“雙減”后，小學(xué)科學(xué)教師如何應(yīng)對教學(xué)壓力？

俞沖

近年來，小學(xué)階段的教育開始受到更多重視。小學(xué)階段是兒童發(fā)展過程中的一個(gè)關(guān)鍵期，在這個(gè)階段，他們開始了以學(xué)習(xí)為主的生活，同時(shí)身體逐漸發(fā)育，心理功能不斷發(fā)展，自我意識逐漸增強(qiáng)。小學(xué)階段不僅僅是為文化課打基礎(chǔ)的階段，更是在為青少年及成人心理健康奠定基礎(chǔ)的階段。

小學(xué)科學(xué)這門課程是目前小學(xué)教學(xué)中一門非常重要的核心課程，用以對學(xué)生進(jìn)行科學(xué)啟蒙，培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)思維與科學(xué)素養(yǎng)。從本質(zhì)上看，科學(xué)就是探究人與世界的關(guān)系。在小學(xué)階段開設(shè)科學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)課程，有助于開闊學(xué)生的視野與心胸，讓學(xué)生走出自我中心，更少抑郁。

教育部發(fā)布的《關(guān)于加強(qiáng)小學(xué)科學(xué)教師培養(yǎng)的通知》明確指出：各地要高度重視小學(xué)科學(xué)教育在提升公民科學(xué)素養(yǎng)、建設(shè)創(chuàng)新型國家中的奠基作用，要將專職教師配備作為教師隊(duì)伍建設(shè)的重要內(nèi)容，納入督導(dǎo)評價(jià)。

由此可見，小學(xué)科學(xué)課程的開展與教師隊(duì)伍的建設(shè)都具有重要意義，《通知》對小學(xué)科學(xué)教師的專業(yè)成長也提出了更高要求。

同時(shí)隨著“雙減”政策的落地，小學(xué)科學(xué)教師的教學(xué)壓力增加，如何適應(yīng)變化、調(diào)節(jié)自身，便成了當(dāng)務(wù)之急。

“雙減”后，小學(xué)科學(xué)教師面臨著哪些教學(xué)壓力？

1工作量的加大

基于“雙減”政策，小學(xué)科學(xué)教師應(yīng)以學(xué)生為主體，于課后服務(wù)過程中積極開展各類科學(xué)實(shí)驗(yàn)興趣小組及社團(tuán)活動，使教育增量提質(zhì)?；I備這些課后活動，勢必會占用科學(xué)教師的一部分休息時(shí)間。

并且，由于科學(xué)教師的課余時(shí)間被大量占據(jù)，備課、研究教學(xué)的時(shí)間會相應(yīng)減少，教師擔(dān)心會影響到教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效果，進(jìn)而不得不利用本就不多的閑暇時(shí)間去研讀教材、教參，理解消化，形成個(gè)人的教學(xué)觀念、教學(xué)方法。教師們爭分奪秒，只為帶給學(xué)生有效的教學(xué)，整體工作量無疑是加大的。

2教學(xué)方式與方針的轉(zhuǎn)變與適應(yīng)

在教學(xué)方面，小學(xué)科學(xué)教師要創(chuàng)新課堂的教學(xué)模式，給學(xué)生創(chuàng)造親自去體驗(yàn)和實(shí)踐的機(jī)會。小學(xué)科學(xué)課集物理、化學(xué)、地理、生物等多門學(xué)科于一身，不能一味灌輸課本知識。教師要給學(xué)生自主思考的空間，同時(shí)也要提高學(xué)生自主探究的能力，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的“老師講，學(xué)生聽”的教學(xué)方式。但對于如何轉(zhuǎn)變，教師可能缺乏經(jīng)驗(yàn)，需自己一步步摸索和實(shí)踐，過程中一旦碰壁，會挫傷教師的自信心和積極性。

“雙減”政策實(shí)行之后，小學(xué)科學(xué)課的教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)是尤為重要的，教師需著重設(shè)計(jì)學(xué)生的實(shí)驗(yàn)環(huán)節(jié)，看重實(shí)驗(yàn)操作，讓學(xué)生主動發(fā)展。這就要求小學(xué)科學(xué)教師要盡快適應(yīng)現(xiàn)階段育人方式的變革，主動站在變革育人方式的高度，開展科學(xué)實(shí)踐，開發(fā)設(shè)計(jì)具有科學(xué)意蘊(yùn)的實(shí)踐活動，開展真正有利于學(xué)生科學(xué)素養(yǎng)發(fā)展的探究實(shí)踐。變化帶來的緊迫感與教學(xué)方式探索上的難關(guān)，可能會令一部分教師覺得難以適應(yīng)，舉步維艱。

新時(shí)期，小學(xué)科學(xué)教師的教學(xué)壓力怎么應(yīng)對？

積極關(guān)注自身的心理變化

對于任何學(xué)科的教學(xué)而言，教師的心理健康都是非常重要的。教師的心理健康是影響教學(xué)質(zhì)量的一個(gè)隱形變量，如果教師總是處于“工作倦怠”“壓力大”的狀態(tài)，還怎么共情學(xué)生的情緒，體察學(xué)生的變化，教育學(xué)生呢？

教師可能會在教育的過程中時(shí)刻對自己保持懷疑，尤其是在教育改革的新時(shí)期，會更加擔(dān)心自己不適應(yīng)變化，對于教育工作沒有保持樂觀向上的態(tài)度。在這樣的情況下，即使教師想非常努力地教育好學(xué)生，可能也達(dá)不到理想的教育效果。

由于工作的特殊性，很多教師在壓力過大時(shí)難以找到情緒的發(fā)泄口，長期憋在心里，造成一些心理問題的產(chǎn)生。

因此，在“雙減”政策下，小學(xué)科學(xué)教師要更密切關(guān)注自己的心理變化情況，如果發(fā)現(xiàn)自己心理健康狀況不佳，要及時(shí)進(jìn)行處理，讓操勞的身心得到休憩。

對自身持有正確認(rèn)知

“雙減”政策落地后，為進(jìn)一步提升小學(xué)科學(xué)教師的教學(xué)水平和服務(wù)能力，使科學(xué)課堂更符合“雙減”精神，提高科學(xué)課堂的教學(xué)質(zhì)量，小學(xué)科學(xué)教師要始終不斷地學(xué)習(xí)和探索。

教育改革給當(dāng)前的小學(xué)科學(xué)教師帶來了前所未有的壓力，受到新教學(xué)理念的沖擊，部分教師急于獲得非凡的成績，把教學(xué)目標(biāo)制定得過高，難以實(shí)現(xiàn)。當(dāng)教師發(fā)現(xiàn)這些教學(xué)目標(biāo)對于目前的自己來說很難完成時(shí)，就會感到非常困擾。

小學(xué)科學(xué)教師要時(shí)刻對自身持有正確的認(rèn)識，能夠找出自己在教育發(fā)展中的一些不足之處，及時(shí)調(diào)整，已經(jīng)是在逐步提升自己的教學(xué)水平了。對自己和學(xué)生都不要“拔苗助長”，超過教師自身發(fā)展水平的教育目標(biāo)，既達(dá)不到理想的教學(xué)效果，也會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，給學(xué)生帶來一定的壓力。

提高自身的教學(xué)能力

教育是一個(gè)國家興旺發(fā)達(dá)的基石，國家的教育改革勢必會更加深化，并始終重視教育教學(xué)質(zhì)量。在不斷的變化中，提高自身的教學(xué)能力，既是小學(xué)科學(xué)教師適應(yīng)變化的一個(gè)積極策略，也是應(yīng)對教學(xué)壓力的根本所在。

根據(jù)學(xué)科特點(diǎn)，小學(xué)科學(xué)教師想要提高自身的綜合教學(xué)能力，需努力做到以下幾方面：

● 研讀課標(biāo)，學(xué)以致用，并應(yīng)用于實(shí)際教學(xué)中，從實(shí)踐中獲取經(jīng)驗(yàn)；

● 理解、讀懂教材，明確教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)重難點(diǎn)；

● 自行準(zhǔn)備實(shí)踐、實(shí)驗(yàn)材料，掌握各類教具的制作方法；

● 多閱讀，重積累，拓寬知識面，能在充足的科學(xué)知識儲備的基礎(chǔ)上開展真正有利于學(xué)生科學(xué)素養(yǎng)發(fā)展的探究實(shí)踐；

● 常反思，探索教育教學(xué)的規(guī)律，使教學(xué)經(jīng)驗(yàn)理論化。

總而言之，小學(xué)科學(xué)教師任重道遠(yuǎn)，小學(xué)科學(xué)課程的育人價(jià)值尚在逐步開發(fā)。愿每一位愛崗敬業(yè)、無私奉獻(xiàn)的小學(xué)科學(xué)教師，都能在教學(xué)中提升自我，獲得成就，并培養(yǎng)出有科學(xué)特長的學(xué)生，讓學(xué)生充分尊重科學(xué)和愛上科學(xué)。