晚年做志愿者可遠(yuǎn)離癡呆癥

美國(guó)加州大學(xué)戴維斯分校一項(xiàng)新的研究顯示，退休人員選擇志愿服務(wù)有益于志愿者的大腦健康，可以保護(hù)大腦免受認(rèn)知（智力）衰退和癡呆的影響。

研究人員觀察了2400多名不同種族的美國(guó)老年人的志愿服務(wù)習(xí)慣，這些老年人是凱撒健康老齡化和多樣化生活經(jīng)歷研究（KHANDLE）或非裔美國(guó)人健康老齡化研究（STAR）的一部分。平均年齡為74歲。研究發(fā)現(xiàn)，參加志愿者活動(dòng)的老年人比沒(méi)有參加志愿者活動(dòng)的同齡人有更好的記憶力和執(zhí)行能力。在執(zhí)行功能（完成任務(wù)所需的技能）和言語(yǔ)情景（對(duì)事件或個(gè)人經(jīng)歷的記憶）測(cè)試中，志愿活動(dòng)與更好的基線分?jǐn)?shù)之間存在關(guān)聯(lián)。

研究人員還發(fā)現(xiàn)，在1.2年的隨訪期間，認(rèn)知能力下降的趨勢(shì)有所減少，但這在統(tǒng)計(jì)學(xué)上并不顯著。此外，每周做幾次志愿者的老年人的執(zhí)行功能水平最高。

研究人員指出，志愿活動(dòng)可能對(duì)晚年更好的認(rèn)知很重要，可以作為所有老年人預(yù)防阿爾茨海默病和相關(guān)癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)的簡(jiǎn)單干預(yù)措施。