基于形體解剖特征的3～6歲幼兒舞蹈游戲化課程探索*

常娟娟

（福建幼兒師范高等專(zhuān)科學(xué)校,福建福州 350007）

近年來(lái)，隨著人們物質(zhì)生活的逐漸提升，對(duì)于精神生活的層面追求越來(lái)越多，現(xiàn)階段的主要矛盾是人們對(duì)于美好生活的向往及發(fā)展不平衡不充分之前的矛盾，幼兒舞蹈的市場(chǎng)也越來(lái)越火熱，然而幼兒舞蹈整個(gè)教學(xué)水平層次不齊、從業(yè)教師沒(méi)有教師資格證、課程內(nèi)容不符合幼兒身心發(fā)育比比皆是，造成幼兒受傷的案例數(shù)不勝數(shù)，如何避免上述的問(wèn)題，是舞蹈從業(yè)人員一直探討的問(wèn)題，本研究從幼兒形體解剖的特征出發(fā)，遵循幼兒身心發(fā)育的規(guī)律，探討適合3-6歲幼兒身心發(fā)育的幼兒游戲化舞蹈課程。

從動(dòng)作發(fā)展的規(guī)律來(lái)看，兒童早期是兒童動(dòng)作發(fā)展的高峰期和敏感期。[1]本選題從幼兒的形體解剖理論出發(fā)，結(jié)合游戲化的幼兒舞蹈教學(xué)，關(guān)注幼兒的生理解剖特征，從幼兒的生理發(fā)育規(guī)律，梳理幼兒身體的運(yùn)動(dòng)原理，探討幼兒形體解剖特征下的幼兒游戲化舞蹈課程。本文主要研究在解剖特征下，遵循科學(xué)性訓(xùn)練的幼兒舞蹈的游戲化教學(xué)。

3-6歲是兒童基礎(chǔ)動(dòng)作發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，如果此時(shí)期兒童動(dòng)作發(fā)展問(wèn)題得不到及時(shí)識(shí)別和補(bǔ)救，兒童的動(dòng)作能力就會(huì)受到影響，進(jìn)而影響其健康等多個(gè)領(lǐng)域的學(xué)習(xí)與發(fā)展。[2]

一、幼兒舞蹈、幼兒生理解剖、游戲化舞蹈課程定義界定

（一）舞蹈與幼兒舞蹈

舞蹈是以身體為媒介的運(yùn)動(dòng)。幼兒舞蹈通常指學(xué)齡前的兒童表達(dá)他們感情、思想和態(tài)度的舞蹈。本研究的幼兒舞蹈指的是3-6歲年齡的舞蹈課程（0～3歲嬰幼兒年齡差異性大，不在本研究范圍）。

（二）幼兒生理解剖

幼兒的生理解剖是指對(duì)幼兒身體發(fā)育、骨骼發(fā)育、肌肉工作、關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、心理發(fā)育等的研究。主要研究?jī)?nèi)容：幼兒身體發(fā)育規(guī)律、幼兒骨骼成長(zhǎng)規(guī)律、幼兒肌肉工作原理、幼兒關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)原理的等。

（三）游戲化舞蹈課程

游戲化的舞蹈課程從幼兒的生理解剖出發(fā)，遵循幼兒生理解剖特征的成熟動(dòng)作運(yùn)用到幼兒舞蹈游戲化的教學(xué)中，尋求幼兒生理解剖與游戲化舞蹈的切合點(diǎn)，幼兒生理特征的幼兒舞蹈課程游戲化進(jìn)行教學(xué)實(shí)踐，是一種符合幼兒生理解剖特點(diǎn)的游戲化舞蹈課程。

二、3～6歲幼兒運(yùn)動(dòng)生理解剖特征

人的身體三大系統(tǒng)與我們的運(yùn)動(dòng)息息相關(guān)分別是有骨骼、骨骼肌、神經(jīng)，3～6歲幼兒身體處于身體的發(fā)育期，運(yùn)動(dòng)不同于成人，這與骨骼、肌肉和神經(jīng)的發(fā)育程度有關(guān)，動(dòng)作的設(shè)計(jì)不能等同于成人，特別是幼兒基本功和幼兒舞蹈，不能簡(jiǎn)單地把成人的動(dòng)作進(jìn)行幼兒化的處理，而是要遵循幼兒骨骼、肌肉和神經(jīng)的發(fā)育規(guī)律，認(rèn)識(shí)幼兒身體，設(shè)計(jì)符合幼兒身體的動(dòng)作。

（一）3～6歲幼兒的骨骼硬度小，彈性大，骨化中心未發(fā)育完善

成年人的骨骼一共有206塊，主要分為顱骨、軀干骨和四肢骨三個(gè)部分。兒童的骨骼和成人有很大的區(qū)別，大約有217-218塊，剛出生的幼兒骨頭最多305塊。人的多數(shù)的骨頭是從軟骨發(fā)生數(shù)來(lái)的，幼兒身體中有很多的未成熟的軟組織，[3]幼兒的骨骼比較軟，彈性較大，在幼兒舞蹈教學(xué)中，我們會(huì)看到很多幼兒身體軟度很好，而身體控制較弱，在幼兒舞蹈基本功的練習(xí)中，如幼兒身體控制力未解決，不能進(jìn)行過(guò)多的軟開(kāi)度的練習(xí)，以防受傷，3-6歲幼兒應(yīng)該以身體的穩(wěn)定性為主要的訓(xùn)練。

（二）3～6歲幼兒肌肉纖維束細(xì)，肌肉的末梢神經(jīng)發(fā)育不完善

根據(jù)研究顯示，3～7歲是幼兒的大肌肉發(fā)展的黃金時(shí)期，大肌肉的發(fā)展會(huì)影響到孩子的3～6歲大肌肉群發(fā)達(dá)，小肌肉不發(fā)達(dá)。3～6歲幼兒肌肉的收縮力比較小

歲肌肉耐力和協(xié)調(diào)性較差。骨骼肌是指附著在骨骼上的肌肉，包括肌腹和肌腱。根據(jù)肌肉的運(yùn)動(dòng)形式分為原動(dòng)機(jī)、拮抗劑、協(xié)同肌、固定肌。幼兒肌肉動(dòng)作的發(fā)展規(guī)律遵循從大肌肉到小肌肉，從內(nèi)向外，從上到下。幼兒的骨骼肌能力不同于成人，對(duì)于身體核心能力的控制力較差，肌肉能力不足。10歲之前將完成95%，但年輕人直到25歲上下，突觸都并未完全建立連接。[4]

（三）3～6歲幼兒的關(guān)節(jié)穩(wěn)定性不高

3～6歲幼兒的關(guān)節(jié)處于發(fā)育階段，關(guān)節(jié)囊比較松弛，韌帶不夠結(jié)實(shí)，關(guān)節(jié)的牢固性較差，且關(guān)節(jié)的伸展性和活動(dòng)范圍大于成人，不適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)脫臼，[5]嬰幼兒時(shí)期發(fā)生骨折、脫臼的概率偏大，針對(duì)關(guān)節(jié)的靈活性，幼兒動(dòng)作的設(shè)計(jì)上應(yīng)注意不要講手臂的力量集中于手腕，可以通過(guò)外旋彎曲肘來(lái)增加手臂的均勻受力。

三、幼兒舞蹈教學(xué)現(xiàn)狀分析

（一）校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的幼兒舞蹈教學(xué)現(xiàn)狀分析

此部分的調(diào)研，主要針對(duì)的是社會(huì)上私人或者公立幼兒舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的現(xiàn)狀調(diào)研，旨在了解幼兒舞蹈的素材來(lái)源，幼兒舞蹈訓(xùn)練的主要方法、幼兒舞蹈的科學(xué)性、幼兒舞蹈的教學(xué)目的等。

調(diào)查顯示，當(dāng)下的校外的幼兒舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)多以教師的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)為主，參考舞蹈考級(jí)教材，舞蹈基本功的訓(xùn)練多參考某些私人機(jī)構(gòu)出版的兒童基本功或者直接通過(guò)以往的舞蹈經(jīng)驗(yàn)，有的教師更是直接選擇網(wǎng)上的視頻作為參考，缺乏一定的科學(xué)依據(jù)，特別是3～6歲的幼兒，舞蹈的動(dòng)作基本功教材較少，大多是素材來(lái)自教師教學(xué)經(jīng)驗(yàn)占到83%，而真正了解舞蹈解剖等學(xué)科知識(shí)的教師僅占約22%。（如圖1）

圖1 校外幼兒舞蹈教學(xué)素材來(lái)源

（二）幼兒園中幼兒舞蹈教學(xué)現(xiàn)狀分析

此部分主要調(diào)研的是幼兒園的舞蹈教學(xué)現(xiàn)狀，旨在分析幼兒園的舞蹈教學(xué)的素材、教師專(zhuān)業(yè)水準(zhǔn)、教學(xué)的科學(xué)性等。

通過(guò)調(diào)研分析，幼兒園的舞蹈課程分為課間律動(dòng)操、手指操、音樂(lè)律動(dòng)課和社團(tuán)舞蹈課四個(gè)部分，課間律動(dòng)操、手指操和音樂(lè)律動(dòng)課多以本幼兒園的教師為主教學(xué)，社團(tuán)舞蹈課多以邀請(qǐng)校外的舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的老師為主、本校教師為輔的教學(xué)方式，幼兒園的律動(dòng)課程設(shè)計(jì)教師多半沒(méi)有舞蹈解剖學(xué)的知識(shí)，教學(xué)設(shè)計(jì)以經(jīng)驗(yàn)為主，部分教師有學(xué)前生理學(xué)的知識(shí)，但是不夠系統(tǒng)。校外邀請(qǐng)的舞蹈教師也多半沒(méi)有舞蹈解剖學(xué)的學(xué)科知識(shí)，舞蹈以劇目排練、六一兒童節(jié)匯演為主，教師對(duì)于舞蹈教學(xué)目的其中身體協(xié)調(diào)性的培養(yǎng)84%，六一匯演也有84%。成為幼兒園舞蹈教學(xué)的主要方向，幼兒游戲化的舞蹈教學(xué)占47%，部分教師認(rèn)為幼兒化的舞蹈教學(xué)效果太慢，不愿意采用，部分教師認(rèn)為游戲化教學(xué)雖然有趣，但孩子們課堂秩序不夠整齊，所以不采用，大部分的教學(xué)沒(méi)有遵循幼兒身心的發(fā)育規(guī)律設(shè)計(jì)動(dòng)作。

圖2 幼兒園舞蹈教學(xué)目的分析圖

四、幼兒舞蹈的課程實(shí)施路徑

（一）幼兒舞蹈教學(xué)應(yīng)遵循幼兒身心發(fā)育規(guī)律，突出游戲化中心

蘇霍姆林斯基：“幼兒只有生活在游戲、童話、音樂(lè)、幻想、創(chuàng)作世界中時(shí)，他的精神生活才有充分的價(jià)值”。日本著名音樂(lè)教育家鈴木先生在《愛(ài)的才能啟發(fā)》中認(rèn)為“以游戲般的快樂(lè)心情開(kāi)始，再以游戲般的快樂(lè)心情引導(dǎo)到正確的方向”。游戲化幼兒舞蹈教學(xué)能夠使幼兒更加直觀的感受抽象的舞蹈動(dòng)作，提高舞蹈教學(xué)效率。相對(duì)于幼兒舞蹈訓(xùn)練的乏味，游戲化的舞蹈教學(xué)更合適3-6歲的幼兒。3～6歲幼兒舞蹈教學(xué)應(yīng)該游戲化為中心，遵循游戲化的教學(xué)規(guī)律，通過(guò)游戲化的動(dòng)作設(shè)計(jì)，讓幼兒身體得到解放。例如在幼兒基本功的訓(xùn)練中，腹肌的練習(xí)，傳統(tǒng)的舞蹈教學(xué)枯燥乏味，幼兒由于體力有限很難堅(jiān)持，通過(guò)游戲化的動(dòng)作設(shè)計(jì)，“探探外星人”“宇宙大發(fā)現(xiàn)”等，教師模仿宇宙中的外星人，幼兒用身體來(lái)表演宇宙飛船，鼓勵(lì)飛得越高的幼兒可以看到外形人的老師，課堂充滿趣味，幼兒在有限的能力中完成的動(dòng)作質(zhì)量更高。在對(duì)幼兒游戲化舞蹈教學(xué)的調(diào)研中，教師對(duì)于課堂秩序的要求會(huì)更高，而游戲化的舞蹈教學(xué)課堂氛圍應(yīng)比課堂的秩序更為重要，以幼兒為中心，孩子們的能力和突破成為教學(xué)目的，才能讓游戲化的舞蹈教學(xué)順利開(kāi)展。

（二）幼兒舞蹈教學(xué)應(yīng)遵循舞蹈解剖學(xué)知識(shí)，科學(xué)的設(shè)計(jì)幼兒動(dòng)作

1.大肌肉訓(xùn)練為主，小肌肉群訓(xùn)練為輔

在幼兒形體解剖特征中，幼兒的骨頭大于成人，身體中有很多的未成熟的軟組織，身體的柔韌性好，但是控制力不夠，大肌肉的運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng)，在幼兒的舞蹈動(dòng)作設(shè)計(jì)中，應(yīng)該以大肌肉的訓(xùn)練為主，小肌肉的訓(xùn)練為輔，例如正步位伸腿坐繃腳，半腳趾需要腳的小肌肉的協(xié)調(diào)配合，幼兒完成不夠，所以應(yīng)該把重心練習(xí)放到勾腳踝和蹦腳踝的單一練習(xí)上。幼兒神經(jīng)末梢發(fā)育不夠完善，手指尖和腳趾尖的延伸動(dòng)作會(huì)完成不夠，在動(dòng)作的設(shè)計(jì)上應(yīng)該遵循從里向外，整體的協(xié)調(diào)配合大于延伸的動(dòng)作設(shè)計(jì)。

2.提高幼兒具身認(rèn)知，科學(xué)認(rèn)識(shí)身體

在傳統(tǒng)的舞蹈教學(xué)和學(xué)習(xí)中，往往會(huì)出現(xiàn)“身心分離”，[6]幼兒的舞蹈學(xué)習(xí)更為突出，做動(dòng)作沒(méi)有任何的情感和思想，以動(dòng)作為動(dòng)作，缺失了舞蹈教育的本質(zhì)，舞蹈是一門(mén)情感的藝術(shù)，以身體為媒介的動(dòng)作，在具身認(rèn)知理念下，身體是認(rèn)知的主體，身體、環(huán)境、知覺(jué)三者緊密結(jié)合，[7]幼兒舞蹈的設(shè)計(jì)中也應(yīng)該遵循身體、環(huán)境、知覺(jué)三者緊密結(jié)合，為幼兒舞蹈課程創(chuàng)設(shè)教學(xué)的環(huán)境，充分利用舞蹈教室的資源如瑜伽磚、舞蹈墊、瑜伽球、把桿、彈力帶、舞蹈道具等，利用游戲化教學(xué)結(jié)合中華傳統(tǒng)文化中的經(jīng)典故事，讓幼兒能夠從故事的情感中理解舞蹈的動(dòng)作情感表達(dá)。如在母親節(jié)時(shí)的幼兒舞蹈課中，以“孟母三遷”故事導(dǎo)入，講述母愛(ài)的偉大，讓幼兒通過(guò)背舞蹈墊感受母親背孩子的辛苦，通過(guò)幼兒舞蹈步伐平踏步完成，幼兒的訓(xùn)練到達(dá)身體、環(huán)境、知覺(jué)三者合一的目的。

3.關(guān)節(jié)訓(xùn)練以穩(wěn)定性為主

由于幼兒的關(guān)節(jié)囊比較松弛，韌帶不夠結(jié)實(shí)，幼兒的膝蓋比較的脆弱，在動(dòng)作的設(shè)計(jì)中要遵循其規(guī)律，把膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的訓(xùn)練放到首位，不能借助外力去擠壓膝蓋，而是通過(guò)幼兒的自身的重力完成對(duì)于膝蓋的練習(xí)，膝蓋的練習(xí)以“屈”和“伸”為主，在“屈”與“伸”的動(dòng)作設(shè)計(jì)中，通過(guò)游戲化的動(dòng)作導(dǎo)入，如膝蓋“屈”“伸”練習(xí)采用踏點(diǎn)步完成，踏步時(shí)膝蓋彎曲形成“屈”，點(diǎn)步時(shí)膝蓋伸直形成“伸”。

4.骨骼肌的練習(xí)以軟開(kāi)度為主，力量為輔

在動(dòng)作的完成中，骨骼是杠桿、通過(guò)骨骼肌的拉伸完成，而3-6歲幼兒時(shí)期的骨骼肌比較的水分多，蛋白質(zhì)、脂肪和無(wú)機(jī)鹽比例較低，[8]幼兒在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中容易出現(xiàn)疲勞和勞損，但由于幼兒的新陳代謝旺盛，恢復(fù)能力快，在舞蹈的動(dòng)作設(shè)計(jì)中應(yīng)該遵循少量多次的原則，肌肉的練習(xí)以軟開(kāi)度為主，力量的練習(xí)為輔，兩組的練習(xí)交叉配合。如在幼兒的舞蹈基本功腿的能力練習(xí)中，可以壓腿和踢腿交替進(jìn)行，壓腿10次，踢腿5次，從數(shù)量上控制，讓幼兒的疲勞感降低，提高訓(xùn)練的效果。

（三）采用多覺(jué)聯(lián)動(dòng)教學(xué)，提高教學(xué)評(píng)價(jià)體系多元化

3-6歲幼兒注意力時(shí)間短，3歲的幼兒主注意力時(shí)間大約7分鐘，6歲幼兒20分鐘，好奇心強(qiáng)，教師在教學(xué)中，應(yīng)該充分的調(diào)動(dòng)幼兒的視覺(jué)、觸覺(jué)、情感、心智等的多方面的能力，通過(guò)不停地變換學(xué)習(xí)的內(nèi)容、動(dòng)作設(shè)計(jì)的形式、教學(xué)的道具等增加幼兒學(xué)習(xí)的興趣，采用多覺(jué)聯(lián)動(dòng)的教學(xué)，充分調(diào)動(dòng)幼兒的身體各方面的能力，如在幼兒舞蹈步伐平踏步，用游戲化的小火車(chē)練習(xí)，進(jìn)入列車(chē)廂，每個(gè)列車(chē)廂擺滿了不同的美食，甜甜的蘋(píng)果、酸酸的檸檬、香香的百香果，讓幼兒能夠充分利用嗅覺(jué)、觸覺(jué)，提高了幼兒平踏步的完成。

在幼兒舞蹈的教學(xué)評(píng)價(jià)體系中，應(yīng)該打破傳統(tǒng)的評(píng)價(jià)體系，目前市場(chǎng)的評(píng)價(jià)體系多半是舞蹈匯報(bào)課程或者考級(jí)，幼兒園舞蹈課程的評(píng)價(jià)體系也多以演出為主，而演出會(huì)受到各個(gè)因素的制約，采用多元化的立體的評(píng)價(jià)，將家長(zhǎng)的意愿、幼兒感受、教師感受、機(jī)構(gòu)校長(zhǎng)、幼兒園領(lǐng)導(dǎo)等都作為評(píng)價(jià)的主體，可以采用問(wèn)卷、訪談、交流的不同形式，多去了解幼兒真心的感受，真正做到以幼兒為中心教學(xué)。

總結(jié)

本文研究中以從幼兒的生理解剖的游戲化的舞蹈課程為主，遵循幼兒生理解剖特征的成熟動(dòng)作運(yùn)用到幼兒舞蹈游戲化的教學(xué)中，尋求幼兒生理解剖與游戲化舞蹈的切合點(diǎn)，當(dāng)前的幼兒舞蹈教學(xué)以教師經(jīng)驗(yàn)為主，缺乏教學(xué)的科學(xué)性，剖析3-6歲幼兒的形體解剖特征，幼兒舞蹈教學(xué)應(yīng)遵循幼兒身心發(fā)育規(guī)律，突出游戲化為中心；幼兒舞蹈教學(xué)應(yīng)遵循舞蹈解剖學(xué)知識(shí)，科學(xué)的設(shè)計(jì)幼兒動(dòng)作，大肌肉訓(xùn)練為主，小肌肉群訓(xùn)練為輔，提高幼兒具身認(rèn)知，科學(xué)認(rèn)識(shí)身體，關(guān)節(jié)訓(xùn)練以穩(wěn)定性為主，骨骼肌的練習(xí)以軟開(kāi)度為主，力量為輔；采用多覺(jué)聯(lián)動(dòng)教學(xué)，提高教學(xué)評(píng)價(jià)體系多元化。以期為幼兒舞蹈教學(xué)提供一點(diǎn)參考。