親子關(guān)系對(duì)高中生心理健康的影響及教育分析

■ 廣東省湛江市第二中學(xué) 駱翠妙

處于高中階段的學(xué)生，其生理和心理逐漸變得成熟，獨(dú)立性增強(qiáng)，對(duì)于教師與家長(zhǎng)的態(tài)度也在發(fā)生變化，加上受外界因素的影響以及沉重的學(xué)習(xí)壓力，一些學(xué)生出現(xiàn)了心理健康問題。尤其是對(duì)于親子關(guān)系緊張的學(xué)生來說，其心理問題更加嚴(yán)重。這主要是由于學(xué)生在學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的過程中沒有獲得家長(zhǎng)的支持與鼓勵(lì)，導(dǎo)致其對(duì)學(xué)習(xí)和人生發(fā)展產(chǎn)生迷茫。當(dāng)代高中生與家長(zhǎng)交流溝通不足是較為普遍的問題，這使得家長(zhǎng)難以了解孩子在校的學(xué)習(xí)情況，而孩子又覺得家長(zhǎng)對(duì)自己重視不足。長(zhǎng)此以往，親子關(guān)系變得越發(fā)緊張，這種關(guān)系對(duì)于高中生的心理健康影響也越發(fā)明顯。要想促進(jìn)高中生心理健康發(fā)展，必須加強(qiáng)親子關(guān)系研究，并采取有效的教育對(duì)策，保障學(xué)生的健康學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)。

1 親子關(guān)系對(duì)高中生心理健康的影響

1.1 良好的親子關(guān)系

1.1.1 給予孩子充足的安全感

在良好的親子關(guān)系中，父母與孩子之間是和諧的，而且溝通較多，父母可以很好地了解孩子在校的學(xué)習(xí)情況，從而給予其正確的引導(dǎo)與建議。而孩子可以從父母身上感受到安全感，并體會(huì)到父母對(duì)自己的關(guān)心與愛護(hù)，從而促使其愿意將自己的學(xué)習(xí)和生活情況與父母分享，并且愿意聽取父母的意見和建議，以更好地改善自身的行為與學(xué)習(xí)態(tài)度，進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)效果。

1.1.2 促進(jìn)孩子健康成長(zhǎng)

父母是孩子的第一任老師，父母的一言一行都會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生影響。在良好的親子關(guān)系中，父母通常發(fā)揮著榜樣作用，通過自身的行為規(guī)范來為孩子樹立榜樣，促進(jìn)孩子提升自身的各項(xiàng)能力。在此過程中，親子之間有著和諧融洽的溝通，父母通過潛移默化的方式對(duì)孩子產(chǎn)生影響，從而逐步促進(jìn)孩子的身心健康發(fā)展。

1.1.3 案例分析

某高一女生，在學(xué)校寄宿學(xué)習(xí)，由于剛上高中，與同學(xué)之間不熟悉，再加上該女生是第一次住校，因此心理上產(chǎn)生了擔(dān)心焦慮等負(fù)面情緒。在其家長(zhǎng)了解到這一問題后，積極與孩子溝通，了解孩子的情況，并且給予孩子有效的住校建議，促使其逐步適應(yīng)學(xué)校的住宿環(huán)境。由于家長(zhǎng)與孩子之間的良好溝通，短短兩個(gè)星期，該女生便適應(yīng)了學(xué)校的住宿環(huán)境，而且與同學(xué)之間也建立了和諧的關(guān)系，很好地適應(yīng)了高中階段的生活。該女生能快速適應(yīng)高中學(xué)習(xí)及住宿生活，與其和父母之間的良好溝通密不可分，正是由于良好的親子關(guān)系，可以讓其獲得父母的支持與信賴，并且能從父母的角度獲取學(xué)習(xí)及生活的建議，幫助其少走彎路，快速適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境。

1.2 不良的親子關(guān)系

1.2.1 爆發(fā)親子沖突

高中生與其他階段的學(xué)生不同，這一階段的學(xué)生身心逐漸發(fā)育成熟，變得獨(dú)立自主，因此不會(huì)完全依賴于父母，而是更多地遵循自己的意愿進(jìn)行學(xué)習(xí)與生活。如果父母不能很好地了解高中生的發(fā)展特點(diǎn)，而是一味地將其當(dāng)作小孩子對(duì)待，就會(huì)出現(xiàn)過多干預(yù)孩子學(xué)習(xí)及生活的情況，而這很容易招致孩子的反感，最終使得親子關(guān)系越發(fā)緊張，甚至爆發(fā)親子沖突。一旦出現(xiàn)親子沖突，孩子與父母之間的溝通就會(huì)越來越差，最終導(dǎo)致父母不知道如何管教孩子，而孩子不知道如何與父母相處，其心理問題也隨之而來。

1.2.2 學(xué)生心理健康問題越發(fā)突出

親子沖突是高中生心理壓力增加的重要原因，會(huì)對(duì)高中生的心理適應(yīng)性、生活滿意度、自尊心都造成巨大打擊。而且不良的親子關(guān)系還會(huì)導(dǎo)致高中生出現(xiàn)極端行為，學(xué)生認(rèn)為父母對(duì)自己不夠了解，只是一味地將他們的想法強(qiáng)加到自己身上，進(jìn)而會(huì)出現(xiàn)離家出走、逃學(xué)等行為，以反抗父母的管教。親子沖突使得學(xué)生的心理健康問題越發(fā)嚴(yán)重，家長(zhǎng)不能與孩子進(jìn)行很好的溝通，難以采取有效措施化解親子之間的分歧。

1.2.3 案例分析

某高二男生，父母工作繁忙，其主要是住校學(xué)習(xí)，平時(shí)由祖父母或者外祖父母輪流照顧。祖輩與孩子溝通較少，而父母對(duì)孩子的教育方式簡(jiǎn)單粗暴，學(xué)習(xí)好便不聞不問，學(xué)習(xí)差便打罵。親子之間缺乏溝通，該男生對(duì)父母是敢怒不敢言，感覺不到父母的愛，心理問題越發(fā)嚴(yán)重。這個(gè)案例就是典型的不良親子關(guān)系，父母與孩子缺乏溝通，對(duì)孩子的日常生活與學(xué)習(xí)關(guān)注不到位，僅僅以成績(jī)論好壞，這反而使得孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)難以提升，甚至產(chǎn)生逆反心理，學(xué)習(xí)變差的同時(shí)，心理問題也越發(fā)突出。

綜上可知，良好的親子關(guān)系不僅是家庭和睦的助推劑，更是學(xué)生健康學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)的基礎(chǔ)條件。而不良的親子關(guān)系不僅會(huì)導(dǎo)致親子之間爆發(fā)沖突，更會(huì)導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生嚴(yán)重的心理問題，最終可能會(huì)給父母和孩子都帶來不可挽回的傷害。

2 優(yōu)化親子關(guān)系促進(jìn)高中生心理健康的教育對(duì)策

2.1 促進(jìn)親子之間的和諧溝通

對(duì)于高中生來說，他們對(duì)學(xué)習(xí)和生活都有了自己的認(rèn)知，在為人處世上也有了自己的想法。父母如果過多干預(yù)，只會(huì)讓孩子反感，進(jìn)而導(dǎo)致親子關(guān)系緊張。對(duì)此，父母應(yīng)當(dāng)給予孩子充分的尊重，加強(qiáng)與孩子的和諧溝通，讓孩子感受到父母對(duì)自己的關(guān)懷與尊重，從而愿意與父母交談，并敞開心扉。對(duì)此，父母首先要保持穩(wěn)定的情緒，對(duì)于孩子所訴說的每一件事情都應(yīng)當(dāng)理智地思考，不能過于沖動(dòng)，可以與孩子心平氣和地分析問題，探討解決問題的方法。對(duì)于孩子的想法也應(yīng)當(dāng)給予尊重，并幫助孩子分析可行性，從而讓孩子了解到自己的想法能否實(shí)現(xiàn)，由其自己作出決定；其次，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)允許孩子有獨(dú)處的機(jī)會(huì)，允許孩子嘗試一些不曾做過的事情，這樣能讓孩子更好地思考與嘗試，也使孩子能通過實(shí)踐的方式來獲取感悟，這更有助于其健康成長(zhǎng)；最后，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)“放權(quán)”，將選擇權(quán)交給孩子。高中生的心理和生理都趨于成熟，他們對(duì)很多問題都有著自己的看法，如日常學(xué)習(xí)、學(xué)業(yè)規(guī)劃、生活規(guī)劃和房間布置等。家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)孩子充分表達(dá)自己的意見，并且認(rèn)真傾聽孩子的想法，同時(shí)輔助孩子完成規(guī)劃。這樣既能讓孩子感受到父母對(duì)自己的尊重，又能促使其學(xué)會(huì)獨(dú)立完成學(xué)習(xí)及生活中的每一件事情，提升其獨(dú)立自主的能力。

2.2 在學(xué)習(xí)和生活上保持民主

高中階段是學(xué)生學(xué)習(xí)的關(guān)鍵階段，他們面臨著高考，因此學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)非常繁重，這也使得高中生極易出現(xiàn)心理問題，甚至產(chǎn)生厭學(xué)情緒。有些學(xué)生還會(huì)出現(xiàn)早戀問題，難以處理好學(xué)習(xí)與生活的關(guān)系，導(dǎo)致其學(xué)習(xí)成績(jī)下降，父母也變得越發(fā)焦慮，這些問題是引起親子關(guān)系惡化的主要原因。要想改善親子關(guān)系，父母就必須重視對(duì)孩子態(tài)度的改變，在學(xué)習(xí)上、生活中都給予孩子充分的自主權(quán)，讓孩子感受到父母的尊重，這樣才能夠幫助其順利度過高中階段。在學(xué)習(xí)上，父母除了要關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，更要重視孩子的學(xué)習(xí)態(tài)度，給予孩子陪伴與理解，掌握孩子的學(xué)習(xí)情況。對(duì)于孩子所作出的學(xué)習(xí)規(guī)劃，父母應(yīng)當(dāng)保持理解，并且鼓勵(lì)孩子朝著自己喜歡的方向發(fā)展。父母對(duì)于孩子人格上的尊重，更有助于其在學(xué)習(xí)上增添動(dòng)力，從而提升學(xué)習(xí)效果。在生活中，父母要給予孩子更多的陪伴，對(duì)于孩子的日常自主生活要給予充分的支持，這有助于培養(yǎng)孩子的獨(dú)立自主能力。而對(duì)于早戀的孩子，家長(zhǎng)也應(yīng)當(dāng)保持理智，耐心與孩子溝通，了解孩子早戀的原因，并幫助孩子分析利弊，讓孩子認(rèn)識(shí)到早戀行為對(duì)自身的影響，從而促使其正確地看待這個(gè)問題，改正自己的行為。父母不可一味地責(zé)怪孩子，這會(huì)導(dǎo)致其產(chǎn)生逆反心理。父母要多與孩子溝通，獲得孩子的信賴，促使其愿意向父母講出自己的想法，從而為孩子提供正確的引導(dǎo)，以使其順利地解決情感問題。此外，父母應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)到自身行為態(tài)度對(duì)孩子的影響，以身作則，為孩子樹立榜樣。無論是在學(xué)習(xí)上、生活上還是情感上，父母都應(yīng)當(dāng)奉行民主教養(yǎng)模式，與孩子建立和諧的關(guān)系。父母的自主能力、學(xué)習(xí)與生活自信、堅(jiān)持與毅力都會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生無形的影響，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)起到良好的促進(jìn)作用。

2.3 積極更新家庭教育觀念

社會(huì)是不斷發(fā)展的，教育理念也在不斷變化，隨著信息時(shí)代的發(fā)展，學(xué)生的價(jià)值觀念也在發(fā)生變化。對(duì)于家長(zhǎng)來說，如果仍以傳統(tǒng)的教育觀念來教育孩子，會(huì)難以達(dá)到理想的教育效果。因此，家長(zhǎng)要積極更新家庭教育觀念，充分了解當(dāng)前的教育發(fā)展形勢(shì)，以確保家庭教育的有效性和針對(duì)性。首先，家長(zhǎng)不應(yīng)單純地以成績(jī)來評(píng)價(jià)孩子的學(xué)習(xí)情況，尤其不能對(duì)孩子抱太高的期望，這樣會(huì)增加孩子的心理壓力，產(chǎn)生適得其反的效果。學(xué)?？梢苑e極給予家長(zhǎng)教育引導(dǎo)，與家長(zhǎng)建立和諧的溝通關(guān)系，可通過家長(zhǎng)微信群、家長(zhǎng)會(huì)等渠道向家長(zhǎng)講解現(xiàn)代化教育理念、心理學(xué)教育等相關(guān)知識(shí)，重點(diǎn)突出親子教育，以促使家長(zhǎng)掌握更多的親子教育知識(shí)。家長(zhǎng)本身也應(yīng)當(dāng)積極地學(xué)習(xí)這些知識(shí)，對(duì)教育本身要有更深刻的理解和認(rèn)知，尤其要認(rèn)識(shí)到成績(jī)不是衡量孩子能力的唯一指標(biāo)。同時(shí)，家長(zhǎng)還應(yīng)當(dāng)掌握正確的溝通方法，通過循循善誘的方式引導(dǎo)孩子說出自己的問題，并且?guī)椭⒆咏鉀Q問題，從而實(shí)現(xiàn)親子之間的和諧溝通，營(yíng)造出良好的家庭氛圍，讓孩子感受到家長(zhǎng)對(duì)自身的理解與尊重，從而對(duì)其學(xué)習(xí)產(chǎn)生正面且積極的影響，促進(jìn)學(xué)生的健康學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)。

2.4 促進(jìn)親子之間相互理解

根據(jù)親子關(guān)系調(diào)查結(jié)果，很多高中生都希望獲得父母的理解與尊重，并且希望從父母身上獲取關(guān)懷與愛護(hù)。但理解應(yīng)當(dāng)是相互的，而不僅僅是父母對(duì)孩子的理解，單純地讓父母理解孩子，仍舊不能構(gòu)建出和諧的親子關(guān)系。只有雙方相互溝通，相互理解，才能真正讓親子關(guān)系保持和諧。對(duì)于父母來說，其應(yīng)當(dāng)充分認(rèn)識(shí)到孩子已經(jīng)長(zhǎng)大了，心理上已經(jīng)有了獨(dú)立的想法，這個(gè)時(shí)候應(yīng)當(dāng)給予孩子充分的尊重，放手讓孩子獨(dú)立自主，這種獨(dú)立只是思想上的獨(dú)立，而非與父母疏遠(yuǎn)，要與其保持平等的交流關(guān)系。對(duì)于孩子在學(xué)習(xí)及生活上的選擇，父母可以給出建議，但無需過多干涉，這樣既可以讓孩子學(xué)會(huì)獨(dú)立抉擇，又能加強(qiáng)親子溝通。對(duì)于學(xué)生來說，雖然其身心逐漸發(fā)育成熟，但年齡尚小，還不能完全獨(dú)立，父母的教導(dǎo)只是為了讓孩子變得更好，而非專橫管制。學(xué)生也應(yīng)當(dāng)尊敬長(zhǎng)輩，多與父母溝通，與父母討論自己的想法，而不是一味地沉默，這樣才能促進(jìn)親子之間的良好溝通，從而提高親子關(guān)系的和諧性。親子之間的相互理解是父母與孩子共同進(jìn)步的表現(xiàn)，也是建立良好親子關(guān)系的基礎(chǔ)條件。

3 結(jié)語

高中階段是學(xué)生必須經(jīng)歷的重要階段，這一階段既關(guān)鍵，又富有特殊意義，是學(xué)生長(zhǎng)大成人的關(guān)鍵階段，是其身心成熟的過渡時(shí)期。因此，這一階段也是最容易爆發(fā)親子沖突的階段，親子沖突不僅不利于學(xué)生的健康成長(zhǎng)，更容易導(dǎo)致其產(chǎn)生心理健康問題，對(duì)其后續(xù)發(fā)展造成嚴(yán)重制約。因此必須重視對(duì)高中生親子關(guān)系的研究，明確其對(duì)高中生心理健康的影響，并且積極制定科學(xué)有效的教育對(duì)策來促進(jìn)家長(zhǎng)與孩子之間的和諧溝通，為高中生的身心健康發(fā)展提供有力支持。