經(jīng)常爬樓梯 房顫減三成

近期，日本的研究小組在《環(huán)境健康與預(yù)防醫(yī)學(xué)》雜志上發(fā)表一項(xiàng)研究，首次報(bào)告日常生活中經(jīng)常上下樓梯多的人，心房顫動(dòng)（房顫）發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)降低。

研究小組以既往無(wú)心房顫動(dòng)病史的6575 名30～84 歲居民為對(duì)象（男性3090 人，女性3485 人），將居民爬3 層樓梯的使用比例分為5 組，即2 成以下、2～3 成／4～5 成、6～7成、8成以上，分析和研究樓梯使用與心房顫動(dòng)發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)之間的關(guān)系。結(jié)果表明，與樓梯使用率低的組相比，樓梯使用6 成以上的組，心房顫動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)降低31%；調(diào)整各種影響因素，心房顫動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)降低29%；并且31%的風(fēng)險(xiǎn)降低與運(yùn)動(dòng)習(xí)慣無(wú)關(guān)。

研究人員認(rèn)為，研究說明每天爬3 層左右的樓梯，對(duì)于樓梯使用率超過60%的人而言，可明顯降低心房顫動(dòng)發(fā)病率，且與運(yùn)動(dòng)無(wú)關(guān)。