五育并舉視域下藝術(shù)類高職心理健康教育的實踐探索

五育并舉教育理念是我國教育家蔡元培提出的，其核心理念是通過德、智、體、美、勞五育并重全面培養(yǎng)學(xué)生，促進人的全面發(fā)展。在新時代背景下，五育并舉教育理念具有重要價值，同時五育并舉與心理健康之間也有密切的關(guān)系。兩者并不是孤立存在，一方面，實施五育并舉可以全面培養(yǎng)學(xué)生的素質(zhì)和能力，為心理健康奠定基礎(chǔ)；另一方面，關(guān)注學(xué)生的心理健康問題，及時發(fā)現(xiàn)和解決心理問題，可以為五育并舉的實施提供良好的心理環(huán)境。尤其在教學(xué)實踐中，二者需要結(jié)合起來，在培養(yǎng)學(xué)生的過程中相互促進。對于藝術(shù)類高職學(xué)生來說，他們具有獨特的個性特點和心理問題，如何針對這一群體開展心理健康教育，是當前教育界關(guān)注的一個焦點。

本文從五育并舉的角度出發(fā)，針對藝術(shù)類高職學(xué)生的心理健康教育進行實踐探索。首先分析藝術(shù)類高職學(xué)生的特點和心理問題，然后探討五育并舉理念在心理健康教育中的應(yīng)用，最后結(jié)合實踐案例，提出具體的實施策略和建議。

藝術(shù)類高職學(xué)生的特點與心理問題

一、個性特點

藝術(shù)類高職學(xué)生往往具有很強的創(chuàng)造力和想象力，善于通過藝術(shù)形式表達自己的思想和情感，他們傾向于獨立思考，具備敏銳的觀察力和豐富的想象力，思維活躍，個性獨立，具有較為豐富的情感和理想主義色彩。同時，他們具有較強的實踐能力，善于將理論知識運用到實際操作中去，由于專業(yè)的特殊性，往往更加注重自我表達和個性張揚，對于藝術(shù)有著深厚的熱愛和追求，但同時也存在一定的以自我為中心、情緒波動大的個性特點。

二、心理問題

藝術(shù)類高職學(xué)生在學(xué)習、生活、人際關(guān)系、就業(yè)等方面面臨壓力，有時長期的創(chuàng)作活動可能導(dǎo)致創(chuàng)造性疲勞，靈感枯竭、興趣喪失，容易產(chǎn)生焦慮、抑郁等心理問題。此外，部分學(xué)生還存在人際關(guān)系緊張、創(chuàng)造力焦慮、經(jīng)濟壓力、自我認同感低、完美主義傾向等問題。

五育并舉視域下藝術(shù)類高職心理健康教育的實踐探索

一、以德育心

將學(xué)生心理健康教育貫穿德育思政工作全過程，融入教育教學(xué)、管理服務(wù)和學(xué)生成長各環(huán)節(jié)，納入“三全育人”大格局。強化道德教育，培養(yǎng)學(xué)生的道德品質(zhì)和社會責任感。通過開展德育活動，提升學(xué)生的道德素養(yǎng)，使其形成正確的世界觀、價值觀和人生觀。德育與心理健康教育結(jié)合的心理訓(xùn)練有利于大學(xué)生形成健康的人格，增強心理韌性。

二、以智慧心

優(yōu)化教育教學(xué)內(nèi)容和方式，有效減輕大學(xué)生課外學(xué)習負擔。教師在專業(yè)教學(xué)中注重維護學(xué)生心理健康。注重培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維和實踐能力。通過改革課程體系、教學(xué)方法和評價機制，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，提高其綜合素質(zhì)，培養(yǎng)大學(xué)生良好的道德品質(zhì)。智育與心理健康教育結(jié)合的心理訓(xùn)練促進大學(xué)生智力發(fā)展，提高心理適應(yīng)能力。

三、以體強心

發(fā)揮體育調(diào)節(jié)情緒、紓解壓力作用，實施學(xué)校體育固本行動，開齊開足上好體育與健康課，支持學(xué)校全覆蓋、高質(zhì)量開展體育課后服務(wù)。加強體育鍛煉，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。通過開展豐富多彩的體育活動，增強學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)他們良好的體育鍛煉習慣。體育與心理健康教育結(jié)合的心理訓(xùn)練有助于大學(xué)生身心健康，減輕心理壓力。

四、以美潤心

發(fā)揮美育豐富精神、溫潤心靈作用，實施學(xué)校美育浸潤行動，廣泛開展普及性強、形式多樣、內(nèi)容豐富、積極向上的美育實踐活動。強化審美教育，培養(yǎng)學(xué)生的審美情趣和人文素養(yǎng)。通過豐富多樣的文藝活動，提升學(xué)生的審美能力和人文素養(yǎng)。通過美育方面的心理訓(xùn)練，提升大學(xué)生審美情趣，豐富其內(nèi)心世界。

五、以勞健心

豐富、拓展勞動教育實施途徑，讓學(xué)生動手實踐、出力流汗，磨練意志品質(zhì)。注重實踐教育，培養(yǎng)學(xué)生的勞動觀念和實干精神。通過開展勞動實踐活動，讓學(xué)生體驗勞動的樂趣，提高其勞動素養(yǎng)和實踐能力。勞動教育與心理健康教育結(jié)合的心理訓(xùn)練可以培養(yǎng)大學(xué)生吃苦耐勞的精神，增強其心理承受能力。

五育并舉有助于學(xué)生全面發(fā)展，不僅注重智力教育，還強調(diào)德育、體育、美育和勞育，使學(xué)生在知識、品德、身體、審美和勞動技能等方面都能得到均衡的發(fā)展。社會不僅需要具備專業(yè)知識的人才，還需要有良好道德品質(zhì)、健康體魄、審美情趣和勞動習慣的全面人才。五育并舉的教育理念強調(diào)學(xué)生終身學(xué)習的能力和習慣的培養(yǎng)，不僅關(guān)注學(xué)生的學(xué)習成績，還注重其他方面的能力培養(yǎng)，使每個學(xué)生都有機會在適合自己的領(lǐng)域取得成功。五育并舉的教育有助于學(xué)生的心理健康，通過體育活動、藝術(shù)創(chuàng)作、勞動實踐等方式，幫助學(xué)生緩解學(xué)習壓力，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。

總之，五育并舉是實現(xiàn)教育現(xiàn)代化、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人的重要途徑，培育學(xué)生熱愛生活、珍視生命、自尊自信、理性平和、樂觀向上的心理品質(zhì)和不懈奮斗、榮辱不驚、百折不撓的意志品質(zhì)，促進學(xué)生思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和身心健康素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展，培養(yǎng)擔當民族復(fù)興大任的時代新人。對于學(xué)生個人發(fā)展、社會進步和國家未來都具有深遠的意義。

實踐案例與效果分析

以某藝術(shù)類高職院校為例，其將五育并舉理念融入心理健康教育實踐中，通過開展各類活動，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。經(jīng)過一段時間的實踐，學(xué)生們的心理問題得到了有效緩解，人際關(guān)系更加和諧，自我認同感不斷提高，五育并舉理念在高職藝術(shù)類院校心理工作中的核心作用得到彰顯?，F(xiàn)將該系列活動實施方案歸納如下：

“發(fā)現(xiàn)最美的他——攝影展”：學(xué)生們通過設(shè)計動漫人物、海報、水彩畫、素描、手抄報、書法等，用筆尖捕捉溫暖瞬間，聚焦生命之光，發(fā)現(xiàn)生活之美，傳遞愛的幸福與生命中的感動。照片精彩紛呈，或聚焦一個瞬間，或講述一個故事，或還原一段往事等，將學(xué)生實際學(xué)習生活與內(nèi)心真實愿景代入活動，引領(lǐng)其積極面對真實自我的重塑環(huán)節(jié)。

“聽見·心聲心朗誦”等心理健康教育系列活動：誦讀引起自己共鳴的美文，把作品內(nèi)容、語言，化為自己的理解、感受，化為自己思維過程中的心理活動，再用自己的才藝有情感地朗誦出來，傳遞給聽者。并以線上分享的方式依托公眾號平臺廣泛傳播，讓心理健康教育“聽得見”，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的心態(tài)，為學(xué)生健康生活和高效學(xué)習奠定良好心理基礎(chǔ)。

“手語舞”系列：用手語、動作、舞蹈等肢體語言表達自己的情緒情感，充分釋放人潛在內(nèi)心深處的焦慮、憤怒、抑郁、悲傷等不良情緒，加強肢體協(xié)調(diào)，釋放身體上的緊張、僵直，告別孤僻、減輕壓力，并告別慢性疼痛和抑郁情緒，使心理創(chuàng)傷與心理障礙得到分解和消除。同時，以藝術(shù)表演的形式在舞臺上呈現(xiàn)，不僅帶來了美的享受，更因能給予自身價值感而變得更加愉悅和自信。

心理健康主題月活動：在每年的3月25日（善愛我）到5月25日（我愛我）特定時間段內(nèi)，集中開展一系列心理健康主題活動，如心理健康知識競賽、心理健康征文比賽、心理健康主題講座、心理健康電影賞析等，營造全校關(guān)注心理健康的氛圍，激發(fā)每個人對心理健康的關(guān)注，使師生掌握相應(yīng)的維護心理健康的科學(xué)方法。

“書畫展”繪畫系列：學(xué)生的繪畫創(chuàng)作本身就是一個心靈上、情感上、思想上高度協(xié)調(diào)的過程，將書畫作品呈現(xiàn)在紙上，展示給大家時，每個人都有自己的感受和領(lǐng)悟，可以借此宣泄情緒、調(diào)整情緒和心態(tài)、修復(fù)心靈上的創(chuàng)傷、填補內(nèi)心世界的空白，獲得滿足感、成就感、自信心，從而達到心理表達與調(diào)適的良好效果。

“原創(chuàng)音樂作品集”系列：用音樂表達心聲，用藝術(shù)化解負面情緒，用專業(yè)技能傳達內(nèi)心的力量。用學(xué)生喜聞樂見的心理實踐活動培養(yǎng)積極向上的心態(tài)，陶冶情操，凈化心靈，并學(xué)會與人合作相處的和諧之道。正確地認識自己，跳出自己的小圈子，融入大團體，從實際生活中找回價值感，促進自我成長成才。

“舞動療愈”系列：人們的非言語交流，如身體語言和動作，能夠表達內(nèi)在的感受和沖突，通過主題創(chuàng)作，身體動作可以促進情感的釋放、壓力的緩解以及自我認知的提升。這種方法可能是言語表達所難以達到的。在實際運用中，分享各自的心得，效果良好。

“勞動教育”系列：與自然療愈相結(jié)合，在校園綠化區(qū)、校外山間，組織學(xué)生種植、澆水、除草、認識植物等，體驗農(nóng)耕的辛苦和樂趣，同時感受大自然的美好和寧靜，減輕壓力與焦慮，增強注意力和專注力，實現(xiàn)身心的勞逸結(jié)合。

“音樂療愈”系列：舉辦音樂會、合唱等演出，帶動學(xué)生聆聽音樂、欣賞音樂，在音樂中感受自我，同時用即興演奏的方式自由表達，讓在場人員共同欣賞和感受，有效緩解過度緊張和壓抑的負面情緒，放松身心，實現(xiàn)心靈的安靜和共鳴，激發(fā)人們對生活的熱愛，感受和創(chuàng)造生活中的美好。

“運動與情緒管理”系列：組織學(xué)生進行情緒釋放的運動，如晨跑、瑜伽、球賽、拔河、健美操比賽等運動項目，釋放緊張情緒，減輕壓力，培養(yǎng)學(xué)生運動意識，加強鍛煉，促進身心健康，在運動中感受自我的力量，調(diào)整自己的心態(tài)。

“心理健康宣講團”系列：組織學(xué)生代表利用學(xué)校多媒體平臺介紹心理健康知識，進行心理疾病的識別和預(yù)防、珍惜生命等主題推介，公開探討心理健康知識，提高個人心理健康素養(yǎng)，減少心理健康問題發(fā)生，營造建設(shè)一個健康、和諧的校園氛圍。

五育并舉視域下的藝術(shù)類高職心理健康教育實踐探索，有助于培養(yǎng)學(xué)生的全面素質(zhì)尤其是心理素質(zhì)，使其在心理、情感、社交等方面得到提升，同時引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的三觀，增強心理韌性，培養(yǎng)審美情趣，塑造健全人格，預(yù)防心理疾病。在實踐探索中，心理健康教育需要與德、智、體、美、勞相互結(jié)合，形成一種全新的教育模式。此外，心理健康教育的實踐探索還需要注重學(xué)生的個體差異，因材施教。每個學(xué)生都有其獨特的心理特點和發(fā)展需求，心理健康教育應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的實際情況，采取有針對性的教育措施，幫助每個學(xué)生實現(xiàn)其心理健康的最大化發(fā)展。教育工作者應(yīng)深入研究藝術(shù)類高職學(xué)生的心理特點，創(chuàng)新教育方法，通過加強德育、智育、體育、美育、勞動教育培養(yǎng)大學(xué)生具備健康的心理素質(zhì)，將五育并舉理念貫穿于心理健康教育的全過程，促進大學(xué)生全面發(fā)展，為培養(yǎng)具有創(chuàng)新精神和全面素質(zhì)的藝術(shù)類高職人才貢獻力量。

作者簡介：

張海莉，1978年11月生，女，漢族，青海西寧人，碩士，講師，研究方向：心理健康教育。本文系陜西藝術(shù)職業(yè)學(xué)院2023年度校級高等教育教學(xué)改革研究項目研究成果。作者單位：陜西藝術(shù)職業(yè)學(xué)院。