園藝心理輔導(dǎo)在學(xué)校心理健康教育中的探索與實踐

心理健康教育在教育實踐中具有重要地位。然而，傳統(tǒng)的心理健康教育工作存在學(xué)生參與度不高、實踐應(yīng)用性不足、內(nèi)容和形式缺乏創(chuàng)新等問題。因此，對傳統(tǒng)心理健康教育模式進(jìn)行改革是非常有必要的。文章探討如何將心理健康教育與園藝活動和中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化相結(jié)合，設(shè)立學(xué)校園藝心理輔導(dǎo)室，進(jìn)行園藝心理輔導(dǎo)工作的實踐探索，以期為我國學(xué)校心理健康教育開辟園藝心理輔導(dǎo)新路徑。

一、園藝心理輔導(dǎo)的理論基礎(chǔ)

園藝心理輔導(dǎo)的理論基礎(chǔ)主要是園藝療法。園藝療法通過人在園藝環(huán)境中的五感（視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺）發(fā)揮作用，建立人與自然植物的聯(lián)系，體驗植物生命力帶來的積極能量。這種療法可用于一般療愈或康復(fù)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，如養(yǎng)老院、學(xué)校和社區(qū)等。園藝療法的基本理念是通過園藝操作實踐活動和植物所構(gòu)成的園藝環(huán)境體驗來改善狀態(tài)，保持健康，提高生活質(zhì)量。園藝療法的實踐應(yīng)用豐富多樣，它適用于不同身體狀況、心理健康水平和年齡段的群體，不僅能有效治療心理疾病，輔助治療身體疾病，還具有廣泛的疾病預(yù)防作用。

在學(xué)校心理健康教育工作中，園藝心理輔導(dǎo)作為一種創(chuàng)新性舉措，將園藝活動與心理健康教育工作相結(jié)合，構(gòu)建園藝心理活動平臺、設(shè)計并開發(fā)園藝心理課程，能起到較好的心理輔導(dǎo)效果。讓學(xué)生接觸自然植物，感受自然植物的美好，關(guān)注植物的生長，可以達(dá)到放松身心的目的。同時，通過見證自己呵護(hù)的植物茁壯成長，學(xué)生能夠獲得成就感與滿足感，從而保持身心健康。

此外，園藝心理輔導(dǎo)通過融合中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化元素，有效整合了園藝自然資源和傳統(tǒng)文化資源，是對心理健康教育工作的創(chuàng)新，能夠在心理健康領(lǐng)域發(fā)揮獨特的作用。例如，儒家文化中的“仁愛”“禮制”，道家文化中的“無為而治”“道法自然”等思想，均有助于個體樹立積極的人生觀和價值觀，為其提供心理支持和精神寄托，幫助個體提升文化素養(yǎng)、增強(qiáng)文化自信，保持心理健康。

二、園藝心理輔導(dǎo)室的設(shè)立

在設(shè)立園藝心理輔導(dǎo)室時，首先要明確目標(biāo)，即致力于創(chuàng)新心理健康教育工作，將中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化與自然綠植相結(jié)合，為廣大師生提供心理輔導(dǎo)服務(wù)。同時，園藝心理輔導(dǎo)室的空間規(guī)劃和綠化設(shè)計應(yīng)圍繞上述目標(biāo)展開，通過植物的色彩、形態(tài)、氣息等調(diào)節(jié)人的心理狀態(tài)。在綠化設(shè)計方面，需綜合考慮植物的種類、配置及生長條件等因素，以營造一個宜人、自然的綠色環(huán)境。以福建省晉江安海職業(yè)中專學(xué)校園藝心理輔導(dǎo)室為例，其包含五個專題的園藝心理場景

設(shè)計。

第一個專題區(qū)的主題是“忘情山水，安心明智”。設(shè)有“智”水生植物區(qū)，以真實綠植構(gòu)建晉江水源戴云山的形態(tài)及晉江江水流域的走向，打造大型生態(tài)心理沙盤。沙盤上，沿晉江江水流域展示當(dāng)?shù)乜官撩麑⒂岽箝?、閩南第一進(jìn)士歐陽詹和明代書畫家張瑞圖等名人的勵志典故，融合青山、飛鳥、流水、草木等元素，搭配焚香、品茗、掛畫和閱讀活動，引領(lǐng)學(xué)生安心定志。

第二個專題區(qū)的主題是“書香作伴，學(xué)而為仁”。設(shè)有“仁”水培植物區(qū)，以綠蘿、琴葉榕、鵝掌柴、萬年青等綠植為載體，融入名家名作、詩詞書法，配以茶道、香道、園藝等相關(guān)書籍，引領(lǐng)學(xué)生汲取傳統(tǒng)文化精華。

第三個專題區(qū)的主題是“躬耕力行，精誠有禮”。設(shè)有“禮”雨林植物區(qū)，專題區(qū)域內(nèi)的森系綠植，或懸掛、或攀爬、或組合，共同打造精致舒適的休閑勞作空間。師生可以在這里進(jìn)行植株澆水、施肥、換盆、換土、修剪、分株等操作。這一區(qū)域是潛能開發(fā)的重點，能夠發(fā)揮專業(yè)園藝心理輔導(dǎo)的實踐特色功能。

第四個專題區(qū)的主題是“松柏長青，君子節(jié)義”。設(shè)有“義”盆景區(qū)，通過松柏盆景的巧妙擺設(shè)，百年松柏盆景的影像與鴻江盆景精品盆景園實現(xiàn)夢幻聯(lián)動。同時，配合大、中、小型盆景制作，園藝盆景技藝、工匠精神、崖柏文化及松柏精神得以延展。在欣賞崖柏的生命力時，感受其生而不死、死而不倒、倒而不腐的堅忍與智慧。借此機(jī)會，學(xué)生可以深入學(xué)習(xí)工匠精神和松柏文化的內(nèi)涵。

第五個專題區(qū)的主題是“云散花開，定志守信”。設(shè)有“信”花卉區(qū)，以多肉植物、太陽花、長春花、五星花、玫瑰茄等收尾。在完成一系列園藝心理輔導(dǎo)課程后，引領(lǐng)學(xué)生經(jīng)歷“山水明智”的啟發(fā)、“書香為仁”的陪伴、“躬耕有禮”的勞作、“松柏節(jié)義”的堅守，迎來了“定志守信”的花開月明。園藝心理輔導(dǎo)室的設(shè)立初步完成之后，需要根據(jù)學(xué)生的需求和實際情況，安排各類園藝心理輔導(dǎo)活動，如園藝心理體驗營團(tuán)體輔導(dǎo)、園藝心理個案輔導(dǎo)等，以幫助學(xué)生更好地認(rèn)識自我與他人，提高心理素質(zhì)和社交能力。

另外，園藝心理輔導(dǎo)室的配套系列課程融合了園藝領(lǐng)域的中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化元素，涵蓋盆景制作、盆栽技藝、植物養(yǎng)護(hù)、花卉插藝、扎染技巧、花茶冥想及花葉曼陀羅的創(chuàng)作等活動。這些園藝實踐能夠充分展現(xiàn)各類植物的獨特性，并在活動中融入視覺、聽覺、嗅覺、味覺和觸覺的五感體驗，引導(dǎo)學(xué)生挖掘植物所蘊(yùn)含的傳統(tǒng)文化及仁義禮智信等優(yōu)秀價值觀。

三、園藝心理輔導(dǎo)路徑的創(chuàng)新實踐

（一）園藝心理團(tuán)體輔導(dǎo)

晉江安海職業(yè)中專學(xué)校的園藝心理體驗營，也就是園藝心理團(tuán)體輔導(dǎo)，共規(guī)劃了5次課程。基于心理普查測評，該輔導(dǎo)以心理普查預(yù)警人員與班級心理委員的組合實施同伴互助，將園藝活動與心理輔導(dǎo)相結(jié)合，旨在協(xié)助團(tuán)隊成員緩解壓力、提高自我認(rèn)知及人際交往能力。園藝心理團(tuán)體輔導(dǎo)課程每周一次，每次90分鐘。課程形式主要包括講座、沙龍、實踐操作和案例分析等，使成員全面了解課程內(nèi)容，掌握園藝技能和心理輔導(dǎo)方法。

心理團(tuán)體輔導(dǎo)課程共5次：一是明確課程目標(biāo)與計劃，了解成員的基本狀況與需求，開展初步自我認(rèn)知及壓力評估；二是學(xué)習(xí)基礎(chǔ)園藝知識，涵蓋植物種類、生長環(huán)境、栽培方法等，并進(jìn)行園藝小盆景制作實踐體驗；三是學(xué)習(xí)壓力調(diào)控技巧，如舒緩方法、正向思維、時間規(guī)劃等，并進(jìn)行室內(nèi)盆栽制作實踐；四是進(jìn)行人際交往能力訓(xùn)練，如溝通技巧、傾聽技巧、情緒管理等，同時進(jìn)行花葉曼陀羅制作實踐；五是進(jìn)行自我認(rèn)知提升訓(xùn)練，如自我探索、自我認(rèn)知、自我價值等，同時進(jìn)行園藝活動總結(jié)和反思。具體見表1。

課程結(jié)束后，教師需對課程進(jìn)行評估，通過觀察學(xué)生的參與度、實踐操作表現(xiàn)、分享及交流情況等，對學(xué)生的學(xué)習(xí)成果進(jìn)行評估和反饋。同時，教師要收集學(xué)生對課程的意見和建議，為將來課程優(yōu)化提供借鑒。

（二）園藝心理個案輔導(dǎo)

在園藝植物環(huán)境中，人們能夠感受到安全與舒適，被自然植物環(huán)繞，壓力得以緩解。在園藝心理輔導(dǎo)過程中，人與植物之間可以建立無條件全面支持的關(guān)系。在該輔導(dǎo)的第一階段，主要包括與來訪者的初次接觸、建立聯(lián)系，了解其成長背景和心理需求，通過交流、填寫問卷、進(jìn)行心理測試等方式，評估其所面臨的問題。師生依據(jù)評估結(jié)果，與來訪者共同設(shè)定改善心理狀況的目標(biāo)，并為其量身定制一套園藝心理輔導(dǎo)方案，包括園藝活動的選擇、時間規(guī)劃、頻率及持續(xù)時

間等。

在第二階段，可以采取以下六個環(huán)節(jié)。第一，專注當(dāng)下觀察。來訪者自行觀察、欣賞相關(guān)綠植盆栽，將專注力轉(zhuǎn)移至園藝心理輔導(dǎo)室的綠植環(huán)境，關(guān)注自身感受與體驗，從而達(dá)到調(diào)節(jié)情緒的目的。第二，有意認(rèn)知覺察。與來訪者共同確定其感興趣的模塊，使其與園藝心理輔導(dǎo)室中的某一種綠植產(chǎn)生聯(lián)結(jié)，讓來訪者有意識地觀察植物狀態(tài)，實現(xiàn)心理投射。第三，啟迪共享正知。來訪者分享其感興趣的主要原因，就關(guān)注度較高的綠植進(jìn)一步探討其特質(zhì)，體驗植物的生命力與堅韌不拔的精神。第四，引導(dǎo)共同探尋正念?；诰G植與生命的聯(lián)系，內(nèi)化正念，與來訪者就植物特質(zhì)背后的文化心理信息進(jìn)行共同探討，啟發(fā)其完善自我認(rèn)知，實現(xiàn)園藝綠植正念引導(dǎo)。第五，物象重塑優(yōu)化。對綠植進(jìn)行養(yǎng)護(hù)以重塑內(nèi)心，就綠植呈現(xiàn)情況，來訪者進(jìn)行適度修剪與養(yǎng)護(hù)，從而培養(yǎng)積極健康的心態(tài)，實現(xiàn)物象的重塑。第六，提煉感悟升華。對重塑后的綠植作品進(jìn)行命名，通過恰當(dāng)?shù)拿麄鬟_(dá)積極的心理信息，實現(xiàn)感悟升華，提煉出具有價值的感悟，達(dá)到實際心理成長的效果。

四、園藝心理輔導(dǎo)的現(xiàn)實意義

在學(xué)校推行“園藝心理輔導(dǎo)”這種兼具體驗與感悟的心理健康教育方法，融合自然生態(tài)與中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化精髓，能為學(xué)生提供一個充滿自然元素的心理成長空間，具有積極的現(xiàn)實意義。

第一，在活動實效性方面，園藝心理輔導(dǎo)切實將認(rèn)知轉(zhuǎn)化為學(xué)生的內(nèi)在情感與外在行為。通過親身體驗園藝活動，如土壤配制、播種、扦插、植株修整、除蟲拔草等，學(xué)生能夠深入感受植物生長的各個階段，從而獲得成就感和自我價值感。這種參與性的活動方案為學(xué)生提供了一個實踐的平臺，可以幫助他們在實際操作中發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，進(jìn)而推動自我認(rèn)知與自我整合。

第二，在心理體驗方面，園藝心理輔導(dǎo)將心理健康教育理論與實際園藝活動相結(jié)合，使學(xué)生在參與過程中獲得更為深刻的情感體驗。例如，親自培育蔬果種子，觀察植物從播種至開花、結(jié)果的全過程，能夠讓學(xué)生深刻感受到成長的喜悅，獲得成就感。同時，園藝活動有助于培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感、耐心及自我控制能力，使他們在與自然互動的過程中學(xué)會珍惜與尊重生命。

第三，在教育價值方面，園藝心理輔導(dǎo)發(fā)揮著獨特的作用。它不僅有助于保持學(xué)生心理健康，還能培養(yǎng)他們的觀察力、創(chuàng)新思維及解決問題的能力。在園藝活動中，學(xué)生需運用五感（視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺）來感知和體驗植物生長過程，這種綜合性的感官體驗有助于提升學(xué)生的積極情緒體驗。同時，園藝心理輔導(dǎo)有助于學(xué)生建立與自然的聯(lián)系，培養(yǎng)他們對環(huán)境的關(guān)愛和保護(hù)意識，從而促進(jìn)其全面發(fā)展。在學(xué)校心理健康教育實踐中，晉江安海職業(yè)中專學(xué)校開設(shè)了園藝減壓團(tuán)體輔導(dǎo)課程，這些課程由心理輔導(dǎo)教師和園林專業(yè)教師共同設(shè)計和教授。在綠意盎然的自然環(huán)境中，學(xué)生在教師專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行呼吸訓(xùn)練、五感感知放松訓(xùn)練等。這些活動不僅能有效緩解學(xué)生的壓力和焦慮情緒，還能保持其心理健康，提高生活質(zhì)量。

結(jié)語

園藝心理輔導(dǎo)在學(xué)校心理健康教育中的探索與實踐展現(xiàn)出了巨大的潛力和價值。這一創(chuàng)新方式旨在讓學(xué)生在與自然互動的過程中發(fā)展自我認(rèn)識、實現(xiàn)自我成長和增強(qiáng)文化自信，對于促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展和保持心理健康具有積極的作用。將園藝心理輔導(dǎo)與中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化相結(jié)合，可以進(jìn)一步推動學(xué)校心理健康教育工作的有效開展。

（作者單位：晉江安海職業(yè)中專學(xué)校）