如何防治兒童夏季急性胃腸炎？

夏季時，兒童容易出現(xiàn)發(fā)熱、嘔吐、腹瀉等急性胃腸炎癥狀。夏季氣候炎熱、潮濕，十分適合各種微生物及病原體的生長繁殖，加上兒童自身的機體免疫力低、疾病抵抗力較差，更容易發(fā)生急性胃腸炎。

兒童夏季急性胃腸炎的預防

1.培養(yǎng)健康的衛(wèi)生習慣

在急性胃腸炎的各項預防措施中，養(yǎng)成健康的衛(wèi)生習慣是首要原則。衛(wèi)生習慣不僅包括環(huán)境衛(wèi)生，還包括飲食衛(wèi)生、手衛(wèi)生、排便后的衛(wèi)生習慣等。

首先，家長應養(yǎng)成健康衛(wèi)生習慣，定期開展居家環(huán)境的清潔，如保持室內(nèi)通風，家中各處門把手及兒童能夠接觸到的各類物品都需要定期表面消毒。其次，家長要注意教導兒童避免玩耍后吃手指等不良衛(wèi)生習慣，培養(yǎng)正確良好的手衛(wèi)生習慣；勤洗手是在飯前便后常規(guī)洗手的基礎之上，日常生活中各種能夠接觸污染物的行為之后都要洗手；洗手的方法可以參考7步洗手法，達到有效洗手。再次，建議兒童夏季避免食用過多的冷飲，以及在冰箱長時間儲存后的食物，原因在于在夏季氣溫高，食物容易發(fā)生腐壞，其中大量繁殖的微生物與病原體也會影響發(fā)育尚不成熟的兒童消化系統(tǒng)，從而引發(fā)急性胃腸炎。兒童應盡量食用新鮮的食物，同時家中使用的碗碟勺筷等各種餐具也應定期高溫消殺除菌，并盡可能為兒童準備單獨的餐具碗筷，以防出現(xiàn)交叉感染。

2.注重飲食健康

兒童良好的營養(yǎng)健康狀態(tài)能夠有助于兒童的胃腸道健康。良好的飲食營養(yǎng)攝入能幫助增強兒童機體免疫力，而不當?shù)娘嬍沉晳T可能會加重兒童的胃腸道負擔，導致病原體侵入時容易出現(xiàn)急性胃腸炎。應首先戒除夏季的冷飲及各類辛辣刺激的食物，尤其要注意避免給兒童攝入各種生食，原則上應盡量避免或者減少在外就餐的次數(shù)與頻率。如果需要在外就餐，也應該注意選擇干凈衛(wèi)生的餐館。家庭生活中盡可能避免食用隔夜食物。此外，家長應指導兒童養(yǎng)成規(guī)律進食、細嚼慢咽的飲食習慣，降低胃腸道的負擔。

3.運動增強體質(zhì)

兒童增強體質(zhì)能夠提高抵抗力，降低發(fā)生急性胃腸炎的概率。在各種增強體質(zhì)的措施當中，運動鍛煉是最為簡單、方便且直接、有效的方式。對于兒童來說，可以由家長幫助培養(yǎng)、尋找適合且兒童感興趣的運動方式，每周定期進行運動鍛煉，養(yǎng)成固定的體育鍛煉習慣是最佳的增強體質(zhì)的方式。但需要注意的是，每天的運動量應維持在合理范圍，過度運動反而會降低兒童的機體免疫力。

4.做好疫苗接種

疫苗接種可幫助兒童預防病毒引起的急性胃腸炎重癥感染。定期且有效的疫苗接種，能夠最大程度幫助預防相關疾病，如輪狀病毒感染是引起兒童腹瀉的病因之一，接種輪狀病毒疫苗可預防兒童輪狀病毒胃腸炎。

兒童夏季急性胃腸炎的治療

1.判斷病情嚴重程度

當急性胃腸炎發(fā)生之后，不同的感染程度或者不同抵抗力的兒童，其癥狀表現(xiàn)都會具有差異。家長需要知曉這一基礎觀念，并不是所有的急性胃腸炎都需要接受藥物治療。藥物治療首先要觀察兒童發(fā)生急性胃腸炎之后的精神狀態(tài)、體溫情況、嘔吐和腹瀉程度、皮膚彈性及排尿量等。原則上，如果發(fā)生急性胃腸炎的患兒并沒有明顯的體溫升高，并且在嘔吐或腹瀉后精神狀態(tài)沒有明顯變差，排尿量也基本正常，這屬于輕度急性胃腸炎，可以采取適當?shù)募彝ス芾泶胧?，在不使用藥物的情況下也能夠改善疾病癥狀；但如果兒童在急性胃腸炎的發(fā)展過程中出現(xiàn)持續(xù)哭鬧不止、嗜睡、高熱、尿量大量減少或未見排尿、眼眶凹陷、嘔吐或腹瀉次數(shù)持續(xù)增多，這就屬于重度急性胃腸炎，要及時到醫(yī)院就診，接受治療。

2.家庭常規(guī)治療

在輕度急性胃腸炎的家庭基礎治療中，家長的首要任務就是幫助兒童補充水分，預防發(fā)熱、嘔吐、腹瀉過程中發(fā)生的脫水情況。在各種措施中，補充口服補液鹽是能夠幫助快速預防與緩解脫水問題的高效策略，補液鹽當中主要含有氯化鉀、鹽及糖等成分，使用溫水沖服能夠快速補充由于發(fā)熱、嘔吐、腹瀉導致的全身失水情況，預防并治療脫水。如果急性胃腸炎發(fā)生緊急，并且家中沒有備用補液鹽，那么也可以考慮用米湯替代服用，可以在500 ml的米湯當中加入175 mg的食鹽和20 g左右的糖，幫助兒童補充水分與電解質(zhì)。

3.患病期間的飲食調(diào)整

在急性胃腸炎的發(fā)生過程中，根據(jù)病情嚴重程度及具體癥狀的不同，在飲食方面應進行適當調(diào)整。如果兒童出現(xiàn)嚴重的嘔吐癥狀，那么應該先停止飲食，以防出現(xiàn)嗆咳；當嘔吐癥狀緩解之后，可以首先予以一些清淡、易消化的半流質(zhì)或者軟質(zhì)飲食，少量多次地逐漸過渡至普通飲食。飲食一定要注意避免各種高糖、高蛋白、高脂肪或者辛辣刺激、寒涼的食物。家長一定要注意，并不是在急性胃腸炎的發(fā)展過程中要持續(xù)禁食，不當?shù)慕承袨榭赡軙绊憙和拿庖吡?，引發(fā)其他疾病。

夏季作為高溫、潮濕的特殊季節(jié)，兒童容易感染各類病原體，從而引發(fā)急性胃腸炎。一旦發(fā)生急性胃腸炎，家庭管理措施的第一步就是觀察兒童的具體癥狀表現(xiàn)，適時前往醫(yī)院治療，能夠最大程度避免疾病的惡化。日常生活中兒童要注意養(yǎng)成健康的衛(wèi)生習慣，家長要注意兒童的飲食問題，積極預防兒童急性胃腸炎。