新課標下高校網(wǎng)球教學改革與發(fā)展策略研究

彭仁蘭　王夢軼　高俊禹

關(guān)鍵詞：新課標；高校網(wǎng)球；教學改革；發(fā)展策略

日新月異的信息化時代極大地革新了人們的生產(chǎn)方式和生活方式，也給高校體育教學的發(fā)展帶來了新的機遇和挑戰(zhàn)。隨著高校體育教學理念的不斷更新，“體育”在高校教育教學中的受重視程度越來越高。眾所周知，體育教學事業(yè)對立德樹人、培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人有著獨特的價值和意義。網(wǎng)球作為一項重要的體育項目，在強身健體方面發(fā)揮著獨特作用?，F(xiàn)階段的網(wǎng)球教學主要依賴老師，學生缺乏主動性，學習興趣寡淡，對網(wǎng)球?qū)I(yè)知識的渴望度較低，教學過程中的教學模式、手段、工具也存在著弊端。而網(wǎng)球作為一項有氧運動，具有健身、娛樂的特點，因此在高校網(wǎng)球教學以及網(wǎng)球訓(xùn)練中，應(yīng)當構(gòu)建大學生對于網(wǎng)球的喜愛，促進大學生身體健康和心理健康的全面發(fā)展，幫助他們樹立終身體育的觀念，這對提高高校網(wǎng)球教學質(zhì)量有著重要貢獻。

1 新課標下高校網(wǎng)球教學存在的主要問題

1.1 傳統(tǒng)教育理念對高校網(wǎng)球教學發(fā)展的制約

1.1.1 高校體育教師的教育理念比較陳舊、傳統(tǒng)

雖然一些體育教師本身的體育能力、教學經(jīng)驗都很豐富，但是很多教師缺乏運用現(xiàn)代設(shè)備給學生教課的技能，造成學生在網(wǎng)球?qū)W習的過程中不能夠精確地掌握學習的難點、重點、要點。教師在教授的過程中沒有很好地應(yīng)用現(xiàn)代化的信息技術(shù)，導(dǎo)致網(wǎng)球教學課程內(nèi)容枯燥且乏味，嚴重降低了學生興趣和積極性。

1.1.2 高校網(wǎng)球教學缺乏趣味性

目前高校網(wǎng)球教學普遍缺乏趣味性，學生學習的積極性較低。這就需要高校網(wǎng)球教師摒棄傳統(tǒng)教育理念，不斷革新教學模式，從而提高學生的積極性、自主性，這樣才能提高高校網(wǎng)球教學質(zhì)量。

1.2 高校網(wǎng)球教學設(shè)備缺乏現(xiàn)代信息技術(shù)的支撐

在我國體育事業(yè)的發(fā)展過程中，網(wǎng)球的群眾基礎(chǔ)較足球、籃球、乒乓球等這些運動來說比較薄弱，這就導(dǎo)致網(wǎng)球的運動器械、場地、技術(shù)等方面也較為落后，故而高校網(wǎng)球教育的發(fā)展相對滯后。由于網(wǎng)球的難度系數(shù)較高以及教學設(shè)備的專業(yè)性較高，在實際的網(wǎng)球教學以及學習的過程中，基礎(chǔ)相對較差的學生提不起對網(wǎng)球的學習興趣。由于從事高校網(wǎng)球?qū)I(yè)的教師比較少，通常情況下只能采用大班授課形式進行教學，再加上教育設(shè)備以及教學技術(shù)的落后，學生難以掌握網(wǎng)球技能。與此同時，訓(xùn)練場地和設(shè)備的缺乏，在很大程度上使網(wǎng)球教育很難持續(xù)發(fā)展下去。

1.3 在高校網(wǎng)球教學過程中忽視對學生能力的培養(yǎng)

現(xiàn)階段，很多學生對網(wǎng)球訓(xùn)練在思想層面上存在偏差，認為只有專業(yè)運動員才需要將大量的時間和精力投入訓(xùn)練中，學生則不需要。這種錯誤的思想認識造成學生自愿參加網(wǎng)球訓(xùn)練的意識降低，造成學生網(wǎng)球訓(xùn)練量和訓(xùn)練強度無法得到保證，不利于學生的身體健康。首先，網(wǎng)球的訓(xùn)練動作與其他體育項目相比較為單一，這就造成了“網(wǎng)球訓(xùn)練很簡單”這種錯誤思想在學生中產(chǎn)生。雖然網(wǎng)球訓(xùn)練看似簡單，但是其中的技術(shù)動作卻十分注重細節(jié)。其次，一些高校并不重視網(wǎng)球教學，這導(dǎo)致了學生缺乏對網(wǎng)球的系統(tǒng)性訓(xùn)練，不僅無法提升專項能力，還有可能在訓(xùn)練過程中傷害到身體。最后，在高校網(wǎng)球教學過程中，教師沒能扮演好指導(dǎo)者和組織者這兩種角色。在制訂網(wǎng)球訓(xùn)練量和訓(xùn)練強度的計劃的過程中，教師沒有協(xié)調(diào)好學生身體以及心理素質(zhì)在其中的意義，因此難以提高學生的訓(xùn)練能力和訓(xùn)練成績。

2 新課標下進行高校網(wǎng)球教學改革與發(fā)展的意義

網(wǎng)球是我國高校體育教學的一項重要內(nèi)容，是深受很多學生喜愛的體育運動。隨著我國體育教學策略的不斷改革，在網(wǎng)球教學的過程中，教師必須要讓學生了解網(wǎng)球訓(xùn)練的要素，掌握網(wǎng)球運動的文化知識，讓學生在網(wǎng)球訓(xùn)練中能夠真正做到體育與文化的結(jié)合，從而達到提高綜合素養(yǎng)的目的。

在高校體育教學中，教師通過對學生傳授相關(guān)網(wǎng)球知識、組織學生進行網(wǎng)球訓(xùn)練來實現(xiàn)網(wǎng)球教學的目的。有計劃的網(wǎng)球教學不僅可以使學生了解網(wǎng)球運動的知識和文化背景，掌握網(wǎng)球訓(xùn)練的技巧，還可以提升學生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、反應(yīng)能力等核心素養(yǎng)，全方位提升學生的素質(zhì)，為社會培養(yǎng)全面型人才。

2.1 提高學生的身體素質(zhì)

我國大學生體質(zhì)健康監(jiān)測的結(jié)果顯示，近些年來，我國大學生的體質(zhì)呈下降的趨勢，特別是在耐力和心肺功能等方面，下降的趨勢更是明顯。大學生身體素質(zhì)下降，很大程度上是缺乏相應(yīng)的體育鍛煉造成的，因此，要想改變學生身體素質(zhì)下降的情況，提高學生的身體素質(zhì)水平，就必須對高校體育教學進行全面的改革。網(wǎng)球訓(xùn)練可以很好地提高學生的耐力、速度、柔韌性、靈活性。高校網(wǎng)球教學和運動的有序開展可以極大地改善大學生的身體素質(zhì)。

2.2 激發(fā)學生的競爭意識

當前社會，競爭變得越來越激烈，網(wǎng)球運動作為一種對抗性的體育項目，其競爭性不言而喻。進行網(wǎng)球訓(xùn)練能夠培養(yǎng)學生的競爭意識和比拼能力。無論在比賽中還是日常訓(xùn)練中，網(wǎng)球運動員都能夠明確目標、勇于競爭，這對學生畢業(yè)之后適應(yīng)競爭激烈的職場有著巨大的意義與價值。

2.3 幫助學生養(yǎng)成團結(jié)協(xié)作的精神

網(wǎng)球是十分強調(diào)團結(jié)協(xié)作的體育運動。在教練與球員之間、雙打合作伙伴之間、團體隊友之間，需要默契的配合才能取得勝利。尤其是在雙打比賽中，要尊重并鼓勵隊友，在失掉分數(shù)時，必須勇敢并及時地承擔責任。在網(wǎng)球運動中表現(xiàn)出團結(jié)協(xié)作精神，不僅能夠提高學生在團隊作戰(zhàn)中的競爭意識，還可以培養(yǎng)學生的團隊凝聚力，對于其他合作項目的出色完成有著重要的作用。

3 新課標下高校網(wǎng)球教學改革與發(fā)展的策略分析

社會的進步一方面推動了教育事業(yè)的發(fā)展，另一方面也不可避免地造成了現(xiàn)代社會競爭壓力的加大，使學生在工作、學習的過程中的心理受到極大的壓迫，這就需要個人依托自身的實際身體情況來進行適當?shù)捏w育鍛煉來紓解心理壓力，從而緩解焦慮。體育鍛煉能夠通過身體的運動在很大程度上緩解學生們緊張、焦慮的情緒，降低精神的緊繃感，同時為接下來的工作和學習提供前進的動力，為個人生理和心理的全面發(fā)展以及健全人格的塑造提供保障。而高校網(wǎng)球的教學不僅能夠強健學生的體魄，還可以緩解學生的壓力。

3.1 立足國內(nèi)與借鑒國外相結(jié)合

高校網(wǎng)球教學改革不能墨守成規(guī)，要立足于我國的現(xiàn)實情況和傳統(tǒng)底蘊，緊扣“本土化”，繼承國內(nèi)的優(yōu)良傳統(tǒng)，并且要結(jié)合自身實際推動高校網(wǎng)球教學改革的進一步深化。但與此同時，高校網(wǎng)球教學改革不能“閉門造車”，對于國外先進的技術(shù)要充分吸收、利用，將高校網(wǎng)球教學課程在改革上的統(tǒng)一性與靈活性結(jié)合起來。要充分利用多媒體技術(shù)來對傳統(tǒng)網(wǎng)球教學中的弊端進行彌補，加深學生對網(wǎng)球技術(shù)、體能、心理的理解。多媒體技術(shù)的運用有利于豐富網(wǎng)球文化知識的學習資源，從而可以更有效地吸引學生，實現(xiàn)高校網(wǎng)球教與學的雙向發(fā)展。

3.2 逐步完善高校網(wǎng)球教學訓(xùn)練體系

要想對學生的身體機能進行強化，幫助學生意識到網(wǎng)球訓(xùn)練的真正價值，充分發(fā)揮出高校網(wǎng)球教學的作用，教師就要對學生網(wǎng)球訓(xùn)練的量和度進行合理的規(guī)劃，完善網(wǎng)球訓(xùn)練體系，促使高校網(wǎng)球教學向著規(guī)范化、制度化方向發(fā)展。

高校網(wǎng)球訓(xùn)練體系要根據(jù)學生的體育鍛煉和文化學習來進行合理安排，根據(jù)學生身心發(fā)展的實際情況，摒棄傳統(tǒng)高校網(wǎng)球教學中的陳規(guī)陋習，有針對性地為學生組織網(wǎng)球項目的訓(xùn)練。

教師要根據(jù)學生的身體素質(zhì)、課業(yè)安排等具體情況來對學生的網(wǎng)球訓(xùn)練計劃進行適當?shù)恼{(diào)整，處理好訓(xùn)練的量和強度之間的關(guān)系，切實提高學生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。

在對學生進行日常的網(wǎng)球訓(xùn)練的時候，要將專項訓(xùn)練與強化訓(xùn)練結(jié)合起來，實現(xiàn)網(wǎng)球訓(xùn)練的有效性和科學性。將兩者結(jié)合起來不僅能夠激發(fā)學生的潛力，還可以幫助學生將身體保持在良好的狀態(tài)中。在進行高校網(wǎng)球教學的專項訓(xùn)練中，要選擇有利于全面發(fā)展學生身體素養(yǎng)的項目，在完成專項訓(xùn)練之后，配以強化訓(xùn)練來達到事半功倍的效果。

3.3 構(gòu)建高水平的網(wǎng)球教師隊伍

在高校網(wǎng)球教學中，為了達到網(wǎng)球課程改革順利進行、獲得預(yù)期成效的目的，就必須信任并依靠教師，調(diào)動廣大網(wǎng)球教師的工作積極性。打造高素質(zhì)的網(wǎng)球教師團隊是提高高校網(wǎng)球教育教學事業(yè)發(fā)展至關(guān)重要的一環(huán)。要鼓勵優(yōu)秀的退役運動員進入學校擔任網(wǎng)球教師，這些優(yōu)秀的退役運動員可以實現(xiàn)技術(shù)經(jīng)驗的充分發(fā)揮，有效提高學生的網(wǎng)球技能和實戰(zhàn)水平。

高校要對網(wǎng)球教師進行網(wǎng)球運動項目的技能培訓(xùn)，增強他們的課程教學能力和課余訓(xùn)練水平，有針對性地讓教師制定個人規(guī)劃來優(yōu)化網(wǎng)球教師的知識結(jié)構(gòu)、提升網(wǎng)球教師的專業(yè)能力。

3.4 專項訓(xùn)練與強化訓(xùn)練有機結(jié)合

在對學生進行日常的網(wǎng)球訓(xùn)練時，要將專項訓(xùn)練與強化訓(xùn)練結(jié)合起來，實現(xiàn)網(wǎng)球訓(xùn)練的有效性和科學性。將兩者結(jié)合起來不僅能夠激發(fā)學生的潛力，還可以幫助學生將身體保持在一種良好的狀態(tài)中。在進行高校網(wǎng)球教學的專項訓(xùn)練時，要選擇有利于全面發(fā)展學生身體素養(yǎng)的項目，在完成專項訓(xùn)練之后，配以強化訓(xùn)練來達到事半功倍的效果。高校網(wǎng)球教學要對訓(xùn)練的內(nèi)容進行劃分。學生對網(wǎng)球運動的技能掌握程度是不同的，對基礎(chǔ)較差的學生進行專項訓(xùn)練，而對于那些基礎(chǔ)較好的學生來說就要進行強化訓(xùn)練，從而在集體成員網(wǎng)球運動技能不一的情況下，全面提高集體的網(wǎng)球技能，實現(xiàn)傳授與學習之間、個人和集體之間的綜合發(fā)展。

3.5 重視網(wǎng)球訓(xùn)練之后的恢復(fù)

雖然很多高校已經(jīng)采取了一些措施讓高校網(wǎng)球教學向著科學化、合理化的方向發(fā)展，但是，對于學生在訓(xùn)練之后的恢復(fù)情況并沒有給予過多的關(guān)注。高校網(wǎng)球教學是一個有機體，如果只是單純地關(guān)注訓(xùn)練量和訓(xùn)練強度，不僅不利于學生身體素養(yǎng)的提高，還有可能對學生的體能帶來負面影響。因此，想要激發(fā)學生的潛能，就要做好網(wǎng)球訓(xùn)練后的身體恢復(fù)工作。

高強度的網(wǎng)球訓(xùn)練后，學生的肌肉會處于緊繃的狀態(tài)，不利于其文化課程的學習，因此，只有勞逸結(jié)合，協(xié)調(diào)訓(xùn)練量和訓(xùn)練強度之間的關(guān)系，才能提高訓(xùn)練的效率，實現(xiàn)學生身體素質(zhì)和文化課水平兩個方面的提高。

3.6 訓(xùn)練量和訓(xùn)練強度的合理安排

傳統(tǒng)的高校網(wǎng)球日常訓(xùn)練模式只是關(guān)注了訓(xùn)練量的積累，而忽視了對訓(xùn)練強度的調(diào)整，這難以有效提高學生的實際技能水平，也不利于學生在參加比賽時對某些情況的應(yīng)變能力。如果為了提高網(wǎng)球比賽的成績而在臨近比賽時進行高強度的網(wǎng)球訓(xùn)練，運動員會過度疲勞，短時間內(nèi)這種疲勞感無法消除，就會影響接下來的比賽，也就無法提高運動員的實際水平和身體素養(yǎng)。因此，要對網(wǎng)球訓(xùn)練的量和強度進行合理的安排，教師要通過設(shè)置模擬比賽的訓(xùn)練模式或者進行平時的反復(fù)訓(xùn)練來幫助運動員進行合理的網(wǎng)球訓(xùn)練活動。

體育鍛煉的主要目的是依托身體的運動練習來強化身體各方面的素質(zhì)，從而促進人身心的全面發(fā)展，滿足人們對社會物質(zhì)生活層面以及精神文明生活層面的需要。大學生的網(wǎng)球訓(xùn)練要以科學訓(xùn)練的基本方式來有意識地進行鍛煉，強健體魄，促進身體和心理兩方面素質(zhì)的提高。

4 結(jié)語

綜上所述，提高對高校網(wǎng)球教學的重視程度是十分重要的，這不僅有利于當前高校網(wǎng)球教學中存在問題的有效解決，還能夠為學生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的提高提供有利的教學環(huán)境。網(wǎng)球訓(xùn)練是高校體育教學的重要訓(xùn)練項目，可以促進學生的全面發(fā)展，想要充分發(fā)揮出網(wǎng)球運動的作用，提高高校網(wǎng)球教學的效率，教師就要協(xié)調(diào)網(wǎng)球訓(xùn)練量和訓(xùn)練強度之間的關(guān)系，對兩者之間的平衡進行把控。在實際的網(wǎng)球訓(xùn)練過程中，教師要對學生的訓(xùn)練情況進行專業(yè)的指導(dǎo)，及時調(diào)整學生的身體狀態(tài)和心理狀態(tài)，破除高校傳統(tǒng)網(wǎng)球教學的弊端，將高校網(wǎng)球訓(xùn)練的價值真正發(fā)揮出來，實現(xiàn)高校網(wǎng)球教學的健康發(fā)展。