案例教學(xué)在專業(yè)碩士研究生“運動處方”課程中的應(yīng)用與實踐*

李高華 張 蘭

（1.河南農(nóng)業(yè)大學(xué)體育學(xué)院，河南 鄭州 450056；2.河南經(jīng)貿(mào)職業(yè)學(xué)院體育教學(xué)部，河南 鄭州 450018）

專業(yè)學(xué)位碩士研究生的培養(yǎng)目標(biāo)導(dǎo)向性明顯，就是以職業(yè)為導(dǎo)向，以技能為核心，以應(yīng)用為目的，強調(diào)實踐性，而且在培養(yǎng)過程中有獨立自主的教育模式。體育專業(yè)碩士研究生的培養(yǎng)目標(biāo)著重面向市場的應(yīng)用型人才的培養(yǎng)，對于社會體育指導(dǎo)方向的研究生來說體現(xiàn)的更為充分。社會體育指導(dǎo)研究生畢業(yè)后大多會以社會指導(dǎo)員、健身指導(dǎo)師、運動處方師等身份就業(yè)，這就需要實際應(yīng)用知識的能力，而運動處方是社會體育指導(dǎo)領(lǐng)域的核心課程，對于培養(yǎng)學(xué)生在從事未來相關(guān)工作中的實操能力具有廣泛而深遠(yuǎn)的影響。令人遺憾的是當(dāng)前研究生課程在內(nèi)容分配和學(xué)時的設(shè)計方面存在一些弊端，造成了學(xué)生在學(xué)習(xí)過該課程之后僅僅了解運動處方的基本內(nèi)容而無法達(dá)到在實操中熟練應(yīng)用的目的。本人結(jié)合案例教學(xué)的優(yōu)勢，多角度分析運動處方案例教學(xué)的可行性和必要性，為培養(yǎng)體育專業(yè)碩士的實踐和應(yīng)用能力提出課程改革方面的建議。

近年來，案例教學(xué)模式在專業(yè)碩士研究生的培養(yǎng)中愈發(fā)受到關(guān)注，研究表明該模式效果顯著。包括國家教育部學(xué)位與研究生教指委、省級教育主管部門以及學(xué)校研究生院部都把案例教學(xué)作為重要的改革抓手，也衍生出了很多相關(guān)的研究成果，案例教學(xué)具有強化研究生實踐能力培養(yǎng)、加快實踐和教學(xué)的有機結(jié)合，引導(dǎo)啟發(fā)學(xué)生創(chuàng)新等優(yōu)點。

1 案例教學(xué)的起源與培養(yǎng)應(yīng)用型人才的優(yōu)勢

19 世紀(jì)70 年代，最先起源于美國哈佛大學(xué)商學(xué)院的案例教學(xué)模式主要出現(xiàn)在法學(xué)、商業(yè)學(xué)、公共管理和社會學(xué)領(lǐng)域，隨著這種教學(xué)模式的優(yōu)越性逐漸被全世界的教育人士認(rèn)可并推廣，也逐步引入到其他學(xué)科領(lǐng)域。到了20 世紀(jì)20 年代，案例教學(xué)法開始在教育教學(xué)領(lǐng)域得到實踐和應(yīng)用。

1.1 案例教學(xué)法能夠培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力和解決問題的能力

案例教學(xué)法目的是解決在教學(xué)實習(xí)中遇到的疑難問題和個案，基本都是采用發(fā)現(xiàn)問題——解決問題——評價效果三個流程，導(dǎo)向性非常明確。案例教學(xué)法是一種區(qū)別于學(xué)術(shù)教育的并且服務(wù)于提高實踐能力的專業(yè)教育。學(xué)術(shù)教育往往采用的是講授的方式，目的是讓學(xué)生理解某一問題，掌握某一知識點并用于分析；采用案例教學(xué)的專業(yè)教育的目的是提高學(xué)生的技能，在學(xué)會判斷的基礎(chǔ)上解決問題。它能有效提高學(xué)生的實踐經(jīng)驗，避免了學(xué)術(shù)教育中的重理論輕實踐的弊端。

1.2 案例教學(xué)法能促進(jìn)學(xué)生形成批判性思維

美國學(xué)者舒爾曼教授是教育教學(xué)領(lǐng)域使用案例教學(xué)的先驅(qū)。他指出案例教學(xué)目的在于使學(xué)生掌握兩類知識：第一，案例事件的情境知識；第二，策略性知識。通過案例教學(xué)學(xué)生可以具有對案例問題的解決形成批判性思維，形成自己獨特的理解和看法。通過討論發(fā)現(xiàn)自己的認(rèn)知盲區(qū)，從而打開思路對自己的方法進(jìn)行反思和提高。經(jīng)過討論、反思來提高自己的實踐能力。拓寬學(xué)生的知識面和眼界，激起學(xué)生解決社會問題的欲望和能力。案例教學(xué)過程鼓勵學(xué)生批判性思考，提升學(xué)生分析、解決問題的能力，培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的自學(xué)能力和自主性思維習(xí)慣。

2 案例教學(xué)中存在的誤區(qū)

首先，很多教師對案例教學(xué)的理解存在誤解，認(rèn)為課程的理論和課程相關(guān)的實踐相結(jié)合的教學(xué)就屬于案例教學(xué)。這顯然是把課程舉例與案例教學(xué)混為一談了。二者有著本質(zhì)的區(qū)別。要明確的是案例教學(xué)不是實踐經(jīng)驗的分析和梳理，更不是單純的舉例，而是先引入案例，然后通過案例引導(dǎo)、啟發(fā)學(xué)生參與其中并自己尋找解決方法，實現(xiàn)的路徑是通過情境和案例的結(jié)合來獲取知識。案例教學(xué)作為近年來興起的一種教學(xué)范式，并且得到教育領(lǐng)域相關(guān)專家的認(rèn)同以及教學(xué)中的應(yīng)用，說明它有其獨特的作用，比如抽象的知識能夠具體化，難懂的理論形象化，枯燥的記憶實踐化，讓知識變得更接地氣，能夠被學(xué)生更容易接受。但是，案例教學(xué)的作用和功能不能被神化，更不能認(rèn)為可以替代自上而下的教學(xué)方式。

其次，有些教師認(rèn)為用案例教學(xué)可以讓老師從繁重的教學(xué)任務(wù)中解脫出來，這也是對案例教學(xué)沒有正確理解造成的誤區(qū)之一。反而案例教學(xué)對教學(xué)的專業(yè)知識和專業(yè)技能以及實踐經(jīng)驗要求更高更全面，在案例教學(xué)中教學(xué)付出的時間和精力更多。

最后，部分教師認(rèn)為案例教學(xué)可以取代傳統(tǒng)的教學(xué)模式，這也是常見的誤區(qū)。教學(xué)模式各有優(yōu)缺點，案例教學(xué)的前提是學(xué)生必須在牢固掌握基礎(chǔ)知識、基本能力的基礎(chǔ)上才能進(jìn)行，而對于基礎(chǔ)理論知識和基本技能的掌握，傳統(tǒng)的教學(xué)授課方法不可替代，且案例教學(xué)也對學(xué)科領(lǐng)域具有一定的選擇性。

3 目前運動處方教學(xué)中存在的問題和不足

3.1 運動處方課程內(nèi)容安排和學(xué)時分配不合理

以大多數(shù)高校使用的由高等教育出版社出版的《運動處方》教材為例，全書共五章，只有三個章節(jié)的最后一節(jié)涉及到了運動處方的實操以及最后一章提到了運動處方的案例?？傮w來看，理論內(nèi)容占比過大，學(xué)生動手實操性的內(nèi)容過少。此外，通過研招網(wǎng)專業(yè)庫查詢調(diào)查了29 所招生社會體育指導(dǎo)專業(yè)方向的學(xué)校，調(diào)查結(jié)果表明：運動處方的理論學(xué)時占比的中值為82%，大多數(shù)學(xué)校的實操實驗比例達(dá)不到該課程的要求。運動處方的課程設(shè)置中沒有實驗課程，也無法在實驗室完成實踐能力的訓(xùn)練，所以只能通過教師采用一定的方法來彌補實踐課程的短板。

3.2 當(dāng)前我國大多數(shù)開設(shè)運動處方的院校重視理論知識而弱化了實踐能力

運動處方（The Exercise Prescription）是指針對個人的身體狀況而制定的一種科學(xué)的定量化的周期性鍛煉計劃。具體的講是根據(jù)鍛煉者機能檢查資料，按其健康狀況、體力情況及運動目的，用處方的形式，制定適當(dāng)?shù)倪\動種類、強度、時間及頻度，使其進(jìn)行有計劃的周期性鍛煉的指導(dǎo)性方案。從以上定義中我們可以看得出，運動處方的教學(xué)最終目標(biāo)是讓學(xué)生學(xué)完該課程后能夠?qū)Υ蟊娺M(jìn)行個性化的科學(xué)健身指導(dǎo)，而它的前提是能夠針對不同對象、不同人群制定運動處方。遺憾的是，當(dāng)前我國高校運動處方課程的實際教學(xué)中強調(diào)專業(yè)理論知識的掌握，忽視了為各種對象制定運動處方的實踐，導(dǎo)致實際應(yīng)用能力薄弱。單純的課堂教學(xué)無法讓學(xué)生深刻理解并掌握“對不同人群制定科學(xué)的可行的運動處方”這一教學(xué)目標(biāo)。必須結(jié)合實際對象才能運用所學(xué)知識制定科學(xué)、合理、個性化的運動處方，受到教學(xué)環(huán)境的限制，所以采用案例教學(xué)法是一種最優(yōu)選擇。

4 案例教學(xué)法在運動處方教學(xué)中的實踐和應(yīng)用

《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》提出，加快推動體醫(yī)融合，充分發(fā)揮科學(xué)健身在健康促進(jìn)、慢性病預(yù)防和康復(fù)等方面的特色作用，積極推廣覆蓋全生命周期的運動健康服務(wù)。這就要求作為培養(yǎng)體醫(yī)融合應(yīng)用型人才的核心課程運動處方必須能夠?qū)崿F(xiàn)這一目標(biāo)，具有實踐應(yīng)用能力，解決問題的能力等?；诖耍瑸榘咐虒W(xué)法的應(yīng)用提供了基礎(chǔ)。

4.1 案例教學(xué)法的優(yōu)勢

運動處方案例教學(xué)可以提高學(xué)生的實踐能力，增強動手能力和實踐經(jīng)驗。此外，優(yōu)秀的案例代表了運動處方學(xué)科的前沿，包含了解決問題的決策和建議方面，針對性強，問題分析的深入，形成了成熟的研究體系。特別是校企合作的實踐教學(xué)案例能夠充分利用社會資源，學(xué)生可以提前適應(yīng)俱樂部、健康會所、康復(fù)訓(xùn)練中心的就業(yè)場景，有利于發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，增強了學(xué)生的綜合素質(zhì)。

4.2 運動處方案例庫的建設(shè)與應(yīng)用

盡管現(xiàn)有的運動處方教材對減肥、增肌、慢性病都有相關(guān)的案例，但是與當(dāng)前的大眾健身、運動康復(fù)的需求有一定的差距，因此需要選擇更為真實的、代表性更強、數(shù)據(jù)更多的案例作為運動處方案例庫的補充，讓學(xué)生有切實的代入感，感受能夠落地的解決實際問題。

運動處方課程一般設(shè)置為48 學(xué)時，在授課過程中設(shè)計15 個案例，包括健身運動處方、康復(fù)運動處方、競技運動處方等三個類型，案例涉及維持體適能和健康水平、減脂、增肌、塑形、體態(tài)矯正、慢性病等7 個模塊，充分考慮社會體育指導(dǎo)專業(yè)碩士的將來就業(yè)方向。擬建的案例的內(nèi)容包括對象的基本且全面的信息，涉及到從分析對象資料到評測對象健康水平、體力水平以及最后制定運動處方全過程所用到的運動處方的原理、相關(guān)的運動生理學(xué)的知識點、運動訓(xùn)練學(xué)等內(nèi)容。形成的案例可以按照不同的學(xué)習(xí)階段內(nèi)容、教學(xué)場景及實施方式，可以分為基礎(chǔ)案例、綜合案例、實踐案例，教師根據(jù)不同的教學(xué)環(huán)節(jié)使用不同的教學(xué)案例，從而提高教學(xué)質(zhì)量。

結(jié)合現(xiàn)代化的技術(shù)手段，可以采用交互式網(wǎng)站、微信小程序、自開發(fā)APP 等途徑把以上運動處方內(nèi)容整合起來，形成運動處方專用庫。此外，還可以鏈接國內(nèi)外相似的網(wǎng)站和程序，讓學(xué)生能夠有更多的實踐案例，從而豐富自己的實踐經(jīng)驗。

最后，案例教學(xué)的效果評價是案例教學(xué)的成敗的關(guān)鍵。通過設(shè)計調(diào)查問卷對學(xué)生進(jìn)行調(diào)查研究統(tǒng)計，及時發(fā)現(xiàn)案例教學(xué)方式、討論方法等方面存在的問題，采取相應(yīng)的整改措施。

4.3 以新媒體為載體進(jìn)行運動處方案例教學(xué)

新媒體具有信息量大、用戶群體廣、迎合學(xué)生休閑娛樂實踐的需求、即時隨地互動性、個性化等特點，非常適合作為運動處方案例教學(xué)的載體。以微信小程序為例，教師根據(jù)教材內(nèi)容按照上述七個模塊的內(nèi)容并結(jié)合體育運動實踐與運動處方中提出的問題，形成案例，通過微信小程序進(jìn)行發(fā)布。讓學(xué)生通過自己的手機端進(jìn)行對案例的思考、討論，然后收集資料，回顧所學(xué)理論知識拓展學(xué)習(xí)，最后得出有用的結(jié)論，設(shè)計科學(xué)合理的運動處方。學(xué)生可以在小程序聊天會議室私聊指導(dǎo)老師進(jìn)行即時反饋，在微信小程序老師也可以用諸如視頻影像、音頻、動畫、圖片等展示案例內(nèi)容，也可以實現(xiàn)角色互換，學(xué)生通過主動參與式學(xué)習(xí)，能夠主動發(fā)現(xiàn)問題、分析問題及解決問題，而老師則在這個過程中起到引導(dǎo)作用。

4.4 案例教學(xué)中教師的教學(xué)方法和角色的轉(zhuǎn)變

在案例教學(xué)中，教師要注意教學(xué)方法的轉(zhuǎn)變。在傳統(tǒng)自上而下的教學(xué)過程中教師是主導(dǎo)，主要體現(xiàn)在教師講授為主，學(xué)生被動聽課，輔以布置作業(yè)。而案例教學(xué)的流程應(yīng)包括：案例的給出，問題的提出，學(xué)生思考結(jié)合收集資料，結(jié)合討論，最后形成解決問題的方法。在這個過程中，學(xué)生的閱讀案例資料、分析問題、思考方法、小組討論等過程都是積極主動參與的，而教師則主要起引導(dǎo)作用，也可以在關(guān)鍵的時候成為問題的設(shè)計者和討論內(nèi)容的推動者，幫助學(xué)生來發(fā)現(xiàn)如何問題、多角度思考問題、多方式解決問題。教學(xué)方法方面，可以采用區(qū)別于傳統(tǒng)課堂的角色扮演，頭腦風(fēng)暴，辯論，比賽等靈活多變的形式。

在這種教學(xué)情境下，學(xué)生的學(xué)習(xí)由被動變成了主動，學(xué)生所獲得的知識不再局限于課本，而是來源于現(xiàn)實生活中的真實案例。小組討論、探究性學(xué)習(xí)、合作性學(xué)習(xí)能夠激發(fā)學(xué)生積極性，去發(fā)揮自己的特長，挖掘潛力，改變了傳統(tǒng)教學(xué)中教師和學(xué)生的角色關(guān)系。

4.5 案例教學(xué)法的實施步驟

運動處方案例教學(xué)法的實施一般分為五個步驟：第一是從商業(yè)健身俱樂部或者康復(fù)工作室收集的資料進(jìn)行篩選分析，選擇具有代表性的個案編制案例，案例的選擇應(yīng)該與運動處方教材中的知識點相契合，如慢性病的預(yù)防與康復(fù)一章內(nèi)容涉及到糖尿病、高血壓、血脂異常、肥胖、骨質(zhì)酥松等疾病，那么所選取的案例也應(yīng)該包括相對應(yīng)的個體；第二，結(jié)合個案中出現(xiàn)的情況進(jìn)行設(shè)問；比如，每個案例的健康狀況的調(diào)查項目，問卷調(diào)查的內(nèi)容，體力測試的項目以及運動處方六要素的選擇等等，這些問題的設(shè)定都要和學(xué)生課堂所學(xué)的知識點相印證，從而實現(xiàn)案例教學(xué)實踐過程也是對理論知識的應(yīng)用過程。第三，由學(xué)生對案例進(jìn)行自主合作探究，大家集思廣益，查漏補缺；第四，根據(jù)以上內(nèi)容制定運動處方；第五，對案例進(jìn)行評價，在這個過程中，教師作為關(guān)鍵角色進(jìn)行總結(jié)和點評。

5 結(jié)語

基于體育專業(yè)碩士培養(yǎng)視域下，運動處方案例教學(xué)對于培養(yǎng)體醫(yī)融合型應(yīng)用人才具有重要意義。筆者在對社會體育指導(dǎo)專業(yè)學(xué)科的特點分析的基礎(chǔ)上，提出案例教學(xué)的優(yōu)勢和特殊作用，優(yōu)化了學(xué)生實踐能力和應(yīng)用能力的培養(yǎng)，對運動處方案例教學(xué)進(jìn)行了一些探索，希望在今后的教學(xué)實踐中不斷總結(jié)經(jīng)驗，選擇經(jīng)典案例，完善案例教學(xué)質(zhì)量評價指標(biāo)，為體育專碩的課程教學(xué)改革提供理論支持。