高校足球隊(duì)足球整體戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練模式實(shí)證探析

葉詩敏 廣東體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院

高校為足球運(yùn)動(dòng)的職業(yè)化發(fā)展輸送了很多人才，是我國足球走出國門、沖向世界的主要推動(dòng)力。特別是在素質(zhì)教育不斷推進(jìn)的過程中，不少大學(xué)生都對足球運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)了較為濃厚的興趣，這不但促進(jìn)了大學(xué)生的全面發(fā)展和綜合素養(yǎng)提升，同時(shí)也推動(dòng)了高校足球隊(duì)的建設(shè)和發(fā)展。然而，就當(dāng)前相關(guān)研究可以看出，很多高校足球隊(duì)訓(xùn)練過程中，整體戰(zhàn)術(shù)意識(shí)較為缺乏，未能凸顯出技術(shù)在整體戰(zhàn)術(shù)中的重要作用，而造成球隊(duì)的整體戰(zhàn)術(shù)意識(shí)欠缺、戰(zhàn)術(shù)修養(yǎng)不足，高校足球運(yùn)動(dòng)的整體水平受到制約。為此，在高校足球隊(duì)訓(xùn)練時(shí)，基于整體訓(xùn)練意識(shí)，開展整體戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練模式具有重要的意義和價(jià)值。

1 高校足球隊(duì)足球整體戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

根據(jù)國內(nèi)外相關(guān)學(xué)者和有關(guān)培訓(xùn)教程中都明確提出，依照足球運(yùn)動(dòng)的整體性特征和相關(guān)要求，在足球的整體比賽中，應(yīng)該對運(yùn)動(dòng)員的身體、心理、戰(zhàn)術(shù)和技術(shù)等進(jìn)行練習(xí)。與整體訓(xùn)練想接近的實(shí)戰(zhàn)要肝癌對手、隊(duì)友、球、跑動(dòng)范圍、攻守方向以及速度和目標(biāo)等多個(gè)要素，切不可將足球要素的整體性割裂開來。所以，整體足球戰(zhàn)術(shù)的開展，要基于整體足球戰(zhàn)術(shù)理念進(jìn)行。[1]

本文基于足球整體戰(zhàn)術(shù)視角，創(chuàng)新設(shè)計(jì)高校足球隊(duì)足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法，將“整體戰(zhàn)術(shù)”作為核心來構(gòu)建足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練體系，并利用沉浸式二維動(dòng)畫視頻理論對球隊(duì)整體戰(zhàn)術(shù)打法進(jìn)行學(xué)習(xí)和了解，對隊(duì)員的整體戰(zhàn)術(shù)思維進(jìn)行培養(yǎng)。同時(shí)，讓所有人通過球場跑動(dòng)把所學(xué)習(xí)和了解的整體戰(zhàn)術(shù)在球場中進(jìn)行配合和實(shí)踐，并對整體戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練模式下的運(yùn)動(dòng)記憶、感知覺以及運(yùn)動(dòng)注意和決策進(jìn)行構(gòu)建和完善；通過球場實(shí)踐將所設(shè)計(jì)的運(yùn)動(dòng)決策過程完成，對所有足球決策場景進(jìn)行分析和指導(dǎo)，并對正確的足球戰(zhàn)術(shù)處理方式進(jìn)行嚴(yán)格要求和使用。在此過程中，堅(jiān)持“沒有對抗——弱對抗一強(qiáng)對抗”的由簡單到困難的訓(xùn)練方式，由此構(gòu)建足球整體訓(xùn)練戰(zhàn)術(shù)體系，并對其進(jìn)行實(shí)證探究。[2]

2 研究對象和研究方法

2.1 研究對象

本研究以高校足球隊(duì)足球整體戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練模式作為研究對象，對其訓(xùn)練效果進(jìn)行分析。

2.2 研究方法

2.2.1 查閱文獻(xiàn)法

本研究在中國知網(wǎng)等主流電子期刊中，以“足球訓(xùn)練”“技戰(zhàn)術(shù)”“戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練”等作為關(guān)鍵詞搜索相關(guān)文獻(xiàn)，對各級(jí)各類足球比賽中足球整體戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練有關(guān)的研究進(jìn)行分析，為本研究提供良好的理論參考和依據(jù)。

2.2.2 觀察法

本研究采用錄像觀察法，對實(shí)驗(yàn)對象在實(shí)驗(yàn)前、后所參與的足球比賽錄像分別進(jìn)行觀察，應(yīng)用有關(guān)軟件對有關(guān)畫面相應(yīng)地做出分類、劃線和剪輯，從而分類整理相關(guān)的視頻片段。

2.2.3 實(shí)驗(yàn)法

本研究以高校男子足球?qū)W生運(yùn)動(dòng)員作為實(shí)驗(yàn)對象。其中，實(shí)驗(yàn)組主要是校足球隊(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)員組成，而對照組則由本地區(qū)其他高校校隊(duì)和足球俱樂部球隊(duì)的學(xué)生共同組成，總結(jié)46 名，平均年齡在為20-23 歲，學(xué)生都有三到八年的足球訓(xùn)練基礎(chǔ)，同時(shí)參加者之前并未一同參與過訓(xùn)練，未有過合作。所有學(xué)生在高校的足球場及體育中心開展實(shí)驗(yàn)。其中對照組采用傳統(tǒng)的訓(xùn)練方式開展訓(xùn)練，而實(shí)驗(yàn)組則采用整體足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練模式進(jìn)行，開展共計(jì)八周的實(shí)驗(yàn)訓(xùn)練。實(shí)驗(yàn)前后，采用比賽的方式對實(shí)驗(yàn)組和對照組運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)攻和防守組織時(shí)的競賽表現(xiàn)指標(biāo)進(jìn)行收集，并開展對比分析。

2.2.4 數(shù)據(jù)分析法

為了可以更為全面地獲得相關(guān)數(shù)據(jù)，本研究中在足球場的很多位置都安裝了廣角攝像頭，可以覆蓋整個(gè)足球場地，由此來定位所有球員和球的坐標(biāo)，進(jìn)行動(dòng)態(tài)追蹤，從而利用運(yùn)動(dòng)員與球坐標(biāo)位置的改變而獲得有關(guān)的數(shù)據(jù)報(bào)告。同時(shí)，出于研究所需，本研究中還相應(yīng)地結(jié)合視頻畫面進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。

3 研究結(jié)果和分析

3.1 進(jìn)攻特征分析

3.1.1 中后場的組織進(jìn)攻

就中后場進(jìn)攻組織而言，主要從球隊(duì)進(jìn)攻時(shí)由后場至中場的組織方式加以體現(xiàn)。當(dāng)進(jìn)攻時(shí)，恰當(dāng)?shù)闹泻髨鼋M織能夠讓球隊(duì)更為有效的發(fā)覺對手的防守空間，同時(shí)把球推至前場，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)得分的目標(biāo)。本研究利用錄像分析法，結(jié)合所收集的數(shù)據(jù)來分析傳球方向圖、區(qū)域覆蓋圖以及關(guān)系圖和有關(guān)的傳球數(shù)據(jù)等，進(jìn)而對中后場的組織進(jìn)攻路線及方式做出相應(yīng)的分析。

從傳球區(qū)域數(shù)據(jù)能夠發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)組在傳球頻率上體現(xiàn)出后場低于前場，前場低于中場的現(xiàn)象。其中傳球頻率最高的為中場，甚至在整場比賽中其傳球覆蓋達(dá)到了50%左右。由此可以表明，實(shí)驗(yàn)組主要是在中場實(shí)施進(jìn)攻方式，后場僅為進(jìn)攻的發(fā)起地，利用快速簡單的傳導(dǎo)，把球傳送中場位置，再讓處于中場位置的球員向前場進(jìn)行進(jìn)攻。因?yàn)檫M(jìn)攻時(shí)，中場位置有較多的雙方球員，因此在向前進(jìn)攻時(shí)會(huì)存在一定的阻礙，故而中場產(chǎn)生了較多的傳球。從整體戰(zhàn)術(shù)傳球的目的來看，后場傳球主要是為了發(fā)起進(jìn)攻和進(jìn)行中場過渡，而前場傳球則是要讓為了傳中包抄和射門的快速完成，中場傳球更多是要進(jìn)行“吸引和滲透”，即利用不斷的傳球把對方球員都吸引到中部或是一側(cè)，同時(shí)在另一側(cè)充足的空間或是肋部空間中將致命的滲透性傳球完成。加上雙方在中場都存在很多人員，攻守頻繁地轉(zhuǎn)換，所以中場位置的傳球數(shù)量最高，而相比而言前、后場的傳球頻率則明顯較少。[3]

從傳球區(qū)域數(shù)據(jù)還能夠發(fā)現(xiàn)，對照組的傳球頻率，體現(xiàn)出后場最多、中場其次，前場最少的現(xiàn)象。其中，傳球頻率最高的中、后場，在整場比賽覆蓋程度約為47%，遠(yuǎn)超前場的傳球次數(shù)。從數(shù)據(jù)可以看出，在整個(gè)比賽當(dāng)中，對照組比賽的整體狀況不是很樂觀，因?yàn)閷Ψ降牟粩噙M(jìn)攻而導(dǎo)致其進(jìn)到對方前場的概率及傳球較少。從錄像回放可以看出，進(jìn)攻當(dāng)中對照組受到對方的高位逼搶，造成球員很難進(jìn)到中前場，即使有也主要是向前性的解圍球，很難控制住球權(quán)。同時(shí)在傳球區(qū)域中也體現(xiàn)出無序的狀態(tài)。[4]

基于整體足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練相關(guān)要求和傳球方向數(shù)據(jù)可以看出，在傳球方向上，實(shí)驗(yàn)組的目的性很強(qiáng)。主要為向前傳球，輔助向后傳球；而左右方向的傳球主要是為了吸引對手和調(diào)動(dòng)。從對照組傳球方向數(shù)據(jù)能夠看出，向前方向的傳球明顯多于向后方向的傳球，上半場傳球偏左路，而下半場則左右路大致均衡。這表示對照組向前方向的傳球更多，且進(jìn)攻路線對右路較為偏向。

從比賽錄像的回看和分析來看，傳球路線選取具有很多方式，前后左右各路都有，而在戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行視角來看，其方向性與目的性則略為分散。結(jié)合整體足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練相關(guān)要求與內(nèi)容，所獲得的數(shù)據(jù)充分顯示，戰(zhàn)術(shù)是從一側(cè)邊路開始的。通過簡單在中路的幾次向前和回做的吸引，而后朝著中間肋部區(qū)域滲透或向另一側(cè)的空擋前插。最終，比賽中實(shí)驗(yàn)組的傳球以“邊后衛(wèi)一后腰一前腰一中鋒”的路線呈現(xiàn)。[5]

3.1.2 前場組織進(jìn)攻分析

進(jìn)球是足球比賽的終極目標(biāo)，所以前場進(jìn)攻組織的效果對比賽結(jié)果會(huì)產(chǎn)生直接的影響。根據(jù)有關(guān)研究及實(shí)驗(yàn)后數(shù)據(jù)可以看出，根據(jù)前場進(jìn)攻組織特點(diǎn)，主要基于向前傳球及成功次數(shù)、傳球次數(shù)及成功次數(shù)、傳球滲透等傳球數(shù)據(jù)，進(jìn)到禁區(qū)的方式與次數(shù)等做出綜合性分析。

依據(jù)表1 中實(shí)驗(yàn)組及對照組傳球數(shù)據(jù)來看，實(shí)驗(yàn)組長傳短傳的數(shù)量要比對照組的數(shù)據(jù)低。而從傳球的成功率、禁區(qū)傳球及成功率、禁區(qū)外或向禁區(qū)外球員傳球的次數(shù)和成功率來看，實(shí)驗(yàn)組則要顯著超過對照組。

表1 實(shí)驗(yàn)組與對照組傳球數(shù)據(jù)[6]

從比賽錄像來看，傳球距離、次數(shù)以及成功率都并非是比賽結(jié)果直接影響因素。因?yàn)檎w戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練對“快、準(zhǔn)、狠”更為關(guān)注，即在最短的時(shí)間中實(shí)現(xiàn)精準(zhǔn)傳球，向?qū)κ肿龀鲋旅粨?。通過觀看錄像可以看出，持續(xù)性高強(qiáng)度的整體戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練建議在有效的時(shí)間內(nèi)實(shí)現(xiàn)最為良好的進(jìn)攻效果。因此，從傳球距離、傳球次數(shù)以及成功率上都沒有呈現(xiàn)出顯著性的差異。但從禁區(qū)內(nèi)傳球次數(shù)來看，實(shí)驗(yàn)組則呈現(xiàn)出顯著性的差異（p ≤0.05），同時(shí)在成功的次數(shù)上來看，實(shí)驗(yàn)組也要比對照組更高。

3.2 防守特征分析

3.2.1 防守組織分析

當(dāng)前，足球比賽中的整體防守已成了重要的發(fā)展趨勢。怎樣對前衛(wèi)線和后衛(wèi)線的關(guān)系、前鋒線和前衛(wèi)線的關(guān)系進(jìn)行梳理，對不同場區(qū)的前、中場壓迫以及后場收縮防守布置來說都非常的重要。作為整體防守中的基本構(gòu)成，個(gè)人防守的好壞對整體防守效果起到直接的影響。不論是鏟球、斷球，還是搶球和爭頂球都是球員防守能力的體現(xiàn)，特別是爭頂球、搶球、斷球都是對各隊(duì)防守能力進(jìn)行衡量的主要指標(biāo)。然而，切不可將個(gè)體身體素質(zhì)特點(diǎn)在防守方面的影響加以忽視。所以，本研究在對比賽有關(guān)數(shù)據(jù)相結(jié)合的前提下，分別在實(shí)驗(yàn)組與對照組中選出十一個(gè)隊(duì)員，對其沖刺跑、加減速、最大速度以及跑動(dòng)距離等數(shù)據(jù)進(jìn)行比較，從體能視角整體分析防守的組織特點(diǎn)。

在足球比賽當(dāng)中，跑動(dòng)是最為基本的活動(dòng)方式，優(yōu)秀男子球員的比賽跑通常在9 到12 千米，優(yōu)秀女子球員的比賽跑量則在9.6 到10.4 千米。根據(jù)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示，兩個(gè)組別都達(dá)到了相應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)在最大速度上也幾乎相同，而從跑動(dòng)距離來看，實(shí)驗(yàn)組則比對照組更遠(yuǎn)，表示實(shí)驗(yàn)組的訓(xùn)練方法與對照組相比，其在提升跑動(dòng)距離方面效果更為明顯。就實(shí)驗(yàn)組來看，其不論是上半場，還是下半場，在最大速度上都和對照組之間不存在顯著性差異（p＞0.05），表明兩組在最大速度上不存在顯著性差異。而從跑動(dòng)距離來看，兩個(gè)組別的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示則存在顯著性差異（p ≤0.05），表明實(shí)驗(yàn)組與對照組比較，在跑動(dòng)距離上更為突出。

從快變速和慢變速的次數(shù)來看，實(shí)驗(yàn)組的上、下半場以及整場比賽階段都沒有呈現(xiàn)出顯著性的差異（p＞0.05），表明兩個(gè)組別間不存在顯著性差異。而就平均數(shù)值而言，實(shí)驗(yàn)組則在變速次數(shù)上更高。

根據(jù)比賽密度的分析，表示其涵蓋間歇時(shí)間、次數(shù)、練習(xí)次數(shù)以及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度等相關(guān)信息，也在理論上證明間歇變速跑是足球比賽當(dāng)中的主要特征，在足球體能訓(xùn)練的過程中應(yīng)該盡可能地使用間歇變速跑的訓(xùn)練方式。整體足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練要基于整體加以設(shè)計(jì)，要當(dāng)隊(duì)友具有傳球時(shí)機(jī)的前提下進(jìn)行接應(yīng)跑動(dòng)和前插滲透，開展變速跑動(dòng)。

從加、減速的次數(shù)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)可以看出，實(shí)驗(yàn)組的快慢速和對照比相比都明顯較高。通常來說，當(dāng)跑動(dòng)距離一致，變速次數(shù)就會(huì)將學(xué)生的體能素質(zhì)水平體現(xiàn)出來，變速次數(shù)越多，表明學(xué)生的體能素質(zhì)越好。[7]

4 結(jié)論

從以上實(shí)驗(yàn)組和對照組在沖刺跑、加減速以及跑肚距離、最大速度等相關(guān)數(shù)據(jù)結(jié)果，依據(jù)整體足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練相關(guān)要求，能夠看出：

第一，整體足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練是基于整體這個(gè)核心開展訓(xùn)練的，訓(xùn)練方法和過去的比賽法比較相似，即依照“無對抗一弱對抗一強(qiáng)對抗”的實(shí)踐方式開展訓(xùn)練。從訓(xùn)練主體來看主要以比賽的方式實(shí)施，訓(xùn)練即為比賽，比賽就是訓(xùn)練，每天學(xué)生們基于實(shí)戰(zhàn)在場地中跑動(dòng)，從理論而言是可以促進(jìn)學(xué)生的跑動(dòng)水平與體能素質(zhì)的。而從實(shí)驗(yàn)結(jié)果來看也讓實(shí)驗(yàn)組在奔跑能力方面的優(yōu)勢凸顯出來。

第二，整體足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練要基于整體加以設(shè)計(jì)，要當(dāng)隊(duì)友具有傳球時(shí)機(jī)的前提下進(jìn)行接應(yīng)跑動(dòng)和前插滲透，開展變速跑動(dòng)。在足球比賽當(dāng)中，變速能力是重要的專項(xiàng)體能素質(zhì)，同時(shí)也是對比賽節(jié)奏進(jìn)行把控水平的重要體現(xiàn)。整體戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練法創(chuàng)新了比賽方法，同時(shí)借助合理的周期計(jì)劃達(dá)成訓(xùn)練效果。雖然在沖刺跑距離以及次數(shù)方面具有相對的一致，然而在重復(fù)沖刺跑的次數(shù)上，實(shí)驗(yàn)組明顯超過對照組，這表示整體戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方式在提升學(xué)生的沖刺跑能力上效果更為明顯。

第三，結(jié)合防守的整個(gè)流程進(jìn)行分析，從球權(quán)的喪失——壓迫持球人——球權(quán)的重新奪回，完整的過程都應(yīng)該要求運(yùn)動(dòng)員具有持續(xù)移動(dòng)、快速啟動(dòng)以及減速制動(dòng)的能力，這就必須依靠最大速度與沖刺跑，以及加減速能力等方面加以實(shí)現(xiàn)。本研究基于沖刺跑、加減速、跑動(dòng)距離以及最大速度等數(shù)據(jù)，從整體分析了防守的組織特點(diǎn)?？傊w戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練法在促進(jìn)防守組織提高方面具有一定的效果。