周寶云
小兒消化不良作為一種較為常見的消化道疾病,有易反復(fù)、患病率高等特點,會對患兒的身心健康和生長發(fā)育產(chǎn)生直接影響。那么,小兒消化不良應(yīng)該如何解決?
消化不良在中醫(yī)中被稱為積滯,主要分為脾虛夾積、積熱中阻、食滯脾胃這三種類型。治療小兒消化不良,應(yīng)該在專業(yè)中醫(yī)的辯證下合理用藥。通常較為常見的中成藥有小兒香橘丹、枳實導滯丸、保和丸。同時推拿、食療等諸多方法也能夠?qū)π合涣嫉陌Y狀有所改善。
一方面,需要遵循健康的飲食原則。家長應(yīng)該讓患兒不吃或少吃生冷、辛辣、油膩等刺激性食物。輕度腹瀉的患兒,應(yīng)該以清淡、易消化的食物為主;有中度腹瀉,且伴有嘔吐與惡心的患兒,應(yīng)及時禁食,禁食6小時后,再給患兒喂服一些半流質(zhì)食物。同時,應(yīng)遵循少食多餐的原則,等癥狀有所改善后再逐步向正常食物過渡。
另一方面,可以食用助消化的食物。一是酸奶。酸奶是牛奶經(jīng)過特殊工藝制成的,不但包含牛奶所具備的全部營養(yǎng)物質(zhì),而且還富含乳酸菌,對鮮奶敏感、腸道不好的患兒較為適用。乳酸還能夠確保人體菌群的平衡,有助于人體消化,對于一些消化不良且排便困難的患兒較為適用。二是大麥,大麥中富含有益物質(zhì),能夠有效緩解患兒的消化不良癥狀。三是西紅柿,西紅柿中富含番茄素和有機酸,可以在促使維生素利用率有效提升的同時,發(fā)揮排尿和助消化的效果。四是蘋果,蘋果中存在果膠等物質(zhì),不僅能夠促進胃腸消化,而且還可以止瀉,對于消化不良和輕微腹瀉的患兒較為有效。五是胡蘿卜,維生素A的主要來源就是胡蘿卜中富含的胡蘿卜素,維生素A富含的果膠元素能夠幫助大便成形,同時還可以有效吸收體內(nèi)的毒素和細菌。六是紅薯,紅薯不但可以助力小兒消化,而且還具有健脾養(yǎng)胃、潤腸通便、益氣的功效。七是腸道益生菌和乳酸桿菌,二者可以有效增強免疫力,對小兒腸道內(nèi)病原菌的生長有效抑制,同時還能有效參與內(nèi)源性物質(zhì)的分解和消化,有效改善小兒消化不良。
對于消化不良且大便偏干的患兒,可以采用順時針腹部按摩法。先讓患兒排空小便,保持平躺仰臥位。家長將雙手搓熱,然后在醫(yī)生的指導下用四指或全掌給患兒按摩肚子,具有顯著的補脾效果。具體方法為以肚臍為中心,順時針輕揉肚子,作圓周運動。從右到左、由下至上循環(huán)進行按摩,時間控制在15分鐘左右。針對大便偏稀的患兒,可采取逆時針腹部按摩法。同樣以肚臍為中心,在醫(yī)生的指導下用四指或全掌逆時針按摩,具有清瀉脾胃的效果,時間同樣控制在15分鐘左右。
總而言之,消化不良會對小兒的飲食、睡眠、生長發(fā)育帶來不良影響,所以家長應(yīng)該及時帶小兒去正規(guī)醫(yī)院進行診治。在日常生活中要多鼓勵小兒食用一些易消化、營養(yǎng)豐富的食物,注意營養(yǎng)均衡、葷素搭配。同時,應(yīng)該注意避免暴飲暴食,養(yǎng)成不挑食的良好飲食習慣。
編輯|廖旖晨