以繪本為載體的小學(xué)生情緒管理課程的開發(fā)與實(shí)施

摘要：繪本在提高學(xué)生情緒智力方面有明顯的作用。以繪本為載體，以培養(yǎng)“五大情緒智力”為目標(biāo)，開發(fā)并實(shí)施了小學(xué)生情緒管理課程，通過“分段使用”、“整本閱讀”、“想象創(chuàng)編”和“模仿繪本”等多種繪本使用策略助力課程實(shí)施，有效提高小學(xué)生的情緒智力，為小學(xué)心理健康教育課程開發(fā)提供了有益的借鑒。

關(guān)鍵詞：情緒繪本；情緒管理；課程開發(fā)

中圖分類號：G44 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B 文章編號：1671-2684（2024）26-0021-04

一、課程開發(fā)背景

近年來，我國兒童青少年心理健康問題的發(fā)生率逐漸上升。在學(xué)生心理健康問題的影響因素中，“情緒沖動(dòng)”是學(xué)生陷入心理困境的重要原因[1]。小學(xué)生情緒管理能力較弱，長時(shí)間處于消極情緒中，容易導(dǎo)致學(xué)習(xí)困難、人際交往困擾等問題，甚至引發(fā)心理危機(jī)。小學(xué)生正處于培養(yǎng)情緒管理能力的重要階段，然而國內(nèi)較少有小學(xué)正式開設(shè)情緒管理課程來引導(dǎo)學(xué)生情緒智力的發(fā)展，即使開設(shè)情緒管理課程，也只有零散的一兩節(jié)課，并且不同年級的情緒管理課的內(nèi)容缺乏系統(tǒng)的設(shè)計(jì)。

繪本是兒童非常喜歡的一類書籍，繪本畫面具有敘事性，繪本的圖文不僅隱藏著引發(fā)某種情緒產(chǎn)生的原因、場所等背景因素，又直接描繪了當(dāng)某種情緒產(chǎn)生時(shí)，故事主角的情緒行為表現(xiàn)和情緒調(diào)節(jié)方式。已有大量的研究表明，繪本可以幫助兒童認(rèn)識和覺察情緒，體驗(yàn)情緒，管理和內(nèi)化情緒[2-4]?；诖?，我嘗試將繪本引入小學(xué)生情緒輔導(dǎo)課程中，結(jié)合不同學(xué)段學(xué)生情緒發(fā)展的特點(diǎn)，開發(fā)以繪本為載體的情緒管理課程，為學(xué)校情緒輔導(dǎo)教育提供行之有效的教育方式。

二、課程目標(biāo)定位

《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012 年修訂）》中指出，小學(xué)階段具體教學(xué)目標(biāo)包括引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中感受解決困難的快樂，正確面對厭學(xué)等負(fù)面情緒，學(xué)會恰當(dāng)?shù)?、正確地體驗(yàn)情緒和表達(dá)情緒。2016 年發(fā)布的《中國學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)》在健全人格要點(diǎn)中指出，學(xué)生應(yīng)具備“調(diào)節(jié)和管理自己情緒”的關(guān)鍵能力。基于此，課程的目標(biāo)設(shè)定為如下三個(gè)方面。

第一，提升學(xué)生情緒識別、理解、表達(dá)、調(diào)節(jié)的能力。

第二，積極體驗(yàn)情緒，接納情緒。

第三，培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)，增進(jìn)良好的社會交往能力。

三、課程內(nèi)容設(shè)置

情緒智力是指個(gè)體感知情緒，利用情緒信息促進(jìn)自我思考與行動(dòng)，以及理解情緒和調(diào)控情緒的能力。1995年，Goleman[5]出版了《情緒智力》一書，他將情緒智力分為五個(gè)維度，分別是個(gè)體識別自身情緒能力、管理自我情緒的能力、自我激勵(lì)的能力、認(rèn)識他人情緒的能力及協(xié)調(diào)人際關(guān)系的能力。因此，我從本校實(shí)際出發(fā)，將情緒管理課程的內(nèi)容設(shè)置為五個(gè)主題——自我情緒覺察、自我情緒管理、自我激勵(lì)、他人情緒覺察、積極人際關(guān)系，簡稱“五大情緒智力”，并據(jù)此選擇合適的繪本進(jìn)行教學(xué)。

由于學(xué)生在不同階段的情緒發(fā)展情況不同，教學(xué)內(nèi)容應(yīng)有所側(cè)重。小學(xué)低年級（1-3年級）學(xué)生對小學(xué)生活容易產(chǎn)生不適應(yīng)，這種不適應(yīng)會引發(fā)害怕、憤怒的情緒，因此應(yīng)注重對害怕和憤怒情緒的調(diào)節(jié)。高年級（4-6年級）學(xué)生普遍存在焦慮的現(xiàn)象，包括小學(xué)畢業(yè)的緊迫感、青春期的煩惱、人際關(guān)系緊張等問題，所以幫助學(xué)生克服學(xué)習(xí)困難，正確面對焦慮、嫉妒等負(fù)面情緒，學(xué)會恰當(dāng)?shù)嘏c同伴相處是重中之重。據(jù)此，本課程設(shè)計(jì)了系統(tǒng)的教學(xué)內(nèi)容。見表1、表2。

四、課程實(shí)施

（一）授課對象及課時(shí)安排

小學(xué)低年級（1-3年級）和高年級（4-6年級）各安排7節(jié)課，共14課時(shí)，每個(gè)課時(shí)開發(fā)了相應(yīng)的課程配套資源，包括教學(xué)設(shè)計(jì)、課件、學(xué)習(xí)單、教具等。

（二）繪本使用教學(xué)策略

1.分段使用，層層遞進(jìn)

以“當(dāng)我憤怒的時(shí)候”一課為例，把繪本《我變成一只噴火龍了》引入課堂。由于繪本內(nèi)容比較豐富，若一次性展示給學(xué)生，學(xué)生難以消化，因此我將繪本故事分段呈現(xiàn)。課堂上是這樣安排的：第一段呈現(xiàn)阿古力的生氣事件，引導(dǎo)學(xué)生說出生活中遇到的“憤怒事情”；第二段呈現(xiàn)阿古力隨意宣泄憤怒情緒給身邊的人帶來的危害，結(jié)合“撕紙游戲”，讓學(xué)生更深刻地感受隨意宣泄憤怒情緒不僅傷害自己還傷害他人；第三段呈現(xiàn)阿古力讓自己平靜下來的方式，讓學(xué)生進(jìn)行分組討論，并把自己宣泄情緒的方法寫在宣泄卡上，然后和自己的好伙伴分享；第四段呈現(xiàn)阿古力學(xué)會控制憤怒情緒后的畫面，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)與感受學(xué)會控制憤怒情緒的好處，強(qiáng)化情緒管理的意識。

2. 整本閱讀，互動(dòng)討論

整本繪本閱讀時(shí)，可采用紙質(zhì)版的繪本，也可以使用電子書籍、視頻故事的形式來呈現(xiàn)。在課程中，學(xué)生整體感知繪本內(nèi)容后，可圍繞以下三方面展開討論：一是圍繞故事內(nèi)容的討論，二是喚起學(xué)生已有生活經(jīng)驗(yàn)的討論，三是指導(dǎo)學(xué)生實(shí)際操作的討論。在執(zhí)教“多彩的情緒”一課時(shí)，我?guī)ьI(lǐng)學(xué)生共讀整本繪本《我的情緒小怪獸》，閱讀后讓學(xué)生圍繞繪本內(nèi)容進(jìn)行互動(dòng)討論。我發(fā)現(xiàn)，每位學(xué)生關(guān)注點(diǎn)各有不同：有的學(xué)生關(guān)注的是不同顏色所代表的情緒，這時(shí)就讓學(xué)生勇敢地分享自己最近發(fā)生的情緒事件，展示自己的情緒小怪獸；有的學(xué)生體驗(yàn)到，將不同的情緒放入不同顏色的瓶子后，情緒得到整理的舒服感覺；還有的學(xué)生想到，除了把不同情緒進(jìn)行分類整理外，還可以把自己的煩心事告訴爸爸媽媽，這時(shí)可以用開火車的形式讓學(xué)生分享安撫小怪獸的方法，要求每位學(xué)生不重復(fù)。通過激烈的互動(dòng)討論，讓學(xué)生深刻地認(rèn)識到情緒是多樣的，并學(xué)會如何整理自己的情緒。

3.角色扮演，想象創(chuàng)編

小學(xué)生喜歡想象和表演，學(xué)生在熟悉繪本內(nèi)容后，通過對話、動(dòng)作、表情等方式引導(dǎo)學(xué)生詮釋故事內(nèi)容，感受、理解人物情緒，探索情緒管理的方法。在教學(xué)“面對害怕，我有辦法”一課時(shí)，選取了繪本《小老鼠漫長的一夜》。我邀請學(xué)生戴上角色帽子，對繪本故事中的人物進(jìn)行角色扮演，生動(dòng)形象的畫面更容易讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己在害怕什么，為下一步理解“為什么會害怕”作鋪墊。課堂中，我還引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)編一些害怕的情景與應(yīng)對的方法，學(xué)生創(chuàng)編的情節(jié)往往是自己或身邊同學(xué)發(fā)生的真實(shí)情境，這樣就可以將繪本與生活實(shí)際相結(jié)合，有效地提高學(xué)生應(yīng)對害怕情緒的能力。

4.模仿繪本，畫出情緒

在學(xué)習(xí)情緒覺察時(shí)，讓學(xué)生模仿情緒繪本，把一天的所見所聞?dòng)涗浵聛?，畫出情緒。一開始，學(xué)生只能用簡單線條和圖案表達(dá)情緒，在反復(fù)的繪本閱讀后，增強(qiáng)了學(xué)生對繪本內(nèi)容線索、繪本細(xì)節(jié)特征及表達(dá)技巧的理解。學(xué)生可以在“畫”情緒故事的過程中，從最初只能描述一種情緒，發(fā)展到可以描述各種情緒的起因、經(jīng)過和結(jié)果。學(xué)生將情緒轉(zhuǎn)化為圖像和顏色，通過描繪的情緒故事來認(rèn)識和表達(dá)自己的情緒?；丶液螅议L也可以通過閱讀學(xué)生畫的情緒故事來理解學(xué)生的情緒和感受，有利于促進(jìn)親子關(guān)系。

五、成效與思考

（一）借助優(yōu)質(zhì)繪本，提高學(xué)生情緒管理能力

情緒繪本中蘊(yùn)含的情緒元素是通過語言和圖片呈現(xiàn)的，教師對繪本內(nèi)容進(jìn)行二次加工，用學(xué)生容易理解的形式呈現(xiàn)，通過“分段使用”、“整本閱讀”、“想象創(chuàng)編”和“模仿繪本”等多種情緒繪本使用策略，入情入境，更好地讓9ae5bca93cfafed4c0b3108ac48c957056dd396e1438112c2ea12b4a5825e05e學(xué)生認(rèn)識情緒、表達(dá)情緒，從而有效提高學(xué)生的情緒管理能力。

在情緒管理課程實(shí)施前，我采用邱雅芳編制的小學(xué)生情緒智力量表，隨機(jī)選取低學(xué)段和高學(xué)段學(xué)生共200人進(jìn)行調(diào)研，評估情緒智力情況。情緒管理課程實(shí)施后，對這些學(xué)生進(jìn)行后測。結(jié)果顯示，課程實(shí)施后，學(xué)生情緒智力量表總分、自我情緒覺察能力、自我激勵(lì)能力、他人情緒覺察能力明顯高于實(shí)施前，說明情緒繪本對學(xué)生情緒智力的提高具有顯著的作用。

（二）注重情緒的積極體驗(yàn)，提升學(xué)生積極心理品質(zhì)

很多小學(xué)生對負(fù)面情緒持不接納的態(tài)度，壓抑或者羞于表達(dá)，長此以往，對學(xué)生的身心健康帶來不良的影響。通過情緒管理課程的實(shí)施，學(xué)生改變了對情緒的認(rèn)知，認(rèn)識到害怕、焦慮、嫉妒等負(fù)性情緒也有積極的意義，從而接納負(fù)面情緒。

課程還注重引發(fā)積極情緒，增加對情緒的積極體驗(yàn)。當(dāng)學(xué)生感到快樂、幸福的時(shí)候，更有利于問題的解決。學(xué)生參加情緒管理課程后，班主任反饋，班級的人際關(guān)系更為融洽了，學(xué)生能夠自主解決人際沖突問題，課堂氣氛也活躍了不少?？梢姡_展情緒管理課程有效促進(jìn)了學(xué)生的社交能力，提升了學(xué)生的積極心理品質(zhì)。

僅僅依賴情緒管理課程提升學(xué)生情緒管理能力還不夠，還需要與其他學(xué)科、家長課堂相結(jié)合，培養(yǎng)家長、教師管理情緒及引導(dǎo)孩子的能力。個(gè)別學(xué)生在情緒管理方面存在較大困難，學(xué)校應(yīng)通過個(gè)體心理輔導(dǎo)予以專門幫助，助力學(xué)生心理健康長足發(fā)展。

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