夏日里的消暑“神器” 健康嗎

姚鶴 秦宗民

流言：空調(diào)是夏日里的消暑“神器”，但有人也因此患上了“空調(diào)病”，所以，吹空調(diào)并不健康。

真相：“空調(diào)病”并非特指某一種具體的疾病，而是指人體長期處在空調(diào)環(huán)境中出現(xiàn)的頭暈、頭痛、食欲不振、上呼吸道感染、關(guān)節(jié)酸痛等癥狀，也被稱為空調(diào)綜合征。

“空調(diào)病”的主要誘因

首先，長時(shí)間待在溫度較低的環(huán)境中，容易導(dǎo)致人體關(guān)節(jié)、腰腹受涼。其次，冷風(fēng)直對(duì)人體，時(shí)間一長也會(huì)引起關(guān)節(jié)酸痛、鼻炎等。此外，空調(diào)使用一段時(shí)間后，會(huì)積累較多灰塵并滋生細(xì)菌，誘發(fā)各種呼吸道疾病。最后，長時(shí)間待在空氣不流通的空調(diào)房，也易誘發(fā)人體產(chǎn)生不適。

如何健康吹空調(diào)

空調(diào)溫度設(shè)置應(yīng)不低于26 ℃。不要長時(shí)間直接接觸冷風(fēng)，在使用過程中經(jīng)常開窗透氣。此外，空調(diào)換熱片是空調(diào)制冷、制熱的重要零部件，最好能在每年夏、冬季使用之前各清洗一次，將附著的臟物清洗干凈，從源頭保證空調(diào)出風(fēng)的潔凈。

不過，空調(diào)的清潔工作需要對(duì)空調(diào)的結(jié)構(gòu)和運(yùn)行原理有一定的了解，建議大家請(qǐng)專業(yè)人員清潔。

辟謠專家：姚鶴? ?中國家用電器協(xié)會(huì)飲水電器專委會(huì)干事

復(fù)核專家：秦宗民? ?中國制冷學(xué)會(huì)委員、高級(jí)工程師

出品方：科學(xué)辟謠平臺(tái)（微信公眾號(hào)：Science_Facts）

（欄目編輯? ?方郁芝）