警惕“流淚的感恩”

◎ 潘秀麗（南京師范大學(xué)附屬中學(xué)丁家莊初級中學(xué)，南京 210028）

前幾天，我女兒么么腳崴傷了，我獨(dú)自帶她去醫(yī)院，路上以及在醫(yī)院跑上跑下時都必須抱著她。五六十斤的娃，真把我累得上氣不接下氣?；丶液螅疵凑f：“其實(shí)我在醫(yī)院都哭了。”我驚訝地問：“是因?yàn)槟_疼嗎？”么么說：“不是，你一直抱著我，我心疼你……但我怕你看見，就偷偷地把眼淚擦掉了?！蔽乙宦牶芨袆?，但作為心理老師的職業(yè)敏感又讓我意識到，這種“流淚的感恩”未必是好事。感恩父母本是一種暖心的情愫，它可以激勵孩子向好的、積極的方向發(fā)展，但是過度感恩也暗含了許多對自我的高要求，可能會讓孩子產(chǎn)生自責(zé)、低自我價值感。

我輔導(dǎo)過一起心理危機(jī)案例：一個八年級女生臨睡前吞藥自殺，第二天早上迷迷糊糊地被媽媽喊起來上學(xué)，她什么也沒有說，乖乖地照常到了學(xué)校。老師發(fā)現(xiàn)不對勁后，為她約了心理輔導(dǎo)。該生長時間在身體隱蔽部位進(jìn)行自傷自殘，吞藥也是經(jīng)過精心籌劃的。令人震驚的是，直至老師約談家長，家長都絲毫不知道女兒自傷自殘的事。該生的核心信念是：媽媽為了我那么辛苦，而我卻總是考不好，我不值得媽媽對我的付出，我討厭自己。事實(shí)上該生成績名列前茅，在各種活動中也嶄露頭角，可謂全面發(fā)展。很多人不理解，這樣的孩子為什么選擇自殘自殺？其實(shí)對于媽媽的付出，這個孩子一開始很感恩，暗暗發(fā)誓要用優(yōu)異的成績報答媽媽，但是過度的感恩讓孩子對自己提出超高要求，希望用更好的表現(xiàn)回報媽媽，一旦達(dá)不到，則產(chǎn)生了自己不值得媽媽付出的心理及低自我價值感。

家長該如何避免孩子因過度感恩而產(chǎn)生低自我價值感呢？

首先，在心理層面，家長要認(rèn)識到對孩子的付出是無條件的，無須回報。父母把孩子帶到這個世界上，撫養(yǎng)孩子長大是應(yīng)盡的義務(wù)，這是孩子應(yīng)該得到的，不應(yīng)成為束縛孩子的枷鎖、交換的籌碼。生活中，很多家長很喜歡跟孩子說這樣的話：“我那么辛苦工作都是為了你?！薄拔覟槟愀冻鲞@么多，你可一定要好好學(xué)習(xí)?！薄慨?dāng)聽到這樣的話，我都會想：如果沒有孩子，難道家長就不用辛苦工作了嗎？將自己本應(yīng)該對生活擔(dān)負(fù)的責(zé)任變成綁架孩子的籌碼，讓孩子在小小的年紀(jì)就背負(fù)上“還債”的重?fù)?dān)，孩子怎么可能在生活與學(xué)習(xí)中體會到輕松與快樂？

其次，在情緒管理層面，家長要合理表達(dá)自己的情緒，不要一味地隱藏。家長可能因?yàn)楣ぷ?、生活中的各種事情而心煩，為了不影響孩子，大多選擇隱藏于內(nèi)心。孩子是天生的情緒觀察者，能敏銳地觀察到家庭成員的情緒狀態(tài)。對于懂得感恩、體諒父母的孩子而言，當(dāng)他觀察到家長的情緒比較低落，會替家長擔(dān)心，還可能會猜測：“是不是因?yàn)槲也粔蚝茫职謰寢尣胚@么煩惱？”這削弱了孩子的自我價值感，增強(qiáng)了負(fù)罪感。家長可以坦率地向孩子表達(dá)自己當(dāng)下的情緒狀態(tài)，避免孩子無端地猜測與擔(dān)心。其中還可以暗示對孩子的接納和信任，會在無形中增強(qiáng)孩子的自我價值感。

最后，在應(yīng)對上，當(dāng)孩子表達(dá)感恩言語時，家長可以告訴孩子他也帶給自己積極的影響。孩子是生命的延續(xù)，家長在養(yǎng)育孩子的過程中，也會體驗(yàn)到生命成長的喜悅，也會有很多收獲。當(dāng)孩子表達(dá)感恩時，家長可以表明自己在為孩子付出的同時也有收獲，以此減少孩子的負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)孩子的自我價值感。當(dāng)么么說因?yàn)槲屹M(fèi)力抱她而偷偷流淚時，我很開心地說：“我今天運(yùn)動量不夠，抱著你出點(diǎn)汗正好可以減肥，我還要好好謝謝你呢！”她聽后開心地說：“那你快去稱稱有沒有瘦。”從她愉快的語調(diào)中，我知道她一定體會到了價值感，心理上放松了很多。

感恩是動力，但過度感恩對孩子來說則是負(fù)擔(dān)。家長應(yīng)警惕“流淚的感恩”，悉心陪伴孩子輕松、快樂成長。