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    叫醒冬眠肌膚

    2024-04-09 05:08:50冷月
    好日子 2024年3期

    冷月

    早春是萬物復(fù)蘇的好時光,也是將我們的肌膚從寒風(fēng)中喚醒的最佳時刻,調(diào)動每一寸肌膚的活力,讓健康的肌膚在溫暖的陽光中迎接美好春季。

    ◤ 01 ◢解決冬季殘留的肌膚問題

    修護潛藏敏感肌膚:早春頭等大事當(dāng)然是將肌膚修護得健康強韌,遠離敏感煩惱。

    使用修護類護膚品:要讓肌膚回復(fù)到強韌狀態(tài),首先要挑選成分單純的修護類護膚品,以草本護膚為訴求的護膚品成分最為溫和安全。特別是含有維他命E、F、大豆、橄欖、甘草精華、海藻等成分的護膚品,能迅速修護肌膚,為肌膚重新注入生機。

    謹(jǐn)慎更替季節(jié)護膚品:如果想嘗試新的品牌和產(chǎn)品,建議先從精華素下手,再依次選用一般的日晚霜,最后再挑選眼部使用產(chǎn)品,照這樣的挑選程序,不至于一下子投資太多花費在一個未知的牌子上,更可以快速解決肌膚問題。

    解決干燥缺水問題:保濕仍然是早春必做的護膚功課。好的保濕護膚品應(yīng)該同時具備封阻劑、保濕劑、親水基質(zhì)三大要素,才能做到淺層與深層同步保濕的效果。不僅能在肌膚表面形成阻止水分散發(fā)的封阻效果,更能在角質(zhì)層水分不足的狀況下,自真皮、表皮的底部拉水以使角質(zhì)層隨時充滿水分,真正達到持續(xù)保濕的效果。

    搭配高機能化妝水:從現(xiàn)在開始,你不能僅依賴一瓶保濕面霜就想擁有水分飽滿的角質(zhì)層了,水分的補充在此時除了保濕霜,還可以利用高滲透、高機能的化妝水進行深度保濕,它們可以滲透到肌膚里層由里“造水”,再搭配由外“鎖水”的保濕霜,才能做到淺層與深層同步保濕的效果。

    雖然許多人都知道洗完臉要拍化妝水,但是又怕太浪費,往往只是輕輕沾一點涂滿全臉,其實這樣做并不能達到調(diào)理肌膚的作用,保濕也就更談不上了?;瘖y水的使用量要達到大約一次3CC,平均一瓶150ml的化妝水大概是用一個半月就沒有了,如果你的化妝水可以用到半年以上,就說明你太節(jié)省了一點哦。

    從食物中強健鎖水能力:在生活中多攝取深海魚類,如三文魚、魚翅、鰻魚、鮑魚、比目魚及筋肉等都含有黏多糖體蛋白質(zhì),不但對身體有益,也能滋潤皮膚。而大豆卵磷脂、蛋黃、肝臟類、椰菜及維他命B群復(fù)合素等,可以強健細(xì)胞膜壁,增強肌膚的鎖水功能。

    ◤ 02 ◢喚醒唇部肌膚

    自制唇膜:如果買不到稱心如意的唇膜,你可以將保濕精華素和營養(yǎng)面霜按1:1的比例混合后,厚厚地涂抹在嘴唇及嘴唇周圍干燥的肌膚上,等待10分鐘用濕紙巾以按壓的方式輕輕擦去多余的營養(yǎng)霜,再涂一層潤唇膏,不論多干的嘴唇都能立即得到緩解。

    簡易水潤美唇法:先以唇部專用的磨砂膏輕輕去除唇部的死皮,令雙唇更易吸收滋養(yǎng)成分;在唇部涂上一層厚厚的潤唇膏,并輕輕加以按摩;將一塊剪成可以覆蓋唇部的保鮮膜覆蓋在涂滿潤唇膏的唇上;再在保鮮膜上,蓋上一塊沾滿熱水,并擠去多余水分的棉片或熱毛巾,敷上大約10分鐘,借助熱力讓滋潤成分徹底滲入唇部,水水潤潤的美唇就新鮮出爐嘍!

    ◤ 03 ◢喚醒眼部肌膚

    眼霜+按摩:柔和的碰觸不僅能改善眼部肌膚的微循環(huán),還能讓營養(yǎng)成分滲透進肌膚深層,如果搭配高效能的眼霜,效果就會更好了。按摩時用中指先由鼻梁處開始,輕柔地按壓上眼瞼,再至眼梢。爾后從外眼角起,輕柔地按壓下眼瞼,由眼尾按至內(nèi)眼角,重復(fù)5次。

    配合飲食:多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉、牛奶、禽蛋、水產(chǎn)等。特別是睡前喝一杯牛奶,還能幫助你獲得高質(zhì)量睡眠。同時要增加維生素A、維生素E的攝入量,因為維生素A和E對眼球和眼肌都有滋養(yǎng)作用。

    眼膜伺候:冷熱毛巾交替敷在眼睛上幾次,可以有效增強血管縮張功能,讓雙眼在春日的血液循環(huán)狀態(tài)良好,更具活力。喝剩的茶包濕敷在眼睛上,也能幫助消腫和淡化黑眼圈。當(dāng)然,定期用專業(yè)的眼膜為眼睛做徹底的修護更好。

    讓眼睛黑白分明:眼睛黑白分明顯得靈氣十足,充滿活力。通常眼白越白看起來越健康,因此可以經(jīng)常用化妝棉蘸一點涼水敷一敷雙眼,眼白的紅血絲過多的話,也可以借助一些抗紅眼藥水讓眼睛保持雪白,據(jù)說這樣的眼睛還可以增加新一年的運勢呢。

    ◤ 04 ◢喚醒身體肌膚

    適當(dāng)?shù)慕琴|(zhì)清理:讓身體肌膚煥然一新的第一步當(dāng)然是全身性的去角質(zhì)護理。沐浴時先浸泡一段時間,浴缸內(nèi)加一些有潤膚作用的精油,待角質(zhì)慢慢軟化,再用去專門的身體去角質(zhì)產(chǎn)品以打圈的方式輕輕按摩,(要特別注意較為粗糙的部位,如手肘,膝蓋,腳后跟),就可以把老化角質(zhì)清除,最后用清水沖洗干凈,讓肌膚為下一步護理做好充分準(zhǔn)備。

    全面滋養(yǎng)嬌軀:呵護身體最重要的一步,是涂抹能滋養(yǎng)身體的乳液,讓全身得到應(yīng)有的養(yǎng)分和保護。剛洗完澡皮膚還是微濕的狀態(tài)下,是肌膚吸收保養(yǎng)品的黃金時間,這時候立即擦上身體乳液,能把水分鎖在肌膚里,提高肌膚的保濕度?,F(xiàn)今的身體乳不僅擔(dān)負(fù)著滋潤嬌軀的重任,大多數(shù)還具備舒緩身心的功能,淡雅的味道,柔潤的質(zhì)地,在輕柔的按摩中幫助身體全面放松,讓身心在無壓的狀態(tài)下,滑進被子里,做一個芬芳的美夢。

    ◤ 05 ◢喚醒頭皮肌膚

    凈化頭皮:選擇一些含有柑橘、檸檬、熏衣草梅等成分的洗發(fā)水,它們有鎮(zhèn)靜頭皮的功效。像卡詩的舒緩絲盈洗發(fā)水,含植物舒緩滋潤成分,舒緩、滋潤、清潔敏感性頭皮,豐富的果酸及維生素B3令能增強頭皮活力,使之得以改善。

    拋掉壓力:常做深呼吸是擺脫壓力的簡單的方法,另外按摩也能讓壓力暫時減輕。在每次洗頭之前按摩一次效果更好,能激起油脂腺的分泌。

    內(nèi)在調(diào)理:平時多吃富含蛋白質(zhì)和含鋅的飲食,如鮮魚、羊肉、雞、鴨、牛奶及蛋類。吸煙有1千個壞處,導(dǎo)致頭發(fā)不健康絕對是其中之一,香煙中的尼古丁防礙血液循環(huán),會令位于頭皮最末端的微血管缺氧,導(dǎo)致頭發(fā)褪色,甚至引起脫發(fā)。

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