幼兒體能訓(xùn)練的內(nèi)涵、問(wèn)題及對(duì)策探微

黎根

摘要：幼兒正處在身體的初始發(fā)育階段，在該階段進(jìn)行科學(xué)合理的體能訓(xùn)練，能有效促進(jìn)幼兒身心發(fā)展。文章采用文獻(xiàn)資料、邏輯分析、實(shí)地調(diào)查等方法，從幼兒體能訓(xùn)練的內(nèi)涵出發(fā)，以訓(xùn)練學(xué)的視角分析當(dāng)前幼兒體能訓(xùn)練存在的問(wèn)題并提出相應(yīng)的對(duì)策。研究認(rèn)為，幼兒體能訓(xùn)練應(yīng)“以幼兒為根本、以天性為原則、以育人為目的、以發(fā)展為核心”，做到“訓(xùn)練模式科學(xué)化、訓(xùn)練方法游戲化、訓(xùn)練師資專業(yè)化、訓(xùn)練市場(chǎng)規(guī)范化”，以達(dá)到促進(jìn)幼兒身心發(fā)展的目的。

關(guān)鍵詞：幼兒體能訓(xùn)練；幼兒教育；訓(xùn)練原則；體能發(fā)展；專業(yè)化

中圖分類號(hào)：G655文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A文章編號(hào)：1008-3561（2024）09-0069-04

幼兒正處于身體初始發(fā)育階段，存在運(yùn)動(dòng)素質(zhì)發(fā)展啟蒙的窗口期，如果在該階段對(duì)幼兒進(jìn)行科學(xué)、合理的體能訓(xùn)練，可以有效提高幼兒的身心素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力。但是，不同幼兒在該階段身體機(jī)能表現(xiàn)出極度的“特殊性”“不成熟性”和“個(gè)體差異性”。所以，教師在組織和引導(dǎo)幼兒進(jìn)行體能訓(xùn)練的過(guò)程中要掌握相關(guān)的幼兒生理、運(yùn)動(dòng)等理論知識(shí)，充分遵循幼兒的身心發(fā)展規(guī)律，科學(xué)貫徹幼兒體能的訓(xùn)練原則，注重優(yōu)化訓(xùn)練方法，在保證幼兒身心健康的前提下達(dá)到提高訓(xùn)練效果的目的[1]。

一、幼兒體能訓(xùn)練的內(nèi)涵

1.幼兒體能的概念界定

“體能”是指通過(guò)力量、速度、耐力、協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏等運(yùn)動(dòng)素質(zhì)表現(xiàn)出來(lái)的人體基本的運(yùn)動(dòng)能力[1]。張瑩認(rèn)為幼兒體能是指幼兒經(jīng)過(guò)先天基因遺傳和后天身體鍛煉而獲得的，在3歲～5歲時(shí)期參與一切身體活動(dòng)時(shí)所表現(xiàn)出來(lái)的基本運(yùn)動(dòng)能力，如走、跑、跳等行為動(dòng)作[2]。趙延敏認(rèn)為幼兒體能分為健康體能及競(jìng)技體能，健康體能主要指心肺與肌肉適能，競(jìng)技體能主要指靈敏素質(zhì)和平衡性、爆發(fā)、協(xié)調(diào)性、速度等素質(zhì)[3]。趙樂(lè)認(rèn)為兒童期體能是特指兒童在發(fā)展過(guò)程中的身體與心理健康、機(jī)體形態(tài)、個(gè)體生理機(jī)能、參與運(yùn)動(dòng)的基本素質(zhì)與動(dòng)作技能等不同緯度表現(xiàn)出來(lái)的身體狀態(tài)[4]。綜上所述，幼兒體能是指經(jīng)過(guò)先天遺傳和成長(zhǎng)環(huán)境影響以及后天身體訓(xùn)練等因素獲得的，并通過(guò)力量、耐力、速度、靈敏、協(xié)調(diào)、平衡與柔韌等運(yùn)動(dòng)素質(zhì)在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的幼兒基本運(yùn)動(dòng)能力。

2.幼兒體能訓(xùn)練的概念界定

幼兒體能訓(xùn)練是指以提高幼兒運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)能力為目的，通過(guò)有計(jì)劃、有組織地進(jìn)行各種體育游戲活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，以促進(jìn)幼兒身心機(jī)能健康發(fā)展的過(guò)程。其主要任務(wù)是：在訓(xùn)練過(guò)程中要結(jié)合幼兒個(gè)體的身體發(fā)展規(guī)律和差異，圍繞靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌、速度、力量、耐力等運(yùn)動(dòng)素質(zhì)進(jìn)行針對(duì)性練習(xí)；通過(guò)科學(xué)、合理的負(fù)荷練習(xí)，改善幼兒個(gè)體形態(tài)，提高幼兒運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)、身體素質(zhì)及運(yùn)動(dòng)技能。其訓(xùn)練的主要內(nèi)容有：基本體操練習(xí)，包括徒手操和輕器械體操；走、跑、跳、投、攀、爬、鉆等基本動(dòng)作；籃球、足球、輪滑、游泳、武術(shù)、跆拳道等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技能。

3.幼兒體能訓(xùn)練的生理學(xué)特點(diǎn)

（1）肌肉骨骼系統(tǒng)特點(diǎn)。幼兒時(shí)期，骨骼中的有機(jī)物和無(wú)機(jī)物的含量各占50%，表現(xiàn)出脆性低、韌性強(qiáng)、硬度小的特點(diǎn)。該時(shí)期骨骼生長(zhǎng)處于高峰期，要加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃鈣質(zhì)含量豐富的食物，多接觸戶外的陽(yáng)光，以促進(jìn)骨骼發(fā)育。

（2）心肺功能系統(tǒng)特點(diǎn)。幼兒時(shí)期的呼吸頻率高于成人，每分鐘可以達(dá)到25次～30次甚至更多。這是因?yàn)橛變旱男玛惔x比較旺盛，需要更多的氧氣和能量來(lái)支持身體的生長(zhǎng)與發(fā)育，但心肌力量又過(guò)于薄弱，所以為滿足身體需要，幼兒心臟會(huì)增加跳動(dòng)的次數(shù)，以此補(bǔ)償不足。

（3）心理認(rèn)知活動(dòng)特點(diǎn)。3歲～4歲階段，幼兒的心理特征表現(xiàn)為獨(dú)立性差、愛(ài)模仿、行為具有情緒性等特點(diǎn)。4歲～5歲階段，幼兒活潑好動(dòng)的特點(diǎn)特別突出，該階段的心理認(rèn)知為具體形象思維，依靠表象，即以實(shí)物的具體形象作為支柱。5歲～6歲階段，幼兒的抽象思維能力開(kāi)始萌芽，具備一定的求知欲，個(gè)性開(kāi)始形成。

（4）大腦神經(jīng)系統(tǒng)特點(diǎn)。幼兒時(shí)期，大腦的各個(gè)功能區(qū)域會(huì)逐漸分化和發(fā)展。同時(shí)，幼兒的運(yùn)動(dòng)皮層也會(huì)逐漸發(fā)展，從而支持他們運(yùn)動(dòng)能力的提高。該階段幼兒的神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)表現(xiàn)出“易興奮、易疲勞、易恢復(fù)”的特點(diǎn)。

二、幼兒體能訓(xùn)練的原則

1.安全性原則

幼兒時(shí)期的身體發(fā)育具有特殊性，其機(jī)體發(fā)育程度不及青少年成熟，再加上幼兒的骨骼表現(xiàn)出脆性低、韌性強(qiáng)的特點(diǎn)，如果進(jìn)行不科學(xué)的力量訓(xùn)練，勢(shì)必會(huì)造成骨骼變形，嚴(yán)重時(shí)甚至折斷；而肌肉系統(tǒng)表現(xiàn)出易疲勞、易損傷等特點(diǎn)，長(zhǎng)時(shí)間或不規(guī)范的動(dòng)作練習(xí)也會(huì)造成肌肉拉傷。因此，幼兒體能訓(xùn)練需要教師根據(jù)個(gè)體的生理系統(tǒng)發(fā)育特點(diǎn)選擇適合幼兒年齡和發(fā)展水平的訓(xùn)練內(nèi)容。在動(dòng)作模式上，教師應(yīng)讓幼兒從大肌肉群的動(dòng)作控制訓(xùn)練慢慢過(guò)渡到小肌肉群的動(dòng)作精細(xì)化訓(xùn)練，以避免其出現(xiàn)訓(xùn)練損傷，保障其骨骼肌肉系統(tǒng)的健康發(fā)育。

2.循序漸進(jìn)性原則

事物的發(fā)展是一個(gè)量變到質(zhì)變的過(guò)程，人體機(jī)能發(fā)展同樣遵循這一規(guī)律。在對(duì)幼兒進(jìn)行體能訓(xùn)練時(shí)，教師一定要循序漸進(jìn)，遵從幼兒的身心發(fā)展規(guī)律。在幼兒進(jìn)行動(dòng)作訓(xùn)練時(shí)，教師不能拔苗助長(zhǎng)，要選擇合適的訓(xùn)練內(nèi)容、適宜的負(fù)荷強(qiáng)度，合理安排時(shí)間。動(dòng)作練習(xí)應(yīng)遵循由易到難、由簡(jiǎn)單到復(fù)雜的訓(xùn)練規(guī)律，逐步增加訓(xùn)練的負(fù)荷，使幼兒慢慢適應(yīng)，提高自己的能力水平。

3.適宜負(fù)荷性原則

凡事皆有度，過(guò)則反，幼兒體能訓(xùn)練亦是如此。合適的訓(xùn)練方法、手段、動(dòng)作模式能很好促進(jìn)幼兒身體素質(zhì)的提升，反之則容易造成幼兒的機(jī)體運(yùn)動(dòng)性傷害。因此，鑒于幼兒心肺系統(tǒng)發(fā)育的特殊性，其在整個(gè)幼兒時(shí)期的心肺功能的訓(xùn)練應(yīng)以動(dòng)態(tài)性有氧模式訓(xùn)練為主，盡量減少或避免憋氣—靜態(tài)性無(wú)氧訓(xùn)練。根據(jù)人體機(jī)能超量恢復(fù)“刺激—適應(yīng)—再刺激—再適應(yīng)”的原理，教師應(yīng)選擇適宜的訓(xùn)練內(nèi)容，把握訓(xùn)練的適宜性和挑戰(zhàn)性，才能有效促進(jìn)幼兒體能水平的提升。

4.游戲多樣性原則

游戲是兒童自我發(fā)展和認(rèn)知世界的重要方式，游戲可以培養(yǎng)兒童的創(chuàng)造力、想象力、合作精神和自信心，對(duì)兒童的身心健康和成長(zhǎng)有著積極的影響。所以，教師在組織幼兒進(jìn)行體能訓(xùn)練時(shí)，要以發(fā)展協(xié)調(diào)、平衡、靈敏素質(zhì)為主，以游戲?yàn)檩d體，將訓(xùn)練內(nèi)容穿插其中，注重訓(xùn)練內(nèi)容的“豐富性、趣味性”，多鼓勵(lì)幼兒大膽嘗試多種身體游戲的運(yùn)動(dòng)，開(kāi)發(fā)幼兒的運(yùn)動(dòng)智能，讓幼兒學(xué)會(huì)控制自己的身體行為動(dòng)作，以提高機(jī)體對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，從而在快樂(lè)而持續(xù)的身體活動(dòng)中有效促進(jìn)身體適應(yīng)能力的發(fā)展和運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)的獲得[5]。

5.全面發(fā)展性原則

生理機(jī)能是運(yùn)動(dòng)能力的基礎(chǔ)，在體育運(yùn)動(dòng)中任何一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能都需要機(jī)體全身系統(tǒng)的協(xié)調(diào)配合才能完成或者展現(xiàn)出來(lái)。例如，機(jī)體爆發(fā)出的力量大小除了依靠肌纖維的數(shù)量和橫截面積的大小外，還與人體大腦對(duì)肌肉收縮神經(jīng)元的募集程度高低有關(guān)，即需要大腦神經(jīng)系統(tǒng)與肌肉系統(tǒng)的協(xié)調(diào)配合。所以，各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)之間都是相互依存的，靈敏素質(zhì)的訓(xùn)練能提高幼兒的機(jī)體反應(yīng)能力，但又需要速度素質(zhì)的支撐，協(xié)調(diào)、平衡能力的訓(xùn)練也需要以肌肉力量素質(zhì)為基礎(chǔ)。教師只有貫徹全面發(fā)展的訓(xùn)練理念，設(shè)計(jì)全面均衡的訓(xùn)練內(nèi)容，才能促進(jìn)幼兒骨骼肌肉、大腦神經(jīng)、心肺等生理系統(tǒng)的優(yōu)化及運(yùn)動(dòng)能力的提升。

三、當(dāng)前幼兒體能訓(xùn)練存在的問(wèn)題

1.缺乏專業(yè)的幼兒體育師資

目前，我國(guó)幼兒體育師資數(shù)量嚴(yán)重不足。有的幼兒園讓非體育專業(yè)的教師兼任體育教師，有的幼兒園會(huì)把幼兒體育訓(xùn)練這部分課程以外包的形式交由校外體育培訓(xùn)公司負(fù)責(zé)，只有少部分幼兒園配置了專職的體育教師。部分幼兒園體育教師缺乏運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的相關(guān)理論知識(shí)及實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，對(duì)幼兒的運(yùn)動(dòng)生理特點(diǎn)把握不準(zhǔn)，在內(nèi)容的安排和強(qiáng)度的選擇上出現(xiàn)不合理的情況，導(dǎo)致個(gè)別幼兒出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷情況，影響幼兒的健康成長(zhǎng)。

2.幼兒體能訓(xùn)練模式成人化

隨著“雙減”政策的頒布以及體育在中考中的分值占比提高，很多學(xué)生家長(zhǎng)開(kāi)始注重通過(guò)體育鍛煉來(lái)提升孩子的身體素質(zhì)。從當(dāng)前體育培訓(xùn)市場(chǎng)的數(shù)據(jù)來(lái)看，少年兒童的課外體育培訓(xùn)很受歡迎，其中培訓(xùn)的熱門項(xiàng)目主要集中在幼兒體能訓(xùn)練，少兒籃球、足球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，少兒跆拳道、輪滑以及游泳等。訓(xùn)練的商業(yè)化必然會(huì)暴露出一系列的問(wèn)題，其中與幼兒體能訓(xùn)練相關(guān)的最為直接的問(wèn)題就是訓(xùn)練方法成人化。有的培訓(xùn)教師為了追求訓(xùn)練成績(jī)，博取家長(zhǎng)的“信任”，對(duì)幼兒采取“大運(yùn)動(dòng)量、大負(fù)荷、高強(qiáng)度”的訓(xùn)練模式，過(guò)早地對(duì)幼兒進(jìn)行“專項(xiàng)化”訓(xùn)練。這雖然容易“出成績(jī)”，但是對(duì)幼兒的傷害是“不可逆”的。有的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)為了招收更多的學(xué)員，對(duì)很多培訓(xùn)項(xiàng)目?jī)?nèi)容夸大其詞，利用一些“高端、大氣、上檔次”的宣傳詞誤導(dǎo)家長(zhǎng)群體。部分家長(zhǎng)缺乏相關(guān)的專業(yè)知識(shí)，讓孩子提早進(jìn)行專項(xiàng)化的訓(xùn)練，長(zhǎng)此以往會(huì)導(dǎo)致一些孩子出現(xiàn)不同程度的運(yùn)動(dòng)損傷。重智育輕體育造成青少年身體素質(zhì)下降，這無(wú)疑是不可取的。而過(guò)早的成人化體育訓(xùn)練違背了孩子的天性，也會(huì)使孩子失去對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣，并造成身心上的不可逆的傷害。

3.未注重幼兒的個(gè)體差異性

影響人體運(yùn)動(dòng)能力的有遺傳、環(huán)境、后天訓(xùn)練三大因素，其中，“環(huán)境”和“后天訓(xùn)練”是人為可控因素，但是“遺傳”是不可控因素，特別是在幼兒時(shí)期遺傳素質(zhì)的影響占比最高。所以，在幼兒時(shí)期，個(gè)體的運(yùn)動(dòng)能力是存在差異性的，外在的表現(xiàn)形式也是不一樣的。有的幼兒會(huì)出現(xiàn)動(dòng)作不協(xié)調(diào)、平衡能力差、空間方位感弱，有的幼兒會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、認(rèn)知能力不足以及發(fā)育遲緩等問(wèn)題。有的幼兒教師通常采用統(tǒng)一的訓(xùn)練方法，用相同的能力評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)評(píng)判不同狀態(tài)下幼兒的體能水平，訓(xùn)練手段缺少針對(duì)性，未做到因材施教，訓(xùn)練效率不高。

四、幼兒體能訓(xùn)練的基本策略

1.以幼兒為根本，訓(xùn)練模式科學(xué)化

幼兒的身心發(fā)展存在一定的規(guī)律性和階段性，幼兒身心發(fā)展包括生理和心理發(fā)展以及情感認(rèn)知與社會(huì)適應(yīng)。幼兒各方面都存在明顯的“不成熟性”，所以要求教師把握好幼兒運(yùn)動(dòng)能力的“窗口期”，合理安排訓(xùn)練內(nèi)容、占比、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，并加強(qiáng)針對(duì)性訓(xùn)練[6]。幼兒時(shí)期的體能訓(xùn)練一般分為三個(gè)階段，每個(gè)階段包含不同的訓(xùn)練內(nèi)容。第一階段（2歲～3歲）訓(xùn)練內(nèi)容包含16種基本動(dòng)作模式：走、站、跳、跑、攀、爬、拋、投、推、拉、拍、踢、鉆、轉(zhuǎn)、滾、平衡。第二階段（3歲～5歲）訓(xùn)練內(nèi)容包括：1）身體平衡技能：直立、彎曲、伸展、轉(zhuǎn)動(dòng)；2）身體移動(dòng)技能：爬行、翻滾、行走、跑步、蹦跳、跨越；3）物體移動(dòng)技能：抓握、拿捏、拍擊、傳接、投擲、踢蹬。第三階段（5歲～6歲）訓(xùn)練內(nèi)容包括：1）綜合運(yùn)動(dòng)能力：爆發(fā)力、靈活、靈敏、力量耐力、速度耐力、協(xié)調(diào)毅力；2）身體運(yùn)動(dòng)能力：速度、力量、平衡、穩(wěn)定、柔韌、耐力；3）感知運(yùn)動(dòng)能力：定位、定量、反應(yīng)、預(yù)判、節(jié)律、操控、定向。

2.以天性為原則，訓(xùn)練方法游戲化

幼兒的社會(huì)性很弱，所以做事情的動(dòng)機(jī)基本出于本能。而人的本性往往是趨樂(lè)避苦的，加之游戲本身具有娛樂(lè)性，對(duì)幼兒的吸引力大，因此幼兒自然喜好游戲。單一身體動(dòng)作的練習(xí)是枯燥無(wú)味的，不能引起幼兒的注意力，容易使幼兒?jiǎn)适в?xùn)練興趣。所以，教師可將訓(xùn)練動(dòng)作模式以“游戲練習(xí)”的形式呈現(xiàn)，以充分調(diào)動(dòng)幼兒練習(xí)的積極性。幼兒體能訓(xùn)練要盡量在一個(gè)項(xiàng)目或一個(gè)游戲中做到鍛煉多方面，避免因練習(xí)單一動(dòng)作而造成運(yùn)動(dòng)損傷?！霸⒔逃跇?lè)”的訓(xùn)練方法不僅可以提高訓(xùn)練成效，而且可以釋放幼兒的天性，達(dá)到事半功倍的效果。例如游戲“螞蟻齊聚會(huì)”：地上放一根繩子，小朋友手腳一起順著繩子爬，這能鍛煉幼兒四肢協(xié)調(diào)能力。又如游戲“搶椅子”：教師放一排椅子，小朋友站在椅子的兩邊，聽(tīng)老師口令，當(dāng)老師發(fā)出搶椅子的口令后看誰(shuí)先搶到，這可以鍛煉幼兒的反應(yīng)能力、速度和動(dòng)作靈活性。所以，不同的游戲玩法，可以訓(xùn)練幼兒的不同素質(zhì)，教師要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行合理安排。

3.以育人為目的，訓(xùn)練師資專業(yè)化

教師是教學(xué)活動(dòng)的組織者、引導(dǎo)者，幼兒園只有具備專業(yè)的幼兒體育師資力量，才能有效推動(dòng)幼兒體能訓(xùn)練的科學(xué)發(fā)展。專業(yè)的幼兒體育師資不僅要掌握幼兒生理學(xué)、訓(xùn)練學(xué)、技能動(dòng)作學(xué)、心理學(xué)等專業(yè)理論知識(shí)，還要具備基本的幼兒體育教學(xué)組織能力、安全防護(hù)能力、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)能力、時(shí)間掌控能力。目前來(lái)看，部分幼兒園的幼兒體育師資嚴(yán)重不足。雖然部分幼兒師范院校開(kāi)設(shè)了體育專業(yè)，為社會(huì)培養(yǎng)了一定數(shù)量的學(xué)前教育體育師資，但是幼兒體育專業(yè)方向招考生源較少，導(dǎo)致師資培養(yǎng)的數(shù)量不足、質(zhì)量不高，出現(xiàn)專業(yè)人才培養(yǎng)方案與社會(huì)需求脫節(jié)的問(wèn)題。因此，幼兒師范院校應(yīng)以人才市場(chǎng)需求為導(dǎo)向，通過(guò)訂單班、現(xiàn)代學(xué)徒制試點(diǎn)等培養(yǎng)方式，形成高校、企業(yè)、公司、幼兒園等多元主體參與的聯(lián)動(dòng)協(xié)同育人模式。同時(shí)，沒(méi)有體育專業(yè)的幼兒師范院校應(yīng)在學(xué)前教育專業(yè)中開(kāi)設(shè)相關(guān)課程，如開(kāi)設(shè)有關(guān)幼兒體能訓(xùn)練選修課，聘請(qǐng)校外專家進(jìn)行有關(guān)內(nèi)容的培訓(xùn)，使學(xué)前教育專業(yè)的學(xué)生掌握基本的幼兒體能訓(xùn)練相關(guān)理論知識(shí)和實(shí)踐技能。這樣，才能促進(jìn)幼兒體育師資的培養(yǎng)，提升人才培養(yǎng)質(zhì)量，達(dá)到緩解當(dāng)前幼兒園體育師資缺乏的窘境。

4.以發(fā)展為核心，訓(xùn)練市場(chǎng)規(guī)范化

“雙減”政策落地、加快推進(jìn)體教融合等，使得體育培訓(xùn)行業(yè)迅速升溫。體培市場(chǎng)雖然火爆，但是對(duì)家長(zhǎng)而言一定不要急于求成。首先，孩子的身體健康是基礎(chǔ)，要以促進(jìn)孩子的身心發(fā)展為目標(biāo)。孩子通過(guò)體能訓(xùn)練能夠喜歡一項(xiàng)到兩項(xiàng)感興趣的運(yùn)動(dòng)，這是第一步；孩子對(duì)某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)感興趣后再進(jìn)一步學(xué)習(xí)一兩項(xiàng)專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，這是第二步。家長(zhǎng)要循序漸進(jìn)，不能把孩子一放到俱樂(lè)部就要看到結(jié)果。很多成人沒(méi)有一項(xiàng)能夠伴隨終身的體育運(yùn)動(dòng)，就是因?yàn)樵谟啄甑臅r(shí)候沒(méi)有打下良好的基礎(chǔ)。一方面的基礎(chǔ)是體質(zhì)本身即身體活動(dòng)的基礎(chǔ)，另一方面的基礎(chǔ)是習(xí)得一兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，如沒(méi)有學(xué)過(guò)籃球、足球的孩子必然不會(huì)參與到這些運(yùn)動(dòng)中來(lái)。其次，政府有關(guān)部門要加大監(jiān)管力度，規(guī)范訓(xùn)練市場(chǎng)。例如，對(duì)于培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的規(guī)模、幼兒的年齡限制、訓(xùn)練內(nèi)容的設(shè)置、培訓(xùn)機(jī)構(gòu)資質(zhì)，以及培訓(xùn)教師是否具備相應(yīng)的從業(yè)資格證書(shū)等，都應(yīng)該有相應(yīng)的監(jiān)管和評(píng)審。只有訓(xùn)練市場(chǎng)嚴(yán)格規(guī)范化，才能促進(jìn)幼兒體能訓(xùn)練的良性發(fā)展。

五、結(jié)語(yǔ)

總之，幼兒體能訓(xùn)練必須遵循幼兒的身心發(fā)展規(guī)律，科學(xué)貫徹訓(xùn)練原則，優(yōu)化訓(xùn)練方法，在保證幼兒身心健康的同時(shí)提高其訓(xùn)練效果。良好的體質(zhì)訓(xùn)練，能更好地培養(yǎng)幼兒強(qiáng)健的體魄、堅(jiān)強(qiáng)的意志、自信的心態(tài)，有利于幼兒的身心健康成長(zhǎng)，促進(jìn)幼兒的全面發(fā)展。

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Exploration of the Connotation， Problems， and Countermeasures of Preschool Physical Training

Li Gen

（Bijie Preschool Teachers College， Guizhou Province， Bijie 551700， China）

Abstract： The early childhood stage is the initial stage of physical development for children. Scientific and reasonable physical training during this stage can effectively promote the physical and mental development of young children. The article adopts methods such as literature review， logical analysis， and field investigation， starting from the connotation of physical training for young children， analyzing the current problems in physical training for young children from the perspective of training studies， and proposing corresponding countermeasures. Research suggests that physical fitness training for young children should be based on the fundamental principles of nature， education， and development， with a scientific training model， gamified training methods， specialized training teachers， and standardized training markets， in order to promote the physical and mental development of young children.

Key words： physical fitness training for young children； early childhood education； training principles； physical development；specialization