優(yōu)化戶外活動(dòng)　提高幼兒體能

姚思敏

在幼兒園的教學(xué)體系中，戶外活動(dòng)是不可或缺的組成部分，是增強(qiáng)幼兒體質(zhì)、提高幼兒體能的主要途徑。因此，如何組織好戶外活動(dòng)成為幼兒園教育工作中一個(gè)至關(guān)重要的問題。為了確保戶外活動(dòng)的效果，教師不僅需要優(yōu)化活動(dòng)器材，提高活動(dòng)的趣味性和安全性，還需要優(yōu)化指導(dǎo)策略，提高活動(dòng)的可操作性。同時(shí)，教師要從幼兒的興趣愛好、能力水平等實(shí)際情況出發(fā)組織戶外活動(dòng)，給幼兒提供更多的機(jī)會(huì)，發(fā)揮幼兒的主動(dòng)性，增強(qiáng)其體質(zhì)，培養(yǎng)其堅(jiān)強(qiáng)勇敢的品質(zhì)，促使其形成樂觀積極的生活態(tài)度，讓幼兒在戶外活動(dòng)中快樂地學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)。

一、根據(jù)實(shí)際情況，選擇合適的活動(dòng)

在開展戶外活動(dòng)時(shí)，教師應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況，發(fā)揮自身才智，選擇合適的活動(dòng)材料，開展適宜的戶外活動(dòng)，豐富戶外活動(dòng)的內(nèi)容和形式。

例如，筆者所帶班級(jí)在一次戶外活動(dòng)時(shí)，其他班級(jí)仍在教室上課。于是，為了避免幼兒在活動(dòng)時(shí)發(fā)出過于嘈雜的聲音影響其他班級(jí)正常上課，筆者臨時(shí)決定組織開展“挑竹竿”活動(dòng)，先給每名幼兒發(fā)放了幾根小木棍，為他們講解了活動(dòng)規(guī)則，即兩人一組，合作用手中的小木棍挑起一根較長(zhǎng)的竹竿，往前走幾步再將竹竿放到地上。接著，筆者強(qiáng)調(diào)了違反規(guī)則的后果，并演示了具體的操作方法。之后，筆者讓每組幼兒挑選一根竹竿，并告知幼兒能把竹竿挑起來且順利到達(dá)終點(diǎn)的小組可以獲得獎(jiǎng)勵(lì)。在筆者說完后，幼兒全神貫注地投入活動(dòng)中。在整個(gè)活動(dòng)中，幼兒沉浸于挑竹竿，他們巧妙地操縱木棍，將竹竿順利挑起并朝著終點(diǎn)前進(jìn)，很好地鍛煉了運(yùn)動(dòng)能力和合作能力。

二、根據(jù)幼兒的興趣，創(chuàng)新活動(dòng)形式

在組織開展戶外活動(dòng)的過程中，教師應(yīng)發(fā)揮創(chuàng)造性思維，巧妙地利用同一種活動(dòng)素材開展不同的戶外活動(dòng)，不斷創(chuàng)新活動(dòng)的形式和內(nèi)容，以提高戶外活動(dòng)的趣味性和多樣性，吸引幼兒的注意力，促使幼兒積極參與其中。活動(dòng)材料是影響教學(xué)效果的重要因素之一，教師應(yīng)合理選擇活動(dòng)材料，設(shè)計(jì)富有創(chuàng)意和趣味性的活動(dòng)，同時(shí)鼓勵(lì)幼兒自主探索，激發(fā)幼兒的參與熱情，促進(jìn)活動(dòng)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

激發(fā)幼兒的好奇心和參與熱情，促使他們積極參與各種活動(dòng)，是教師在開展各項(xiàng)戶外活動(dòng)時(shí)必須做到的。教師可以根據(jù)教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)多種活動(dòng)形式，激發(fā)幼兒的活動(dòng)興趣，讓每一名幼兒都能體驗(yàn)到戶外活動(dòng)的樂趣。

例如，在開展“跳繩”戶外活動(dòng)時(shí)，教師可以采用多樣化的活動(dòng)方式，激發(fā)幼兒的參與熱情。教師還可以根據(jù)幼兒的興趣和能力，選擇一些難度適中、趣味性強(qiáng)的跳繩項(xiàng)目，以提高幼兒的身體素質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展。跳繩比賽的形式多種多樣，可以是單人、雙人，還可以是多人。在開展跳繩比賽時(shí)，幼兒之間需要緊密協(xié)作，這可以達(dá)到鍛煉幼兒體能和增強(qiáng)幼兒合作意識(shí)的雙重目的。在此過程中，教師應(yīng)該加強(qiáng)組織管理，保證每一名幼兒都能參與體育鍛煉，以充分發(fā)揮跳繩活動(dòng)的價(jià)值。此外，為了激發(fā)幼兒的興趣和創(chuàng)造力，鍛煉幼兒的肢體協(xié)調(diào)性，教師還可以鼓勵(lì)他們?cè)谔K的過程中自主變換花樣，展現(xiàn)多樣的技巧和動(dòng)作。

三、引入民間游戲，豐富活動(dòng)內(nèi)容

教師可以選擇開展極富趣味性的戶外活動(dòng)，吸引幼兒的注意力，促使他們積極參與，以獲得最佳的活動(dòng)效果。教師可以從傳統(tǒng)體育活動(dòng)和民間游戲中汲取經(jīng)驗(yàn)，將其適當(dāng)改編后引入戶外活動(dòng)中，使之成為幼兒喜聞樂見的活動(dòng)。

例如，教師可以在戶外活動(dòng)時(shí)間選擇合適的民間游戲，激發(fā)幼兒的興趣，鍛煉幼兒的體能，同時(shí)培養(yǎng)幼兒的團(tuán)結(jié)合作和互相禮讓的意識(shí)，塑造其良好的品格?！皝G手絹”游戲具有極強(qiáng)的趣味性，且操作簡(jiǎn)單，能夠吸引幼兒廣泛參與，并能獲得戶外活動(dòng)的樂趣?！疤L(zhǎng)繩”是一項(xiàng)集體性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，具有很強(qiáng)的趣味性，能夠激發(fā)幼兒的游戲興趣。在開展戶外活動(dòng)時(shí)，教師可以通過合理編排和設(shè)計(jì)，適當(dāng)引入“丟手絹”“跳長(zhǎng)繩”等游戲，并以競(jìng)賽的方式組織幼兒參與其中，以豐富戶外活動(dòng)的內(nèi)容和形式，吸引幼兒的注意力。

此外，為了保證戶外活動(dòng)的順利開展和高效進(jìn)行，教師可以加強(qiáng)與幼兒的交流，及時(shí)了解幼兒的需求，選擇更多符合幼兒興趣特點(diǎn)和認(rèn)知水平的民間游戲，將其改編后融入戶外活動(dòng)。教師還可以借鑒其他教師組織的富有意義、具有可操作性的活動(dòng)，以豐富戶外活動(dòng)的內(nèi)容，充分調(diào)動(dòng)幼兒的參與積極性，從而增強(qiáng)戶外活動(dòng)的效果，提高幼兒的體能。

四、營(yíng)造適宜的氛圍，吸引幼兒的注意

幼兒天生具有強(qiáng)烈的好奇心，他們對(duì)那些未曾了解的新奇事物會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的探究欲。在開展戶外活動(dòng)的過程中，教師可以充分利用幼兒的這一特點(diǎn)，創(chuàng)設(shè)能夠滿足幼兒好奇心和探索欲的活動(dòng)環(huán)境，營(yíng)造良好的活動(dòng)氛圍，以調(diào)動(dòng)幼兒參與戶外活動(dòng)的積極性。

例如，教師可以組織開展“跳格子”游戲，先在地面上畫出方格，然后用幼兒喜歡的玩具、貼紙等物品裝飾每個(gè)方格。同時(shí)，教師可以讓幼兒根據(jù)自己的喜好改變格子的形狀，以激發(fā)幼兒的興趣，吸引幼兒的注意力。教師還可以在每個(gè)格子里準(zhǔn)備一些食物模型玩具，如香蕉、蘋果、南瓜等，豐富“跳格子”游戲的內(nèi)容，讓幼兒在跳格子的同時(shí)認(rèn)識(shí)更多水果和蔬菜。此外，教師可以在方格中擺放各種小動(dòng)物的模型，然后將不同的食物模型玩具分發(fā)給幼兒，讓幼兒在跳到某一方格時(shí)選擇適當(dāng)?shù)摹笆澄铩蔽菇o“小動(dòng)物”，如給小猴子喂桃子、給大熊貓喂竹筍等。通過參與這些活動(dòng)，幼兒不僅能掌握相應(yīng)的動(dòng)作技能，提高身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力，還能充分感受到戶外活動(dòng)的樂趣，學(xué)到更多知識(shí)，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。

五、引入體育活動(dòng)，滿足幼兒的運(yùn)動(dòng)需求

體育活動(dòng)對(duì)幼兒具有極強(qiáng)的吸引力，能夠滿足他們的運(yùn)動(dòng)需求。在開展戶外活動(dòng)的過程中，教師可以根據(jù)實(shí)際情況和幼兒的興趣、需求，引入豐富多彩的體育活動(dòng)，利用各種富有趣味性、創(chuàng)新性且符合幼兒年齡特點(diǎn)的體育活動(dòng)，充分激發(fā)幼兒參與體育鍛煉和戶外活動(dòng)的熱情，從而提高戶外活動(dòng)的質(zhì)量，增強(qiáng)戶外活動(dòng)的效果，提高幼兒的體能。

教師還可以充分發(fā)揮自身的智慧和才能，為幼兒設(shè)計(jì)富有創(chuàng)意和多樣性的體育活動(dòng)，滿足他們的運(yùn)動(dòng)需求。在開展豐富多樣的體育活動(dòng)的過程中，教師可以根據(jù)幼兒的興趣和能力創(chuàng)新現(xiàn)有的體育運(yùn)動(dòng)，將其運(yùn)用在戶外活動(dòng)中，使戶外活動(dòng)的形式和內(nèi)容更加多元化，從而為幼兒提供豐富的活動(dòng)體驗(yàn)，促使幼兒積極參與其中，激發(fā)幼兒參與體育活動(dòng)的興趣，自主開展體育鍛煉，為幼兒的全面發(fā)展助力。例如，教師可以創(chuàng)新“跳竹竿”體育活動(dòng)，教師播放合適的音樂，讓幼兒在音樂節(jié)奏的帶動(dòng)下完成雙腳反復(fù)跳躍一系列動(dòng)作。值得注意的是，在組織開展“跳竹竿”體育活動(dòng)時(shí)，教師如果發(fā)現(xiàn)幼兒對(duì)活動(dòng)缺乏興趣，可以讓幼兒以小組為單位進(jìn)行比賽，看看哪一組能夠按照音樂節(jié)奏整齊劃一地完成一系列動(dòng)作，從而激發(fā)幼兒的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和活動(dòng)熱情，促使他們積極參與。

六、巧妙運(yùn)用各種器材，增強(qiáng)活動(dòng)效果

開展戶外活動(dòng)離不開體育器材，教師充分利用體育器材開展戶外活動(dòng)，可以提高戶外活動(dòng)的質(zhì)量，增強(qiáng)戶外活動(dòng)的效果。教師應(yīng)充分認(rèn)識(shí)各種體育器材的重要性，并巧妙地進(jìn)行運(yùn)用，充分發(fā)揮體育器材在戶外活動(dòng)中的作用和價(jià)值，為幼兒提供良好的戶外活動(dòng)條件，讓幼兒在戶外活動(dòng)中感受無限的樂趣。教師可以積極開發(fā)各類體育器材的多種玩法，使其成為幼兒園開展各種戶外活動(dòng)的重要載體，以滿足不同年齡段幼兒的需求，增強(qiáng)幼兒園戶外活動(dòng)的效果。

例如，教師可以利用籃球架、排球架、網(wǎng)球拍、籃球、足球等，設(shè)計(jì)一系列富有趣味性的游戲，如“趕小豬”“夾球跳”等。教師也可以利用乒乓球、羽毛球、沙包等，設(shè)計(jì)“吹球”“打沙包”等游戲，并通過巧妙引導(dǎo)，讓幼兒充分體驗(yàn)戶外活動(dòng)的樂趣。教師還可以利用皮筋、跳繩等繩類器材，組織開展“踩尾巴”“花樣跳繩”等游戲，豐富戶外活動(dòng)，充分激發(fā)幼兒的運(yùn)動(dòng)興趣，促使幼兒積極參與，從而提高幼兒的體能。

此外，教師還可以引導(dǎo)幼兒探索各種運(yùn)動(dòng)方式，引入毽子等多種民間活動(dòng)器材，并根據(jù)幼兒的實(shí)際情況設(shè)計(jì)富有趣味性的戶外活動(dòng)，引導(dǎo)幼兒積極參與，以幫助幼兒獲得良好的活動(dòng)體驗(yàn)，提高幼兒的身體素質(zhì)。

結(jié)語

開展具有趣味性、安全性、參與性和可操作性的戶外活動(dòng)是實(shí)現(xiàn)幼兒全身心參與、促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展的重要途徑。在開展戶外活動(dòng)的過程中，教師要遵循趣味性、科學(xué)性和教育性原則，設(shè)計(jì)多樣化的戶外活動(dòng)，豐富戶外活動(dòng)的內(nèi)容和形式，并注重培養(yǎng)幼兒的運(yùn)動(dòng)興趣，激發(fā)幼兒的運(yùn)動(dòng)潛能，以增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，提高幼兒的體能，為幼兒的全面發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

（作者單位：

福建省漳州市長(zhǎng)泰區(qū)巖溪中心幼兒園）