心理學(xué)在提高體育專業(yè)學(xué)生學(xué)習(xí)文化課積極性中的應(yīng)用

陳男

摘要：中小學(xué)體育專業(yè)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)文化課缺乏積極性是一直客觀存在且亟待解決的問題，其成因錯(cuò)綜復(fù)雜，過去由于體育專業(yè)教育機(jī)制的問題，很難從根本上破解。本文從心理學(xué)的角度對(duì)體育生學(xué)習(xí)文化課積極性差的成因進(jìn)行深入分析，通過一系列激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、增強(qiáng)學(xué)習(xí)成就感等手段，引導(dǎo)中小學(xué)體育專業(yè)學(xué)生從不愿學(xué)到被迫學(xué)再到主動(dòng)學(xué)的轉(zhuǎn)變。

關(guān)鍵詞：心理干預(yù)；體育生；學(xué)習(xí)積極性；學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)；認(rèn)知

中圖分類號(hào)：G44 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1671-2684（2023）99-0073-03

一、引言

筆者作為體育中學(xué)的文化課任課教師，對(duì)于體育生學(xué)習(xí)文化課的積極性不高現(xiàn)象深有感觸，也一直在探索相關(guān)的解決途徑。在一次課題研究過程中，我們發(fā)現(xiàn)運(yùn)用心理學(xué)方法，通過對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)需求分析、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)激發(fā)、心理暗示等一系列心理干預(yù)手段，對(duì)于提高體育生學(xué)習(xí)文化課積極性方面具有顯著作用。

二、影響中小學(xué)體育專業(yè)學(xué)生學(xué)習(xí)文化課積極性的成因分析

第一，體育專業(yè)教育培養(yǎng)目標(biāo)與教育體制問題。過去體育專業(yè)人才的培養(yǎng)模式對(duì)身體素質(zhì)有著較高的要求，為此中小學(xué)的體育生往往耗費(fèi)大量精力去進(jìn)行體能訓(xùn)練，導(dǎo)致對(duì)于文化課的學(xué)習(xí)沒有興趣、更沒有精力。

第二，體育專業(yè)學(xué)生偏重體育訓(xùn)練，弱化文化課學(xué)習(xí)，文化課基礎(chǔ)越來越薄弱，學(xué)習(xí)難度越來越大，學(xué)習(xí)的積極性愈發(fā)不足。

第三，中小學(xué)階段的學(xué)生對(duì)于人生目標(biāo)不夠明確，對(duì)于自身以及所處環(huán)境的認(rèn)知不足，缺乏學(xué)習(xí)文化課的動(dòng)力，讓這些體育生更難提升學(xué)習(xí)文化課的積極性。

本文就如何打破這種認(rèn)知偏差，幫助中小學(xué)體育生建立明確的目標(biāo)，提升學(xué)習(xí)文化課的意愿和積極性做以下探討。

三、心理干預(yù)策略對(duì)體育生學(xué)習(xí)積極性的影響

（一）改變學(xué)生認(rèn)知，通過需求分析激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)

首先，要讓體育生認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)文化課是高水平競(jìng)技體育的需要。

本人在進(jìn)行“提高體育中學(xué)學(xué)生文化課學(xué)習(xí)積極性的研究”的課題研究時(shí)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，超過85%的中小學(xué)體育生對(duì)人體的基本結(jié)構(gòu)不了解?，F(xiàn)在的競(jìng)技體育越來越依賴于各種科技的支撐，而要掌握這些知識(shí)和科技，就需要學(xué)生具備堅(jiān)實(shí)的文化課基礎(chǔ)。心理干預(yù)的目的就是要學(xué)生改變固有認(rèn)知，明白缺乏文化課知識(shí)很難達(dá)到競(jìng)技體育的高度。

在實(shí)踐研究中，在學(xué)校心理學(xué)老師的指導(dǎo)下，教練員和文化課老師共同配合，設(shè)計(jì)了以《空中走步能否有效提高跳遠(yuǎn)的成績》為主題的實(shí)踐課程，通過組織學(xué)校田徑隊(duì)學(xué)生觀看跳遠(yuǎn)比賽視頻，提出“空中走步”這個(gè)話題，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行思考，給出自己主觀的答案，結(jié)果發(fā)現(xiàn)多數(shù)學(xué)生認(rèn)為“空中走步”能夠提高跳遠(yuǎn)成績。緊接著教練選擇十名成績比較穩(wěn)定的隊(duì)員，按照采用和不采用“空中走步”兩種動(dòng)作進(jìn)行跳遠(yuǎn)測(cè)試，經(jīng)過多輪測(cè)試結(jié)果顯示，“空中走步”這個(gè)酷酷的動(dòng)作似乎對(duì)學(xué)生跳遠(yuǎn)成績并無明顯的幫助，這個(gè)結(jié)果出乎很多學(xué)生的意料。針對(duì)同學(xué)們的疑問，文化課老師通過向同學(xué)們?cè)敿?xì)講解物理課上拋物距離公式d = V2 * sin（2θ） / g，讓同學(xué)們明白跳遠(yuǎn)成績?nèi)Q于起跳的速度（V）和角度（θ）這兩個(gè)關(guān)鍵因素，其他的動(dòng)作影響相對(duì)較小，幫助同學(xué)們找到提升訓(xùn)練成績的關(guān)鍵點(diǎn)。而針對(duì)比賽視頻中有些運(yùn)動(dòng)員在比賽中采用“空中走步”動(dòng)作，教練也向同學(xué)們解釋了原因，那就是運(yùn)動(dòng)員可以通過腿部的擺動(dòng)，來調(diào)整身體姿態(tài)以達(dá)到最佳的落地狀態(tài)，避免動(dòng)作失誤，也是跳遠(yuǎn)的技巧動(dòng)作之一。文化課老師又告訴同學(xué)們，其實(shí)“空中走步”動(dòng)作中也隱藏著很多物理知識(shí)，鼓勵(lì)同學(xué)們利用課余時(shí)間多多探究，利用科學(xué)文化知識(shí)來指導(dǎo)自己的體育訓(xùn)練。通過這個(gè)主題實(shí)踐課程，同學(xué)們親身感受到掌握科學(xué)知識(shí)對(duì)體育訓(xùn)練成績提高的重要性，從而認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)文化課的必要性，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)文化課的動(dòng)機(jī)。

其次，幫助學(xué)生做人生規(guī)劃，讓學(xué)生知道學(xué)習(xí)文化課是走向社會(huì)參與就業(yè)的需要。

根據(jù)對(duì)我校歷年畢業(yè)生從業(yè)去向統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，中小學(xué)體育專業(yè)學(xué)生最終走上專業(yè)競(jìng)技體育的運(yùn)動(dòng)員不足1%，未來從事體育專業(yè)行業(yè)相關(guān)的不足10%，其余超過90%的學(xué)生最終從事了與體育不相關(guān)的工作。社會(huì)整體在向前高速發(fā)展，對(duì)于人才素養(yǎng)的需求在飛速變化。對(duì)于長時(shí)間從事體育訓(xùn)練、缺乏社會(huì)技能、被冠以“頭腦簡(jiǎn)單、四肢發(fā)達(dá)”標(biāo)簽的體育人來說，職業(yè)道路只會(huì)越來越窄。所以需要他們通過學(xué)習(xí)文化課提高自身素養(yǎng)，將來才能獲得更好的生存空間。

中小學(xué)階段是個(gè)人素養(yǎng)最佳養(yǎng)成期，這個(gè)時(shí)期的學(xué)生學(xué)習(xí)能力和效率是最好的。然而處于中小學(xué)階段的體育生接觸社會(huì)程度較低，缺乏對(duì)社會(huì)需求的了解，更談不上對(duì)于人生未來的目標(biāo)規(guī)劃；同時(shí)由于趨易避難、貪玩的天性，對(duì)于自認(rèn)為“無用而又難以理解”的文化課學(xué)習(xí)選擇逃避的心理。這就需要教練員和教師在學(xué)校心理學(xué)教師的輔助下，通過心理游戲、講座、座談、視頻宣導(dǎo)、職業(yè)規(guī)劃、職業(yè)體驗(yàn)等豐富多彩的活動(dòng)形式，幫助體育生梳理人生規(guī)劃，讓學(xué)生了解學(xué)習(xí)文化課對(duì)自身發(fā)展的重要性。

在課題研究實(shí)踐過程中，心理學(xué)老師通過設(shè)計(jì)一系列沉浸式體驗(yàn)活動(dòng)，如 “你的未來誰做主”主題活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己未來的人生目標(biāo)進(jìn)行規(guī)劃。其中重點(diǎn)針對(duì)有些學(xué)生想通過拍短視頻、做直播成為網(wǎng)紅這樣的社會(huì)熱點(diǎn)問題，以演員王寶強(qiáng)的成功為例，從《演員的自我修養(yǎng)》引申到“網(wǎng)紅的自我修養(yǎng)”，通過學(xué)生樂于接受的詼諧搞笑形式，從各方面分析了成為一個(gè)“網(wǎng)紅”必備的形象、演講與口才、寫作編輯、導(dǎo)演、表演、攝像、數(shù)據(jù)分析等知識(shí)素養(yǎng)和能力，讓學(xué)生了解即使是看起來很容易的事兒，其實(shí)也需要大量的知識(shí)儲(chǔ)備才能支撐，讓學(xué)生明白自身存在的差距，必須通過努力學(xué)習(xí)才能真正成為一個(gè)“網(wǎng)紅”。課題研究還通過邀請(qǐng)已經(jīng)走上社會(huì)的體育生進(jìn)行講座現(xiàn)身說法、安排體育生參加社會(huì)職業(yè)實(shí)踐體驗(yàn)等活動(dòng)，幫助學(xué)生了解社會(huì)需求，規(guī)劃人生目標(biāo)，認(rèn)識(shí)自己的不足，激發(fā)學(xué)習(xí)文化知識(shí)的動(dòng)機(jī)，取得了很好的效果。

（二）增強(qiáng)體育生學(xué)習(xí)文化課的成就感

（1）控制學(xué)習(xí)的時(shí)間和時(shí)長，保持學(xué)習(xí)專注度

一方面，體育生高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練消耗了學(xué)生大量的精力，多數(shù)體育生存在“下課訓(xùn)練、上課睡覺”的現(xiàn)象，根本沒有多余精力學(xué)習(xí)文化課。針對(duì)這一情況，我們?cè)谘芯窟^程中，將原來無序的學(xué)訓(xùn)時(shí)間調(diào)整為有規(guī)律的“學(xué)習(xí)—訓(xùn)練—休息”循環(huán)過程，既能保障學(xué)生體育訓(xùn)練強(qiáng)度，又能保證體育生學(xué)習(xí)精力。

另一方面，在實(shí)踐教學(xué)課題研究過程中，我們創(chuàng)新地提出了“碎片化教學(xué)”模式，在合理安排學(xué)生體育訓(xùn)練與文化課教學(xué)時(shí)間的同時(shí)，嘗試將文化課課堂教學(xué)改為15分鐘/節(jié)，簡(jiǎn)化教學(xué)內(nèi)容，優(yōu)化教學(xué)方法，利用體育生有限的專注時(shí)間，提高教學(xué)效率，取得了良好的效果。

綜上研究，建議中小學(xué)校針對(duì)體育生的學(xué)習(xí)特征，科學(xué)合理安排學(xué)訓(xùn)時(shí)間，實(shí)行專班教學(xué)，采用碎片化教學(xué)模式，確保體育生學(xué)習(xí)文化課時(shí)的專注度，這對(duì)提高體育生學(xué)習(xí)文化課積極性具有顯著的幫助。

（2）降低學(xué)習(xí)文化課的難度，培養(yǎng)體育生克服困難的成就感

體育生文化課基礎(chǔ)薄弱是客觀存在的普遍現(xiàn)象，按照一般學(xué)生正常的教學(xué)內(nèi)容和進(jìn)度，其學(xué)習(xí)難度勢(shì)必會(huì)阻斷他們學(xué)習(xí)的積極性，也會(huì)導(dǎo)致課堂上“老師感覺在對(duì)牛彈琴，學(xué)生如同在聽天書”的尷尬局面。文化課教師需要改變教學(xué)模式，突出關(guān)鍵知識(shí)點(diǎn)，簡(jiǎn)化教學(xué)內(nèi)容，減少基礎(chǔ)作業(yè)量，降低體育生的畏難心理，有利于體育生提高文化課學(xué)習(xí)的積極性。同時(shí)，降低學(xué)習(xí)難度有助于學(xué)生獲得學(xué)習(xí)的成就感。

（3）充分利用表揚(yáng)促進(jìn)體育生提升學(xué)習(xí)文化課的積極性

對(duì)于體育生而言，在學(xué)習(xí)文化課方面本身就缺乏必要的自信，再加上處于青春期的孩子心理敏感，教師用適當(dāng)?shù)谋頁P(yáng)代替批評(píng)，讓學(xué)生充滿自信心，這種自信心可以讓學(xué)生更加積極地面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的各種挑戰(zhàn)，從而更好地發(fā)揮他們的潛力，有利于體育生獲得學(xué)習(xí)文化課的動(dòng)機(jī)。在教育教學(xué)中，哪怕學(xué)生取得了一丁點(diǎn)的進(jìn)步，教師都應(yīng)該給予鼓勵(lì)和表揚(yáng)，引導(dǎo)學(xué)生明白學(xué)習(xí)歸因于努力，而不僅僅是歸結(jié)于能力，讓學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)到努力對(duì)學(xué)習(xí)的重要作用，而不是一味地否定自己的能力。長時(shí)間消極的心理情緒，會(huì)導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)失去了動(dòng)力，學(xué)習(xí)也就沒有動(dòng)機(jī)。這樣的表揚(yáng)可以讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到在學(xué)習(xí)中只要努力就有收獲，從心理學(xué)角度上來說，這就是一種積極心理暗示。通過積極心理暗示，讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)通過自身的努力，文化課的學(xué)習(xí)不再是堅(jiān)不可摧的難題，學(xué)習(xí)的積極性就會(huì)慢慢提高。

總而言之，對(duì)于中小學(xué)體育生而言，需要充分分析他們學(xué)習(xí)文化課存在的困難，根據(jù)其心理特征，激發(fā)學(xué)習(xí)文化課的動(dòng)機(jī)，同時(shí)要根據(jù)其學(xué)習(xí)文化課的特性，采用適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)模式，適當(dāng)運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)，通過心理暗示，讓他們感受到學(xué)習(xí)文化課也可以像體育訓(xùn)練一樣易理解、有趣，能夠獲得相同的成就感，學(xué)習(xí)文化課的積極性自然就得到了提高。

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