高中生情緒表達(dá)與失敗恐懼的關(guān)系：反芻思維的中介作用

摘要：為了探討高中生在學(xué)業(yè)表現(xiàn)中失敗恐懼、情緒表達(dá)和反芻思維之間的關(guān)系，采用青少年情緒表達(dá)靈活性問卷、反芻思維量表、失敗恐懼評估量表對 3130名高中生進(jìn)行調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，情緒表達(dá)、反芻思維和失敗恐懼存在顯著的性別、生源差異，情緒表達(dá)在年級、家庭構(gòu)成和父母教養(yǎng)方式上存在顯著差異；情緒表達(dá)和反芻思維之間存在負(fù)相關(guān)，情緒表達(dá)與失敗恐懼也存在顯著負(fù)相關(guān)，反芻思維與失敗恐懼之間存在顯著正相關(guān)；情緒表達(dá)不僅可以直接預(yù)測失敗恐懼，還能通過反芻思維間接地影響失敗恐懼，反芻思維在情緒表達(dá)對失敗恐懼的影響中起部分中介作用。

關(guān)鍵詞：情緒表達(dá)；失敗恐懼；反芻思維；高中生

中圖分類號：G44 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1671-2684（2024）23-0011-05

一、引言

在我國，高考對學(xué)生的發(fā)展有著重要的意義，因此學(xué)習(xí)任務(wù)重、考試頻率高、學(xué)業(yè)競爭大成為高中學(xué)習(xí)的典型特征。2021年7月國家出臺“雙減”政策，想從政策層面把學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)還給學(xué)生，但教育內(nèi)卷的慣性還在，考試評價(jià)制度并未發(fā)生根本性變化，來自學(xué)生自我、教師、家長及社會的高期待仍在，學(xué)生依舊會經(jīng)歷很多成敗體驗(yàn)。

失敗恐懼指個(gè)體在從事成就活動(dòng)時(shí)因預(yù)期自己可能達(dá)不到某種目標(biāo)而產(chǎn)生的一種消極的情緒體驗(yàn)[1]。失敗恐懼會降低心理彈性、減少動(dòng)機(jī)水平及提升焦慮水平[2]。反芻思維是指個(gè)體在重復(fù)思考消極事件和情感的過程中，形成消極癥狀和結(jié)果的一種思維方式，被認(rèn)為是抑郁癥的一個(gè)重要心理特征和風(fēng)險(xiǎn)因素[3]。情緒表達(dá)是一種用言語或非言語的方式將情緒體驗(yàn)表現(xiàn)或傳達(dá)出來的過程中所體現(xiàn)的能力[4]。研究發(fā)現(xiàn)，情緒表達(dá)可以減少恐懼和焦慮程度。高中生正處在青春期，情感體驗(yàn)豐富但變化迅速，情緒傾向內(nèi)隱，甚至習(xí)慣于壓抑情感[5]。當(dāng)負(fù)性情緒得不到有效疏泄，容易導(dǎo)致焦慮、抑郁、失眠等身心癥狀及一些沖動(dòng)行為[6]。

基于此，本研究旨在了解高中生情緒表達(dá)、反芻思維及失敗恐懼的現(xiàn)狀，探討三者之間的關(guān)系，進(jìn)而為提升高中生情緒表達(dá)能力、降低學(xué)生失敗恐懼的情緒體驗(yàn)提供依據(jù)。本研究提出以下兩個(gè)研究假設(shè)，H1：高中生情緒表達(dá)與失敗恐懼呈顯著負(fù)相關(guān)；H2：反芻思維在情緒表達(dá)與失敗恐懼間起中介作用。

二、研究方法

（一）研究對象

采用隨機(jī)抽樣，抽取廣東省中山市某直屬高中高一至高三學(xué)生共 3261人。通過集體施測的方式進(jìn)行問卷調(diào)查，回收有效問卷3130份，有效回收率為95.98%。其中，男生1478人（47.2%），女生1652（52.8%）；高一年級1176人（37.6%），高二年級1186人（37.9%），高三年級768人（24.5%）。

（二）研究工具

1.青少年情緒表達(dá)靈活性問卷

采用由張少華、桑標(biāo)和劉影[7]編制的青少年情緒表達(dá)靈活性問卷，該問卷包括“表達(dá)宣泄積極情緒”“表達(dá)宣泄消極情緒”“表達(dá)抑制積極情緒”“表達(dá)抑制消極情緒”4個(gè)分問卷，被試要求用1到6分（1表示“完全不可以”，6表示“完全可以”）來評價(jià)他們的表現(xiàn)，分?jǐn)?shù)越高代表個(gè)體的情緒表達(dá)靈活性越高。該問卷的分半信度為0.86，研究表明該問卷有較高的內(nèi)容效度、結(jié)構(gòu)效度和效標(biāo)效度。

2.反芻思維量表中文版（RRS-CV）

采用韓秀和楊宏飛[8]修訂的反芻思維量表中文版（RRS-CV）。問卷包括三個(gè)維度，即癥狀反芻、反省深思、強(qiáng)迫冥想，共22個(gè)項(xiàng)目。采用四點(diǎn)計(jì)分，1～4表示從“從不”到“總是”，得分越高代表反芻思維越嚴(yán)重。本研究中，該量表的內(nèi)部一致性系數(shù)為 0.88，具有良好的信效度。

3.失敗恐懼評估量表

采用卓國雄和盧俊宏[9]修訂的由 Conroy等編制的失敗恐懼評估量表，該量表共18個(gè)題目，包含害怕體驗(yàn)羞愧和尷尬、害怕別人對自己評價(jià)降低、害怕重要他人對自己失去興趣、害怕重要他人失望4個(gè)維度，采用7點(diǎn)計(jì)分。

（三）統(tǒng)計(jì)分析

采用SPSS26.0進(jìn)行描述性統(tǒng)計(jì)、差異檢驗(yàn)和相關(guān)分析，采用PROCESS進(jìn)行中介效應(yīng)分析。

三、研究結(jié)果

（一）高中生情緒表達(dá)、反芻思維和失敗恐懼的一般狀況

由表1可知，情緒表達(dá)、反芻思維、失敗恐懼三個(gè)因素均值分別為情緒表達(dá)（M=4.74）、反芻思維（M=1.95）、失敗恐懼（M=2.81）。

（二）高中生情緒表達(dá)、反芻思維和失敗恐懼的差異檢驗(yàn)

本研究分別從性別、生源、年級、家庭構(gòu)成、父母受教育程度五個(gè)方面對學(xué)生情緒表達(dá)、反芻思維和失敗恐懼進(jìn)行差異檢驗(yàn)。

由表2可知，情緒表達(dá)、反芻思維和失敗恐懼均存在顯著的性別差異，女生的情緒表達(dá)、反芻思維、失敗恐懼均顯著高于男生；情緒表達(dá)、反芻思維和失敗恐懼在鄉(xiāng)鎮(zhèn)和城區(qū)之間均存在顯著性差異。城區(qū)學(xué)生的情緒表達(dá)、反芻思維、失敗恐懼均顯著高于鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)生；情緒表達(dá)水平在年級上有顯著差異，高三年級的情緒表達(dá)水平顯著低于高一年級和高二年級。

在家庭相關(guān)因素上，由表3可知，情緒表達(dá)在家庭構(gòu)成上的差異顯著（F=10.75，p<0.05），雙親家庭學(xué)生的情緒表達(dá)得分顯著高于單親家庭和父母均不在身邊的學(xué)生；情緒表達(dá)在父親受教育程度上的差異顯著（F=10.78，p<0.05），父親受教育程度是“小學(xué)及以下”的情緒表達(dá)得分顯著低于另外四種類型；情緒表達(dá)在母親受教育程度上的差異顯著（F=8.93，p<0.05），母親受教育程度是“小學(xué)及以下”的情緒表達(dá)得分顯著低于另外四種類型。

（三）高中生情緒表達(dá)、反芻思維和失敗恐懼的相關(guān)分析

由表4可知，情緒表達(dá)、反芻思維和失敗恐懼兩兩之間存在顯著相關(guān)。情緒表達(dá)和反芻思維之間存在負(fù)相關(guān)，說明情緒表達(dá)水平越高，學(xué)生的反芻思維越低；情緒表達(dá)與失敗恐懼也存在顯著負(fù)相關(guān)，說明學(xué)生情緒表達(dá)水平越高，失敗恐懼程度越低；反芻思維與失敗恐懼之間存在顯著正相關(guān)，學(xué)生的反芻思維水平越高，失敗恐懼程度越高。

（四）高中生情緒表達(dá)、反芻思維和失敗恐懼中介效應(yīng)分析

為驗(yàn)證反芻思維是否在情緒表達(dá)和失敗恐懼之間存在中介效應(yīng)，采用Hayes編制的SPSS的PROCESS Model 4中介模型，將性別和年級作為控制變量，對反芻思維在情緒表達(dá)和失敗恐懼之間的中介作用進(jìn)行檢驗(yàn)。（見圖1）

中介效應(yīng)檢驗(yàn)結(jié)果如表5所示：情緒表達(dá)對反芻思維有顯著負(fù)向預(yù)測作用（B=-0.04，p<0.01），情緒表達(dá)對失敗恐懼有顯著負(fù)向預(yù)測作用（B=

-0.11，p<0.001）。將反芻思維作為中介變量加入之后，情緒表達(dá)對失敗恐懼的預(yù)測作用依然顯著（B=-0.06，p<0.01）。

由表6可知，反芻思維在情緒表達(dá)和失敗恐懼的關(guān)系中的間接效應(yīng)（-0.05）占總效應(yīng)的47.4%，采用偏差校正的Bootstrap 法（重復(fù)抽樣5000次）進(jìn)行檢驗(yàn)，置信區(qū)間為[-0.10 ，-0.01 ]，不包括0，說明反芻思維在情緒表達(dá)和失敗恐懼之間的中介效應(yīng)顯著；情緒表達(dá)對失敗恐懼的直接效應(yīng)（-0.06）占總效應(yīng)的52.6%，采用偏差校正的Bootstrap 法（重復(fù)抽樣5000次）進(jìn)行檢驗(yàn)，置信區(qū)間為[-0.10，-0.02 ]，不包括0，說明情緒表達(dá)不僅可以直接影響失敗恐懼，還能由反芻思維間接影響失敗恐懼，反芻思維在情緒表達(dá)對失敗恐懼的影響中起部分中介作用。

四、討論

（一）高中生情緒表達(dá)、反芻思維和失敗恐懼的差異性分析

研究發(fā)現(xiàn)，情緒表達(dá)、反芻思維和失敗恐懼在性別、生源、年級、家庭等因素上存在顯著差異，有必要針對不同特點(diǎn)的學(xué)生進(jìn)行針對性的指導(dǎo)。

在學(xué)生構(gòu)成上，女生在情緒表達(dá)、反芻思維和失敗恐懼方面都顯著高于男生，與周文潔[4]對情緒表達(dá)的性別差異調(diào)查結(jié)果一致，女性的情緒沖動(dòng)和情緒表達(dá)傾向更高。在反芻思維方面，張靖[10]對高中生負(fù)性壓力事件、反芻思維與希望感的調(diào)查結(jié)果顯示，高中生反芻思維處于中等偏下水平，女生反芻思維水平高于男生。失敗恐懼的相關(guān)研究結(jié)論也顯示，我國中學(xué)生在失敗恐懼上存在顯著的性別差異，在害怕體驗(yàn)到羞愧和尷尬，害怕別人對自己評價(jià)降低維度上，女生得分顯著高于男生[2]。城區(qū)學(xué)生的情緒表達(dá)、反芻思維和失敗恐懼水平顯著高于鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)生，其中失敗恐懼的差異明顯，有關(guān)研究也證實(shí)了失敗恐懼在生源地上的差異[11]。情緒表達(dá)存在年級差異，高三年級的情緒表達(dá)水平顯著低于高一和高二年級，高三正處于人生重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，在學(xué)習(xí)生活中面臨更多的壓力，表達(dá)方式更趨向于成年人的內(nèi)斂。

在家庭構(gòu)成上，雙親家庭學(xué)生的情緒表達(dá)得分顯著高于單親家庭和父母均不在身邊的學(xué)生，長期處在雙親不和睦或不健全的家庭中，子女會感到更多的負(fù)面情緒，更容易形成封閉、悲觀、孤獨(dú)的內(nèi)心環(huán)境。情緒表達(dá)在父親和母親受教育程度上的差異表現(xiàn)出明顯的一致性，父親受教育程度和母親受教育程度是“小學(xué)及以下”的學(xué)生情緒表達(dá)顯著低于“初中”“高中”“大學(xué)”“研究生及以上”等受教育程度。有研究表明，父母不同教育水平下其教養(yǎng)方式存在一定的差異，其總的變化趨勢為：父母的受教育程度越高，在對子女尊重理解、嚴(yán)格要求、情感溫暖上表現(xiàn)為正向影響更大；在拒絕否認(rèn)上表現(xiàn)為負(fù)向影響更大[12]。由此可見，高中生情緒表達(dá)的影響因素不僅表現(xiàn)在學(xué)生自身，良好的家庭支持對高中生來說也非常重要。

（二）高中生情緒表達(dá)、失敗恐懼與反芻思維的關(guān)系

研究表明，情緒表達(dá)與反芻思維、失敗恐懼呈負(fù)相關(guān)，反芻思維與失敗恐懼呈正相關(guān)。情緒表達(dá)會直接影響失敗恐懼，從認(rèn)知評價(jià)理論視角來看，失敗恐懼是一種消極的情緒體驗(yàn)，如果個(gè)體能夠通過言語或者非言語的形式表達(dá)出自己的消極情緒，就能在一定程度上緩解其失敗恐懼。情緒表達(dá)和反芻思維對失敗恐懼具有較好的預(yù)測作用，其共同解釋變異量為0.46，高中生具有更高的情緒表達(dá)水平，就會降低自身的反芻思維，采用更積極的角度解釋自己的失敗經(jīng)歷，減少失敗恐懼。

（三）反芻思維在情緒表達(dá)與失敗恐懼間的中介作用

研究驗(yàn)證了反芻思維在情緒表達(dá)對失敗恐懼的影響中起部分中介作用，這意味著較低的情緒表達(dá)能力會使得個(gè)體產(chǎn)生更多的反芻思維，反芻思維程度越高則個(gè)體所感受到的失敗恐懼越明顯，這是影響失敗恐懼程度的一個(gè)方面。盡管目前沒有研究直接探討情緒表達(dá)和反芻思維的關(guān)系，但情緒調(diào)節(jié)策略、情緒智力、抑郁等負(fù)性情緒都被證明與反芻思維有密不可分的關(guān)系。周濟(jì)全 [13]在探究反芻思維下抑郁情緒的調(diào)節(jié)機(jī)制時(shí)發(fā)現(xiàn)，在高反芻思維下，表達(dá)抑制策略對情緒調(diào)節(jié)的有效性會降低，而表達(dá)性書寫訓(xùn)練能夠有效降低個(gè)體的反芻思維。情緒表達(dá)能力不足的個(gè)體更容易進(jìn)入一種高水平的反芻思維中，而高反芻思維下更容易聯(lián)想負(fù)面消極的失敗結(jié)果，產(chǎn)生失敗恐懼，影響問題解決。

五、教育啟示

研究結(jié)果為在教學(xué)實(shí)踐中提升學(xué)生的情緒表達(dá)能力，進(jìn)而降低其失敗恐懼提供了重要啟示。

第一，從認(rèn)知層面來看，提升學(xué)生的情緒表達(dá)能力，有利于改善學(xué)生應(yīng)對挫折時(shí)的消極情緒體驗(yàn)，減輕對失敗結(jié)果的擔(dān)憂和害怕。根據(jù)情緒的認(rèn)知評價(jià)理論，對學(xué)生開展認(rèn)知評價(jià)的引導(dǎo)和訓(xùn)練，喚醒個(gè)體對自身情緒的覺察，認(rèn)識自身存在的反芻思維模式，通過認(rèn)知再評價(jià)的方式改變原有的反芻思維，打破消極情緒、反芻思維和負(fù)面結(jié)果的惡性循環(huán)，尋求事件的其他解釋，由此產(chǎn)生積極的情緒體驗(yàn)，促進(jìn)問題的解決。教師可以通過轉(zhuǎn)移注意、表達(dá)性寫作、認(rèn)知再評價(jià)等方式改變學(xué)生原有認(rèn)知模式，鼓勵(lì)學(xué)生在面對失敗和挫折時(shí)看到更多可能性，有意識地探索更多的解決方法，培養(yǎng)成長型思維。

第二，從行為層面來看，提升學(xué)生的情緒表達(dá)能力，需要通過表達(dá)練習(xí)掌握外化的情緒表達(dá)方式。情緒表達(dá)不僅需要內(nèi)在的認(rèn)知作為基礎(chǔ)，還需要讓學(xué)生掌握具體可行的方法。已有的一些研究表明，表達(dá)性書寫、繪畫等方式對于情緒表達(dá)的干預(yù)效果良好。高中生的情緒變化快、表達(dá)欲望降低、表達(dá)方式內(nèi)斂，有必要選擇更加可行的情緒表達(dá)訓(xùn)練方式。例如，開展表達(dá)性書寫、繪畫、音樂治療、情景劇等課程，為學(xué)生提供多種表達(dá)方式的訓(xùn)練，滿足學(xué)生個(gè)性化的表達(dá)需求。

第三，從環(huán)境支持來看，家庭、學(xué)校、社會應(yīng)協(xié)同創(chuàng)設(shè)一個(gè)安全、包容的接納環(huán)境，對高中生情緒表達(dá)形成良好的協(xié)同支持。對于大部分高中生來說，表達(dá)情緒時(shí)，一方面可能存在不知如何表達(dá)的困惑，另一方面也存在不敢表達(dá)、害怕表達(dá)的擔(dān)憂。因此，創(chuàng)設(shè)一個(gè)能夠讓學(xué)生放下顧慮，大膽表達(dá)的環(huán)境，營造溫馨、接納、包容的氛圍，有助于減少學(xué)生面對失敗和挑戰(zhàn)時(shí)的消極認(rèn)知和情緒，增強(qiáng)學(xué)生的心理韌性，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

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編輯/張國憲 終校/孫雅晨