積極心理學(xué)在課堂管理中的應(yīng)用

陳甜甜 錢玉瑩 許穎

［摘? ? ? ? ? ?要］? 積極心理學(xué)是當前心理學(xué)重要研究領(lǐng)域之一，其積極的理念對我國課堂管理領(lǐng)域產(chǎn)生了極大的影響。積極心理學(xué)是一門科學(xué)，研究個人和社會能夠積極發(fā)展的元素和品質(zhì)。從積極的心理學(xué)信念中汲取一些基本思想，并將其應(yīng)用于課堂管理中，根據(jù)統(tǒng)計結(jié)果，提出了實際應(yīng)用的措施。實踐統(tǒng)計表明，這一應(yīng)用可以改善課堂管理，幫助我們獲得專業(yè)知識，培養(yǎng)成功和幸福感。

［關(guān)? ? 鍵? ?詞］? 積極心理學(xué)；課堂管理；素質(zhì)教育

［中圖分類號］? G717? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ［文獻標志碼］? A? ? ? ? ? ? ? ? ? ［文章編號］? 2096-0603（2023）32-0157-04

一、引言

在過去的十幾年里，心理學(xué)最重要的領(lǐng)域之一，不可否認是“積極心理學(xué)”，一個有趣的、廣泛的早期的運動，尋求恢復(fù)“積極”的人性特征，如幸福、美德、個人力量和利他主義。在不到十年的時間里，積極心理學(xué)不僅引起了學(xué)術(shù)界的關(guān)注，還引起了廣大公眾的關(guān)注。

課堂課程有助于學(xué)生獲得知識、技能和文化敏感性，無論你身在何處，都能促進成功和幸福。課堂管理，通常被稱為課堂紀律，多年來一直是教師的優(yōu)先事項，或者說對教育優(yōu)先事項進行了意見調(diào)查，他們特別指出，教師應(yīng)做到以下幾點：（1）發(fā)展與學(xué)生之間的關(guān)愛和支持關(guān)系。（2）以優(yōu)化學(xué)生學(xué)習(xí)機會的方式組織和實施教學(xué)。（3）使用鼓勵學(xué)生參與學(xué)術(shù)任務(wù)的團體管理方法。（4）促進學(xué)生社交技能和自我調(diào)節(jié)能力的發(fā)展。（5）使用適當?shù)母深A(yù)措施幫助有行為問題的學(xué)生。

本文介紹了積極心理學(xué)在課堂管理中的一些應(yīng)用，提出了一些啟發(fā)性的思路，以期對課堂管理工作有所啟發(fā)。論文的組織結(jié)構(gòu)如下：引言部分介紹了積極心理學(xué)和課堂管理的概念；然后對積極心理學(xué)進行了簡要的介紹；第三部分列出了應(yīng)用積極心理學(xué)的基本思路；第四和第五部分詳細介紹了應(yīng)用程序和統(tǒng)計結(jié)果；最后給出了應(yīng)用程序的一些結(jié)論。

二、積極心理學(xué)

積極心理學(xué)誕生于1998年，當時馬丁·塞利格曼（Martin Seligman）選擇積極心理學(xué)作為他任美國心理學(xué)協(xié)會主席的主題。積極心理學(xué)是一門科學(xué)，研究個人和社會能夠興旺發(fā)達的力量和美德，采用科學(xué)的原則和方法來研究幸福，倡導(dǎo)心理學(xué)的積極取向，以研究人類的積極心理品質(zhì)、關(guān)注人類的健康幸福與和諧發(fā)展，旨在通過探究人類的積極品質(zhì)，充分解釋人類潛在的積極力量，增強人類的積極體驗，最后促進個體和社會發(fā)展，實現(xiàn)人生幸福與社會和諧。積極心理學(xué)也是研究什么使生活最有價值的科學(xué)。這個領(lǐng)域建立在這樣一種信念之上：人們希望過上有意義和充實的生活，培養(yǎng)自己內(nèi)心最美好的東西，并增進他們在愛情、工作和游戲方面的體驗。一些人文主義心理學(xué)家，如亞伯拉罕·馬斯洛、卡爾·羅杰斯和埃里希·弗洛姆，發(fā)展了有關(guān)人類幸福和繁榮的理論和實踐。積極心理學(xué)的價值在于補充和擴展幾十年來一直占主導(dǎo)地位的以問題為中心的心理學(xué)。

積極心理學(xué)建立在以下幾個信念基礎(chǔ)上：

1.大多數(shù)人都很快樂。

2.幸福是生活中美好事物的起因，而不僅僅是為了快樂的旅程。對生活感到滿意的人最終有更多的理由感到滿意，因為快樂會在學(xué)校和工作中帶來理想的結(jié)果，實現(xiàn)社會關(guān)系，甚至健康長壽。

3.幸福、性格的強項和良好的社會關(guān)系可以緩沖失望和挫折帶來的破壞性影響。

4.大多數(shù)人都有彈性。

5.危機揭示性格。

6.如果我們想了解什么使生活最有價值，那么其他人就非常重要。

7.如果工作能吸引工人并提供意義和目的，那么工作也很重要。

8.金錢對幸福的貢獻越來越小。

9.作為通往滿意生活的途徑，奉獻勝過享樂主義。

10.好日子有共同的特點：感覺自主、有能力、與他人有聯(lián)系。

11.美好的生活是可以傳授的。

三、積極心理學(xué)應(yīng)用的基本思路

（一）重視學(xué)生的幸福感

幸福感是指人類基于自身的滿足感與安全感而主觀產(chǎn)生的一系列欣喜與愉悅的情緒。從積極心理學(xué)中學(xué)習(xí)，我們最好樹立“快樂學(xué)習(xí)”的觀念，提倡用一種開放和欣賞的眼光來看待每一位學(xué)生。也就是說，我們應(yīng)努力使學(xué)習(xí)過程快樂，快樂會在學(xué)校和工作中產(chǎn)生理想的結(jié)果，實現(xiàn)社會關(guān)系，甚至健康長壽。

我們將積極心理學(xué)應(yīng)用到授課過程中，可增強學(xué)生上課時的積極力量，調(diào)動學(xué)生的聽課積極性，引導(dǎo)學(xué)生積極參與課堂互動，最終將會提高學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的幸福感。學(xué)生積極、快樂地學(xué)習(xí)，在一定程度上有利于增強教師和學(xué)生的互動，并且教師能夠及時了解學(xué)生對知識點的掌握情況。根據(jù)學(xué)生響應(yīng)，教師可隨時做出教學(xué)形式或內(nèi)容的調(diào)整，進而提高課堂教學(xué)效果。

（二）改革評價指標

教育是一項長期的工程，所以我們應(yīng)該做長遠規(guī)劃。因此，我們最好對學(xué)生的工作進行綜合評價，而不僅僅是以分數(shù)制來評價。例如，教師可以將終結(jié)性評價（像期末考試成績）與形成性評價（平時成績）有機結(jié)合起來。我們也可以根據(jù)不同課程特點，采取多種考試形式。在設(shè)計試卷時，除了一些具有固定答案的試題外，設(shè)計一些開放性題目，有助于培養(yǎng)學(xué)生對學(xué)習(xí)的積極態(tài)度，調(diào)動其學(xué)習(xí)的積極性，可提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。還有一點需要讓學(xué)生知道，分數(shù)只是告訴他們在那個時候如何學(xué)習(xí)這些不同知識的一種方式，在學(xué)校里最重要的是盡量利用他們的時間，激發(fā)他們獨特的潛能。

（三）強調(diào)學(xué)生的自我實現(xiàn)

每個人都是獨一無二的。在自然界中，無論你怎樣努力，都找不到任何兩個完全相同的東西。正是這些不同的東西構(gòu)成了五彩繽紛的世界。

積極心理學(xué)的研究表明，增進個體的積極體驗可發(fā)展個體積極人格、積極力量和積極品質(zhì)。積極體驗分為感官愉悅和心理享受。我們可以從心理學(xué)的發(fā)現(xiàn)中得出結(jié)論，自我實現(xiàn)是個人幸福的基本愿望。如果一個人想要真正快樂，就必須把注意力從外界轉(zhuǎn)移到自己身上，通過反省和努力找到自己真正需要的東西，滿足這些需要。

因此，我們應(yīng)該把自我實現(xiàn)的思想融入教育中，告訴學(xué)生除了學(xué)習(xí)公共課程和參加公共考試外，最好找到自己的興趣，形成自己的個人能力體系。讓學(xué)生在一定范圍內(nèi)以自己的方式解決一些問題是教師的任務(wù)。例如，有些數(shù)學(xué)問題有不同的解決方法，在這種情況下，讓學(xué)生發(fā)揮他們的能力是一個很好的選擇。相反，如果我們無視個人差異，努力培養(yǎng)所有學(xué)生達到同樣的標準，我們就注定失敗。

四、實際行動和措施

關(guān)注課堂管理的教師通常需要三個方面的幫助：課堂課程組織、預(yù)防學(xué)科問題和處理當前學(xué)科問題。為了解決這些問題，研究人員建立了幾個系統(tǒng)。在這篇論文中，我們主要關(guān)注積極心理學(xué)的發(fā)現(xiàn)。為了分享最佳實踐并獲得可以直接應(yīng)用的知識，本文將實踐分為從下六類。

（一）提升學(xué)習(xí)過程的愉悅度

此項舉措涉及班級課程的組織。為達成目標，首要任務(wù)是創(chuàng)建引人入勝的課堂課程和教材；其次，確保學(xué)生的技能與課堂教學(xué)水平相匹配，并在發(fā)現(xiàn)不匹配時，教授學(xué)生滿足課堂期望所需的技能。此外，發(fā)展家庭—學(xué)校伙伴關(guān)系，通過這種伙伴關(guān)系可以培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)和行為，滿足學(xué)生的需求。例如，在雷達理論課程中引入了類比實驗，使抽象的概念具體化，易于理解，同時吸引學(xué)生積極參與。

（二）靈活多樣地評價

傳統(tǒng)的評價體系重視選拔功能，因此過分關(guān)注對結(jié)果的評價，目前評估學(xué)生基本上采用卷面測試。為了使學(xué)生“立足過程，促進發(fā)展”，要體現(xiàn)激勵與改進功能，重視學(xué)生綜合素質(zhì)和全面發(fā)展評價。因此，評價學(xué)生方式需要靈活多樣。教師對學(xué)生評價可以不受時間、地點、傳統(tǒng)方法的限制，將評價貫穿于日常教育教學(xué)行為中。多樣化體現(xiàn)在教師對學(xué)生的評價方式不再整齊劃一，可以將講話評價（例如卷面分數(shù)）與過程評價（學(xué)生平時的表現(xiàn)）相互結(jié)合。不限于閉卷具有標準答案的考試，還可以有開卷考試、學(xué)生課堂演講、課后學(xué)生組織課程知識辯論。

（三）不設(shè)正確答案

積極心理學(xué)中有幾個核心觀點。首先，生活是真實的，不是衍生、次要、附生、虛幻或可疑的。其次，生活中的好不代表沒問題，比如早晨起床不沮喪和對未來一天充滿熱情是兩種很不同的狀態(tài)。最后，好的生活需要它自己的解釋，而不僅僅是一個混亂的理論。因此，許多問題都沒有“正確”的答案，比如“失敗是好是壞”。在我們的課上也有很多問題，我們盡量避免給出“正確”答案，要讓學(xué)生自由思考。

（四）對消極或不服從行為的積極應(yīng)對

積極心理學(xué)有利于學(xué)校和學(xué)生，鼓勵個人努力做到最好；相反，責(zé)罵則會產(chǎn)生相反的效果?？死蝾D和拉思討論了1925年伊麗莎白·赫爾洛克博士進行的研究，以四至六年級的學(xué)生在數(shù)學(xué)問題上三種結(jié)果為例，結(jié)果顯示受表揚學(xué)生成績提高了71%，受批評學(xué)生成績提高了19%，沒有反饋的學(xué)生成績僅提高了5%。表揚似乎是促進進步的有效方法?？死蝾D和拉思認為，99%的人更喜歡積極的人的影響，其好處包括：積極情緒能夠提高工作效率并促進積極氛圍的形成。一個消極的人會破壞整個環(huán)境中的積極氛圍。在這一過程中，我們應(yīng)明確對學(xué)生的期望行為，并建立教學(xué)期望（積極）行為的程序。同時，為了抑制問題行為，我們可以學(xué)習(xí)Marvo Collins的方法，讓學(xué)生寫下自身的優(yōu)點并解釋為什么會犯這些錯誤。同時，我們還應(yīng)建立學(xué)生進度監(jiān)控和記錄系統(tǒng)。

在中等或選定的預(yù)防系統(tǒng)級別（在應(yīng)用初級預(yù)防級別后，大約10%～20%的學(xué)生將需要此額外級別的支持），如學(xué)會自我管理計劃；建立一個教師和其他人可以求助的解決問題小組；制定基于功能的干預(yù)措施（基于行為功能分析的干預(yù)措施）。

這些操作有一些不允許：

1.不要使用模糊的規(guī)則。

2．不要制定你不愿意執(zhí)行的規(guī)則。

3.不要忽視學(xué)生違反學(xué)?；蛘n堂規(guī)則的行為。

4.不要對不當行為進行模棱兩可或前后矛盾的處理。

5.不要使用過于嚴厲或令人尷尬的懲罰，或在沒有相應(yīng)支持的情況下實施的懲罰。

6.不使用體罰。

7.盡可能避免停學(xué)。

8.如果你對一個學(xué)生有嚴重的擔憂，不要試圖獨自解決問題。

（五）勇于面對失敗

正如一句名言所說：科學(xué)沒有平坦的道路。在課堂教學(xué)過程中和學(xué)科問題解決過程中，會出現(xiàn)許多意想不到的失敗，但是一時的失敗，并不意味著差，更不意味著這已經(jīng)是人生的終點。教會學(xué)生失敗的終點往往是成功的起點，因此遇到失敗，首先要陪伴學(xué)生積極面對，盡快分析失敗的原因，指導(dǎo)今后的實踐。正因為積極面對失敗，克服失敗，總結(jié)經(jīng)驗，在曾失敗的學(xué)業(yè)課程上，學(xué)生可以學(xué)習(xí)到比平時課堂上更多的課程學(xué)習(xí)。

（六）更加客觀的視角

積極心理學(xué)就是心理學(xué)，心理學(xué)就是科學(xué)，科學(xué)要求用證據(jù)來檢驗理論。因此，積極心理學(xué)不應(yīng)與未經(jīng)考驗的自救、無足的肯定相混淆，無論這些會給我們帶來多好的感覺。積極心理學(xué)既不是積極思維能力的再生版本，也不是秘密的續(xù)集。積極心理學(xué)在課堂管理中的運用，使我們對所遇到的問題更加客觀，使學(xué)生對自己的失敗認識更加客觀，變得更有彈性。此外，無論我們在哪里工作，這些做法都有助于我們獲得促進成功和幸福的專業(yè)知識。

五、實踐結(jié)果統(tǒng)計

從2017年開始，我們開始采用上述積極的做法，我們記錄了電子專業(yè)的學(xué)生人數(shù)和他們在課程中的進步。表1和圖1分別展示了統(tǒng)計結(jié)果。

（一）統(tǒng)計數(shù)據(jù)

在表1中，我們使用2010年至2016年的平均統(tǒng)計數(shù)據(jù)作為參考組，沒有應(yīng)用積極心理學(xué)。每年記錄違規(guī)人數(shù)和瞌睡人數(shù)，并統(tǒng)計第二次犯錯的學(xué)生人數(shù)。

以2010—2016年平均數(shù)據(jù)做對比，2017年成就商為66.5%，略低于平均數(shù)據(jù)（67%）。2018年和2019年成就商大于平均數(shù)據(jù)，分別為75%和80.3%，成就商逐年增加。2017年—2019年，首次違規(guī)人數(shù)和瞌睡者人數(shù)相比平均數(shù)據(jù)人數(shù)少，并且這三年期間人數(shù)逐年降低。沒有實施積極措施時，二次違規(guī)者人數(shù)僅減少2人，二次瞌睡者人數(shù)沒有變化。實施積極措施后，2017年二次違規(guī)者人數(shù)減少7人，二次瞌睡者人數(shù)減少5人；2018年二次違規(guī)人數(shù)和二次瞌睡者人數(shù)均減少5人；2019年，二次違規(guī)者減少5人，二次瞌睡者人數(shù)減少2人。在這三年期間，二次違規(guī)人數(shù)和二次瞌睡人數(shù)在積極措施的作用下人數(shù)均減少。

（二）圖解法

圖1顯示成就商和一些違規(guī)率的變化。從圖1（a）我們可以看到學(xué)生平均成績的提高。我們還可以通過圖1找到違規(guī)率的下降趨勢。圖1（b）尤其是針對第二次或多次違反課堂紀律的學(xué)生。統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，隨著應(yīng)用措施的實踐，學(xué)生更有可能遵守課堂紀律，積極參與課堂。

六、結(jié)束語

本文就積極心理學(xué)在課堂管理中的應(yīng)用提出了一些切實可行的措施。最終目標是提高課堂學(xué)習(xí)效率，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。毫無疑問，要實現(xiàn)這一目標，需要包含思想、身體、社會和環(huán)境的綜合模式。幸福不僅僅是沒有疾病，也不是沒有焦慮或抑郁。幸福是一種完全的身體、心理和社會健康狀態(tài)。雖然需要更多的論據(jù)驗證，但我們的討論確實顯示了我們的希望，而在今后的工作中，我們將做出更實際和具體的努力。

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作者簡介：陳甜甜（1987—），女，漢族，江蘇鹽城人，碩士研究生，副教授，研究方向：管理學(xué)、教育學(xué)。