社交媒體時代的全民健身與體質(zhì)健康推廣策略研究

開放科學(xué)（資源服務(wù)）標(biāo)識碼（OSID）：

luowei yancheng jiangsu Province 224007 China

中圖分類號：G812.4

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2024.07.000

基金項(xiàng)目：2021年度江蘇省教育廳高等學(xué)校哲學(xué)社會科學(xué)基金項(xiàng)目“一般項(xiàng)目”（2021SJA1912）。

備注：null

作者簡介：羅偉（1989—），男，碩士研究生，中級-講師; 研究方向?yàn)轶w育社會學(xué)。

普通作者：null

作者簡介：羅偉（1989-），男，江蘇鹽城人，講師，碩士，研究方向，體育社會學(xué)

本文由2021年度江蘇省教育廳高等學(xué)校哲學(xué)社會科學(xué)基金項(xiàng)目“一般項(xiàng)目”，項(xiàng)目號：2021SJA1912

摘要：鑒于當(dāng)代社交媒體對現(xiàn)代生活方式的深刻影響，社交媒體作為信息傳播和人際交流的主導(dǎo)平臺，能夠?yàn)槿窠∩砼c體質(zhì)健康的推廣帶來新的機(jī)遇?；诖耍狙芯烤劢褂谌绾斡行Ю蒙缃幻襟w的獨(dú)特優(yōu)勢，比如其廣泛的覆蓋范圍、強(qiáng)大的互動性以及高度個性化的內(nèi)容傳播，來增強(qiáng)公眾的健康意識，鼓勵積極的生活方式。同時，考慮到社交媒體在不同群體中的使用差異，研究旨在探索多元化和定制化的健康推廣策略，以期達(dá)到更廣泛的健康促進(jìn)效果。

關(guān)鍵詞：社交媒體時代；全民健身；體質(zhì)健康；推廣策略研究

Research on the Promotion Strategies of National Fitness and Physical Health in the Era of Social Media

Luo Wei

Yancheng Institute Of Technology? ?Yancheng， Jiangsu Province? 224007

Abstract： Given the profound impact of contemporary social media on modern lifestyles， social media， as the leading platform for information dissemination and interpersonal communication， can bring new opportunities for the promotion of national fitness and physical health. Based on this， this study focuses on how to effectively utilize the unique advantages of social media， such as its wide coverage， strong interactivity， and highly personalized content dissemination， to enhance public health awareness and encourage positive lifestyles. Meanwhile， considering the differences in the use of social media among different groups， the study aims to explore diversified and customized health promotion strategies in order to achieve a wider range of health promotion effects.

Keywords： The era of social media; National fitness; Physical health; Research on Promotion Strategies

隨著社交媒體的普及，其對人們生活方式、健康習(xí)慣乃至心理狀態(tài)的影響日益凸顯，社交媒體平臺的互動特性為健康推廣提供了新渠道。因此，深入研究如何在這一新興領(lǐng)域有效傳播科學(xué)的健康信息，如何利用社交媒體的特性來促進(jìn)全民健身，提高整體體質(zhì)健康水平，已成為現(xiàn)代公共衛(wèi)生和健康教育領(lǐng)域面臨的重要課題，這不僅關(guān)乎增強(qiáng)公眾的健康意識，更關(guān)系到構(gòu)建健康、活力、和諧的社會環(huán)境。

1 社交媒體時代的基本特征

1.1媒體影響大幅提升

作為新興的溝通方式，社交媒體改變了人們獲取信息的途徑，也重塑了他們的交流模式和社會行為。社交媒體實(shí)地愛的核心特征在于即時性、互動性，以及個性化內(nèi)容的展示，這些特征共同作用，使社交媒體成為強(qiáng)大的信息傳播平臺和社會影響力的集聚點(diǎn)。從信息傳播學(xué)的角度來看，社交媒體打破了傳統(tǒng)媒體的時空限制，實(shí)現(xiàn)了信息的即時共享和快速傳播，這種快速傳播的特性，加速了新聞、觀點(diǎn)和趨勢的傳播，也使得社會動態(tài)和公共事件的反應(yīng)更為迅速[1]。

1.2文化交流愈加頻繁

在全球互聯(lián)的時代背景下，不同文化圈、不同社會的民眾可以輕松地在社交媒體平臺上進(jìn)行交流互動，促進(jìn)了跨文化理解和文化多樣性的展現(xiàn)。社交媒體提供了展示、學(xué)習(xí)不同文化特色的窗口，讓使用者能夠更直觀地感受到全球化的多元文化。這種文化交流的加強(qiáng)，在豐富了民眾社會生活的同時，也促進(jìn)了全球文化的有機(jī)融合。更加重要的是，在社交媒體時代，人人都從傳統(tǒng)意義上的“信息接受者”身份解放出來，成為內(nèi)容的創(chuàng)作者，于社交媒體上所進(jìn)行的內(nèi)容分享與創(chuàng)造，能夠更好地切中不同社會群體的興趣點(diǎn)，也提高了小眾領(lǐng)域文化內(nèi)容的“破圈”速度[2]。

2 社交媒體時代對全民健身與體質(zhì)健康推廣的影響作用

2.1對健身意識的有機(jī)改造

社交媒體的迅速發(fā)展，標(biāo)志著現(xiàn)代社會信息交流方式的根本變革，在智能手機(jī)和移動互聯(lián)網(wǎng)日漸普及的時代背景下，社交媒體已深入人們生活的方方面面。新興的媒體形式有效打破了時間、空間的束縛，使得用戶能夠隨時隨地分享生活中的精彩瞬間、個人觀點(diǎn)及豐富體驗(yàn)。與此同時，媒體的普及也借被改造的交流方式，為全民健身和體質(zhì)健康的推廣開辟了新的途徑，但這種改造顯然也是有代價的，它在為廣大群眾提供展示自我、交流健康理念的平臺的同時，也帶來了關(guān)于安全、隱私等一系列的隱憂。

在社交媒體時代，媒體不再是純粹的信息傳播工具，它還承載著文化交流、社會互動的重要職能。借助于其強(qiáng)大的影響力和覆蓋面，社交媒體在促進(jìn)健康生活方式、普及科學(xué)健身知識方面發(fā)揮著日益重要的作用，用戶生成的內(nèi)容成為社交媒體生態(tài)的核心，不斷推動著信息內(nèi)容的多元化和個性化[3]。也正是因?yàn)樾畔?nèi)容的高度個性化，導(dǎo)致媒體之中的不少信息真假難辨，夾雜著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)伴生的隱私安全問題，民眾也勢必要在享受社交媒體帶來的便利同時面對新的挑戰(zhàn)。歸根結(jié)底，在社交媒體時代的語境之中，媒體不再作為一種技術(shù)產(chǎn)品存在，更能夠代表一種社會文化現(xiàn)象，全民健身與體質(zhì)健康觀念的推廣也要高度依賴這種全新的生活方式、交流模式，利用社交媒體的便捷性、影響力為公共健康事業(yè)帶來積極作用。

2.2對健身行為的潛在影響

社交媒體的興起大幅改變了人們的信息接收方式，更深刻地影響了民眾底層的行為模式。特別是在健身領(lǐng)域，用戶通過在社交平臺上分享自己的健身成果，在實(shí)現(xiàn)自我表達(dá)的同時，也在無形中向自己的交際圈許下了公開的承諾，這種承諾除了具有對外展示的作用，更多的是健身者對自己堅持健身的一種心理激勵[4]。在此過程中，社交媒體發(fā)揮了強(qiáng)互動性、高參與感的平臺作用，使他們得以在分享互動中獲得更多的支持。例如，微博打卡、微信運(yùn)動等現(xiàn)階段較為流行的健身挑戰(zhàn)和運(yùn)動打卡活動，以列表的形式為用戶創(chuàng)造了相互激勵、相互監(jiān)督的半公共環(huán)境，最大限度滿足健身者社交需求的同時，也使得健身活動變得更具吸引力。同樣的，對于其他用戶而言，社交媒體上存在的健身社群也為健身者提供了更多相互學(xué)習(xí)、交流經(jīng)驗(yàn)的機(jī)會，以興趣聯(lián)結(jié)的大小社群能夠?yàn)楸姸噙\(yùn)動愛好者提供專業(yè)的健身指導(dǎo)，水平各異的運(yùn)動發(fā)燒友還能與伙伴一同取得進(jìn)步，可以說，正是因?yàn)樯缃幻襟w的存在，才能夠?qū)⑸缛毫α哭D(zhuǎn)化為推動用戶持續(xù)參與健身運(yùn)動，重視體質(zhì)健康的內(nèi)在動力。

2.3對體育教育的有效延伸

作為高效的信息傳播平臺，社交媒體為健康專家和機(jī)構(gòu)提供將科學(xué)、全面的健康知識直接傳達(dá)給廣大群眾的機(jī)會，這種“一對一”“一對多”的復(fù)合信息傳播模式有效打破了傳統(tǒng)健康教育在時間、空間維度上的局限性，使得健康信息能夠更廣泛、更迅速地傳播到社會的每個角落。

在社交媒體的世界里，互動性是考察社交媒體影響力的關(guān)鍵因素，在互動性強(qiáng)的社交媒體平臺中，用戶不僅能夠閱讀健康信息，還能實(shí)時與專家進(jìn)行互動，提出問題發(fā)表評論，從而獲得更加個性化、精準(zhǔn)的健康建議。這種雙向溝通的模式，不僅提高了健康信息的準(zhǔn)確性和實(shí)用性，還加強(qiáng)了用戶的參與感和信任度[5]。與此同時，社交媒體自帶的分享與轉(zhuǎn)發(fā)功能也為健康信息的傳播增添了新的動力，愛好者在網(wǎng)絡(luò)上分享健康知識，不僅實(shí)現(xiàn)了自身健康意識的有效提升，也間接履行了自己的社會健康責(zé)任。這種“自覺式”的傳播效應(yīng)，使得健康信息能夠迅速在社交網(wǎng)絡(luò)中擴(kuò)散，有效地擴(kuò)大了體質(zhì)健康教育的影響范圍。

3 社交媒體時代的全民健身與體質(zhì)健康的推廣策略

3.1明確受眾定位

在社交媒體時代，成功推廣健身與體質(zhì)健康的關(guān)鍵在于，制定明確具體的目標(biāo)，并基于深入的數(shù)據(jù)分析來了解目標(biāo)受眾的需求和群體特征，這也就意味著推廣者需要密切關(guān)注健身意識的普及手段，以及健康生活方式的培養(yǎng)方法，更多地去挖掘受眾日益多元化的實(shí)際需求，考慮他們的年齡段、興趣點(diǎn)、生活習(xí)慣等，以達(dá)到精準(zhǔn)定位的目標(biāo)。例如，針對年輕人群，可以利用社交媒體平臺傳播趣味性、強(qiáng)互動性的健身內(nèi)容，以吸引他們的注意力并激發(fā)他們的參與熱情；對于中老年人群，則可以通過傳播健康知識、提供簡易而有效的健身方法來滿足他們的健身需求。在完成定位過后，利用社交媒體的數(shù)據(jù)分析工具，對用戶的行為和偏好進(jìn)行深入分析，就能夠輕而易舉“定制”出更加個性化的內(nèi)容推薦列表，既提高了信息傳遞的有效性，也增加了用戶的參與度。在此基礎(chǔ)上落實(shí)評論、分享、打卡等功能，也可以進(jìn)一步提升用戶群體的黏性與凝聚力，形成積極向上的健康文化氛圍。

需要注意的是，在制定目標(biāo)的過程中，尤其注重目標(biāo)的可持續(xù)性和實(shí)效性，平臺不能片面關(guān)注短期成果，更要著眼于長遠(yuǎn)的健康意識養(yǎng)成與生活方式的改造，憑借持續(xù)更新的內(nèi)容與互動激勵，鼓勵用戶形成穩(wěn)定的健康習(xí)慣，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)全民體質(zhì)健康的提升。

3.2遴選媒體平臺

在社交媒體多元化發(fā)展的時代，每個平臺都擁有其獨(dú)特的用戶群體和傳播特性，因此，選擇最適合的平臺對于有效推廣健身與體質(zhì)健康至關(guān)重要。例如，國外的Instagram以其視覺驅(qū)動的特性，成為展示健身成果和發(fā)布激勵性短視頻的理想之地，吸引了大量注重健康和美學(xué)的年輕用戶；而LinkedIn則以其專業(yè)社交網(wǎng)絡(luò)的身份，更適合分享專業(yè)的健康知識和行業(yè)動態(tài)，吸引職業(yè)人士和健康專家的關(guān)注。國內(nèi)的微信、微博更加貼近公眾生活，所涉及內(nèi)容的領(lǐng)域也更加廣泛，但欠缺足夠的深度；虎撲、Keep等專為健身愛好者打造的媒體平臺專業(yè)性更強(qiáng)，但用戶體量卻遠(yuǎn)不如微信、微博，平臺內(nèi)提供的健康知識也難以打破領(lǐng)域的邊界。

在選擇合適的社交媒體平臺時，需要綜合考慮用戶畫像、內(nèi)容類型和傳播機(jī)制等因素。用戶畫像包括用戶的年齡、職業(yè)、興趣和健康意識，有助于判斷哪個平臺的用戶群體更符合目標(biāo)受眾的特點(diǎn)。內(nèi)容類型則涉及不同平臺對視頻、圖文、直播等內(nèi)容形式的支持程度，這決定了內(nèi)容呈現(xiàn)的效果和用戶的互動方式。在分析的基礎(chǔ)上合理分配資源，并確保在最合適的平臺上進(jìn)行推廣，是觸達(dá)目標(biāo)受眾并最大化影響力的關(guān)鍵。例如，在微信、微博等更加大眾化的媒體平臺上，可以通過視覺吸引力強(qiáng)的圖片和視頻來展示愛好者健身成果，激發(fā)公眾的興趣和模仿欲望；而在Keep等一眾專業(yè)健身App上，則可以發(fā)布更加深入、更加專業(yè)的健康知識，滿足專業(yè)人士的求知需求。這種傳播策略不僅能夠有效地增加目標(biāo)受眾的參與度，還能增強(qiáng)信息傳播的效果，從而在不同的社交媒體平臺上實(shí)現(xiàn)最佳的推廣效果。

3.3擴(kuò)大社群效應(yīng)

社交媒體在健康信息傳播中的獨(dú)特優(yōu)勢之一在于其極強(qiáng)的互動性，這種互動性為建立以健康主題為核心的社群提供了理想的環(huán)境，無論是專注于特定健康議題的小型群體還是覆蓋廣泛健康生活話題的大型社交網(wǎng)絡(luò)，都能夠快速吸引大量用戶。在社群中，用戶可以分享個人的健康經(jīng)歷和健身理解，還能夠就具體問題與其他用戶乃至專業(yè)人士進(jìn)行深入的交流討論，雙向或多向的互動機(jī)制，極大地豐富了信息的深度與廣度，使得健康知識的傳播不再是單向的輸出，而是成為互動、學(xué)習(xí)和共享的過程。通過社交媒體中的互動，用戶在獲取健康信息的同時，也在構(gòu)建與健康話題的情感聯(lián)系，這種聯(lián)系遠(yuǎn)不止于知識層面的理解，它還涉及用戶的生活實(shí)踐和行為改變。例如，在一個關(guān)注健康飲食的社群中，用戶不僅能學(xué)習(xí)到營養(yǎng)知識，還能從其他成員那里獲得飲食改變的靈感。與此同時，社群內(nèi)的支持與鼓勵也是促進(jìn)用戶堅持健康的生活習(xí)慣、健身習(xí)慣的重要因素，社群成員之間的互相激勵將形成正向反饋，進(jìn)而顯著提高用戶參與健康活動的積極性與持久性[6]。

因此，在社交媒體時代，利用其天然的互動特性來增強(qiáng)健康信息的影響力，不僅是一種高效的傳播策略，更是一種促進(jìn)公眾健康意識和行為改變的有效途徑。通過建立和維護(hù)健康主題社群，我們可以更好地促進(jìn)健康知識的傳播，增強(qiáng)用戶之間的交流和互動，最終在社會層面上推動健康生活方式的普及和提升。

4 結(jié)語

在當(dāng)下信息技術(shù)迅猛發(fā)展的時代，社交媒體已成為連接社會個體、傳播知識、塑造健康生活方式的強(qiáng)大工具。全民健身、體質(zhì)健康推廣領(lǐng)域也要巧妙地利用這種工具，以確保健康信息的準(zhǔn)確性和有效性，同時保持敏銳的社會責(zé)任感，不斷對推廣策略進(jìn)行創(chuàng)新與優(yōu)化，為國民健康水平的提升作出貢獻(xiàn)。

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