裁判法。同時有特長的同學(xué)可以進(jìn)入校隊并且參加省級國家級比賽，從而拓展自己的興趣特長。鄭州商學(xué)院大一新生第一學(xué)期進(jìn)行陳式太極拳學(xué)習(xí)，第二學(xué)期進(jìn)行籃排足三大球?qū)W習(xí)，大二的時候可以進(jìn)行選修課學(xué)習(xí)也是每學(xué)期選一次課。大一新生充分學(xué)習(xí)民族傳統(tǒng)文化及三大球這些喜聞樂見的運動，增強文化自信和運動技能。大二的時候可以選擇網(wǎng)球、健美操、啦啦操、體育舞蹈、舞龍舞獅、羽毛球、籃球等自己心儀的運動項目進(jìn)行學(xué)習(xí)。

（二）校園跑普及已落實

據(jù)了解上述高校均開設(shè)校園跑活動，極大促進(jìn)學(xué)生鍛煉的熱情和動力。上課前晚飯后經(jīng)常在校園里看到鍛煉的人群在打卡跑步。隨機(jī)采訪學(xué)生答復(fù)是很喜歡這樣的鍛煉方式和氛圍，不再待在寢室里打游戲或者聊天，結(jié)束一天繁忙的學(xué)習(xí)一起進(jìn)行校園跑鍛煉，不僅鍛煉了身體也拉進(jìn)了友誼。

（三）高年級學(xué)生鍛煉不容樂觀

大三大四的學(xué)生面臨畢業(yè)，寫開題報告、畢業(yè)論文，在社會對口單位或企業(yè)實習(xí)、找工作等事情讓他們應(yīng)接不暇，鍛煉身體顯得很奢侈。因此在校園里很少見到這些同學(xué)的身影。

（四）男女生參與項目區(qū)別

校內(nèi)籃球場、足球場及排球場到處是男生在運動，男生三五成群或舉行三人制半場籃球賽或五人制全場籃球賽。女生參與度球類運動不高。她們相對來說更喜歡運動量不大、對抗性較弱的操舞類項目或者小球類項目，比如：街舞、爵士、民族舞、這些運動節(jié)奏明顯、動作舒展并且對場地要求不多更容易受到女生的喜愛。

（五）影響運動的部分原因

進(jìn)了解部分學(xué)生不熱愛運動的原因為：

第一缺乏專業(yè)的運動指導(dǎo)，不知道如何循序漸進(jìn)地鍛煉。

第二沒有同伴相陪不想出來鍛煉。

第三缺乏毅力，三天打魚兩天曬網(wǎng)。不能夠持之以恒進(jìn)行鍛煉。

第四學(xué)業(yè)繁重，學(xué)習(xí)任務(wù)多，作業(yè)寫的時間太長或者忙于考研究生、考公務(wù)員沒有時間進(jìn)行鍛煉。

第五對自己容貌身材焦慮社恐的同學(xué)，不愿意在室外鍛煉。

第六部分現(xiàn)代的大學(xué)生喜歡去健身房健身，因為那里有專業(yè)健身器材和場地，比如：標(biāo)準(zhǔn)游泳池等。通過走訪發(fā)現(xiàn)部分學(xué)校沒有室內(nèi)健身房，學(xué)生由于天氣過冷過熱不想去室外，極大降低了鍛煉興趣。學(xué)校缺乏合適的健身器械（如：啞鈴、健身球、拉力器、形體棍、仰臥起坐輔助器、健身壺鈴、臂力棒）也是影響他們健身的一個重要原因。

五、河南大學(xué)生體育活動發(fā)展路徑研究

（一）把握政策，落實責(zé)任，確保體育工作落實到位

政府部門和學(xué)校職能部門應(yīng)該完善政策制度，加強執(zhí)行效果，提升服務(wù)水平，加強課外體育教育引導(dǎo)工作，提升服務(wù)水平。學(xué)校提高體育經(jīng)費讓其有充分的資金來購置體育課程需要的器材以及學(xué)生鍛煉的健身器械。其次加大體育課時量和增加體育課程項目堅持每人至少每天鍛煉一個小時。

（二）建立協(xié)會，培養(yǎng)師資，加強體育骨干隊伍建設(shè)

建立體育協(xié)會，鼓勵更多高校大學(xué)生加入體育協(xié)會社團(tuán)。開設(shè)體育興趣班和大課間活動以及校園體育活動和比賽。加大體育活動骨干培養(yǎng)和人才儲備工作，搭建田徑、武術(shù)、球類、操舞類等項目高水平人才培養(yǎng)和教學(xué)培訓(xùn)平臺，規(guī)范教學(xué)、科研管理制度，建立體育活動研究中心，鼓勵體育教師參加技能及新型運動項目培訓(xùn)，如：輪滑、舞龍舞獅、滑冰、跆拳道、散打、瑜伽、街舞爵士，吸引更多學(xué)生進(jìn)入鍛煉隊伍。同時和兄弟院校進(jìn)行溝通交流，可以進(jìn)行友誼賽、交流賽。取長補短進(jìn)行完善。

（三）利用手機(jī)智能健身軟件促進(jìn)學(xué)生校園跑鍛煉

手機(jī)運動可以為學(xué)生提供方便快捷的運動知識，同時易于攜帶操作，并且健身內(nèi)容與時俱進(jìn)深受學(xué)生喜愛。根據(jù)情況大家可以選擇趣味走跑步和無傷暢跑。如果無基礎(chǔ)同學(xué)可以選擇：分段跑零基礎(chǔ)入門、分段跑初級訓(xùn)練、跑走結(jié)合初階、零基礎(chǔ)跑姿養(yǎng)成鍛煉等方式進(jìn)行運動。有基礎(chǔ)或者身體素質(zhì)較好的同學(xué)可以選擇：20分鐘放松恢復(fù)跑、30分鐘速度提升跑、40分鐘輕松有氧跑。

同時可以進(jìn)行自我評估方法、跑步技術(shù)要點分析、180步頻提升訓(xùn)練、上肢跑姿糾正詳解。同時軟件有很多模塊：心肺訓(xùn)練、耐力提升、音樂走跑、熱伸拉伸、損傷保護(hù)等科學(xué)實用視頻和講解。學(xué)生也可以上傳自己的個人運動技能，有輸入有輸出的良性循環(huán)，會增強同學(xué)們的交流互動及興趣。同時可以采取不同獎勵措施鼓勵學(xué)生參與運動。達(dá)到體育健身目標(biāo)的大學(xué)生可以抵算學(xué)分或者獎勵健身卡、積分卡等。從不同方面鼓勵學(xué)生參與運動。

（四）探索體醫(yī)模式，實現(xiàn)對大學(xué)生群體健康的預(yù)防與治療

將高校課程體系重新解構(gòu)，加入體醫(yī)結(jié)合理念，構(gòu)建體育鍛煉與預(yù)防、治療和康復(fù)的綜合性醫(yī)療服務(wù)體系相融合，拓寬院校體育課堂的跨界功能，使體醫(yī)結(jié)合的體育教學(xué)模式有助于健康中國建設(shè)與學(xué)校體育工作新發(fā)展。[5]建立體醫(yī)結(jié)合的教學(xué)大綱、教學(xué)日歷及課程設(shè)置注意以下幾個元素：學(xué)生專業(yè)、男女生性別、學(xué)生鍛煉需要等元素。同時建立科學(xué)合理的監(jiān)督檢測機(jī)制。

（五）加強課外體育活動團(tuán)體建設(shè)

河南高校學(xué)生體育活動社團(tuán)建設(shè)蒸蒸日上，學(xué)校需制定嚴(yán)格紀(jì)律和配套設(shè)施及獎勵措施，鼓勵大家進(jìn)入社團(tuán)學(xué)習(xí)鍛煉。如：可以通過社團(tuán)-校級比賽-省級比賽-國家比賽-國際比賽這樣的渠道，讓大家朝著多元化和國際化發(fā)展，為有項目特長學(xué)生比賽做鋪墊和實施。同時大家把安全和快樂理念放置第一位，開開心心地鍛煉健康的收獲，樹立終身體育觀念。

（六）積極統(tǒng)籌規(guī)劃，嚴(yán)格鍛煉標(biāo)準(zhǔn)，全面推進(jìn)大學(xué)生體育工作

加強河南省高校大學(xué)生體育活動與社會相關(guān)領(lǐng)域的融合與協(xié)作，積極吸引社會力量共同參與體育活動發(fā)展。加強體育活動及賽事對外交往，邀請兄弟院校和協(xié)會成員單位舉辦籃球、武術(shù)、操舞類等專業(yè)學(xué)術(shù)會議和健身知識講座。加強互動交流，同時加強傳統(tǒng)文化和河南本土文化的輸入，如：河南少林武術(shù)、焦作太極拳、博愛縣的八極拳、項城的回民秧歌、安陽都控區(qū)民間娛樂項目、讓學(xué)生實現(xiàn)文化自信，促進(jìn)人與社會自然和諧發(fā)展。

（七）舉辦學(xué)校體育節(jié)和體育競賽活動，豐富體育校園文化建設(shè)

各院系班級經(jīng)常組織的豐富多彩的體育文藝活動。有些高校近年來組織的體育節(jié)、體育周活動，項目多樣，內(nèi)容新穎，趣味性強，充分調(diào)動大學(xué)生們的參與性和組織性。取得良好的效果。同時競賽能增強學(xué)生的集體榮譽感、上進(jìn)心，能讓學(xué)生自覺參與到集體活動之中，提高學(xué)生組織能力、創(chuàng)新能力和競爭意識。學(xué)校或各學(xué)院要繼續(xù)充分利用現(xiàn)有資源，定期組織各項群體性活動，如：田徑比賽、球類比賽、趣味游戲比賽等。定期舉辦學(xué)校體育節(jié)，校園迷你馬拉松比賽、學(xué)院杯系列賽事等。營造豐富向上的體育文化氛圍，有利于學(xué)生的身心發(fā)展。體育節(jié)的主要形式除了開展各種比賽外，可以增加體育知識講座、知識競賽等。調(diào)動廣大師生積極參加，促進(jìn)師生之間的交流。利用達(dá)標(biāo)、比賽等形式進(jìn)行量化評價，保證課余活動優(yōu)質(zhì)高效地開展。

（八）借助網(wǎng)絡(luò)媒體，發(fā)揮傳播優(yōu)勢，開展多種形式的體育科普活動

大學(xué)生體育活動可以利用學(xué)校官網(wǎng)、墻報、班級群、網(wǎng)絡(luò)等，借助多種形式的傳播媒體進(jìn)行宣傳和推廣。讓大家耳濡目染充分學(xué)習(xí)。所以在日常宣傳中應(yīng)該加大其健身科學(xué)性的宣傳，更多的人能夠科學(xué)、理性地認(rèn)識體育活動，進(jìn)而運用其為自己服務(wù)。每一項體育運動，要想擁有廣大的受眾群體，必須滿足大學(xué)生的各種需求，只有這樣才能為項目的發(fā)展贏得更大的空間。同時還要學(xué)習(xí)先進(jìn)經(jīng)驗，推進(jìn)健康戰(zhàn)略，為健康中國建設(shè)保駕護(hù)航。

總之，政府要政策支持并增加財政投入，實現(xiàn)專項資助，進(jìn)行精準(zhǔn)服務(wù)，專款專用；積極統(tǒng)籌規(guī)劃，嚴(yán)格鍛煉標(biāo)準(zhǔn)，全面推進(jìn)大學(xué)生體育工作；學(xué)校要加強體育鍛煉，增強生活自信，提高大學(xué)生群體生活質(zhì)量；建立體育體協(xié)，培養(yǎng)專業(yè)師資，加強大學(xué)生體育骨干隊伍建設(shè)；探索體醫(yī)模式，提高服務(wù)質(zhì)量，實現(xiàn)對大學(xué)生群體健康的預(yù)防與治療；借鑒國際經(jīng)驗，推進(jìn)健康戰(zhàn)略，借助網(wǎng)絡(luò)媒體，發(fā)揮傳播優(yōu)勢，開展多種形式的科普活動，為健康中國建設(shè)保駕護(hù)航。

參考文獻(xiàn)：

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[2]楊耀榮，李瑞清，張雨薇.高校大學(xué)生課外體育活動特征及發(fā)展對策探究[J].文體用品與科技，2021.7（470）.

[3]楊柏芳.大學(xué)生體育健身活動的現(xiàn)狀與發(fā)展趨勢分析[J].繼續(xù)教育研究2020.2（2）.

[4]張沙，葉燎昆，黃桃林，羅玲.昆明市普通高校大學(xué)生課外體育活動現(xiàn)狀及發(fā)展對策研究[J].當(dāng)代體育科技.2012.2（36）.

[5]田野.體醫(yī)結(jié)合下的健康體育教學(xué)模式發(fā)展研究[J].體育科技文獻(xiàn)通報，2018（12）：78–79.