高職院校兼職輔導(dǎo)員如何提高學(xué)生的自信心

高煜

高職最近幾年的招生一直在上升，然而隨著擴招的到來，也出現(xiàn)了許多學(xué)生問題。很多高職學(xué)生在高考時第四批錄取，其中大部分學(xué)生的成績都不理想，沒有形成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)能力比較低，這樣的話這些學(xué)生在學(xué)校里很容易被排擠、受挫，缺乏自信心。作為他們的兼職輔導(dǎo)員，我們需要付出行動來提高他們的自信心。接下來本文會分析如今高職學(xué)生的心理現(xiàn)狀，找出他們?nèi)狈ψ孕判牡脑?，以及提高自信心為什么很重要，最后提出作為輔導(dǎo)員如何培養(yǎng)學(xué)生自信心的有效辦法。

自信心是一種自我意識，學(xué)生只有相信自己，才能通往成功、成為人才。我國一直倡導(dǎo)培養(yǎng)學(xué)生的自信心，高素質(zhì)的人才所具有的的特質(zhì)之一就是擁有自信心。我們輔導(dǎo)員要提高學(xué)生的自信程度，幫助學(xué)生渡過難關(guān)，幫助學(xué)生成為高素質(zhì)人才。如今的高職教育需要老師們做到“教書育人”，所以我們高職院校的兼職輔導(dǎo)員老師也要和“育人”，對學(xué)生進(jìn)行人文關(guān)懷，關(guān)注學(xué)生是否具有自信心，幫助學(xué)生提高自信心，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。

高職學(xué)生現(xiàn)狀分析

高職學(xué)生在大學(xué)生隊伍中比較特殊，因為不適應(yīng)應(yīng)試教育，在家庭、社會、學(xué)校環(huán)境中常常會被貼標(biāo)簽，被認(rèn)為是“失敗”“不爭氣”的之類的。高職學(xué)生在初高中的時候?qū)W習(xí)困難，比較少獲得周圍人的肯定和夸獎，非常容易懷疑自己，討厭自己，這些都代表著沒有足夠的自信心。高職學(xué)生的具體現(xiàn)狀如下：

自卑自負(fù)，缺乏自信心

許多高職學(xué)生和普通大學(xué)生不同，更容易自卑或者自負(fù)。一旦自卑，在平時就會過分貶低自己，就會拘謹(jǐn)不安、做事猶豫不決、過于敏感。除此之外，還有一小部分高職學(xué)生為了隱藏自己的問題，就走向另一個極端，貶低別人、抬高自己，歸根結(jié)底也是缺乏自信心。缺乏自信心會導(dǎo)致自卑或者自負(fù)，會讓他們喪失繼續(xù)學(xué)習(xí)的勇氣，影響健康心態(tài)。

缺乏自控力，迷茫松懈

還有許多高職學(xué)生在高中畢業(yè)成為大學(xué)生之后，非常自由，上課睡覺玩手機不認(rèn)真聽講、逃課上網(wǎng)打游戲、不寫作業(yè)等等，無法很好地控制自己的行為。并且，他們完成了升學(xué)任務(wù)，暫時沒有升學(xué)壓力，父母和老師也不再管教他們，這讓他們突然迷茫，不知道接下來的路該怎么走，在迷茫無措中不斷自我松懈，時間悄悄溜走。沒有足夠的自控力，迷茫松懈，會讓他們浪費寶貴的學(xué)習(xí)能力，失去獲得知識和技能的良好機會。

無法獨立生活，自我調(diào)節(jié)情緒能力低下

許多高職學(xué)生在進(jìn)入高職院校之前的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，生活中除了學(xué)習(xí)之外的大部分事情都由家長大包大攬，這就導(dǎo)致他們在一個人學(xué)習(xí)生活時，沒有形成獨立性格，比較依賴他人的選擇決定和幫忙幫助。并且，還有一部分學(xué)生不能很好地自我調(diào)節(jié)情緒，一旦遭遇各方面挫折和打擊，就無法接受現(xiàn)狀，暴躁易怒、抑郁不已，失去好好學(xué)習(xí)和生活的自信心。

高職學(xué)生缺乏自信心的原因分析

高職學(xué)生比起本科學(xué)生來說，更加容易缺乏自信心，然而缺乏自信心的形成不在朝夕之間，是逐步變化的，主要有以下幾點原因：

高職院校與本科院校之間存在差距

學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)生活的重要場所，學(xué)校的知名度高低、教育資源的多少，在一定程度上都會影響到高職學(xué)生的自信心。根據(jù)現(xiàn)在的情況，大部分高職院校因為起步晚、辦學(xué)模式還不成熟、師資力量較低等等，在各方面都與本科院校之間存在差距，這就導(dǎo)致了社會上對高職院校存在偏見，評價比較低。并且，隨著高職院校招生的擴大，越來越多無緣本科的學(xué)生進(jìn)入高職學(xué)習(xí)，一部分學(xué)生因為高考失利、和考上本科的同學(xué)比較產(chǎn)生心理落差，從而自我否定、自卑自棄，認(rèn)為自己在學(xué)習(xí)和技能上都不如本科學(xué)生。

高職學(xué)生就業(yè)困難，缺乏優(yōu)勢

當(dāng)今社會上選擇人才，在很大程度上依然看的是學(xué)歷，因為高職院校辦學(xué)晚等原因，高職院校畢業(yè)的學(xué)生競爭不過本科生，沒有優(yōu)勢，許多企業(yè)和單位的招聘條件往往是本科及以上、研究生及以上學(xué)歷，這就導(dǎo)致高職學(xué)生在畢業(yè)之后工作，可以選擇的范圍不斷減小，在面試中屢屢碰壁。哪怕找到了不錯的工作，也有可能因為學(xué)歷低被領(lǐng)導(dǎo)、同事嘲笑。如今的就業(yè)形勢愈發(fā)嚴(yán)峻，經(jīng)常出現(xiàn)創(chuàng)業(yè)失敗、失業(yè)、收入銳減、工作質(zhì)量差、就業(yè)不穩(wěn)定這些事情，這些都將高職學(xué)生推向?qū)擂蔚木车亍＞蜆I(yè)方面的影響，讓部分高職院校的學(xué)生對就業(yè)前景失去信心，自卑自棄，迷茫彷徨，害怕面對工作面試，時間一長，非常影響他們的自信心。

高職學(xué)生錯誤歸因，存在自我認(rèn)知偏差

部分高職學(xué)生在進(jìn)入高職院校之前經(jīng)歷了高考失利的打擊，認(rèn)為自己是一個失敗者，從而錯誤認(rèn)識了自己，認(rèn)為失敗是常態(tài)，成功與我無關(guān)，這種認(rèn)知偏差和錯誤歸因會導(dǎo)致他們自我放棄，無法振作。還有一些高職學(xué)生并沒有很好地規(guī)劃校園生活和學(xué)習(xí)目標(biāo)，這樣不僅導(dǎo)致他們學(xué)習(xí)成績不理想，文化水平降低，而且也無法好好參與和享受校園活動和社會活動，減少與同學(xué)、朋友的交流，害怕失敗選擇放棄嘗試新鮮事物，進(jìn)一步對現(xiàn)在的生活和學(xué)習(xí)產(chǎn)生不滿，對自己產(chǎn)生不滿，產(chǎn)生自我懷疑，降低自我認(rèn)同感。另外，一些高職學(xué)生不了解自己的高職院校和專業(yè)情況，對未來的路怎么走充滿迷茫彷徨，感覺前途無望。并且，部分學(xué)生因為個人條件也會產(chǎn)生自卑心理，例如長相普通、個人形象不佳、家境貧窮等，哪怕個人經(jīng)濟困難，也羞于申請助學(xué)金，產(chǎn)生矮人一等的羞恥心理，這種不自信會影響到這部分高職學(xué)生的個人自信心，影響到正常的學(xué)習(xí)和生活。

社會觀念影響、家庭教育影響

我國對學(xué)歷追求由來已久，對高職教育的偏見也存在許久，在許多家長和社會人士的眼中，高職院校不夠權(quán)威，是學(xué)生考不上本科院校后的無奈選擇，高職畢業(yè)的學(xué)生天生低他們一等，高職畢業(yè)生比本科生更沒長進(jìn)和出息。這種片面且傲慢的認(rèn)知會給高職學(xué)生帶來負(fù)面情緒，降低對自我的評價，影響自信心。家庭教育模式、家庭經(jīng)濟收入水平、父母關(guān)系好壞、父母文化水平在一定程度上會影響到學(xué)生的自信程度。一般來說，生活在民主家庭的學(xué)生比權(quán)威家庭的更自信，父母感情好、家庭氛圍好的學(xué)生更自信，家庭經(jīng)濟水平更高的學(xué)生更自信，父母受教育程度高的學(xué)生更自信。這是因為父母作為孩子的第一任老師，在孩子的成長過程中起著重要作用，家庭和父母的情況塑造著孩子的性格特點。

高職院校兼職輔導(dǎo)員提高學(xué)生自信心的重要性

高職學(xué)生缺乏自信心這一問題是由多方面因素交雜融合所誕生的產(chǎn)物，缺乏自信心會給高職學(xué)生的各方面帶來不可忽視的影響。缺乏自信心，最直觀的影響，便是阻礙學(xué)生更好地學(xué)習(xí)和生活，進(jìn)一步阻礙學(xué)生個人的發(fā)展，因此提高學(xué)生的自信心是非常有必要的，也是我們輔導(dǎo)員老師必須要做的一件事情。在高職院校當(dāng)中，專業(yè)課老師主要負(fù)責(zé)課程的開展和知識的傳授，我們輔導(dǎo)員老師主要負(fù)責(zé)學(xué)生生活管理和問題解決這一塊兒，提高學(xué)生的自信心是我們輔導(dǎo)員老師的工作之一。高職學(xué)生提高自信心不在一朝一夕，不在一次簡單的行動，這需要我們兼職輔導(dǎo)員在日常工作中多多關(guān)注他們心理健康，多花時間進(jìn)行心理研究，提高他們的自信程度，這件事迫在眉睫，刻不容緩。

高職院校兼職輔導(dǎo)員提高學(xué)生自信心的有效措施

正確認(rèn)知高職教育，提高院校專業(yè)自信心

高職學(xué)生在進(jìn)入學(xué)校之后的一段時間內(nèi)，還對自己所在的院校和專業(yè)情況稀里糊涂，了解得不夠全面、不夠清晰，我們兼職輔導(dǎo)員可以在開學(xué)教育中增加介紹高職教育的環(huán)節(jié)。我國教育部所頒布的文件也指出了，高職教育與普通教育具有一樣重要的地位，高職教育是我國教育體系中不可或缺的一環(huán)。在開學(xué)教育中介紹高職相關(guān)知識，可以幫助他們學(xué)生了解學(xué)校、了解專業(yè)，可以對自己院校和專業(yè)多些自信，少些自卑，要知道只要個人付出努力認(rèn)真學(xué)習(xí)、好好生活，同樣可以成為優(yōu)秀的人才，擁有光明的未來。在這一課中，我們兼職輔導(dǎo)員起到至關(guān)重要的作用，要上好這一課，為接下來開展工作奠定良好基礎(chǔ)。

設(shè)置階段性學(xué)習(xí)目標(biāo)和人生目標(biāo)，提高個人自信心

部分高職學(xué)生在開始一段新生活和新征程的時候，有重新開始好好努力的想法，然而因為以前的學(xué)習(xí)習(xí)慣不好，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，沒辦法短時高效地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。這就需要我們兼職輔導(dǎo)員及時關(guān)注到這部分學(xué)生的不適應(yīng)之處，引導(dǎo)他們設(shè)定一學(xué)期、一年的目標(biāo)，可以是關(guān)于學(xué)習(xí)的，也可以關(guān)于閱讀、健身、交朋友等的。階段性的目標(biāo)設(shè)置可以讓他們清楚地認(rèn)識到自己未來發(fā)展的方向，并且以合適的速度去達(dá)成目標(biāo)。設(shè)置的目標(biāo)不能太難，不然多次努力后的失敗只會導(dǎo)致自信心的進(jìn)一步降低；也不能太容易，過于簡單會降低追求的熱情和興趣，導(dǎo)致任務(wù)的失敗。只有合適的目標(biāo)才會讓他們學(xué)生在追求的過程中獲得成功的喜悅和奮斗的成就感，從而形成良性循環(huán)，進(jìn)一步提高個人自信心。

增加心理學(xué)課程，形成積極認(rèn)知

我們作為高職院校的兼職輔導(dǎo)員，要運用心理學(xué)知識的力量，引導(dǎo)他們學(xué)生關(guān)注自己身上積極向上的部分，成為一個陽光積極的人。許多高職學(xué)生剛剛度過青春敏感期，正在構(gòu)建三觀、完善人格，這時候增加積極向上的心理學(xué)課程，可以最大程度地減少他們學(xué)生往陰暗負(fù)面的方向發(fā)展。向往陽光、永遠(yuǎn)樂觀、擁有勇氣和希望、保持健康的生活方式，這些積極的、正面的情緒都有利于高職學(xué)生的身心健康發(fā)展，都有利于幫助他們交到益友。在日常生活和工作中，我們輔導(dǎo)員要適當(dāng)鼓勵他們，幫助他們認(rèn)識到今天的自己比昨天更棒，明天的自己會比今天更棒，形成正向思維，逐步提高自信力。與此同時，要讓他們學(xué)會排解消極負(fù)面的情緒，產(chǎn)生不良情緒無法避免，我們要做的是及時將它們排解出去，降低對我們內(nèi)在的不良影響。了解消極負(fù)面情緒可能帶來的不好后果，及時干預(yù)壞情緒，預(yù)防心理危機的產(chǎn)生。

開展各種活動，促進(jìn)學(xué)生交流

新生入學(xué)以后，我們輔導(dǎo)員老師除了開學(xué)教育，還可以利用開班會的時機和學(xué)生進(jìn)行溝通，點對點的談話也是很有必要的。在例行班會上，可以講解一些學(xué)生關(guān)心的問題，例如學(xué)校近況、專業(yè)發(fā)展史、就業(yè)故事等，然后再與所有同學(xué)一起交流自己最近的情況，通過每周班會的開展，可以普及常識，關(guān)注學(xué)生動向，及時糾正不良心理問題。學(xué)生之間形成良性溝通環(huán)境，也有助于學(xué)生排解消極情緒，當(dāng)學(xué)生從同學(xué)相處成了朋友，兩者之間就建立起了友誼的橋梁，通過這座橋梁，不同學(xué)生可以分享自己的人生經(jīng)歷和故事，溝通情感和情緒，相互依存、相互幫助。我們輔導(dǎo)員老師還要多多開展各項活動，通過調(diào)查了解學(xué)生感興趣的話題和活動，促進(jìn)學(xué)生參與到活動中來，增強他們的積極性和活動參與感。構(gòu)建一個學(xué)生交友、合作、生活平臺，可以滿足高職學(xué)生與其他同學(xué)的各種交流需求，社團活動可以提高學(xué)生們的集體意識，志愿者活動可以提高他們的愛心奉獻(xiàn)精神，社會實踐可以提高他們的個人能力，這些都有助于學(xué)生往正向發(fā)展，逐步提高自我信心。學(xué)生在活動中得到鍛煉，在校內(nèi)校外都能有不錯的發(fā)展，在知識和實踐方面都有很大的提高，不斷深入自我發(fā)展，從而提高了他們的自信心。

增加競賽，多多給予正面評價

除了活動之外，競賽也可以樹立學(xué)生的自信心。這是因為競賽本身就是一種競爭，高職學(xué)生需要展示自我的舞臺。競賽可以推進(jìn)高職院校的文化建設(shè)，可以增強學(xué)術(shù)氛圍，不僅僅在班級里，還可以在專業(yè)內(nèi)、院校內(nèi)。通過搭建不同大小展示舞臺、開展不同類型競賽，同學(xué)們發(fā)揮了特長和長項，展示了自我，提高了自信心。并且在競賽中或者競賽后，要及時獎勵和夸獎學(xué)生，也可以帶來良好的效果，比如在競賽后舉行頒獎儀式，由我們輔導(dǎo)員老師致辭，夸獎獲勝學(xué)生；在班級門口或者公共展示區(qū)張貼獎狀等等。這些正面評價的力量都會匯聚到學(xué)生的內(nèi)心里，助力他們不斷增強自信心。

增加就業(yè)培訓(xùn)和創(chuàng)業(yè)實踐活動，消除就業(yè)焦慮

所有高職學(xué)生在學(xué)校里或多或少都想過關(guān)于就業(yè)相關(guān)的問題，這與個人未來發(fā)展道路息息相關(guān)。對于不同專業(yè)以及處于不同學(xué)年階段的學(xué)生來說，所思考的問題不同，想要的幫助也不同，我們可以從這個角度出發(fā)，循序漸進(jìn)地向他們介紹就業(yè)創(chuàng)業(yè)相關(guān)內(nèi)容，還可以邀請畢業(yè)的學(xué)長學(xué)姐來分享經(jīng)驗，增加高職學(xué)生對就業(yè)的了解。并且，針對高年級即將畢業(yè)的學(xué)生，我們輔導(dǎo)員還可以通過學(xué)校渠道聯(lián)系企業(yè)，帶領(lǐng)學(xué)生隊伍去企業(yè)中參觀實踐，打通校企合作路徑，為學(xué)生就業(yè)提供多一種途徑。這些方法都可以有效地增進(jìn)高職學(xué)生對就業(yè)創(chuàng)業(yè)方面的了解，消除迷茫困惑，幫助他們想清楚未來道路發(fā)展。

總而言之，高職學(xué)生普遍缺乏自信心，他們提高自信心需要我們輔導(dǎo)員老師的用心幫助，我們還要尊重學(xué)生的主體地位，了解到每個學(xué)生的個體差異性，采取不同的措施來達(dá)到目標(biāo)，讓高職學(xué)生想著積極正面的方向發(fā)展。通過我們輔導(dǎo)員老師的不懈努力，相信高職學(xué)生會成為新時代背景下符合社會需求的綜合性人才，在心理健康方面同樣優(yōu)秀可靠，懷著強烈的自信心用心建設(shè)我們的國家。

（作者單位：常德職業(yè)技術(shù)學(xué)院）