擁有一項愛好的老年人不易患抑郁癥

倫敦大學(xué)流行病學(xué)與衛(wèi)生保健研究所一項新的研究表明，擁有一項愛好與老年人較低的抑郁程度有關(guān)。據(jù)這項研究稱，愛好可能包括從園藝到玩游戲、藝術(shù)和手工藝、志愿服務(wù)、閱讀或參加俱樂部活動。業(yè)余愛好有可能保護老年人免受與年齡相關(guān)的心理健康和幸福感下降的影響，而且這種潛力在許多國家和文化背景下都是一致的。

研究人員對來自美國、日本、中國、英國和其他12個歐洲國家的93000多名65歲及以上的老人進行了五項調(diào)查研究。研究人員分析了4到8年的數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)擁有一項愛好與減少抑郁癥狀、增加幸福感和生活滿意度有關(guān)。

盡管這項觀察性研究不能證明因果關(guān)系，但它表明，愛好和幸福之間可能存在聯(lián)系。即使在調(diào)整了伴侶關(guān)系、就業(yè)和家庭收入等其他因素后，結(jié)果依然如此。興趣愛好可能會通過多種機制提高人們晚年的生活滿意度，包括對人們思想和身體的控制，找到生活的目標(biāo)，以及對處理日常問題的能力。

研究人員指出，該項研究支持政策制定者促進老年人接觸并發(fā)展業(yè)余愛好，以此來增強他們的幸福感和健康。