積極心理學(xué)視角下高職生學(xué)習(xí)倦怠的干預(yù)模式探究

張國晨

(長治學(xué)院 生命科學(xué)系,山西 長治 046000)

截至2022年底,教育部公布的高等職業(yè)院校(含職業(yè)本科)共計1 521所,2022年招生共計546.61萬人,連續(xù)四年超過普通本科的招生人數(shù)。國家教育體系的完善和教育工作的重點(diǎn)要求重視高職院校的學(xué)生工作,重視加強(qiáng)內(nèi)涵建設(shè),為全面建設(shè)社會主義現(xiàn)代化國家培養(yǎng)更多的高素質(zhì)技能人才。調(diào)查顯示,大學(xué)生大多存在中度學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象,其中高職生的學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象尤為嚴(yán)重[1-4]。目前部分高職院校對學(xué)生知識和素質(zhì)能力的培養(yǎng)缺乏足夠的重視,高職生學(xué)習(xí)動機(jī)不足,抱有混文憑的思想,長此以往,不利于高職院校人才培養(yǎng)質(zhì)量的提高,因此解決其學(xué)習(xí)倦怠問題不容拖延。積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)個體自身的積極心理準(zhǔn)備狀態(tài)和情緒狀態(tài),主張個體積極組織動能去應(yīng)對困難和挑戰(zhàn),對學(xué)習(xí)倦怠做出積極解釋。積極心理學(xué)能夠幫助高職生,使其用自身積極潛能克服倦怠心理和倦怠行為。文章為高職生學(xué)習(xí)倦怠問題的解決提供了新的研究視角,為高職生因?qū)W習(xí)倦怠而產(chǎn)生的一系列心理問題提供了解決辦法。

一、高職生學(xué)習(xí)倦怠的概念及特征

倦怠一詞的出現(xiàn)起初是為了研究職業(yè)倦怠而產(chǎn)生,關(guān)于學(xué)習(xí)倦怠的概念特征及其測量方式都是國內(nèi)學(xué)者依據(jù)職業(yè)倦怠引用而成。國外研究者Pines[5]首先對學(xué)習(xí)倦怠的定義作出了闡釋,指出學(xué)習(xí)倦怠是學(xué)生學(xué)習(xí)過程中,由于某些原因?qū)е聦W(xué)習(xí)熱情低下等一系列負(fù)面狀態(tài)。隨后我國學(xué)者結(jié)合本土國情給出了學(xué)習(xí)倦怠的不同定義,其中以連蓉和楊麗嫻以及臺灣學(xué)者張治瑤給出的定義引用最多,連蓉和楊麗嫻等人指出學(xué)習(xí)倦怠是學(xué)生對學(xué)習(xí)沒有興趣或缺乏動力卻又不得不為的時候,表現(xiàn)出的一種厭煩和身心俱疲的心理狀態(tài),并由此消極對待學(xué)習(xí)[6]。張治瑤認(rèn)為學(xué)習(xí)倦怠指的是學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中因課業(yè)壓力和高負(fù)荷,或其他個人層面的原因?qū)е聜€體產(chǎn)生情緒耗竭、去人性化和個體低成就感的現(xiàn)象。目前,對學(xué)習(xí)倦怠的測量主要集中在三個維度,包括情緒耗竭、缺乏人性化和缺乏成就感。考查學(xué)生是否存在學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象,就要綜合考量三個維度上的表現(xiàn)得分情況,單一維度得分高不能說明學(xué)生出現(xiàn)學(xué)習(xí)倦怠。例如,張秀芳等[7]通過訪談法發(fā)現(xiàn)大學(xué)生在英語學(xué)習(xí)中往往表現(xiàn)出假性倦怠,未出現(xiàn)情緒和身體上的嚴(yán)重耗竭。

高職生的學(xué)習(xí)倦怠特征主要包括認(rèn)知特征、情緒特征和行為意志力特征三個方面。認(rèn)知特征指高職生對學(xué)習(xí)抱有認(rèn)知偏差,認(rèn)為學(xué)習(xí)產(chǎn)生的現(xiàn)實(shí)意義和對個人帶來的改變很小,有一種對現(xiàn)狀改變的習(xí)得性無助,因此,不愿付諸努力,也不愿改變學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)狀。并且,由于社會對高職院校學(xué)生的定位和偏見進(jìn)一步加深了學(xué)生的錯誤認(rèn)知。其情緒特征表現(xiàn)為對學(xué)習(xí)的排斥和厭倦,缺乏主動學(xué)習(xí)的動力,學(xué)習(xí)自我效能感降低,學(xué)習(xí)成就感較低。行為意志力特征主要表現(xiàn)為對學(xué)習(xí)行為缺乏堅持性,時間投入和精力投入少,課堂學(xué)習(xí)時間利用不當(dāng),高職生在上課時間上網(wǎng)玩游戲,逃課、遲到和早退現(xiàn)象頻繁出現(xiàn)。

高職生學(xué)習(xí)倦怠特征還有其具體表現(xiàn)。吳新風(fēng)的研究發(fā)現(xiàn)理工科類的學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠高于文科類學(xué)生,年級特征上學(xué)習(xí)倦怠水平隨年級遞增,大一最低,大四最高。男生的學(xué)習(xí)倦怠水平高于女生,存在顯著的性別差異。上課逃課率也有不同,公共課的逃課率遠(yuǎn)高于專業(yè)課的逃課率[8]。

高職生長時間處于學(xué)習(xí)倦怠,會由此產(chǎn)生一系列的心理問題,不利于學(xué)生發(fā)展和學(xué)校建設(shè)。因此相關(guān)部門必須對高職生的學(xué)習(xí)倦怠給予足夠的重視,并積極尋求解決辦法。

二、高職生學(xué)習(xí)倦怠問題的產(chǎn)生原因

(一)學(xué)生個人的學(xué)習(xí)動機(jī)水平低下

學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)水平分為內(nèi)部動機(jī)和外部動機(jī)兩種形式。兩種形式的動機(jī)水平低都可能導(dǎo)致高職生出現(xiàn)學(xué)習(xí)倦怠問題。內(nèi)外部動機(jī)的缺乏導(dǎo)致高職生存在較普遍的學(xué)習(xí)倦怠且由此產(chǎn)生一些心理問題,值得引發(fā)更多的關(guān)注。

內(nèi)部動機(jī)是由個體內(nèi)在需要引起的動機(jī)。高職生自身對知識的渴求相對落后于普通本科生。高職生有其自身的特殊性,因缺乏足夠的學(xué)習(xí)動機(jī)、學(xué)習(xí)能力和自我管理能力。很多高職生因高考進(jìn)入高職學(xué)校學(xué)習(xí)后,更加放任自己,降低了對自身的要求,導(dǎo)致學(xué)習(xí)倦怠問題的出現(xiàn)。

外部動機(jī)指的是由外部誘因引起的個體行為,如獎勵、夸贊、回避挫折以及升學(xué)等外在誘因。高職學(xué)生入學(xué)后,由于缺乏家長、同伴和老師對其學(xué)習(xí)成就給予及時的獎勵和贊賞,導(dǎo)致個體缺乏外部成就動機(jī),進(jìn)而造成其學(xué)習(xí)動機(jī)水平較低。此外,部分高職生的專業(yè)選擇是由報考初期家長的意志決定的,與學(xué)生本人的學(xué)習(xí)興趣相關(guān)性較低,導(dǎo)致學(xué)習(xí)動機(jī)水平較低。

(二)高職院校的學(xué)生學(xué)習(xí)氛圍缺失

高職院校的學(xué)習(xí)氛圍會對學(xué)生學(xué)習(xí)行為起到潛移默化的引導(dǎo)作用。第一,高職院校更為關(guān)注就業(yè)率,重視學(xué)生的實(shí)際操作并培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力,對理論知識學(xué)習(xí)較為忽視,缺乏嚴(yán)格的課程評價標(biāo)準(zhǔn)。專業(yè)課考試大多通過率很高,其考核沒有很好地區(qū)分度和難度標(biāo)準(zhǔn),無法真正起到課程評價的作用,長久下去會影響學(xué)生對日后所有學(xué)習(xí)活動的投入度。第二,高職院校的升學(xué)率與本科院校的升學(xué)率相差較大,渺茫的升學(xué)現(xiàn)狀不利于學(xué)生成就動機(jī)的建立。第三,高職院校各類知識講座的開展相對較少,知識競賽等有利于營造良好的學(xué)習(xí)氛圍的專題活動開展較少。此外,院校老師自身專業(yè)素養(yǎng)有待加強(qiáng),課程內(nèi)容的專業(yè)性也低于普通本科,專業(yè)知識的難易程度與學(xué)生的接受程度相差較大。多方面原因共同導(dǎo)致高職院校學(xué)習(xí)氛圍的缺失,進(jìn)而導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象的加劇。

(三)社會及家庭對高職生的輕視

高職院校學(xué)生倦怠現(xiàn)象的出現(xiàn)不只有學(xué)生和院校的原因,也與社會和家庭等外在因素有關(guān)。良好的家庭支持和學(xué)業(yè)監(jiān)督可以幫助大學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)目標(biāo),使其具有更強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)動機(jī),為學(xué)習(xí)付出更多的努力,反之亦然?，F(xiàn)實(shí)情況是高職院校學(xué)生的父母大多文化水平較低,對下一代學(xué)習(xí)的重視程度不夠;忙于生計,不愿為教育投入更多的時間和金錢;對學(xué)生學(xué)習(xí)成績的關(guān)注較少,認(rèn)為學(xué)生學(xué)習(xí)就是獲得一個社會認(rèn)可的學(xué)歷準(zhǔn)入門檻,對日后的就業(yè)沒有實(shí)質(zhì)性影響。由此導(dǎo)致高職院校學(xué)生的學(xué)習(xí)行為缺乏外部支持而表現(xiàn)出低投入、低成就感的學(xué)習(xí)心理?，F(xiàn)有社會環(huán)境對高職學(xué)校的定位也主要基于就業(yè)率,對高職院校的升學(xué)率和學(xué)生專業(yè)知識的培養(yǎng)缺乏足夠的重視。社會和家庭的輕視造成了學(xué)生時常陷入自我否定狀態(tài),不利于高職生學(xué)習(xí)倦怠問題的解決。

(四)國家對高職院校的支持有待加強(qiáng)

大多高職院校在師資配比上遠(yuǎn)不及普通本科高校。一方面,國家對高職院校缺乏相應(yīng)的財政支持和政策傾斜,對高職院校的培養(yǎng)方案和人才培養(yǎng)目標(biāo)的機(jī)制設(shè)置有待提高。現(xiàn)存的教育方案著重培養(yǎng)高職生的專業(yè)技能,理論知識培養(yǎng)體系不健全、評價指標(biāo)單一化,忽視了針對高職學(xué)生的畢業(yè)指導(dǎo)和就業(yè)規(guī)劃,使很多高職院校學(xué)生畢業(yè)后轉(zhuǎn)為廉價勞動力,無法真正發(fā)揮其人才作用。另一方面,國家應(yīng)該加強(qiáng)對用人市場的規(guī)范化管理,促進(jìn)公平就業(yè)、公正就業(yè)?，F(xiàn)在的就業(yè)市場存在唯學(xué)歷論、唯經(jīng)驗論的不合理現(xiàn)象,造成了人才流失和人才浪費(fèi),加重了人才困境,不利于人才環(huán)境的建設(shè)。因此,學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象的出現(xiàn)是由多方面因素共同導(dǎo)致的,其學(xué)習(xí)倦怠問題的解決也需要多方主體的共同合作,共同致力于學(xué)生發(fā)展。

三、積極心理學(xué)對高職生學(xué)習(xí)倦怠的干預(yù)優(yōu)勢

(一)了解倦怠產(chǎn)生原因,鼓勵學(xué)生積極應(yīng)對

引起學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的原因是多方面的,依據(jù)韋納歸因理論,個體對成功和失敗的解釋會對以后的行為產(chǎn)生重大影響。如果學(xué)生將學(xué)習(xí)倦怠產(chǎn)生的原因進(jìn)行簡單的內(nèi)歸為能力不足,就會使其產(chǎn)生自我懷疑,不利于改善其學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)狀。積極心理學(xué)更為關(guān)注學(xué)生自身的積極力量,用積極的理念幫助學(xué)生建立自信,合理歸因。沈丹等基于積極心理學(xué)視角認(rèn)為當(dāng)個體調(diào)動自身積極力量去應(yīng)對危機(jī)時,消極情緒和不合理信念會受到抑制或消失,當(dāng)個體頻繁調(diào)動某一積極力量或積極信念,久而久之就會變成自動化的本能優(yōu)勢[9]。個體上一次的歸因會影響到他對下一個成就行為的期望和努力程度,因此合理歸因會幫助高職大學(xué)生積極應(yīng)對學(xué)習(xí)倦怠,幫助大學(xué)生將原因歸為努力,而不是能力或者其他外在原因,將倦怠發(fā)生原因歸為努力因素時,就會激發(fā)個體的積極心理準(zhǔn)備,并愿意為之付出更多的努力去改變現(xiàn)狀。

(二)培養(yǎng)積極心理資本,克服學(xué)習(xí)倦怠

每一個個體,自幼兒到老年,都伴隨著學(xué)習(xí)過程。人長期從事某一活動,都會產(chǎn)生疲勞和厭倦心理。積極心理學(xué)鼓勵個體接納自己不好的一面,鼓勵個體承認(rèn)自己的不足和缺失,允許自己短暫的放松和懈怠。出現(xiàn)學(xué)習(xí)倦怠問題是每一個學(xué)生都會遇到的問題,學(xué)生在心理放松之后要積極應(yīng)對問題,克服學(xué)習(xí)倦怠,不要被現(xiàn)狀打敗,喪失信心。同時,積極心理學(xué)也主張個體用樂觀的心理狀態(tài)去改變現(xiàn)狀,高職生只要付諸努力,仍有可能獲得很好的學(xué)業(yè)成就。劉香玲認(rèn)為高職生的積極心理資本與學(xué)習(xí)投入正相關(guān),積極心理資本對學(xué)習(xí)投入有顯著的預(yù)測作用[10]。因此,培養(yǎng)高職生的積極心理資本,有利于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)投入水平,進(jìn)而改善因?qū)W習(xí)倦怠引發(fā)的一系列身心問題。

(三)培養(yǎng)自我效能感,增強(qiáng)學(xué)習(xí)動機(jī)

積極心理學(xué)主張鼓勵個體建立積極的自我效能感,發(fā)揮個體積極心理狀態(tài)。依據(jù)理性情緒療法,一件事能否成功取決于個體對該事件的信念是正向的還是負(fù)向的。學(xué)生能否有效學(xué)習(xí),不僅取決于學(xué)生自身的學(xué)習(xí)能力,而且取決于個體對學(xué)習(xí)本身的信心,學(xué)生自身或同伴的學(xué)習(xí)成敗經(jīng)驗等因素也會影響自我效能感,自我效能感的提高對學(xué)習(xí)倦怠的改善有很大作用。提高自我效能感,可以通過改變歸因方式,幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)內(nèi)部努力歸因。高職生出現(xiàn)學(xué)習(xí)倦怠很大程度是由于自身成功經(jīng)驗的缺乏、身邊榜樣的缺乏、家長親友的忽視,導(dǎo)致個體的自我效能感低,從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)動機(jī)不足,進(jìn)而產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠。積極心理學(xué)鼓勵個體建立積極的學(xué)業(yè)自我效能感、學(xué)習(xí)能力自我效能感和學(xué)習(xí)行為自我效能感,從而增強(qiáng)學(xué)習(xí)動機(jī),改善學(xué)習(xí)倦怠。

(四)重視個體差異,培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣

積極心理學(xué)認(rèn)同個體差異的存在,接納并認(rèn)可差異表現(xiàn),尊重每個個體的獨(dú)特興趣愛好,主張因材施教。高職院校有其自身獨(dú)特的不同于普通院校的人才培養(yǎng)目標(biāo),側(cè)重培養(yǎng)學(xué)生的專業(yè)興趣,發(fā)展學(xué)生的專業(yè)技能素質(zhì),注重學(xué)生實(shí)踐能力的培養(yǎng)。高職院校學(xué)生可以基于自身興趣愛好和專業(yè)特長,選擇適合自己的專業(yè),建立學(xué)業(yè)目標(biāo),并為之付出努力。學(xué)習(xí)興趣與學(xué)習(xí)投入成正比,因此,對興趣的培養(yǎng)和定位,有利于增加學(xué)生的學(xué)習(xí)投入,減輕其學(xué)習(xí)倦怠問題。

綜上所述,積極心理學(xué)可以充分發(fā)揮其學(xué)科優(yōu)勢,改善學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象。積極心理學(xué)可以幫助學(xué)生更好地理解產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠的原因并進(jìn)行積極歸因,幫助學(xué)生建立積極心理資本,注重學(xué)生個體差異,強(qiáng)調(diào)學(xué)生作為積極個體的存在意義,能夠?qū)κ录l(fā)生和事件結(jié)果做出積極干預(yù)。已有實(shí)證研究證明,積極心理學(xué)對學(xué)習(xí)倦怠的確可以起到積極作用。熊淑萍發(fā)現(xiàn)采用積極心理健康教育的實(shí)驗組和對照組的學(xué)習(xí)倦怠水平差異顯著,實(shí)驗組的學(xué)習(xí)倦怠水平顯著低于對照組。積極心理學(xué)運(yùn)用于學(xué)習(xí)倦怠是有其充足的理論基礎(chǔ)和實(shí)踐檢驗的,因此,采用積極心理學(xué)相關(guān)知識可以改善學(xué)習(xí)倦怠[11]。

四、積極心理學(xué)對高職生學(xué)習(xí)倦怠的干預(yù)模式

(一)訓(xùn)練積極心理資本,改變消極觀念

積極心理資本是積極心理學(xué)學(xué)科發(fā)展產(chǎn)生的一個新概念。其主張積極心理資本作為高級心理狀態(tài)的集合體對外部刺激整體作用,強(qiáng)調(diào)調(diào)用個體全部的積極力量,比如樂觀、希望、堅韌和自信以改變學(xué)習(xí)倦怠。對積極心理學(xué)資本的訓(xùn)練是一個長期過程,重點(diǎn)關(guān)注堅韌性心理資本,鼓勵個體堅持改變消極觀念和回避學(xué)習(xí)行為。鼓勵個體積累韌性資產(chǎn),韌性心理資產(chǎn)包括心理、人力和社會資產(chǎn)。心理資產(chǎn)包括自信、自控能力和意志力等,人力資產(chǎn)包括知識能力和技能,社會資產(chǎn)包括人際網(wǎng)絡(luò)關(guān)系。對堅韌性積極心理資本的訓(xùn)練要多部門聯(lián)動,校方提供制度保障,完善考勤制度,強(qiáng)化教師監(jiān)督和執(zhí)行力,增加課程重修補(bǔ)修機(jī)會,鼓勵學(xué)生積極改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀;任課教師要嚴(yán)肅整頓課堂紀(jì)律,嚴(yán)格進(jìn)行課堂管理和維護(hù)課堂秩序。另外,對堅韌性積極心理資本的訓(xùn)練,要著重加強(qiáng)學(xué)生的自我約束力,輔導(dǎo)員要積極幫扶,引導(dǎo)學(xué)生正確協(xié)調(diào)好時間,調(diào)配好娛樂、學(xué)習(xí)和體育鍛煉的時間分配。同時還可組織素質(zhì)拓展訓(xùn)練,針對性地訓(xùn)練學(xué)生的堅韌性心理資本[12]。

(二)提高自我效能感,改變歸因方式

自我效能的培養(yǎng),可以通過作用其影響因素的方式來提高。積極心理學(xué)注重自我效能感的發(fā)展性,認(rèn)為積極培養(yǎng)能夠幫助個體提高自我效能。改善學(xué)習(xí)倦怠可以通過增加個體成功經(jīng)驗增進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)自信,教師要時常給學(xué)生布置一些學(xué)習(xí)任務(wù),引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用自身知識,積極探索實(shí)踐,以成功完成任務(wù)。同時教師應(yīng)適時調(diào)整任務(wù)難度,接近最近發(fā)展區(qū)的難度最有利于激發(fā)學(xué)生的成功性體驗。在日常學(xué)習(xí)中,教師要引導(dǎo)學(xué)生樹立榜樣目標(biāo),遵循學(xué)生為主、教師為輔的原則,確保學(xué)生樹立的榜樣與學(xué)生個體保持適當(dāng)差距,這樣才能最大效用發(fā)揮作用。自我效能的培養(yǎng)過程還需要外部支持力量,即教師應(yīng)及時給予學(xué)生以正向反饋和正面評價,對學(xué)生表現(xiàn)出的積極自我效能和學(xué)習(xí)行為及時給予反饋和強(qiáng)化,如此可以增強(qiáng)學(xué)生日后出現(xiàn)該行為的頻率。在課程教學(xué)過程中,教師要指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)歸因,合理歸因[13]。在歸因過程中,要引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注多因素共同作用的結(jié)果,綜合分析事件背后的內(nèi)外部因素以及運(yùn)氣和機(jī)遇等成分,確保學(xué)生的歸因?qū)θ蘸蟮膶W(xué)習(xí)有促進(jìn)作用,而不是阻礙作用。

(三)建構(gòu)時間管理策略,改變時間利用度

大量研究結(jié)果表明,時間管理策略與成就動機(jī)和學(xué)習(xí)倦怠之間存在明顯的相關(guān)關(guān)系。積極心理學(xué)認(rèn)為個體有其自身主觀能動作用,可以采用調(diào)用積極策略去應(yīng)對挑戰(zhàn)[14]。高職生缺乏時間管理能力和策略,對時間的利用度低。高職生課堂時間較少,課程內(nèi)容基本集中在大學(xué)一年級和二年級上學(xué)期。同時,課程要求和學(xué)業(yè)任務(wù)難度相對不高,學(xué)生完全有時間和精力去發(fā)掘自身的興趣愛好,進(jìn)行學(xué)科鉆研和知識技能的額外提升,而不是浪費(fèi)時間在游戲社交等對改變學(xué)習(xí)倦怠狀況毫無意義的事情上。

建構(gòu)時間管理策略,可以通過時間管理團(tuán)體輔導(dǎo)[15],選出存在學(xué)習(xí)倦怠的學(xué)生,對學(xué)習(xí)倦怠問卷結(jié)果進(jìn)行篩查,選出時間管理能力欠缺的學(xué)生,作為實(shí)驗組被試,對其進(jìn)行每周一次的團(tuán)體時間管理心理輔導(dǎo),增進(jìn)對時間價值的認(rèn)識,幫助個體樹立短期人生目標(biāo),認(rèn)識和改進(jìn)個體的時間利用情況,幫助學(xué)生掌握更多的時間管理策略,如時間分配、時間統(tǒng)籌、時間利用和時間自我效能[16]。可設(shè)置八周為一個療程,療程結(jié)束對實(shí)驗組進(jìn)行后測,分析學(xué)生的時間價值、時間效能和時間監(jiān)控指標(biāo),依據(jù)結(jié)果制訂下一階段的時間團(tuán)輔。

(四)構(gòu)建積極社會支持,改變學(xué)習(xí)環(huán)境

積極社會支持有利于改善高職生的學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)狀。完備的社會支持系統(tǒng)應(yīng)是全方位的支持系統(tǒng),包括學(xué)校、家庭、社會和國家多個方面。

學(xué)校支持應(yīng)包括合理的課程難度、優(yōu)秀的師資儲備和良好的學(xué)習(xí)氛圍。學(xué)校要提供難度和區(qū)分度適當(dāng)?shù)目荚囋u價指標(biāo),從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)投入,優(yōu)秀的師資力量不僅可以促進(jìn)學(xué)生知識體系的建立,而且可以促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)和素養(yǎng)的培養(yǎng),從根本上改善學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象。家庭支持包括對學(xué)生學(xué)習(xí)的經(jīng)濟(jì)投入和精力投入。父母及時的支持和鼓勵是孩子走出學(xué)習(xí)倦怠困境的重要支撐,是學(xué)生形成良好的心理資本以克服挫折的堅定臂膀。社會支持包括公平的用人機(jī)制、合理的就業(yè)機(jī)制,調(diào)整對高職生的不合理看法,幫助學(xué)生和企業(yè)找準(zhǔn)職業(yè)和求職定位,避免人才流失和浪費(fèi)。國家支持包括完善的教改機(jī)制、完善的培養(yǎng)方案和人才支持戰(zhàn)略。國家支持有利于自上而下改變社會大眾對高職生的偏見,有利于全社會自上而下地改進(jìn)工作方法和提升工作能力,為高職生提供一個學(xué)風(fēng)淳樸、學(xué)海無涯的良好環(huán)境。

學(xué)習(xí)倦怠普遍存在于高職生這個群體中,倦怠現(xiàn)象對人才的培養(yǎng)和學(xué)生個體的身心健康造成了負(fù)面影響,該問題的解決刻不容緩。倦怠現(xiàn)象的解決需要學(xué)生的自我驅(qū)動和自我學(xué)習(xí)投入的提高,積極心理學(xué)的學(xué)科優(yōu)勢正是基于個體的自身能動性來開展,因此,選取積極心理學(xué)視角改善學(xué)習(xí)倦怠,有利于充分發(fā)揮其自身的學(xué)科優(yōu)勢,更全面更徹底地解決學(xué)習(xí)倦怠問題,增加高職生的學(xué)習(xí)投入,從而提高其學(xué)習(xí)成就動機(jī),改善學(xué)習(xí)成就,并由此幫助高職生克服因?qū)W習(xí)倦怠導(dǎo)致的一系列身心問題。