班級氛圍感與青少年抑郁的關(guān)系：情緒覺察的中介作用

【摘 要】探討班級氛圍感對青少年抑郁的影響以及情緒覺察在兩者間的中介效應(yīng)，為有效干預(yù)提供參考。利用基于“我的班級”“貝克抑郁量表第2版”“特質(zhì)性元情緒量表”等量表編制的問卷對四川省南充市某中學(xué)部分學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)班級氛圍感與青少年抑郁有顯著負(fù)相關(guān)，與情緒覺察呈顯著正相關(guān)；班級氛圍感和情緒覺察同時(shí)預(yù)測因變量青少年抑郁時(shí)，情緒覺察對青少年抑郁有顯著負(fù)相關(guān)，而班級氛圍感對青少年抑郁的影響變小；情緒覺察在班級氛圍感對青少年抑郁的影響中起部分中介作用。班級氛圍感不僅可以直接影響青少年抑郁，也可以通過情緒覺察間接影響抑郁，為此，學(xué)?？梢詮暮椭C班級氛圍和提升個(gè)體情緒覺察力兩方面進(jìn)行干預(yù)來降低青少年抑郁水平。

【關(guān)鍵詞】班級氛圍感 青少年抑郁 情緒覺察

【中圖分類號】G444 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】1002-3275（2024）13-87-04

孟肖杰 / 西華師范大學(xué)教育學(xué)院，從事心理健康教育研究（南充 637000）

一、引言

《2022國民抑郁癥藍(lán)皮書》數(shù)據(jù)顯示，抑郁癥發(fā)病群體呈年輕化趨勢，50%的抑郁癥患者為在校學(xué)生，學(xué)業(yè)壓力已成為壓在青少年抑郁癥患者身上的一座大山。社會急需重視青少年心理健康。有研究顯示，“1990—2019年中國兒童青少年抑郁發(fā)病率和DALYs整體呈下降趨勢，女性抑郁發(fā)病率遠(yuǎn)高于男性，15～19歲發(fā)病率高于其他年齡段，應(yīng)加強(qiáng)關(guān)注兒童青少年抑郁問題”［1］。影響青少年抑郁的相關(guān)因素大致可以分為兩類：環(huán)境關(guān)系和自我認(rèn)知。環(huán)境關(guān)系一般指青少年與周圍人的人際關(guān)系，而自我認(rèn)知代表青少年對自身自尊心和情緒狀態(tài)的了解狀況。根據(jù)教育生態(tài)學(xué)的觀點(diǎn)，人類發(fā)展生態(tài)學(xué)理論中最重要的部分是與兒童直接互動并影響兒童發(fā)展的微觀系統(tǒng)，這個(gè)系統(tǒng)首先是家庭，但在上學(xué)期間，學(xué)校和對兒童有重要意義的同伴群體加入了這部分環(huán)境，即在學(xué)校中，班級環(huán)境作為微觀環(huán)境，對初中生學(xué)校適應(yīng)存在顯著的影響［2］。有研究表明，“教師表揚(yáng)、班級環(huán)境和學(xué)生心理健康存在互為因果、相互影響的關(guān)系”［3］。班級氛圍能影響學(xué)生心理健康，一個(gè)積極、支持性的班級氛圍可以促進(jìn)青少年的心理健康，而一個(gè)負(fù)面、壓力過大的班級環(huán)境則可能導(dǎo)致青少年的心理問題和困擾。［4］可見，班級氛圍感對青少年抑郁有直接或間接的影響。除了班級氛圍感，個(gè)體對多種情緒的感知能力也會影響抑郁情況。情緒覺察的適應(yīng)性功能會對個(gè)體產(chǎn)生影響，低情緒覺察的個(gè)體相較于高情緒覺察個(gè)體而言，更難以獲取自身情緒，從而導(dǎo)致個(gè)體無法應(yīng)對生活中的負(fù)性事件，使個(gè)體陷入抑郁情緒中。綜上所述，班級氛圍感和情緒覺察均是能影響青少年抑郁的重要因素。

基于情緒認(rèn)知理論和社會信息加工觀，青少年就學(xué)期間所在班級的班級氛圍感，是其成長微觀系統(tǒng)中重要的環(huán)境變量，與青少年抑郁關(guān)系密切，但與此相關(guān)的實(shí)證研究偏少，目前研究沒有深入探討班級氛圍如何影響青少年抑郁。本研究將探討班級氛圍各維度如何影響青少年抑郁，以及情緒覺察在其中起到什么樣的作用，以期豐富青少年抑郁的相關(guān)研究。

二、研究方法

（一）研究對象

2023年8～9月，本研究采取隨機(jī)抽樣的方式在四川省南充市某中學(xué)開展問卷調(diào)查。共發(fā)放問卷500份，回收后刪除無效問卷，最終得到有效問卷445份，問卷有效率為89.00%。

（二）研究工具

1．班級氛圍感

班級氛圍感研究問卷采用江光榮編制的“我的班級”問卷［5］。該問卷可分為5個(gè)子問卷，分別代表5個(gè)維度，一共38題。問卷采用5點(diǎn)計(jì)分，其中項(xiàng)目3、5、7、8、13、22為反向計(jì)分，即得分越高，表示個(gè)體知覺到的班級氛圍感越好。班級氛圍感的劃分標(biāo)準(zhǔn)如下：一般=80分以下（不包括80分），良好=80～100分（不包括100分），優(yōu)秀=100分及以上。本研究中，該量表的Cronbach’s α是0.91，表明該量表的信度良好。

2．抑郁

本研究采用貝克抑郁量表第2版（簡稱BDI）［6］檢測學(xué)生自評抑郁情況。BDI共21項(xiàng)，評分標(biāo)準(zhǔn)劃分為4個(gè)等級，分別是無該項(xiàng)癥狀=0分，輕度=1分，中度=2分，嚴(yán)重=3分。BDI只有單項(xiàng)分和總分兩項(xiàng)統(tǒng)計(jì)指標(biāo)。該量表的Cronbach’s α系數(shù)是0.93，表明該量表的信度良好。

3．情緒覺察

中介變量情緒覺察的測量工具采用中文版特質(zhì)性元情緒量表（TMMS）［7］，問卷共有3個(gè)維度，總量表和分量表的Cronbach’s α系數(shù)在0.72～0.77之間，表明該情緒量表具有較好的信效度。

（三）研究程序

采用問卷調(diào)查法，以線下的方式收集數(shù)據(jù)。在征得學(xué)校、被試同意的情況下，向被試發(fā)放問卷，被試作答問卷之前，由主試向被試敘述指導(dǎo)語，以確保被試能夠獨(dú)立正確作答問卷內(nèi)容。被試作答完畢，由主試統(tǒng)一收回，之后利用SPSS23.0對數(shù)據(jù)進(jìn)行相關(guān)分析、多元回歸分析和中介效應(yīng)分析。

三、研究結(jié)果

（一）共同方法偏差檢驗(yàn)

使用Harman單因子檢測對數(shù)據(jù)進(jìn)行計(jì)算和檢驗(yàn)，檢驗(yàn)結(jié)果得出最大因子方差解釋率為25.56%（＜40%），初步說明共同方法偏差不能解釋變量間的大部分變異。

（二）相關(guān)分析

本研究為進(jìn)一步探究班級氛圍感、情緒覺察與青少年抑郁的關(guān)系，運(yùn)用Pearson積差相關(guān)方法，來對當(dāng)前研究變量進(jìn)行相關(guān)分析，結(jié)果如下：班級氛圍感與青少年抑郁顯著負(fù)相關(guān)（r=-0.13，P<0.05），情緒覺察與青少年抑郁顯著負(fù)相關(guān)（r=-0.14，P<0.05），詳見表1。

（三）回歸分析

為了進(jìn)一步探究班級氛圍感各維度與青少年抑郁之間的關(guān)系，本研究進(jìn)行了多元回歸分析。采用SPSS23.0統(tǒng)計(jì)分析中的“強(qiáng)迫輸入法”，以解釋所有自變量對因變量的整體預(yù)測力。結(jié)果表明，班級氛圍感維度中的秩序和紀(jì)律能夠顯著負(fù)向預(yù)測青少年的抑郁（β=-0.30，P<0.05），從標(biāo)準(zhǔn)化回歸系數(shù)來看，秩序和紀(jì)律的β系數(shù)絕對值較大，說明秩序和紀(jì)律對青少年抑郁有較高解釋力，而師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)、競爭四個(gè)預(yù)測變量的回歸系數(shù)均不顯著，表示這四個(gè)預(yù)測變量對學(xué)生抑郁的變異解釋較小，詳見表2。

（四）情緒覺察在班級氛圍感與青少年抑郁之間的中介作用

班級氛圍感對青少年抑郁有顯著負(fù)向影響（β=-0.13，P<0.01）；班級氛圍感對情緒覺察有顯著正向影響（β=0.18，P<0.01）；當(dāng)班級氛圍感和情緒覺察同時(shí)預(yù)測青少年抑郁時(shí)，情緒覺察對青少年抑郁有顯著負(fù)向影響（β=-0.14，P<0.01），班級氛圍感對青少年抑郁的影響變?。é?-0.10，P<0.05），因此情緒覺察的中介作用為部分中介作用，詳見表3。

本研究為了檢驗(yàn)情緒覺察中介作用的穩(wěn)定性，進(jìn)行了進(jìn)一步的Bootstrapping檢驗(yàn)。結(jié)果顯示，直接效應(yīng)量為-0.10，95%的置信區(qū)間為-0.197～-0.008，不包括0；間接效應(yīng)量為-0.03，占總效應(yīng)的23.08%，95%的置信區(qū)間為-0.063～-0.003，不包括0，說明情緒覺察在班級氛圍感與青少年抑郁間起到部分中介作用，中介效應(yīng)如圖1所示。

四、討論

（一）班級氛圍感、情緒覺察與青少年抑郁的關(guān)系

首先，班級氛圍感與青少年抑郁存在顯著負(fù)相關(guān)，這與前人研究結(jié)果一致，例如屈智勇等人的研究表明，在團(tuán)結(jié)向上型的班級，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)效能感和自信心較高，相反，問題型班級中學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)效能感和自信心也是最低的。［8］這表明班級里同學(xué)之間氛圍越積極、友好，個(gè)體產(chǎn)生抑郁情緒的可能性越小。該研究結(jié)果啟示我們，學(xué)校應(yīng)注重學(xué)生班級氛圍的營造，嘗試建設(shè)積極、溫暖的班級氛圍，減少學(xué)生抑郁情緒的發(fā)生發(fā)展。除此之外，研究采用多元回歸分析對自變量班級氛圍感的5個(gè)子維度對青少年抑郁的影響進(jìn)行分析，由表2可知，秩序和紀(jì)律對青少年抑郁影響較為明顯，師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系等子維度對青少年抑郁的影響不太明顯。這啟示我們，在營造班級氛圍感的同時(shí)，學(xué)校應(yīng)注重班級秩序和紀(jì)律的建設(shè)，例如建立獎(jiǎng)勵(lì)制度，表揚(yáng)遵守紀(jì)律的同學(xué)，又或者制定相關(guān)班級規(guī)章制度，讓學(xué)生有所束縛，了解如何踐行正確的行為以維護(hù)班級秩序和紀(jì)律等。

其次，青少年的情緒覺察也能夠顯著負(fù)向預(yù)測青少年抑郁，這一結(jié)果也與前人有關(guān)青少年情緒與抑郁程度之間關(guān)系的研究結(jié)論一致［9］。發(fā)展心理學(xué)認(rèn)為此階段群體處于情緒的“狂風(fēng)驟雨”時(shí)期，表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定且難以管理。初高中時(shí)期的學(xué)生學(xué)業(yè)壓力劇增，這一時(shí)期的學(xué)生在生活中和學(xué)習(xí)上可能會遭受各種壓力和挫折，如果學(xué)生情緒覺察能力較差，可能無法及時(shí)察覺自己面臨的壓力和負(fù)面情緒，長此以往，可能會導(dǎo)致抑郁的產(chǎn)生。神經(jīng)科學(xué)的研究表明，一方面，青少年具有更強(qiáng)的情緒敏感性，而負(fù)面情緒會阻礙學(xué)生的學(xué)習(xí)與認(rèn)知發(fā)展；另一方面，青少年具有更好的情緒管理的生理機(jī)制，學(xué)校要重視這一階段學(xué)生的心理健康教育，科學(xué)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行情緒管理，為學(xué)生的可持續(xù)健康發(fā)展?fàn)I造更有利的成長環(huán)境。［10］

最后，班級氛圍感與情緒覺察存在顯著正相關(guān)，即班級氛圍感越好，青少年的情緒覺察能力越強(qiáng)。青少年的情緒覺察是指個(gè)體感情的自覺，是個(gè)體先天生理基礎(chǔ)與后天社會文化相互作用的結(jié)果，班級和學(xué)校環(huán)境的質(zhì)量，對青少年情緒意識形成有重要影響。良好的班級氛圍有利于建立積極的社交關(guān)系，這種積極關(guān)系可以加強(qiáng)個(gè)體的社會支持，為個(gè)體提供更多的心理能量，例如減輕學(xué)生的壓力，幫助他們更好地管理情緒等。同學(xué)之間友好的幫助、交談可以使個(gè)體的不良情緒盡快得到解決，同時(shí)個(gè)體在得到他人幫助的同時(shí)，也會選擇主動幫助他人，形成良好的助人循環(huán)，而這些能間接增強(qiáng)個(gè)體的情緒覺察力。

（二）情緒覺察在班級氛圍感與青少年抑郁之間起部分中介作用

情緒覺察作為情緒智力的一種，可以直接影響青少年的情緒反應(yīng)，而且還可以通過認(rèn)知?jiǎng)訖C(jī)、決策、情感、興趣等方面間接作用于青少年的行為，對青少年抑郁及后果起著重要調(diào)節(jié)作用，進(jìn)而影響青少年個(gè)人的心理健康水平。本研究以班級氛圍感為自變量，情緒覺察為中介變量，青少年抑郁為因變量，構(gòu)建了情緒覺察、班級氛圍感與青少年抑郁的一個(gè)中介模型。情緒覺察在班級氛圍感與青少年抑郁的中介效應(yīng)顯著，情緒覺察起部分中介作用，中介效應(yīng)占總效應(yīng)的23.08%，即班級氛圍感對青少年抑郁有顯著的負(fù)性預(yù)測作用，并通過情緒覺察來間接影響青少年的抑郁情緒。情緒渲染效應(yīng)是指班級中同學(xué)之間的情緒會相互傳遞，如果班級氛圍是積極、溫暖的，且大部分同學(xué)情緒穩(wěn)定，身處在輕松愉悅的氛圍中，學(xué)生能更容易地感知自己與他人的情緒，彼此互相支持和鼓勵(lì)，這種積極的情緒渲染效應(yīng)會促進(jìn)學(xué)生的心理健康，減少抑郁情緒的產(chǎn)生。相反，如果班級氛圍是消極、冷漠的，學(xué)生身處敏感緊張的氛圍當(dāng)中，則不能正確感知自己與他人的情緒，同學(xué)之間會存在爭吵、矛盾等，這種消極情緒也會傳染，甚至擾亂他人的情緒平衡狀態(tài)，增加抑郁風(fēng)險(xiǎn)。

可見，教師在關(guān)注班級氛圍感建設(shè)的同時(shí)，也要注重培養(yǎng)學(xué)生的情緒感知能力，學(xué)校和教師應(yīng)采取一定措施，如開展心理健康教育活動課程、組織學(xué)生多參與心理健康活動、加強(qiáng)班級管理工作等，為學(xué)生創(chuàng)造舒適、溫暖的班級氛圍，同時(shí)增強(qiáng)學(xué)生的情緒覺察能力，促進(jìn)青少年心理健康成長。

五、結(jié)論

第一，班級氛圍感、情緒覺察與青少年抑郁三者之間存在兩兩顯著相關(guān)關(guān)系，即班級氛圍感與青少年抑郁呈顯著負(fù)相關(guān)，情緒覺察與青少年抑郁呈顯著負(fù)相關(guān)，班級氛圍感與情緒覺察呈顯著正相關(guān)。

第二，對自變量班級氛圍感對青少年抑郁的影響進(jìn)行多元回歸分析，發(fā)現(xiàn)紀(jì)律和秩序子維度對青少年抑郁有較高預(yù)測作用。

第三，情緒覺察在班級氛圍感與青少年抑郁中起部分中介作用。

六、展望

首先，本研究是一項(xiàng)橫向研究，本研究的數(shù)據(jù)只能反映被調(diào)查者在調(diào)查時(shí)的狀態(tài)，缺乏對被調(diào)查者綜合過程的觀察，之后可以考慮進(jìn)行追蹤調(diào)查。其次，關(guān)于樣本的選擇，本研究的樣本量比較小，只在某中學(xué)開展調(diào)查研究，不具有普遍性，如果能進(jìn)一步擴(kuò)大樣本容量以及抽取選樣范圍，則可以更好地反映青少年抑郁群體的情況。最后，本研究所選用的量表雖然經(jīng)過標(biāo)準(zhǔn)化程序、具有良好的信效度，同時(shí)也采取了一些程序控制等手段盡可能地減少社會贊許性，但是未來研究可以考慮采用他評的方式，或者考慮用實(shí)驗(yàn)法進(jìn)行驗(yàn)證。

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