“雙減”政策下激發(fā)小學(xué)生自主參與課外體育活動的教學(xué)策略

摘要：“雙減”政策的雷霆手段為小學(xué)生自主參與課外體育活動提供了潛在的時間，也為課內(nèi)外一體化的學(xué)校體育發(fā)展提供了想象的空間，本文從活動內(nèi)容、活動時空和活動組織三個維度審視小學(xué)生自主參與課外體育活動的現(xiàn)狀，并究其背后隱藏的深層原因，結(jié)合教學(xué)實踐，提出激發(fā)小學(xué)生自主參與課外活動的有效策略，讓小學(xué)生的課外體育活動豐富起來。

關(guān)鍵詞：雙減政策；自主參與；課外體育活動

一、引言

2021年7月24日，中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》（簡稱“雙減”政策）。意見明確要求：全面壓減作業(yè)總量和時長，減輕學(xué)生過重作業(yè)負(fù)擔(dān)，并明確指出學(xué)校和家長要引導(dǎo)學(xué)生開展適宜的體育鍛煉。這一政策的頒發(fā)，增加了小學(xué)生課外體育鍛煉的時間，對一線小學(xué)體育教師來說，既是機遇，也是挑戰(zhàn)。

二、審視：小學(xué)生自主參與課外體育活動的現(xiàn)狀

（一）活動內(nèi)容形式化

細(xì)觀當(dāng)下的學(xué)校課外體育活動，不難發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)校都是采用“一刀切”的模式，忽視學(xué)生的學(xué)情，不考慮年級年段，長年累月地重復(fù)內(nèi)容統(tǒng)一的大課間活動。比如春秋夏季的大課間永遠(yuǎn)是廣播操，冬季則是跑操，再無新意?？菰锏膬?nèi)容，僵化的形式，讓學(xué)生們興致全無。在大課間例行檢查中，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生為了躲避大課間活動，不惜躲在教室甚至廁所里。索然無味的課外體育活動讓活潑好動的孩子們失去了原有的青春活力。

（二）活動時空封閉化

學(xué)生的課外體育活動主要是利用在校時的課余時間組織開展活動，時空的封閉性問題尤為突出。除去課表上的體育課以外，學(xué)生可以自主參與課外體育活動的時間主要集中在大課間和小課間，可是僅僅這點時間想要充分利用起來往往也比較困難，很多班主任為了便于班級管理，減少安全隱患，杜絕學(xué)生小課間進行體育活動。大課間自由活動時，運動場地就顯得捉襟見肘，部分班級不得不在走廊上、花壇邊及校園主干道上進行活動。時間和空間的不足讓學(xué)生自主參與課外體育活動的效果大打折扣。

（三）活動組織薄弱化

大課間統(tǒng)一的廣播操或者跑操過后，各班級以班級為單位自行組織課外體育活動，課外體育活動的組織者大都是班主任。班主任基本都是利用學(xué)校僅有的器材，組織學(xué)生進行簡單的體育鍛煉，學(xué)生參與積極性不高。僅僅依靠班主任作為課外體育活動的組織者，校外豐富的“俱樂部”資源沒有得到合理有效的利用，導(dǎo)致組織力量顯得十分薄弱，學(xué)生自主參與課外體育活動的成效差強人意。

三、厘清：影響小學(xué)生自主參與課外體育活動的原因

（一）學(xué)生運動場地匱乏

充足的運動場地是保障學(xué)生自主參與課外體育活動的重要基石，缺乏運動場地，課外體育活動更是無從談起。當(dāng)下很多學(xué)校的運動場地面積不足，特別是一些鄉(xiāng)村學(xué)校，甚至最基本的塑膠跑道和籃球場等基礎(chǔ)設(shè)施仍然匱乏。每當(dāng)大課間以班級為單位自由活動時，部分班級的活動場地只能局限在花壇邊，走廊里等等，存在一定的安全隱患，導(dǎo)致陽光大課間等課外體育活動開展難度很大，豐富多彩的課外體育項目難以得到有效開展。

（二）體育課程數(shù)量較少

在應(yīng)試教育的背景下，很多學(xué)校將教學(xué)的重心放在主課上，體育課的課時數(shù)被大大地擠壓，進而導(dǎo)致體育教學(xué)課時相對不足。有的學(xué)校雖然開設(shè)體育課，但是很多時候體育老師無奈地“被生病”了，取而代之的是語數(shù)英等主課。體育課上的體育活動尚且無法保障，更不要說學(xué)生自主參與課外體育活動了。學(xué)生的課外體育活動時間被大大地壓縮，常常出現(xiàn)這節(jié)課老師沒走，下節(jié)課老師已來的尷尬局面。在這樣的情況下，學(xué)生的時間和精力被無情地擠壓，這是阻礙小學(xué)生自主參與課外體育活動的重要原因。

（三）專職教師數(shù)量不夠

“你的語文是體育老師教的嗎？”“你的體育是數(shù)學(xué)老師教的吧？”這些網(wǎng)上流傳甚廣的段子不是憑空捏造，而是當(dāng)下部分學(xué)校的真實寫照。就筆者所在的學(xué)校來說，共有15個班級，可是專職體育教師只有2人（同時還兼任著學(xué)校的管理工作），大部分情況下由其他非體育專業(yè)的老師擔(dān)任體育教學(xué)工作。非專業(yè)的體育老師由于缺乏專業(yè)的體育教學(xué)知識，無法開展豐富多樣的體育活動，所以絕大多數(shù)情況下對學(xué)生進行散養(yǎng)式教學(xué)。有的老師為了避免安全事故的發(fā)生，直接把學(xué)生圈養(yǎng)在教室里面自習(xí)，這讓學(xué)生僅有的體育課堂時間也被無情地壓縮。

四、策略：小學(xué)生自主參與課外體育活動的有效路徑

（一）多彩社團，實現(xiàn)體教融合

吸引多方力量，開設(shè)多樣化的社團，可以更好地實現(xiàn)體教融合。教師要鼓勵學(xué)生自主選擇喜愛的項目，進行深化學(xué)習(xí)，進而掌握熟練運動技能，養(yǎng)成自主參與課外體育活動的習(xí)慣。近幾年，學(xué)校陸續(xù)建立了足球、籃球、乒乓球、舞蹈、武術(shù)、風(fēng)箏共六個大型社團，這些社團的指導(dǎo)老師有些是引進校外體育俱樂部，有些是體育愛好者，有些是運動員出生的學(xué)生家長，這些校園公益性社團，豐富了學(xué)生課外體育參與的選擇，讓更多的學(xué)生感受運動帶來的樂趣。

如風(fēng)箏社團，在中國，風(fēng)箏是一種歷史悠久的民間工藝，放風(fēng)箏是一種集休閑、娛樂和鍛煉為一體的戶外體育活動。放風(fēng)箏時，通過手眼的配合和四肢的活動，可達到活動眼睛、強身健體的目的，深受小學(xué)生們的喜愛。社團吸引當(dāng)?shù)仫L(fēng)箏愛好者擔(dān)任指導(dǎo)老師，從風(fēng)箏的由來、風(fēng)箏的種類和制作、風(fēng)箏的放飛、風(fēng)箏比賽等方面開展教學(xué)，通過社團的學(xué)習(xí)，學(xué)生們不僅學(xué)會了放風(fēng)箏這一技能，提高了自身的動手操作與運動技巧能力，還充分感受了傳統(tǒng)體育的魅力，大大促進了小學(xué)生自主參與課外體育活動的熱情。

（二）玩轉(zhuǎn)流行，促進自主鍛煉

興趣是最好的老師，在體育教學(xué)上也是一樣。教師可以營造濃厚的學(xué)習(xí)氛圍和環(huán)境，提高學(xué)生的興趣，讓學(xué)生積極參與到體育鍛煉中去。在教學(xué)實際中，教師可以依據(jù)地域和氣候特點，迎合學(xué)生的興趣，設(shè)計一些深受學(xué)生喜愛的“流行項目”，如跳皮筋、滾鐵環(huán)、對踢毽子、放風(fēng)箏、扔沙包、登山、遠(yuǎn)足、定向運動等項目。這些項目組織簡單、規(guī)則明了，不受時間和空間的限制，學(xué)生可以隨時隨地鍛煉。

再用“流行元素”創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，引導(dǎo)學(xué)生參與。如，籃球社團練習(xí)行進間變速運球一課中，教師創(chuàng)設(shè)輸送防疫物資情境，讓學(xué)生自由組成“抗疫小分隊”，將手中的籃球比作防疫物資，借此強調(diào)運球過程中不丟球的重要性。并在全場散點運球熱身過程中，巧用“不聚集、不扎堆、保持距離”的防疫要求，強調(diào)運球練習(xí)中的動作要領(lǐng)。融合當(dāng)下熱點，拉進學(xué)生距離，讓學(xué)生對課外體育參與興趣大大提高。

這樣的教學(xué)設(shè)計十分巧妙，教師依據(jù)學(xué)生的年齡特點和興趣愛好，利用游戲的方式讓學(xué)生主動參與到課外活動中來，切實提高了學(xué)生主動參與的積極性，達到了理想的教學(xué)效果。

（三）勤練常賽，搭建展示舞臺

“教會、勤練、常賽”是近年來學(xué)校體育倡導(dǎo)的先進理念，體育競賽是學(xué)校里每一位學(xué)生都應(yīng)參與的。首先，課外運動活動應(yīng)以“運動競賽”為主線，讓學(xué)生通過“體育競賽”的方式參與到學(xué)校體育活動中去，在競賽中體會體育精神，錘煉頑強意志。課堂教學(xué)側(cè)重于“學(xué)與練”，課外體育活動側(cè)重于“練與賽”，因此，課外體育活動通過“以賽帶練，練賽結(jié)合”的方式對復(fù)習(xí)、鞏固與深化課堂教學(xué)內(nèi)容起到關(guān)鍵作用。另外，若缺失了運動競賽，學(xué)生對課外體育活動將失去興趣與動力。

校園聯(lián)賽是深受學(xué)生喜歡的競賽活動，在檢驗班級競技水平的同時，還可以形成獨具特色的校園體育文化，一舉兩得。校園足球聯(lián)賽、校園籃球聯(lián)賽等賽事舉辦，讓足球場、籃球場上多了生機，課余時間也看到更多學(xué)生參與進來了。比賽結(jié)束后，優(yōu)秀運動隊、優(yōu)秀運動員等表彰大力宣傳，充分發(fā)揮了榜樣教育的作用，激勵更多的學(xué)生參與到體育競賽中來，并通過不懈努力，站上領(lǐng)獎臺。

體育校園吉尼斯紀(jì)錄活動，改變了傳統(tǒng)比賽“少數(shù)人比，多數(shù)人看”的弊端，項目豐富，學(xué)生可以根據(jù)自己喜愛、擅長的項目進行挑戰(zhàn)，紀(jì)錄獲得者可獲班級積分，如此一來，人人都是運動員，人人都可是班級貢獻者。

（四）因材施教，引導(dǎo)自主參與

體育與別的學(xué)科有些不同，它是較為靈活的，不同學(xué)生之間存在著一定的差異性。體育教育的最終目的是讓學(xué)生的身體素質(zhì)、健康水平和生活學(xué)習(xí)達到平衡。這就要求老師充分了解每個同學(xué)的身體素質(zhì)，根據(jù)這個目標(biāo)因材施教，采用更恰當(dāng)?shù)腻憻拸姸取⒏鹾系目己藰?biāo)準(zhǔn)等，讓學(xué)生積極主動地參與到體育課堂活動和課外體育活動中，在學(xué)校的體育教育中得到蛻變。

1.分層教學(xué)

分層教學(xué)法的理論我國古已有之，如孔子的“因材施教”、“量體裁衣”理論，彰顯了因材施教，分類推進的教育原則。在體育課堂教學(xué)中，教師經(jīng)常會忽略學(xué)生的差異性，按同一內(nèi)容、同一要求、同一標(biāo)準(zhǔn)考核進行課堂教學(xué)。這樣一刀切的課堂教學(xué)，往往會造成部分學(xué)生“吃不飽、吃不到”的現(xiàn)象。而分層教學(xué)設(shè)定的差異性教學(xué)目標(biāo)，契合不同運動技能水平的學(xué)生實際，有效地激發(fā)學(xué)生參與課外體育活動的積極性。

分層教學(xué)就是教師根據(jù)學(xué)生現(xiàn)有的知識、能力水平和潛力傾向把學(xué)生科學(xué)地分成幾組水平相近的群體并區(qū)別對待，這些群體在教師恰當(dāng)?shù)姆謱硬呗院拖嗷プ饔弥械玫阶詈玫陌l(fā)展和提高。為了提高分層教學(xué)的有效性，筆者在組織分層練習(xí)之前都會對學(xué)生做一次“前測”，了解學(xué)生當(dāng)前的學(xué)習(xí)情況，作為分層梯度的參考依據(jù)。筆者將學(xué)生分為三層：“基礎(chǔ)鞏固”、“突破提高”和“自我挑戰(zhàn)”，引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)不同學(xué)習(xí)基礎(chǔ)針對性地進行分層學(xué)練。如教學(xué)六年級跨越式跳高第二節(jié)復(fù)習(xí)課時，筆者依據(jù)學(xué)生能力差異組織分層教學(xué)，基礎(chǔ)組以熟練跨跳動作為學(xué)習(xí)目標(biāo)，高度設(shè)置為70-80厘米；提高組以加強助跑起跳高度為學(xué)習(xí)目標(biāo)，高度設(shè)置為80-90厘米；高手組以挑戰(zhàn)騰空高度為學(xué)習(xí)目標(biāo)，高度設(shè)置為90-100厘米。各小組皮筋高度都有10厘米可調(diào)節(jié)范圍，更好地促進每個學(xué)生潛能的開發(fā)，體現(xiàn)分層教學(xué)梯度。

2.合作學(xué)習(xí)

隨著新課程教育改革的不斷深入，雙減背景下的學(xué)校體育教學(xué)已經(jīng)進入一個嶄新的發(fā)展階段。合作學(xué)習(xí)能夠有效提升學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)合作精神，并且能夠給學(xué)生更多的創(chuàng)造空間，有效地提升體育教學(xué)的質(zhì)量。

在教學(xué)學(xué)校自創(chuàng)的武術(shù)操《楊家將》時，筆者采用小組合作的教學(xué)模式，根據(jù)學(xué)生武術(shù)操掌握水平的高低，進行靈活的搭配分組，讓已經(jīng)掌握武術(shù)操的學(xué)生和尚未熟練者搭配成一組，通過“兵帶兵”的形式，充分發(fā)揮學(xué)生之間的幫帶作用，激發(fā)學(xué)生自主參與課外體育活動的積極性，讓學(xué)生真正成為課堂的主體，培養(yǎng)學(xué)生良好合作精神的同時，大大地縮短了全體學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)操的時間，提高了教學(xué)效率。

“雙減”政策下，如何提升小學(xué)體育課堂質(zhì)效，打造學(xué)生樂在其中又練達其效的體育課堂，是當(dāng)下亟需探究的要題。授人以魚不如授人以漁，只有讓學(xué)生自主樹立“終身體育”的意識，自主參與課外體育活動，才能幫助學(xué)生既提高體能又養(yǎng)成健康行為，既掌握技能又形成良好的體育品德，實現(xiàn)素養(yǎng)的全面發(fā)展。

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