“雙減”背景下英語教學(xué)減負(fù)增效的策略探討

如何才能減負(fù)不減教學(xué)質(zhì)量，實現(xiàn)減負(fù)與增效的有機(jī)統(tǒng)一，作為一名工作在農(nóng)村二十多年的英語教師，一直在思考、探索與實踐著，在不增加學(xué)生負(fù)擔(dān)的前提下，通過改進(jìn)教學(xué)方法提高效率，用較少的時間使學(xué)生掌握更多的知識；充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)英語的積極性、主動性，有效地培養(yǎng)和提高學(xué)生運(yùn)用英語的能力，全面實現(xiàn)英語教學(xué)的目的。

1 “雙減”背景下英語教學(xué)的特點(diǎn)

1.1 課外培訓(xùn)的減少

在“雙減”背景下，學(xué)生參加課外培訓(xùn)的時間和費(fèi)用得到了限制，這意味著學(xué)生需要在課堂上更好地吸收知識，提高學(xué)習(xí)效率。英語教學(xué)更注重課堂氛圍的營造，鼓勵學(xué)生積極參與，通過師生互動、生生互動，提高學(xué)生的英語實際運(yùn)用能力。

1.2 突出學(xué)生主體地位

教師在教學(xué)過程中關(guān)注學(xué)生個體差異，尊重學(xué)生興趣和需求，引導(dǎo)學(xué)生主動探究、自主學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的主觀能動性。在“雙減”背景下，英語作業(yè)設(shè)計更加注重質(zhì)量，避免機(jī)械、單調(diào)、重復(fù)性無效作業(yè)或懲罰性作業(yè)。作業(yè)形式多樣化，增加實踐性、操作性等體驗類作業(yè)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

1.3 個性化作業(yè)設(shè)計

教師根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)、心理規(guī)律和實際需求，設(shè)計分層作業(yè)、彈性作業(yè)和個性化作業(yè)，讓每個學(xué)生都能在適合自己的學(xué)習(xí)環(huán)境中得到提高。教師在教學(xué)設(shè)計和作業(yè)布置上更加注重課內(nèi)外的有機(jī)結(jié)合，確保學(xué)生在課堂上學(xué)到的知識能夠在作業(yè)中得到鞏固和拓展。

1.4 注重素質(zhì)教育

“雙減”政策鼓勵學(xué)校注重學(xué)生的素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生的全面發(fā)展。在英語教學(xué)中，教師需要關(guān)注學(xué)生的語言素養(yǎng)、文化意識、思維品質(zhì)和學(xué)習(xí)能力等方面的培養(yǎng)?！半p減”政策對考試次數(shù)和考試內(nèi)容進(jìn)行了限制，旨在減輕學(xué)生的考試壓力。英語教學(xué)中也應(yīng)減少過度應(yīng)試的教育方式，關(guān)注學(xué)生的實際語言運(yùn)用能力。

1.5 關(guān)注學(xué)生心理健康

教師在教學(xué)過程中關(guān)注學(xué)生的心理健康，引導(dǎo)學(xué)生在面對學(xué)習(xí)壓力時保持積極心態(tài)，幫助學(xué)生建立自信、自主、合作的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

2 “雙減”背景下英語教學(xué)如何減負(fù)

英語教學(xué)減負(fù)是指在英語教學(xué)中，通過改變教學(xué)方法、優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容和合理安排學(xué)習(xí)時間，以降低學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，提高學(xué)習(xí)效果和教學(xué)質(zhì)量。減負(fù)的同時要保證教育教學(xué)質(zhì)量，即在減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)的同時，使學(xué)生能夠真正掌握英語知識、技能和素養(yǎng)。具體來說，英語教學(xué)減負(fù)主要包括以下幾個方面：合理調(diào)整教學(xué)內(nèi)容。根據(jù)學(xué)生的實際需求和興趣，選擇貼近生活、有趣且有意義的教學(xué)內(nèi)容，避免過多的煩瑣和枯燥的練習(xí)。優(yōu)化教學(xué)方法。采用生動活潑、互動性強(qiáng)的教學(xué)方式，如情境教學(xué)、任務(wù)型教學(xué)等，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。合理安排學(xué)習(xí)時間。抓住學(xué)生狀態(tài)最好的時間進(jìn)行教學(xué)，合理安排課堂節(jié)奏，保證教學(xué)重難點(diǎn)的突破和學(xué)生對知識的理解掌握。利用信息技術(shù)。運(yùn)用現(xiàn)代信息技術(shù)，如在線教育、多媒體教學(xué)等，提高教學(xué)效率，豐富教學(xué)手段。注重學(xué)生個體差異。因材施教，針對不同學(xué)生的特點(diǎn)和需求進(jìn)行個性化教學(xué)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。減輕考試壓力。合理設(shè)置考試次數(shù)和考試難度，避免過度依賴考試成績，關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展。增加實踐活動。組織各類英語實踐活動，如口語角、英語劇社等，提高學(xué)生的語言運(yùn)用能力和綜合素質(zhì)。

3 英語教學(xué)中減負(fù)增效的策略

3.1 倡導(dǎo)民主和諧的師生關(guān)系，減輕學(xué)生心理負(fù)擔(dān)

教育的本質(zhì)是一種培養(yǎng)人的活動，這個過程不僅僅是知識的傳遞，更是人格的塑造和生命的啟迪。在教育過程中，師生關(guān)系是影響教育效果的重要因素。和諧民主的師生關(guān)系，不僅可以減輕學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，更能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

首先，和諧民主的師生關(guān)系意味著教師對學(xué)生的尊重和關(guān)愛。教育心理學(xué)研究表明，良好的師生關(guān)系有利于學(xué)生的心理健康，有助于學(xué)生形成積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和信心。在和諧民主的師生關(guān)系中，教師尊重學(xué)生的人格，關(guān)心學(xué)生的成長，傾聽學(xué)生的心聲，以真誠的關(guān)愛激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動力。

其次，和諧民主的師生關(guān)系強(qiáng)調(diào)師生之間的平等與合作。在這0924fed87cf8081f56f395c74b721f23種關(guān)系中，教師不再是知識的灌輸者，而是學(xué)生學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者和伙伴。教師鼓勵學(xué)生提問，引導(dǎo)學(xué)生思考，與學(xué)生共同探討問題，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。這種教學(xué)方式有助于減輕學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，使學(xué)生在愉悅的情感狀態(tài)下學(xué)習(xí)。

再次，和諧民主的師生關(guān)系注重培養(yǎng)學(xué)生的自主性和創(chuàng)造力。在這種關(guān)系中，教師鼓勵學(xué)生自主學(xué)習(xí)，自主探究，鼓勵學(xué)生發(fā)揮創(chuàng)造力，開設(shè)各種實踐活動，讓學(xué)生在實踐中學(xué)習(xí)、成長。這樣的教學(xué)環(huán)境有益于學(xué)生的個性發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和問題解決能力，從而降低學(xué)生的心理壓力。

最后，和諧民主的師生關(guān)系還要求教師注重學(xué)生的個性化發(fā)展。每個學(xué)生都有自己的特點(diǎn)和需求，教師應(yīng)該因材施教，針對學(xué)生的特點(diǎn)和需求進(jìn)行個性化教學(xué)。這樣既能保證學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，又能減輕學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)。

為了建立和諧民主的師生關(guān)系，教師需要做到以下幾點(diǎn)：尊重學(xué)生。尊重學(xué)生的人格，關(guān)心學(xué)生的成長，傾聽學(xué)生的心聲，給予學(xué)生充分的關(guān)愛和支持。平等教學(xué)。與學(xué)生建立平等的合作關(guān)系，鼓勵學(xué)生提問，引導(dǎo)學(xué)生思考，共同探討問題。注重個性化教學(xué)。因材施教，針對學(xué)生的特點(diǎn)和需求進(jìn)行個性化教學(xué)。創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)氛圍。營造一個輕松、愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生在愉悅的情感狀態(tài)下學(xué)習(xí)。加強(qiáng)家校合作。與家長保持良好的溝通，共同關(guān)注學(xué)生的成長，形成教育合力。關(guān)注學(xué)生心理健康。關(guān)注學(xué)生的心理健康，及時發(fā)現(xiàn)和解決學(xué)生的心理問題，減輕學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)。

倡導(dǎo)和諧民主的師生關(guān)系，減輕學(xué)生心理負(fù)擔(dān)，是提高教育教學(xué)質(zhì)量的重要途徑。教師要關(guān)愛學(xué)生，尊重學(xué)生，平等教學(xué)，注重個性化教學(xué)，創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)氛圍，加強(qiáng)與家長的溝通，關(guān)注學(xué)生的心理健康，從而使學(xué)生在愉悅的情感狀態(tài)下學(xué)習(xí)，實現(xiàn)全面發(fā)展。

3.2 英語課堂合理運(yùn)用信息技術(shù)

一方面，運(yùn)用信息技術(shù)，更好地創(chuàng)設(shè)語言學(xué)習(xí)環(huán)境。語言學(xué)習(xí)需要有一個良好的語言學(xué)習(xí)和使用環(huán)境。我們英語課堂內(nèi)的語言訓(xùn)練大多是在假設(shè)的情境中進(jìn)行，學(xué)生只能是為學(xué)語言而學(xué)語言。而通過多媒體技術(shù)，精心設(shè)計與教學(xué)內(nèi)容相吻合的PPT，合理組織畫面，適當(dāng)加入動態(tài)元素，可以更有效地傳播大量的教學(xué)信息，激發(fā)學(xué)生的探究興趣。例如，在教授初中英語《Is there a post office near here？》一課，利用多媒體清晰呈現(xiàn)了街道兩側(cè)的建筑物、動態(tài)模擬了行人問路及指路的路線。借此將枯燥的知識與動態(tài)實際生活相聯(lián)系，優(yōu)化了課堂教學(xué)。

另一方面，運(yùn)用信息技術(shù)，實現(xiàn)教學(xué)方式的轉(zhuǎn)變。信息技術(shù)已輔助用于教育教學(xué)全過程，如多媒體顯示技術(shù)及應(yīng)用軟件輔助教學(xué)等，這些改善了原有的教學(xué)模式。教師是學(xué)生學(xué)習(xí)活動的組織者、引導(dǎo)者與合作者，教師要抓住教材中蘊(yùn)含的創(chuàng)造性因素，有效運(yùn)用信息技術(shù)，創(chuàng)造富有變化、能激發(fā)興趣、有樂趣的學(xué)習(xí)情境，充分利用學(xué)生的好奇心，引導(dǎo)他們從不同角度、不同途徑去思考問題、研究問題、解決問題，實現(xiàn)教學(xué)方式的變革。但無論在哪個環(huán)節(jié)使用多媒體，教師都應(yīng)抱定一個目標(biāo)，那就是我們之所以要使用多媒體，是為了挖掘教材中的情境語言點(diǎn)，是為了“活化教材”，創(chuàng)造真實的情境，使學(xué)生在英語環(huán)境里的語言實踐中學(xué)習(xí)和思考。

運(yùn)用信息技術(shù)，改變教與學(xué)的方式。以往，教師教學(xué)往往側(cè)重知識的傳授，多死記硬背、機(jī)械訓(xùn)練，因考試而重視書面知識而輕視日常生活中的知識。新課程倡導(dǎo)學(xué)生主動參與、樂于探究、勤于動手，強(qiáng)調(diào)在掌握基本知識和技能的同時，養(yǎng)成積極主動的學(xué)習(xí)習(xí)慣和態(tài)度，學(xué)會學(xué)習(xí)，形成正確的價值觀人生觀。在傳統(tǒng)教學(xué)中，教師負(fù)責(zé)教教材、學(xué)生學(xué)教材、考試考教材，教師和教材自然就成為信息的載體，信息來源單一。學(xué)生對教師的講解總是言聽計從，缺少質(zhì)疑。而現(xiàn)在，學(xué)生可以通過信息技術(shù)獲得大量的相關(guān)信息，教師和教材再也不是唯一的知識來源，他們的知識面更廣了，視野更寬了，自然質(zhì)疑也多了，對教師的講授他們開始思考、辨別、考證和質(zhì)疑，這是教學(xué)互動好的開端。

3.3 實施素質(zhì)教育，減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)

改革教育觀念，樹立全面發(fā)展的人才觀，強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力、實踐能力和綜合素質(zhì)，而不僅僅是分?jǐn)?shù)。教育工作者需要從思想上認(rèn)識到素質(zhì)教育的重要性，并在教育教學(xué)過程中貫徹這一理念。優(yōu)化課程設(shè)置。豐富課程內(nèi)容，注重學(xué)科之間的整合，關(guān)注學(xué)生的興趣和發(fā)展需求。課程設(shè)置要兼顧基礎(chǔ)知識與實踐操作，強(qiáng)化課程的實用性和探究性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。改進(jìn)教學(xué)方法。采用啟發(fā)式教學(xué)、討論式教學(xué)等多元化教學(xué)方式，關(guān)注學(xué)生的個體差異，提高教學(xué)效果。教師要善于引導(dǎo)學(xué)生主動參與、自主探究，培養(yǎng)學(xué)生的思維能力和創(chuàng)新能力。減輕課業(yè)負(fù)擔(dān)。合理布置作業(yè)，控制作業(yè)量，提高作業(yè)質(zhì)量。作業(yè)應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的實際能力，避免重復(fù)性、機(jī)械性的練習(xí)。同時，降低考試頻率。合理評價學(xué)生的學(xué)業(yè)成績，減輕學(xué)生心理壓力。豐富課外活動。舉辦各類社團(tuán)、實踐活動、興趣班等，讓學(xué)生在課余時間發(fā)展興趣愛好，鍛煉身體，提高綜合素質(zhì)。課外活動要注重學(xué)生的參與度和自主性，讓學(xué)生在活動中收獲成長和快樂。關(guān)注學(xué)生心理健康。加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康教育，關(guān)注學(xué)生的情感需求，幫助學(xué)生樹立正確的人生觀、價值觀。教師要關(guān)注學(xué)生的心理健康，及時解決學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活等方面的困擾。家校合作。加強(qiáng)家校溝通，讓家長了解素質(zhì)教育的理念和學(xué)校的教育教學(xué)工作，爭取家長的支持和配合。家校合作共同關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展，形成有利于學(xué)生健康成長的環(huán)境。

通過以上措施，有望實現(xiàn)素質(zhì)教育，減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，培養(yǎng)出具有創(chuàng)新精神、實踐能力和綜合素質(zhì)的人才。在我國教育部門的積極推動下，素質(zhì)教育改革正在不斷深化，為學(xué)生創(chuàng)造更加健康、和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境。

3.4 培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力

英語學(xué)科培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力至關(guān)重要。激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，采用生動、有趣的教學(xué)方法，讓學(xué)生感受到英語學(xué)習(xí)的樂趣。可以運(yùn)用幽默、富有創(chuàng)意的教學(xué)手段，如英語話劇、歌曲、電影等，吸引學(xué)生的注意力。設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)，引導(dǎo)學(xué)生設(shè)定明確、具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動力。同時，要關(guān)注學(xué)生的個體差異，使目標(biāo)適應(yīng)每個學(xué)生的實際需求。培養(yǎng)學(xué)習(xí)策略，教授學(xué)生有效的英語學(xué)習(xí)方法和策略，如詞匯記憶、閱讀技巧、聽力訓(xùn)練等。幫助學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)效率。創(chuàng)設(shè)自主學(xué)習(xí)環(huán)境，為學(xué)生提供寬松、自由的學(xué)習(xí)空間，鼓勵學(xué)生獨(dú)立思考，勇于發(fā)表自己的觀點(diǎn)。尊重學(xué)生的想法，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力。開展合作學(xué)習(xí)，組織學(xué)生進(jìn)行小組合作，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作能力和溝通能力。通過合作完成任務(wù)，提高學(xué)生的英語實際運(yùn)用能力。

實施任務(wù)型教學(xué)，設(shè)計具有挑戰(zhàn)性和實際意義的英語任務(wù)，引導(dǎo)學(xué)生通過完成任務(wù)來學(xué)習(xí)知識和技能。任務(wù)可以包括口語、寫作、閱讀等多種形式。引導(dǎo)學(xué)生自我評估，鼓勵學(xué)生定期對自己的英語學(xué)習(xí)進(jìn)行自我評估，培養(yǎng)學(xué)生的自我監(jiān)控和自我調(diào)整能力。強(qiáng)化過程性評價，關(guān)注學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的表現(xiàn)，給予及時、有針對性的反饋，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動力。家長支持和引導(dǎo)，加強(qiáng)與家長的溝通，引導(dǎo)家長正確看待學(xué)生的英語學(xué)習(xí)，鼓勵家長在家中為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)氛圍。利用信息技術(shù)，利用網(wǎng)絡(luò)、手機(jī)應(yīng)用等現(xiàn)代信息技術(shù)手段，為學(xué)生提供自主學(xué)習(xí)的平臺和資源。舉辦英語活動，組織各類英語競賽、講座、研討會等活動，拓寬學(xué)生的知識視野，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。注重學(xué)生心理健康，關(guān)注學(xué)生的心理健康，幫助學(xué)生正確面對英語學(xué)習(xí)中的挑戰(zhàn)和困難，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。教師示范和引導(dǎo)，教師要以身作則，為學(xué)生樹立自主學(xué)習(xí)的榜樣，引導(dǎo)學(xué)生模仿和借鑒。逐步提升難度，從易到難，逐步提升學(xué)生的英語學(xué)習(xí)難度，使學(xué)生在不斷挑戰(zhàn)自我的過程中，提高自主學(xué)習(xí)能力。

3.5 教學(xué)注重“三要”，培育精致課堂

教學(xué)作為一種培養(yǎng)人才的重要手段，一直以來都受到廣泛關(guān)注。在教學(xué)過程中，教師要注重三要，即教學(xué)目標(biāo)要明確，教學(xué)方法要得當(dāng)，教學(xué)評價要合理。以下是關(guān)于教學(xué)注重“三要”的詳細(xì)闡述。

首先，教學(xué)目標(biāo)要明確。教學(xué)目標(biāo)是教師在教學(xué)過程中希望達(dá)到的具體目標(biāo)，是對學(xué)生學(xué)習(xí)成果的預(yù)期。明確的教學(xué)目標(biāo)有助于教師在教學(xué)過程中有方向、有目的地進(jìn)行教學(xué)，更能提高教學(xué)效果。對于學(xué)生而言，明確的教學(xué)目標(biāo)可以使他們在學(xué)習(xí)過程中更有針對性，知道自己應(yīng)該學(xué)什么、怎么學(xué)。在制定教學(xué)目標(biāo)時，教師要充分考慮學(xué)生的認(rèn)知水平、興趣和需求，使目標(biāo)具有實際意義和可操作性。此外，教師還需根據(jù)教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)內(nèi)容不斷調(diào)整和完善教學(xué)目標(biāo)，確保教學(xué)活動有序、高效地進(jìn)行。

其次，教學(xué)方法要得當(dāng)。教學(xué)方法是教師為實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)而采取的有效手段。得當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，幫助他們更好地理解和掌握知識。在選擇教學(xué)方法時，教師要充分考慮學(xué)生的年齡特點(diǎn)、學(xué)科特點(diǎn)和教學(xué)內(nèi)容。如今，隨著教育技術(shù)的發(fā)展，教學(xué)方法越來越多樣化，如啟發(fā)式教學(xué)、探究式教學(xué)、合作學(xué)習(xí)等。教師要善于運(yùn)用這些方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)他們的創(chuàng)新能力和實踐能力。同時，教師還要注重教學(xué)媒體的合理運(yùn)用，如PPT、視頻、網(wǎng)絡(luò)資源等，以豐富教學(xué)手段，提高教學(xué)質(zhì)量。

最后，教學(xué)評價要合理。教學(xué)評價是檢查教學(xué)效果、促進(jìn)教學(xué)改進(jìn)的重要環(huán)節(jié)。合理的教學(xué)評價能夠全面、客觀、公正地評價學(xué)生的學(xué)習(xí)成績和教師的教學(xué)效果。在開展教學(xué)評價時，教師要注重評價的科學(xué)性、客觀性和公正性，遵循評價原則，避免評價過程中的主觀臆斷和偏頗。此外，教師還要關(guān)注學(xué)生的個體差異，尊重學(xué)生的特點(diǎn)，采取多元化、動態(tài)化的評價方式，如形成性評價、終結(jié)性評價等。這樣既能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，又能為教師提供有益的反饋，促進(jìn)教學(xué)相長。

3.6 過程著眼“五要”，切實減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)

教學(xué)“五要”是指在進(jìn)行教育教學(xué)過程中，需要關(guān)注的五個方面：一、教學(xué)目標(biāo)要明確。在進(jìn)行教學(xué)活動之前，教師需要明確教學(xué)目標(biāo)，確保教學(xué)活動的方向和效果。教學(xué)目標(biāo)應(yīng)當(dāng)具有可衡量性、enelulfnC4euwfplij1XMQ==可行性、挑戰(zhàn)性，并且要與課程標(biāo)準(zhǔn)和學(xué)科特點(diǎn)相結(jié)合。二、教學(xué)內(nèi)容要充實。教學(xué)內(nèi)容是實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的主要載體，教師要確保教學(xué)內(nèi)容的科學(xué)性、系統(tǒng)性和實用性，既要滿足學(xué)生的基本需求，又要關(guān)注學(xué)生的興趣和發(fā)展。關(guān)注學(xué)生的實際需求和發(fā)展，以提高教育教學(xué)質(zhì)量。三、教學(xué)方式要多變。在具體教學(xué)中，教師會使用多種多樣的教學(xué)方法，如游戲式教學(xué)、小組合作學(xué)習(xí)、項目式學(xué)習(xí)等讓學(xué)生在輕松愉悅的學(xué)習(xí)氛圍中逐漸升級語言水平。四、課堂評價要多維。需要教師、學(xué)生和家長等多方共同努力，能夠讓每一堂課都成為學(xué)生學(xué)習(xí)生涯中的難忘經(jīng)歷，讓每一個學(xué)生都能夠盡情地展現(xiàn)自己的潛能和才華。五、學(xué)科育人點(diǎn)要融合。教學(xué)與德育相融共生，是學(xué)科德育的應(yīng)有形態(tài)，這不是在學(xué)科教學(xué)中植入德育，而是挖掘?qū)W科教學(xué)本應(yīng)具有的育人要素，充分發(fā)揮學(xué)科教學(xué)的育人功能。遵循教學(xué)“五要”，有助于實現(xiàn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。除了著眼“五要”，還要做一些切實減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的工作，具體如下。

一要注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，不僅要關(guān)注學(xué)生的學(xué)術(shù)成績，還要關(guān)注他們的身心健康、興趣愛好、品德修養(yǎng)等方面。通過豐富多樣的課程設(shè)置、社團(tuán)活動、社會實踐等，讓學(xué)生在全面發(fā)展的過程中找到自己的興趣所在，提高自主學(xué)習(xí)的能力。

二要合理設(shè)計作業(yè)。教師要根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)、認(rèn)知水平和學(xué)科特點(diǎn)，科學(xué)合理地布置作業(yè)，合理地銜接好課堂作業(yè)和家庭作業(yè)的關(guān)系，將當(dāng)日所講內(nèi)容和家庭作業(yè)緊密結(jié)合在一起，突出重點(diǎn)、難點(diǎn)，做適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充拓展，注重作業(yè)的實踐性、探究性和綜合性，避免簡單重復(fù)的機(jī)械性作業(yè)。同時，要控制作業(yè)量，確保學(xué)生有足夠的時間進(jìn)行休息和課外活動。

三要優(yōu)化課堂教學(xué)。教師要改進(jìn)教學(xué)方法，倡導(dǎo)啟發(fā)式教學(xué)，關(guān)注學(xué)生的個體差異，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和動力。課堂教學(xué)要注重培養(yǎng)學(xué)生的思維能力、實踐能力和創(chuàng)新能力，提高教學(xué)效果，減少不必要的課業(yè)負(fù)擔(dān)。課堂教學(xué)應(yīng)順應(yīng)素質(zhì)教育的要求，打破原有舊的教學(xué)模式，使學(xué)生以多元化的學(xué)習(xí)形式接受新知識。如（1）教唱歌曲。對于十幾歲的青少年來說，跳動的音符遠(yuǎn)比呆板的字母有吸引力，那我們何不投其所好，把音符和字母綜合一下呢？唱英文歌曲不但能夠鍛煉學(xué)生理解英語口語中的連讀，也能提高學(xué)生對英語的翻譯和理解能力，并且也會讓他們?yōu)樽约耗艹⑽母瓒械阶院?。?）掛圖、實物展示。一個紅色鮮亮的蘋果遠(yuǎn)遠(yuǎn)比老師口中重復(fù)上千的“apple”更有誘惑力和更能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在上課時，教師應(yīng)盡可能地在備課時準(zhǔn)備好充足的實物和圖片資料，讓學(xué)生在沉悶和抽象的語言課堂上得到樂趣，受到刺激后的神經(jīng)能更加容易而持久地掌握教師授課的內(nèi)容，可達(dá)到事半功倍的效果。（3）情境演示和對話表演。對于一些情節(jié)性比較強(qiáng)的長課文，教師不妨只在課上幫學(xué)生疏通一下意思，然后讓學(xué)生分組分角色把這篇文章的情節(jié)展現(xiàn)出來。這樣做不但使學(xué)生能夠主動地去集體研究文章內(nèi)容和語言表達(dá)，更避免了教師在授課時出現(xiàn)過多枯燥的內(nèi)容講解，既鍛煉和培養(yǎng)了學(xué)生的能力，又省去了不少不必要的煩瑣工作。

通過以上措施，我們可以切實減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。在教師積極努力推動下，素質(zhì)教育正在逐步深入實施，為學(xué)生創(chuàng)造一個更加健康、和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境。

在“雙減”背景下，英語教學(xué)需要探討減負(fù)增效的策略，以提高教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生的英語素養(yǎng)。通過優(yōu)化課堂教學(xué)、運(yùn)用信息技術(shù)、創(chuàng)設(shè)語言環(huán)境、個性化教學(xué)、家校合作和評價體系改革等措施，可以在英語教學(xué)中實現(xiàn)減負(fù)增效。只有這樣，才能真正培養(yǎng)學(xué)生的英語素養(yǎng)，為他們的未來發(fā)展打下堅實基礎(chǔ)。并在減負(fù)的同時，創(chuàng)造優(yōu)異的教學(xué)實績，讓過去學(xué)習(xí)英語嫌苦嫌累的學(xué)生真正體會到“英語不過如此”。英語課堂教學(xué)的發(fā)展任重而道遠(yuǎn)，相信通過教師的不懈努力，學(xué)生必能輕裝上陣，愉悅學(xué)習(xí)，真正地減負(fù)增效，提高教育教學(xué)質(zhì)量。

（作者單位：山東省泰安第十五中學(xué)）