高中體育選項(xiàng)教學(xué)質(zhì)量的提升策略分析

劉 鵬

摘 要：高中體育選項(xiàng)教學(xué)旨在將學(xué)生從競技體育的枯燥學(xué)習(xí)內(nèi)容中脫離出來，支持學(xué)生選擇適合自己、自身感興趣的體育項(xiàng)目，真正掌握一項(xiàng)或多項(xiàng)終身鍛煉方法。文章簡要論述高中體育選項(xiàng)教學(xué)的重要意義，分析高中體育選項(xiàng)教學(xué)質(zhì)量提升所面臨的現(xiàn)實(shí)困境。重點(diǎn)以實(shí)際教學(xué)案例為支撐，從發(fā)揮課堂主陣地作用，分層訓(xùn)練學(xué)生體育技戰(zhàn)術(shù)，積極開展體育比賽活動(dòng)三大方面闡述高中體育選項(xiàng)教學(xué)質(zhì)量的提升策略，旨在為高中體育選項(xiàng)教學(xué)的順利與有效開展提供思路。

關(guān)鍵詞：高中體育；選項(xiàng)教學(xué)；教學(xué)質(zhì)量；身體素質(zhì)

高中體育選項(xiàng)教學(xué)是指在了解學(xué)生身體素質(zhì)、體質(zhì)健康水平、體育運(yùn)動(dòng)興趣、身體負(fù)荷強(qiáng)度等基本情況的前提下選擇學(xué)生感興趣并且適合學(xué)生學(xué)習(xí)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，幫助學(xué)生掌握一項(xiàng)或多項(xiàng)終身鍛煉方法與體育運(yùn)動(dòng)技能的體育教學(xué)模式，有助于培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性并兼顧學(xué)生的共性與個(gè)性特點(diǎn)。但從實(shí)際的選項(xiàng)教學(xué)情況來看，由于受到教學(xué)觀念、教學(xué)方法等因素的影響，高中體育選項(xiàng)教學(xué)狀況不容樂觀，難以充分發(fā)揮體育課程在育心、育身上的雙重價(jià)值。因此，如何立足實(shí)際、聚焦問題，逐步提高體育選項(xiàng)教學(xué)的質(zhì)量，已經(jīng)成為一項(xiàng)重要的研究課題。

一、高中體育選項(xiàng)教學(xué)的重要意義

高中體育選項(xiàng)教學(xué)是以學(xué)生興趣與需要為導(dǎo)向設(shè)置多個(gè)選項(xiàng)，由學(xué)生根據(jù)自己的喜好、身體負(fù)荷能力等選擇相應(yīng)的體育項(xiàng)目進(jìn)行學(xué)習(xí)、訓(xùn)練的體育教學(xué)模式。在選項(xiàng)教學(xué)中，教師與學(xué)生不再是管理者與被管理者、教育者與被教育者的關(guān)系，而是相互合作、相互促進(jìn)、情感交互的關(guān)系，學(xué)生作為學(xué)習(xí)的主體能夠?qū)w育項(xiàng)目進(jìn)行自由選擇與組合，教師則發(fā)揮主導(dǎo)作用，為不同選項(xiàng)的學(xué)生“量身定制”體育技能訓(xùn)練方案并采取個(gè)別化輔導(dǎo)與指導(dǎo)策略，符合高中生對(duì)體育學(xué)習(xí)的個(gè)性化需求，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，激發(fā)學(xué)生的主體精神，讓學(xué)生從被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)學(xué)習(xí)，有助于改變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育、掌握體育技能的積極性。與此同時(shí)，選項(xiàng)教學(xué)充分考慮到高中生的個(gè)體性差異，以因材施教的教育理念為引領(lǐng)，針對(duì)不同選項(xiàng)的學(xué)生采取差異化與針對(duì)性的教學(xué)方法、訓(xùn)練模式，每一名學(xué)生都可以參與自己喜愛的體育運(yùn)動(dòng)，逐漸掌握一項(xiàng)或多項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技能，在此過程中感受到自己在體育運(yùn)動(dòng)上的潛力，逐步形成健康觀念與終身體育意識(shí)，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，有助于彰顯高中體育課程的育人價(jià)值，促進(jìn)學(xué)生全面和諧而且個(gè)性化地發(fā)展。除此之外，選項(xiàng)教學(xué)是體育教學(xué)改革所倡導(dǎo)的教學(xué)模式，讓學(xué)生從競技體育枯燥的學(xué)習(xí)內(nèi)容中脫離出來，讓學(xué)生對(duì)體育鍛煉產(chǎn)生濃厚的興趣，也給教師帶來了新的考驗(yàn)。教師開展選項(xiàng)教學(xué)的過程便是走近學(xué)生，了解學(xué)生特點(diǎn)與訴求，采用多種方式滿足不同選項(xiàng)學(xué)生體育鍛煉需要并培養(yǎng)學(xué)生體育素養(yǎng)的過程，教師的專業(yè)能力得到提升，體育教學(xué)觀念也逐漸改變，有助于提高高中體育教學(xué)水平[1]。

二、高中體育選項(xiàng)教學(xué)質(zhì)量提升的現(xiàn)實(shí)困境

高中體育選項(xiàng)教學(xué)質(zhì)量提升的現(xiàn)實(shí)困境主要體現(xiàn)在三大方面：

一是體育場地與設(shè)施不完善，對(duì)體育場地的利用率較低。選項(xiàng)教學(xué)模式下，新興體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的開展需要更加完善的場地條件與運(yùn)動(dòng)設(shè)施。但部分高中學(xué)校場地資源匱乏，體育運(yùn)動(dòng)設(shè)施設(shè)備不齊全。在開展選項(xiàng)教學(xué)時(shí)因場地不足而導(dǎo)致學(xué)生的訓(xùn)練空間十分狹窄，不能給學(xué)生提供充足的體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐機(jī)會(huì)，并且在體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中會(huì)出現(xiàn)秩序混亂、學(xué)生之間相互擁擠的現(xiàn)象，嚴(yán)重影響選項(xiàng)教學(xué)效果。同時(shí)，在實(shí)際的選項(xiàng)教學(xué)中，教師對(duì)理論知識(shí)的教學(xué)以灌輸、講授為主，學(xué)生難以掌握體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)，在體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)動(dòng)作不規(guī)范的問題，不利于選項(xiàng)教學(xué)質(zhì)量的提升。

二是忽視學(xué)生的個(gè)體性差異。雖然當(dāng)前高中體育選項(xiàng)教學(xué)可以兼顧不同學(xué)生的興趣特點(diǎn)、實(shí)際需要，但未能真正把握好每一名學(xué)生的基本情況。選擇相同體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的學(xué)生在身體耐力、身體柔韌性、體育學(xué)習(xí)態(tài)度、鍛煉習(xí)慣、體育技能水平等方面存在明顯的差異性，針對(duì)相同選項(xiàng)的學(xué)生采用“一刀切”的教學(xué)方式會(huì)導(dǎo)致一部分基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生壓力較大，很容易打擊這部分學(xué)生學(xué)習(xí)與參與訓(xùn)練的積極性，難以有效提升選項(xiàng)教學(xué)的質(zhì)量。

三是缺乏對(duì)體育精神的滲透。高中體育選項(xiàng)教學(xué)不僅要培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)技能，而且要促成學(xué)生正確的體育觀念，培養(yǎng)學(xué)生的體育精神。但從體育選項(xiàng)教學(xué)的實(shí)際情況來看，存在重視技能訓(xùn)練，忽視體育精神熏陶的問題，未能在體育比賽活動(dòng)中加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想引領(lǐng)與觀念塑造，會(huì)弱化體育課程的育人價(jià)值，阻礙體育選項(xiàng)教學(xué)質(zhì)量的提升[2]。

三、高中體育選項(xiàng)教學(xué)質(zhì)量的提升策略

（一）發(fā)揮課堂主陣地的作用

學(xué)生對(duì)所選體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的深入學(xué)習(xí)與持續(xù)訓(xùn)練建立在其知識(shí)基礎(chǔ)之上。為了突破場地條件對(duì)選項(xiàng)教學(xué)的限制，提高學(xué)生的體育知識(shí)水平，為學(xué)生習(xí)得體育運(yùn)動(dòng)技能做好準(zhǔn)備，需要充分發(fā)揮課堂主陣地的作用，通過開展小組合作學(xué)習(xí)活動(dòng)、運(yùn)用信息技術(shù)以讓學(xué)生懂得體育運(yùn)動(dòng)的基本原理，積累豐富的體育知識(shí)。

1.小組合作學(xué)習(xí)，充分利用場地資源

在選項(xiàng)教學(xué)中，為了給每一名學(xué)生提供充分的練習(xí)機(jī)會(huì)，利用好學(xué)?，F(xiàn)有的場地條件與設(shè)施設(shè)備，教師可以采用小組合作學(xué)習(xí)方式，即將學(xué)生劃分為多個(gè)訓(xùn)練小組，采用分組交替教學(xué)方法，將場地劃分為不同空間并依托場地開展分組化的教學(xué)指導(dǎo)與輪換訓(xùn)練活動(dòng)，這樣既可以在有限的場地條件下保證學(xué)生全過程、全面性地參與到體育技能訓(xùn)練當(dāng)中，促進(jìn)學(xué)生吸收內(nèi)化體育知識(shí)，又能夠?qū)崿F(xiàn)“錯(cuò)峰”練習(xí)，教師也可以為各個(gè)小組提供更具針對(duì)性的輔導(dǎo)與指導(dǎo)，達(dá)到事半功倍的教學(xué)效果，對(duì)于提升選項(xiàng)教學(xué)質(zhì)量大有裨益。例如在羽毛球運(yùn)動(dòng)選項(xiàng)教學(xué)中，教師可以將羽毛球運(yùn)動(dòng)選項(xiàng)教學(xué)班的學(xué)生劃分為A、B兩個(gè)小組，A組利用羽毛球場地進(jìn)行發(fā)球、揮拍練習(xí)，B組則在場地外進(jìn)行羽毛球步伐練習(xí)。20分鐘后A、B兩個(gè)小組更換場地并進(jìn)行輪換練習(xí)。在學(xué)生練習(xí)過程中教師密切關(guān)注學(xué)生的動(dòng)作、表現(xiàn)，為兩個(gè)小組提供練習(xí)指導(dǎo)。剩余的五分鐘則組織學(xué)生進(jìn)行集體討論與經(jīng)驗(yàn)分享，加深學(xué)生對(duì)羽毛球這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的了解，幫助學(xué)生熟悉羽毛球運(yùn)動(dòng)規(guī)則[3]。

2.運(yùn)用信息技術(shù)，提高課堂教學(xué)質(zhì)量

體育運(yùn)動(dòng)以規(guī)范的動(dòng)作技術(shù)為核心。提高體育選項(xiàng)教學(xué)質(zhì)量的重點(diǎn)在于幫助學(xué)生在有限的課堂時(shí)間內(nèi)掌握體育動(dòng)作技術(shù)的要領(lǐng)，讓學(xué)生的體育動(dòng)作更加規(guī)范。信息技術(shù)作為體育選項(xiàng)教學(xué)的輔助工具之一，可以改變“教師示范+學(xué)生模仿”的選項(xiàng)教學(xué)方式，讓體育動(dòng)作技術(shù)更加直觀、生動(dòng)，并且在信息技術(shù)的支持下教師可以開展游戲活動(dòng)，增強(qiáng)選項(xiàng)教學(xué)的趣味性，讓學(xué)生自覺主動(dòng)地練習(xí)所選項(xiàng)目的動(dòng)作技術(shù)。例如：羽毛球“正手發(fā)高遠(yuǎn)球”教學(xué)中，教師可以利用信息技術(shù)播放“正手發(fā)高遠(yuǎn)球”動(dòng)作圖解視頻，直觀呈現(xiàn)動(dòng)作路徑、發(fā)力方式以及球的高度與距離，展示不同發(fā)球速度、準(zhǔn)確性情況下的防御效果。在此基礎(chǔ)上借助信息技術(shù)呈現(xiàn)不同的發(fā)球動(dòng)作，開展“猜猜誰發(fā)得高”游戲活動(dòng)，請(qǐng)學(xué)生根據(jù)擊球時(shí)的動(dòng)作判斷發(fā)球的高低，引領(lǐng)學(xué)生分析影響羽毛球發(fā)球準(zhǔn)確性的因素，強(qiáng)化學(xué)生對(duì)羽毛球發(fā)球動(dòng)作技術(shù)的認(rèn)知，以此夯實(shí)學(xué)生的體育知識(shí)基礎(chǔ)，幫助學(xué)生了解體育運(yùn)動(dòng)的基本原理，在信息技術(shù)的輔助下激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識(shí)、參與體育鍛煉的積極性，逐步提高體育選項(xiàng)教學(xué)質(zhì)量。

（二）分層訓(xùn)練學(xué)生的體育技戰(zhàn)術(shù)

提高體育選項(xiàng)教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵在于讓每一名學(xué)生學(xué)足、學(xué)好。這就需要教師采用“選項(xiàng)+分層”的教學(xué)方式，在幫助學(xué)生選擇適合自己的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目后找準(zhǔn)不同選項(xiàng)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體性差異，通過目標(biāo)分層與訓(xùn)練分層保證每一名學(xué)生都能在原有的體育運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)水平上獲得提升，并促進(jìn)學(xué)生共同進(jìn)步。

1.甄選合適的教學(xué)內(nèi)容，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)分層

高中體育選項(xiàng)教學(xué)模式下，教師在選取教學(xué)內(nèi)容時(shí)要充分考慮學(xué)生的體育基礎(chǔ)水平，從學(xué)生的個(gè)體性差異出發(fā)設(shè)置分層目標(biāo)，所設(shè)定的教學(xué)目標(biāo)既需要契合不同層次學(xué)生的認(rèn)知能力、體育技能水平、個(gè)性需要，又應(yīng)當(dāng)具有一定的挑戰(zhàn)性，這樣才能有效驅(qū)動(dòng)每一層次的學(xué)生主動(dòng)接受教師的輔助與指導(dǎo)，積極參與到體育運(yùn)動(dòng)練習(xí)中，通過促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的高效率達(dá)成來提高選項(xiàng)教學(xué)質(zhì)量。例如：在籃球“傳切配合”選項(xiàng)教學(xué)中，按照籃球選項(xiàng)班學(xué)生的籃球知識(shí)、技能基礎(chǔ)將其劃分為A、B、C三個(gè)層次。其中C層次學(xué)生籃球知識(shí)與技能基礎(chǔ)較為薄弱，缺乏學(xué)習(xí)、練習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)技能的興趣，自主學(xué)習(xí)意識(shí)淡??；B層次學(xué)生基礎(chǔ)較為扎實(shí)，具有一定的學(xué)習(xí)興趣；A層次學(xué)生基礎(chǔ)扎實(shí)，并且已經(jīng)掌握基本的籃球動(dòng)作技術(shù)。在把握不同層次學(xué)生基礎(chǔ)水平與特點(diǎn)的基礎(chǔ)上設(shè)定分層目標(biāo)。C層次學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)：初步掌握擺脫防守切入的動(dòng)作方法；B層次學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)：掌握切入后側(cè)身跑動(dòng)接球的技術(shù)動(dòng)作，并初步體驗(yàn)切入弧線跑動(dòng)接球投籃；A層次學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)：掌握切入側(cè)身跑動(dòng)接球有效投籃的動(dòng)作技術(shù)，嘗試運(yùn)用“傳切配合”戰(zhàn)術(shù)。對(duì)C層次學(xué)生適度降低教學(xué)要求與動(dòng)作技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)，重在激發(fā)C層次學(xué)生的興趣并增強(qiáng)其信心；對(duì)B層次學(xué)生加強(qiáng)動(dòng)作技術(shù)訓(xùn)練，使其在體育鍛煉中掌握更加規(guī)范的鍛煉方法；對(duì)A層次學(xué)生重點(diǎn)培養(yǎng)其體育比賽實(shí)踐能力，加強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。通過目標(biāo)分層為學(xué)生的學(xué)習(xí)與練習(xí)提供導(dǎo)向，逐步縮小學(xué)生之間的差距，有助于提升選項(xiàng)教學(xué)質(zhì)量。

2.注重學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練分層

高中體育選項(xiàng)教學(xué)中，在科學(xué)劃分學(xué)生層次、確立分層目標(biāo)的基礎(chǔ)上高度重視學(xué)生在分層訓(xùn)練中的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，為每一層次的學(xué)生“量身定制”訓(xùn)練方案，并采取針對(duì)性的輔導(dǎo)與指導(dǎo)方法幫助學(xué)生在原本的體育知識(shí)與技能水平上獲得提升，讓更多的學(xué)生主動(dòng)參與體育運(yùn)動(dòng)，感受體育運(yùn)動(dòng)的魅力并從中獲得愉悅的體驗(yàn)，可以有效提高選項(xiàng)教學(xué)的質(zhì)量。例如：籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目“傳切配合”教學(xué)中，針對(duì)C層次學(xué)生采用“一傳一切配合”+“空切配合”訓(xùn)練方式，學(xué)生3人一組，學(xué)生1將球傳給學(xué)生2后擺脫學(xué)生3并向籃下切入，學(xué)生1接到學(xué)生2的回傳球并投籃。學(xué)生1傳球給學(xué)生2，學(xué)生3趁其不備突然橫切或從底線向籃下接球并投籃。針對(duì)B層次學(xué)生采用“連續(xù)傳切配合”訓(xùn)練方式，學(xué)生1傳球給學(xué)生2并擺脫防守快速跑到中線附近接學(xué)生2的傳球，將球運(yùn)到前場后傳給學(xué)生3，學(xué)生1跑向籃下，接學(xué)生4的傳球并投籃。針對(duì)A層次學(xué)生采用比賽訓(xùn)練方式，在半場范圍內(nèi)將A層次學(xué)生劃分為兩組，一組相互傳球，另一組盯人搶斷球，進(jìn)攻方同伴之間拉開距離，無球隊(duì)員在中間穿插，接到同伴傳球后跑向外圍并繼續(xù)傳球，防守方搶斷，若搶斷到球或?qū)κ质д`則交換攻守。累計(jì)兩組傳球次數(shù)。每一層次學(xué)生的訓(xùn)練難度不同，體現(xiàn)出層次遞進(jìn)的特點(diǎn)，學(xué)生在分層訓(xùn)練中逐步掌握體育動(dòng)作技術(shù)，實(shí)現(xiàn)自身技術(shù)水平的提升[4]。

（三）積極開展體育比賽活動(dòng)

將體育精神、體育文化滲透到選項(xiàng)教學(xué)中是提升體育選項(xiàng)教學(xué)質(zhì)量的有效措施。鑒于此，教師要積極開展體育比賽活動(dòng)，引領(lǐng)學(xué)生樹立“友誼第一，比賽第二”的意識(shí)，在校園內(nèi)營造濃厚的體育文化氛圍，幫助學(xué)生積累豐富的比賽實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，在促進(jìn)學(xué)生掌握體育鍛煉方法的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生正確的體育觀念與體育精神[5]。一方面立足課堂，重視體育知識(shí)、體育動(dòng)作技術(shù)在實(shí)踐中的運(yùn)用，整合選項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)流程，精心設(shè)計(jì)比賽活動(dòng)方案與活動(dòng)形式，積極開展體育課堂賽，讓學(xué)生在比賽中體會(huì)體育動(dòng)作技術(shù)在實(shí)踐中的應(yīng)用，激發(fā)學(xué)生的爭先意識(shí)。例如：在籃球運(yùn)動(dòng)選項(xiàng)教學(xué)中，當(dāng)學(xué)生掌握基本的籃球動(dòng)作技術(shù)后開展課堂賽并建立比賽獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制。比賽后請(qǐng)獲勝小組分享經(jīng)驗(yàn)，指導(dǎo)失敗的小組反思比賽過程、學(xué)習(xí)與練習(xí)流程，促進(jìn)學(xué)生取長補(bǔ)短，并激發(fā)學(xué)生的爭先意識(shí)，激勵(lì)學(xué)生主動(dòng)改進(jìn)自我、完善自我。另一方面積極開展學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)，以體育精神為引領(lǐng)選定運(yùn)動(dòng)會(huì)主題，弘揚(yáng)“友誼第一，比賽第二”的精神，體現(xiàn)健康第一的理念。例如：在“分享運(yùn)動(dòng)快樂，凝聚青春力量”校園運(yùn)動(dòng)會(huì)前做好學(xué)生動(dòng)員工作，鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)報(bào)名，并對(duì)賽程、比賽項(xiàng)目等進(jìn)行統(tǒng)籌規(guī)劃，體現(xiàn)出校園體育文化的豐富性與多元化。學(xué)生在運(yùn)動(dòng)會(huì)上展現(xiàn)青春風(fēng)采，踐行體育精神，在增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)引領(lǐng)學(xué)生正確的思想觀念，促成學(xué)生終身體育意識(shí)，也讓學(xué)生切實(shí)感受到體育鍛煉對(duì)于改善自身精神狀態(tài)、錘煉自身堅(jiān)毅品質(zhì)的重要性，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的積極性，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持鍛煉的良好習(xí)慣，彰顯體育課程的育人價(jià)值，并有效提升體育選項(xiàng)教學(xué)的質(zhì)量。

結(jié)束語

高中體育選項(xiàng)教學(xué)的開展有助于調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，促進(jìn)學(xué)生全面和諧且個(gè)性化地發(fā)展，并提高高中體育教學(xué)水平。當(dāng)前高中體育選項(xiàng)教學(xué)面臨著體育場地與設(shè)施不完善，學(xué)生體育動(dòng)作不規(guī)范，忽視學(xué)生個(gè)體性差異，缺乏體育精神滲透的現(xiàn)實(shí)困境。教師要聚焦選項(xiàng)教學(xué)中出現(xiàn)的問題，把握好選項(xiàng)教學(xué)模式的特點(diǎn)，優(yōu)化創(chuàng)新選項(xiàng)教學(xué)方案，采用更加科學(xué)、有效的選項(xiàng)教學(xué)方式，注重學(xué)生在體育學(xué)習(xí)、體育鍛煉中的體驗(yàn)，綜合培養(yǎng)學(xué)生的體育知識(shí)與技能、體育精神，以此實(shí)現(xiàn)選項(xiàng)教學(xué)質(zhì)量的提升。

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