“教會(huì)”“勤練”視角下“口令音樂(lè)”制作與使用的實(shí)踐研究

朱紅琴　王竹平

【摘要】在體育課堂中，教師需要用口令指揮學(xué)生練習(xí)動(dòng)作技能，完成教學(xué)指導(dǎo)工作。此外，教師有時(shí)還需要利用音樂(lè)來(lái)營(yíng)造運(yùn)動(dòng)氛圍，創(chuàng)設(shè)各種練習(xí)情境，使體育課變得更生動(dòng)活潑?；诖耍處煵环翆⒖诹詈鸵魳?lè)進(jìn)行融合，根據(jù)體育項(xiàng)目設(shè)計(jì)具有節(jié)奏性的“口令音樂(lè)”，更好地指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)體育技能。

【關(guān)鍵詞】“教會(huì)”；“勤練”；“口令音樂(lè)”；體育課堂；小學(xué)

作者簡(jiǎn)介：朱紅琴（1976—），女，江蘇省鎮(zhèn)江市丁卯第二中心小學(xué)。

王竹平（1972—），男，江蘇省鎮(zhèn)江新區(qū)教育發(fā)展中心。

在體育課堂中，教師需要依靠口令組織隊(duì)形，指導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展體能鍛煉、技能練習(xí)等，同時(shí)還要觀察學(xué)生的練習(xí)情況。在這種情況下，有的教師難以顧及學(xué)生，導(dǎo)致無(wú)法及時(shí)根據(jù)學(xué)生的情況調(diào)整口令，或者無(wú)法及時(shí)評(píng)價(jià)學(xué)生的表現(xiàn)?；诖耍疚奶岢鲈凇敖虝?huì)”“勤練”理念的引領(lǐng)下，創(chuàng)造性地將音樂(lè)融入體育課堂，制作“口令音樂(lè)”輔助教學(xué)。教師可以提前將“口令音樂(lè)”錄制好，在組織隊(duì)形、指導(dǎo)練習(xí)的過(guò)程中適時(shí)播放。這樣一來(lái)，教師就有更多的時(shí)間和精力走到學(xué)生中去，觀察學(xué)生，指導(dǎo)學(xué)生，糾正學(xué)生的錯(cuò)誤，提高“教會(huì)”“勤練”的效率。

一、體育教學(xué)中“口令音樂(lè)”的內(nèi)容類型

本文所述的“口令音樂(lè)”是指將體育教學(xué)指揮口令和音樂(lè)融合在一起錄制出來(lái)的特殊的體育教學(xué)語(yǔ)言，主要包含三種類型。

第一，純數(shù)字口令：如“1—2—1” “1—2—3—4”，主要適用于操化項(xiàng)目的統(tǒng)一練習(xí)。

第二，動(dòng)作口訣：從技能動(dòng)作中提煉出的簡(jiǎn)要關(guān)鍵詞口令，如“各就位—預(yù)備—跑”“前擺—下蹲—后擺—跳”“探肩—擰腰—急旋臂”等，按照動(dòng)作節(jié)奏設(shè)置口令之間的間隔時(shí)間，在技能學(xué)練過(guò)程中作為提示語(yǔ)播放。

第三，數(shù)字和動(dòng)作要領(lǐng)相結(jié)合的口令：如“1—2—3—踏，5—6—7—跳”“1—2挺髖，3—4屈膝”等，把關(guān)鍵動(dòng)作“踏、跳、挺髖、屈膝”等以重音強(qiáng)調(diào)出來(lái)。

二、“教會(huì)”視角下使用“口令音樂(lè)”助力技能學(xué)習(xí)

高效的體育課堂教學(xué)應(yīng)該是在有限的時(shí)間之內(nèi)快速教會(huì)學(xué)生動(dòng)作技能，讓學(xué)生掌握具體的運(yùn)動(dòng)技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)，并能將其運(yùn)用于實(shí)戰(zhàn)練習(xí)中。這就要求體育教師密切關(guān)注學(xué)生，與學(xué)生進(jìn)行有效互動(dòng)，能及時(shí)提醒和糾正學(xué)生。但班級(jí)學(xué)生眾多，且個(gè)體差異性較大，在練習(xí)的過(guò)程中難免會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題。因此，體育教師可以充分發(fā)揮“口令音樂(lè)”助力技能教學(xué)的作用，具體做法如下。

（一）“口令音樂(lè)”要匹配動(dòng)作節(jié)奏，突出學(xué)習(xí)內(nèi)容的關(guān)鍵點(diǎn)

體育運(yùn)動(dòng)中的技術(shù)動(dòng)作具有一定的節(jié)奏性。學(xué)生按一定的節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)，能使身體保持協(xié)調(diào)一致，有利于掌握正確的技術(shù)動(dòng)作，形成正確的動(dòng)力定型。因此，教師應(yīng)結(jié)合技能動(dòng)作節(jié)奏制作“口令音樂(lè)”，使其具有節(jié)奏性，且突出學(xué)習(xí)內(nèi)容的關(guān)鍵點(diǎn)。如錄制肩肘倒立的指揮“口令音樂(lè)”時(shí)，教師用“1”“2”“3”代表練習(xí)的動(dòng)作名稱：1—坐立兩臂側(cè)平舉；2—坐位體前屈；3—后倒伸髖。其中，后倒伸髖是教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。教師在錄制“3”時(shí)要提高音量且延長(zhǎng)聲音，達(dá)到幫助學(xué)生發(fā)力的效果。如此一來(lái)，學(xué)生聽(tīng)到“3”時(shí)，會(huì)有意識(shí)地用力向上伸腿，并且保持一段時(shí)間。再如，錄制健美操指揮“口令音樂(lè)”時(shí)，教師在有動(dòng)作方向變化的時(shí)候用動(dòng)作名稱代替2個(gè)節(jié)拍的數(shù)字，如“1—2—3—4，5—6—轉(zhuǎn)身”“2—2—

3—4，5—6—下蹲”“3—2—3—4，5—6—踢腿”

“4—2—3—4，5—6—并腿”。如此一來(lái)，學(xué)生會(huì)有意識(shí)地保持節(jié)奏統(tǒng)一。

（二）“口令音樂(lè)”要有階段性變化，滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)要求

運(yùn)動(dòng)技能的形成會(huì)經(jīng)歷泛化、分化、鞏固、自動(dòng)化四個(gè)階段。因?yàn)椴煌A段學(xué)生的表現(xiàn)有所不同，所以不同階段教師對(duì)學(xué)生的關(guān)注點(diǎn)和要求應(yīng)有所不同，對(duì)學(xué)生發(fā)出的指令也應(yīng)有所區(qū)別?；诖耍處熶浿频摹翱诹钜魳?lè)”要有階段性的變化，使內(nèi)容呈遞進(jìn)式變化，逐漸提高對(duì)學(xué)生的要求。如在泛化階段，“口令音樂(lè)”要簡(jiǎn)練，直指關(guān)鍵動(dòng)作要領(lǐng)，讓學(xué)生一聽(tīng)就明白，不應(yīng)有太多細(xì)節(jié)要求。

以籃球高低姿運(yùn)球練習(xí)“口令音樂(lè)”為例。在泛化階段，“口令音樂(lè)”可以是“按拍球上方—用力往下按—抬頭看前方”。在分化階段，“口令音樂(lè)”要有防錯(cuò)動(dòng)作語(yǔ)言提示，并在關(guān)鍵時(shí)間節(jié)點(diǎn)播放，起到“防患于未然”的作用，如“按拍球上方—掌心空出來(lái)—用力往下按—身體像彈簧—抬頭看前方—左手護(hù)起來(lái)”。在鞏固階段，可以循環(huán)播放“身體隨球轉(zhuǎn)—眼睛看四方—護(hù)球不能忘”的“口令音樂(lè)”。在自動(dòng)化階段，可以播放“1—2，123，1—2，123”或者“砰—砰—砰砰砰，砰砰砰—砰—砰”的“口令音樂(lè)”，讓學(xué)生跟隨音樂(lè)節(jié)奏變化而變化運(yùn)球的速度，提高控球能力。此外，“口令音樂(lè)”還可以包含項(xiàng)目特征的關(guān)鍵語(yǔ)。如在行進(jìn)間直線運(yùn)球練習(xí)過(guò)程中，可以播放含有“看到前面的伙伴了嗎？”教學(xué)提示語(yǔ)的“口令音樂(lè)”；在體操肩肘倒立完整動(dòng)作練習(xí)過(guò)程中，可以播放含有“腳尖繃直了嗎？”“你堅(jiān)持3秒了嗎？”教學(xué)提示語(yǔ)的“口令音樂(lè)”。

（三）“口令音樂(lè)”要適時(shí)播放，助力學(xué)生理解和掌握技能要領(lǐng)

在技能教學(xué)中，教師要把握好播放“口令音樂(lè)”的時(shí)機(jī)，即要根據(jù)課堂生成的情況適當(dāng)播放“口令音樂(lè)”。教師往往需要同時(shí)進(jìn)行講解和示范，為了兼顧二者，教師可以在示范的時(shí)候播放有關(guān)技能講解的“口令音樂(lè)”，使學(xué)生看得清晰，聽(tīng)得明白，從而更好地理解動(dòng)作要求。

例如，在教學(xué)五步拳時(shí)，教師一邊播放“口令音樂(lè)”，一邊示范。具體而言，當(dāng)“口令音樂(lè)”播放到一個(gè)動(dòng)作名稱時(shí)，教師同步示范動(dòng)作，讓學(xué)生跟著集體練習(xí)。當(dāng)學(xué)生練習(xí)出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)，教師播放具有動(dòng)作提示的“口令音樂(lè)”，如“馬步架打—左手撐住了嗎？馬步到位了嗎？”，便于學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中對(duì)照口令要求及時(shí)糾正錯(cuò)誤。教師要注意，在學(xué)生動(dòng)作形成的泛化期，不宜循環(huán)播放“口令音樂(lè)”。因?yàn)榇藭r(shí)學(xué)生動(dòng)作還不熟練，其注意力都在學(xué)習(xí)和模仿新動(dòng)作上，若教師播放連續(xù)不斷的“口令音樂(lè)”，則容易分散學(xué)生的注意力，導(dǎo)致學(xué)生跟不上節(jié)奏。而在學(xué)生學(xué)習(xí)技術(shù)的分化期，教師可以循環(huán)播放“口令音樂(lè)”。因?yàn)榇藭r(shí)學(xué)生已基本掌握新的技術(shù)動(dòng)作，需要反復(fù)練習(xí)，以提高動(dòng)作的熟練程度。

三、“勤練”視角下使用“口令音樂(lè)”提高練習(xí)密度

“勤練”是指教師在正確的練習(xí)方法指引下，充分利用體育課堂上的場(chǎng)地空間和器材資源，科學(xué)設(shè)計(jì)練習(xí)組織形式，在有限的時(shí)間內(nèi)讓學(xué)生持續(xù)運(yùn)動(dòng)，從而掌握正確的動(dòng)作技能。當(dāng)然，體育課堂練習(xí)并不是密度越高越好，如果不是正確有效的練習(xí)，而是錯(cuò)誤動(dòng)作的不斷重復(fù)，那么練習(xí)效果會(huì)適得其反。這就要求教師把控好學(xué)生練習(xí)的密度，并引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行有效的練習(xí)。教師可以借助“口令音樂(lè)”指導(dǎo)學(xué)生，幫助學(xué)生提升“勤練”的效果。具體方法如下。

（一）把控間隔時(shí)間，提高練習(xí)的流暢性

教師要引導(dǎo)學(xué)生有序完成動(dòng)作練習(xí)，就要注意把控不同口令之間的間隔時(shí)間。如果口令之間間隔太短，那么學(xué)生可能來(lái)不及變化動(dòng)作，從而出現(xiàn)手忙腳亂的情況；如果口令之間間隔太長(zhǎng)，那么學(xué)生不但會(huì)降低練習(xí)的密度，還會(huì)分散注意力，尤其是低年級(jí)學(xué)生可能會(huì)在等待下一個(gè)口令發(fā)出的時(shí)候蹲在地上休息，或者互相打鬧，從而導(dǎo)致教學(xué)陷入無(wú)序狀態(tài)。因此，教師在錄制“口令音樂(lè)”時(shí)要考慮好口令間隔的時(shí)間。錄制好之后，教師可以在上課之前找學(xué)生進(jìn)行教學(xué)試驗(yàn)，用秒表記錄不同學(xué)生練習(xí)動(dòng)作所需的間隔時(shí)間。這樣一來(lái)，教師針對(duì)每一次練習(xí)錄制的“口令音樂(lè)”就能保持恰當(dāng)?shù)拈g隔時(shí)間， 銜接流暢，不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間。此外，在口令之間，教師還可以增加一些管理語(yǔ)言，如“預(yù)備—go—預(yù)備—go！隊(duì)伍站好了嗎？排好隊(duì)依次進(jìn)行哦！”，以便于更好地管理學(xué)生。

（二）多元變化口令，激發(fā)練習(xí)興趣

第一，不同音調(diào)和形式的“口令音樂(lè)”可以有效調(diào)動(dòng)學(xué)生的聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)，使學(xué)生不易出現(xiàn)聽(tīng)覺(jué)疲勞，并產(chǎn)生持續(xù)的練習(xí)動(dòng)力。如在籃球體前變向運(yùn)球練習(xí)時(shí)，如果教師給出的“口令音樂(lè)”全是“預(yù)備—1—2—3”，那么學(xué)生聽(tīng)多了就容易出現(xiàn)聽(tīng)覺(jué)疲勞，而如果教師給出的“口令音樂(lè)”是“預(yù)備—one—two—three” “預(yù)備—one—two—變”“預(yù)備—1—2—go”等多樣化的“口令音樂(lè)”，那么學(xué)生就會(huì)提高注意力，并產(chǎn)生練習(xí)的興趣。

第二，情境教學(xué)是一種能夠快速吸引學(xué)生眼球的教學(xué)方式。教師可以配套使用體育教學(xué)情境和“口令音樂(lè)”，從而激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，幫助學(xué)生理解動(dòng)作要領(lǐng)，領(lǐng)悟運(yùn)動(dòng)意義。如在多種形式的跳躍教學(xué)中，教師可以創(chuàng)設(shè)在大森林里模仿各種動(dòng)物跳躍的情境，告訴學(xué)生：“動(dòng)物的跳躍方式和落地方式不盡相同，而且輕重不一，現(xiàn)在我們來(lái)模仿不同動(dòng)物的跳躍方式吧！”接著，教師播放提前根據(jù)教學(xué)情境錄制好的“口令音樂(lè)”（根據(jù)不同動(dòng)物說(shuō)出不同的動(dòng)作，音量、音色皆有所不同），提示學(xué)生進(jìn)行跳躍練習(xí)，讓學(xué)生在輕松愉悅的氛圍中進(jìn)行練習(xí)。

第三，教師可以把督促學(xué)生持續(xù)練習(xí)的口令用一段學(xué)生感興趣的音樂(lè)來(lái)代替，如要提示學(xué)生原地快頻率跑，可以使用不同時(shí)長(zhǎng)的快節(jié)奏打擊樂(lè)，讓學(xué)生跟著音樂(lè)有節(jié)奏地跑。如此一來(lái)，學(xué)生便能興致勃勃地進(jìn)行練習(xí)。

四、“口令音樂(lè)”錄制的注意事項(xiàng)

（一）根據(jù)技能動(dòng)作的速度特點(diǎn)設(shè)置匹配的音樂(lè)節(jié)奏

不同的技能動(dòng)作速度有快有慢，有的是快慢結(jié)合。因此，“口令音樂(lè)”的節(jié)奏要與技能動(dòng)作的速度相匹配，否則“口令音樂(lè)”會(huì)打亂學(xué)生動(dòng)作技能節(jié)奏，導(dǎo)致學(xué)生練習(xí)出現(xiàn)“副作用”。比如，在蹲踞式跳遠(yuǎn)的助跑練習(xí)中，助跑動(dòng)作需要逐漸加速。教師在此時(shí)設(shè)置的“口令音樂(lè)”節(jié)奏應(yīng)該是越來(lái)越快，并且在學(xué)生跳的一剎那搭配的應(yīng)該是一個(gè)重音。在武術(shù)的長(zhǎng)拳和太極拳練習(xí)中，長(zhǎng)拳的“口令音樂(lè)”節(jié)奏應(yīng)較快，而太極拳的“口令音樂(lè)”節(jié)奏應(yīng)較緩慢，部分動(dòng)作還需要拖拉一下，如“野馬分鬃”“白鶴亮翅”等動(dòng)作的“口令音樂(lè)”應(yīng)該有聲音拖長(zhǎng)的效果，這樣才能匹配動(dòng)作節(jié)奏。

（二）根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)選擇合適的音樂(lè)

教師選擇“口令音樂(lè)”的音樂(lè)時(shí)，要考慮學(xué)生的年齡特點(diǎn)，盡可能選擇學(xué)生喜歡的、具有時(shí)代感的、當(dāng)下流行的音樂(lè)，這樣可以激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，營(yíng)造積極的課堂練習(xí)氛圍。比如，低年段學(xué)生的健美操練習(xí)“口令音樂(lè)”可以用簡(jiǎn)單的英文數(shù)字歌曲，而高年段學(xué)生的熱身韻律操練習(xí)“口令音樂(lè)”可以用大熱的音樂(lè)《本草綱目》。另外，教師還可以添加各種學(xué)生感興趣的音效，使“口令音樂(lè)”更加生動(dòng)有趣。如此一來(lái)，學(xué)生會(huì)覺(jué)得體育課堂新鮮感十足，趣味性強(qiáng)，自然提高學(xué)習(xí)體育的興趣。

結(jié)語(yǔ)

綜上所述，在體育教學(xué)中，“口令音樂(lè)”可以助力學(xué)生技能學(xué)練，提高學(xué)生的練習(xí)密度。因此，教師可以將課堂教學(xué)所組織的口令語(yǔ)言和音樂(lè)進(jìn)行融合，根據(jù)不同體育項(xiàng)目特征制作不同的“口令音樂(lè)”，并在適宜的時(shí)機(jī)播放，助力學(xué)生學(xué)習(xí)體育技能。值得注意的是，教師不要使用千篇一律的“口令音樂(lè)”，而是要根據(jù)不同的學(xué)情和不同的項(xiàng)目特征制作短小精悍、形式多樣、具有時(shí)代特點(diǎn)的“口令音樂(lè)”，如此才能更好地發(fā)揮“口令音樂(lè)”的作用，讓體育課堂教學(xué)更加高效，更加精彩紛呈。