對(duì)“雙減”背景下小學(xué)體育課后作業(yè)設(shè)計(jì)的思考

陳貴陽(yáng)

全面發(fā)展人才培養(yǎng)理念下，小學(xué)生身體素質(zhì)成為當(dāng)下小學(xué)教育的重要關(guān)注點(diǎn)，體育作為學(xué)生強(qiáng)身健體的主要途徑，體育教師要重視學(xué)科教學(xué)安排。從小學(xué)體育教學(xué)工作來(lái)講，體育課程往往被其他學(xué)科所“霸占”，這也就導(dǎo)致體育課堂教學(xué)質(zhì)量無(wú)法體現(xiàn)。雙減政策下，小學(xué)體育受到了各方的關(guān)注，體育教學(xué)及設(shè)計(jì)作為當(dāng)下工作的重要組成部分，體育教師要對(duì)相關(guān)工作進(jìn)行優(yōu)化與創(chuàng)新以順應(yīng)政策落實(shí)?；诖耍恼戮碗p減背景下下小學(xué)體育的課后作業(yè)設(shè)計(jì)進(jìn)行研究，以為體育教師工作的開(kāi)展提供參考。

小學(xué)階段是學(xué)生成長(zhǎng)和發(fā)展最為關(guān)鍵的時(shí)期，它能夠影響學(xué)生未來(lái)的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣。“雙減”背景理念下體育教學(xué)活動(dòng)要有效調(diào)整，使課堂上的教學(xué)變得更加高效，確保課后作業(yè)對(duì)學(xué)生學(xué)科學(xué)習(xí)質(zhì)量的促進(jìn)作用。

1 雙減背景下小學(xué)體育教學(xué)價(jià)值

雙減政策強(qiáng)調(diào)了小學(xué)體育教學(xué)價(jià)值，對(duì)保障學(xué)生活動(dòng)與鍛煉時(shí)間的充足性十分重要。雙減政策下小學(xué)體育教學(xué)地位得以認(rèn)可，其他學(xué)科教師對(duì)體育客課堂的搶占現(xiàn)象不再發(fā)生，學(xué)生能夠有充足的時(shí)間參與到體育活動(dòng)中。由此不難看出，雙減政策的落實(shí)保障了學(xué)生日常在校運(yùn)動(dòng)時(shí)間的充足性，學(xué)生運(yùn)動(dòng)時(shí)間能夠得到充分利用，對(duì)提升學(xué)生身體素養(yǎng)具有積極作用。

小學(xué)體育活動(dòng)內(nèi)容豐富，能夠使學(xué)生得到放松，也是確保學(xué)生身心健康的重要方式。雙減政策下小學(xué)生作業(yè)量得到明確的控制，能夠有時(shí)間參與到體育活動(dòng)中。另外體育活動(dòng)類型豐富，能夠滿足不同學(xué)生的活動(dòng)需求，部分學(xué)生課堂學(xué)習(xí)壓力明顯，但在體育活動(dòng)中學(xué)生能夠通過(guò)奔跑、跳繩等舒緩學(xué)習(xí)壓力，是保障學(xué)生身心愉悅與健康的主要途徑。

確保體育教學(xué)實(shí)效性，提升體育教學(xué)質(zhì)量。教學(xué)改革、雙減政策的落實(shí)均對(duì)小學(xué)體育教師提出了更高的教學(xué)要求。體育教師要不斷對(duì)自身教學(xué)理念進(jìn)行優(yōu)化，以對(duì)體育教學(xué)工作進(jìn)行革新，以更好的安排課堂教學(xué)活動(dòng)與課后運(yùn)動(dòng)鍛煉，實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生課內(nèi)外體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間的安排，穩(wěn)步提升小學(xué)生身體素質(zhì)。

2 小學(xué)體育課后作業(yè)設(shè)計(jì)的影響因素

小學(xué)生身體素質(zhì)存在差異，作業(yè)強(qiáng)度不好把控。體育學(xué)科以課外活動(dòng)為主，因此無(wú)論是課堂教學(xué)還是課后作業(yè)均以戶外活動(dòng)為主。小學(xué)生作為身體素質(zhì)發(fā)展與成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，受學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育等因素的影響，學(xué)生身體能力、運(yùn)動(dòng)量各不相同，因此體育教師在進(jìn)行課后作業(yè)設(shè)計(jì)的過(guò)程中無(wú)法對(duì)作業(yè)量進(jìn)行有效控制。作為影響體育課后作業(yè)設(shè)計(jì)的主要因素，教師要認(rèn)真對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)進(jìn)行觀察，以在保障學(xué)生個(gè)體差異的同時(shí)滿足課后作業(yè)設(shè)計(jì)需求，以此體現(xiàn)課后作業(yè)設(shè)計(jì)價(jià)值。

課后學(xué)生學(xué)習(xí)興趣較低，作業(yè)完成度不高。小學(xué)生受年齡因素的影響，學(xué)生一般自我約束能力較差，因此在課下學(xué)生無(wú)法對(duì)課后作業(yè)高質(zhì)量完成，尤其是體育類活動(dòng)作業(yè)。體育活動(dòng)作為戶外活動(dòng)需要耗費(fèi)學(xué)生大量的體力與精力，對(duì)此部分學(xué)生缺乏對(duì)體育活動(dòng)的參與感，這也就影響著體育課后作業(yè)的完成情況，不利于學(xué)生身體素質(zhì)的提升。

課后體育活動(dòng)作業(yè)形式單一，學(xué)生參與感不強(qiáng)。部分體育教師在對(duì)課后作業(yè)進(jìn)行設(shè)計(jì)的過(guò)程中，缺乏對(duì)作業(yè)類型與形式的創(chuàng)新，這也就導(dǎo)致學(xué)生無(wú)法積極的參與到作業(yè)完成過(guò)程中。興趣是教學(xué)最好的老師，對(duì)此，教師要不斷就體育課后作業(yè)進(jìn)行研究與創(chuàng)新，以對(duì)作業(yè)設(shè)計(jì)理念進(jìn)行優(yōu)化，不斷就課后作業(yè)形式展開(kāi)變化，以此激發(fā)小學(xué)生參與課后作業(yè)活動(dòng)的積極性。

3 雙減政策下小學(xué)體育課后作業(yè)現(xiàn)狀

3.1 體育學(xué)科教學(xué)地位不明顯

雙減政策下小學(xué)生學(xué)習(xí)壓力明顯減輕，政策規(guī)定不同學(xué)齡段學(xué)生課后作業(yè)的時(shí)間，但當(dāng)下受教師教學(xué)實(shí)際政策落實(shí)的影響，小學(xué)生學(xué)科作業(yè)負(fù)擔(dān)仍然較大。從學(xué)生的角度來(lái)講，小學(xué)生處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，學(xué)生需要保持充足的睡眠以用于身體發(fā)育，但受學(xué)習(xí)等因素的影響，學(xué)生可支配的時(shí)間相對(duì)有限，因此在盲目增加學(xué)生體育作業(yè)的情況下，學(xué)生極易出現(xiàn)對(duì)體育學(xué)科的抗拒，甚至?xí)绊憣W(xué)生健康發(fā)展。從教師的角度來(lái)講，受應(yīng)試教育理念的影響，在現(xiàn)階段教學(xué)過(guò)程中仍然存在體育課程被其他學(xué)科擠占的現(xiàn)象，在校課堂尚未能夠有效落實(shí)教學(xué)活動(dòng)，課余時(shí)間學(xué)生更無(wú)法保障對(duì)體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間的合理使用。從家長(zhǎng)的角度來(lái)講，家長(zhǎng)認(rèn)為體育學(xué)科不屬于考試考察范圍，會(huì)覺(jué)著體育活動(dòng)對(duì)學(xué)生日常學(xué)習(xí)存在影響，以上現(xiàn)象均能說(shuō)明當(dāng)下體育學(xué)科教學(xué)地位不明顯，這也嚴(yán)重影響著課后作業(yè)的踐行。

3.2 體育課后作業(yè)評(píng)價(jià)方式單一

體育課后作業(yè)以體育活動(dòng)為主，無(wú)法通過(guò)書(shū)面作業(yè)進(jìn)行回收，因此教師無(wú)法對(duì)學(xué)生體育活動(dòng)情況進(jìn)行評(píng)價(jià)，僅能通過(guò)學(xué)生體育課堂狀態(tài)對(duì)課后作業(yè)完成情況進(jìn)行評(píng)價(jià)。此類方式無(wú)法對(duì)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)問(wèn)題進(jìn)行及時(shí)察覺(jué)，不利于學(xué)生體育活動(dòng)的高質(zhì)量開(kāi)展。在缺乏教師監(jiān)督的情況下學(xué)生同樣無(wú)法積極的參與到體育課后活動(dòng)中，這也是當(dāng)下體育課后作業(yè)的通病。在體育教師無(wú)法對(duì)體育活動(dòng)過(guò)程進(jìn)行有效引導(dǎo)的情況下，學(xué)生存在不同程度的敷衍現(xiàn)象。另外體育教師一般肩負(fù)多班級(jí)教學(xué)任務(wù)，這也就導(dǎo)致教師無(wú)法有效對(duì)所有學(xué)生課后作業(yè)進(jìn)行高質(zhì)量評(píng)價(jià)?，F(xiàn)階段伴隨新媒體等線上教學(xué)手段的普及，體育課后作業(yè)的評(píng)價(jià)方式迎來(lái)了新的契機(jī)。

3.3 家校合作機(jī)制尚未形成

體育課后作業(yè)作為課下完成的教學(xué)作業(yè)，需要家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，因此家校合作、家校共育理念十分普及，也是深化家長(zhǎng)教育責(zé)任的主要途徑。但在實(shí)際家校合作過(guò)程中，部分家長(zhǎng)工作壓力較大，下班時(shí)間較晚，空閑時(shí)間以家庭活動(dòng)為主，因此缺乏對(duì)小學(xué)生課后作業(yè)的重視，家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校教育工作的配合難以落實(shí)。另外部分家長(zhǎng)屬于外出務(wù)工，小學(xué)生跟隨爺爺奶奶生活，老人無(wú)法對(duì)現(xiàn)階段教學(xué)理念產(chǎn)生認(rèn)同感，因此家校合作難以落實(shí)，同時(shí)隔輩親現(xiàn)象的出現(xiàn)也影響著小學(xué)生體育活動(dòng)的完成，過(guò)分溺愛(ài)的家庭環(huán)境使得學(xué)生難以主動(dòng)、積極的參與到課后作業(yè)完成中。同時(shí)家校合作機(jī)制缺乏政策與制度的支撐，導(dǎo)致這一工作的開(kāi)展存在明顯的滯后性，家校合作體系尚未明確。

3.4 課后作業(yè)活動(dòng)量大幅縮水

小學(xué)生身體素質(zhì)存在差異，且部分體育活動(dòng)對(duì)學(xué)生活動(dòng)姿勢(shì)的要求較為嚴(yán)格，但在課后作業(yè)的完成中，大多數(shù)學(xué)生無(wú)法根據(jù)教學(xué)課堂活動(dòng)要求進(jìn)行熱身，同時(shí)學(xué)生在身體出現(xiàn)勞累后無(wú)法對(duì)作業(yè)活動(dòng)量進(jìn)行完全依從，這也就導(dǎo)致體育課后作業(yè)價(jià)值難以彰顯。同時(shí)受學(xué)生身體素質(zhì)的影響，部分學(xué)生人為課后作業(yè)量偏少，因此這也就導(dǎo)致了課后作業(yè)完成兩級(jí)分化現(xiàn)象。但能夠明確的是，在缺乏體育運(yùn)動(dòng)熱身的情況下，學(xué)生體育活動(dòng)存在運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)，由此體育教師要反思課后作業(yè)的設(shè)計(jì)情況。

4 雙減政策下體育課后作業(yè)設(shè)計(jì)的有效途徑

4.1 秉持安全性原則對(duì)體育課后作業(yè)進(jìn)行設(shè)計(jì)

小學(xué)生身體素質(zhì)具有差異性，且男女生體育運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與愛(ài)好明顯不同，因此教師要認(rèn)真對(duì)學(xué)生課堂表現(xiàn)進(jìn)行觀察，以在確保安全性的前提下，對(duì)體育課后作業(yè)進(jìn)行設(shè)計(jì)。雙減政策下，體育教師要深入對(duì)政策內(nèi)容進(jìn)行研究，從而對(duì)作業(yè)內(nèi)容進(jìn)行適當(dāng)刪減，滿足政策要求的背景下實(shí)現(xiàn)強(qiáng)身健體的作業(yè)價(jià)值。在安全性原則的要求下，教師要對(duì)各項(xiàng)體育活動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)性進(jìn)行綜合考量，致力于課后作業(yè)設(shè)計(jì)有效性的提升。

以“立定跳遠(yuǎn)”為例，體育課后作業(yè)設(shè)計(jì)理念如下。立定跳遠(yuǎn)是通過(guò)腿部發(fā)力向前進(jìn)行的跳躍，此過(guò)程具有一定的技術(shù)性，在擺臂幅度、下蹲幅度的有效控制下，學(xué)生能夠跳的更遠(yuǎn)。為訓(xùn)練學(xué)生立定跳遠(yuǎn)距離，教師可由此安排課后作業(yè)。作業(yè)內(nèi)容：根據(jù)課堂教學(xué)內(nèi)容課后對(duì)立定跳遠(yuǎn)技巧進(jìn)行練習(xí)，思考什么樣的動(dòng)作可以提高跳遠(yuǎn)距離。立定跳遠(yuǎn)無(wú)需特定的活動(dòng)環(huán)境，在空間允許的情況下均能進(jìn)行練習(xí)。在運(yùn)動(dòng)練習(xí)的基礎(chǔ)上，學(xué)生能夠?qū)?dòng)作技巧進(jìn)行思考，且學(xué)生能夠根據(jù)自身運(yùn)動(dòng)量對(duì)跳遠(yuǎn)練習(xí)時(shí)間進(jìn)行控制，課堂中教師對(duì)學(xué)生動(dòng)作進(jìn)行了針對(duì)性指導(dǎo)，這也有效的防范了運(yùn)動(dòng)安全隱患的出現(xiàn)，對(duì)幫助學(xué)生高效完成課后作業(yè)十分有效。

4.2 重視趣味性設(shè)計(jì)借助游戲化活動(dòng)設(shè)計(jì)課后作業(yè)

小學(xué)生年齡較小，對(duì)游戲等趣味性強(qiáng)的活動(dòng)缺乏抵抗力，對(duì)此，教師可順應(yīng)小學(xué)生獵奇心理，提升課后作業(yè)的趣味性，以提升其對(duì)課后作業(yè)活動(dòng)的參與感。在將游戲化、趣味性活動(dòng)與課后作業(yè)設(shè)計(jì)進(jìn)行融合的過(guò)程中，教師可對(duì)課后作業(yè)形式進(jìn)行優(yōu)化，以創(chuàng)新課后作業(yè)類型，吸引學(xué)生參與到課后作業(yè)活動(dòng)中。通過(guò)適量的活動(dòng)學(xué)生能夠有效紓解學(xué)習(xí)壓力，也能夠?qū)崿F(xiàn)體育活動(dòng)強(qiáng)身健體的教學(xué)目的。

以“跑步”為例，體育課后作業(yè)設(shè)計(jì)理念如下。跑步是鍛煉身體最直接的方式，同時(shí)這一過(guò)程對(duì)學(xué)生體力具有一定的要求，且在跑步運(yùn)動(dòng)時(shí)間難以保持的情況下，跑步鍛煉價(jià)值無(wú)法體現(xiàn)。在進(jìn)行課后作業(yè)設(shè)計(jì)的過(guò)程中，為確保跑步的趣味性與游戲化特點(diǎn)，教師可對(duì)跑步形式進(jìn)行優(yōu)化設(shè)計(jì)，采用“扔沙包”“跳格子”等趣味運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生活動(dòng)積極性的調(diào)動(dòng)。扔沙包可單獨(dú)進(jìn)行，也可多人進(jìn)行，活動(dòng)過(guò)程更加靈活，為躲避沙包學(xué)生同樣需要不斷的跑動(dòng)。跳格子是以格子為單位進(jìn)行的跑跳活動(dòng)，學(xué)生可設(shè)置不同的通關(guān)目標(biāo)，進(jìn)行跑跳活動(dòng)，這一過(guò)程與跑步類似，能夠有效提升學(xué)生運(yùn)動(dòng)積極性。在此類多樣性課后設(shè)計(jì)的作業(yè)完成中，學(xué)生對(duì)課后作業(yè)活動(dòng)的參與性明顯提升。

4.3 輔助理論邏輯拓展學(xué)生體育認(rèn)知

體育并不只是一門室外的課程，它也具有豐富的理論知識(shí)，在學(xué)習(xí)時(shí)需要將理論知識(shí)與知識(shí)實(shí)踐融合起來(lái)，才能做到更加自主地學(xué)習(xí)。對(duì)于作業(yè)的設(shè)計(jì)也是如此，教師要將認(rèn)知型的知識(shí)和實(shí)踐性的知識(shí)自主地學(xué)習(xí)，以促進(jìn)作業(yè)的設(shè)計(jì)意義。因此就可以通過(guò)認(rèn)知性的原則設(shè)計(jì)作業(yè)，讓學(xué)生利用信息技術(shù)、報(bào)刊等方式，根據(jù)教師所設(shè)計(jì)的作業(yè)內(nèi)容進(jìn)行研究和分析，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量并豐富體育認(rèn)知。

以“體育的發(fā)展史”為例，體育課后作業(yè)設(shè)計(jì)理念如下。學(xué)習(xí)這些內(nèi)容，可以加強(qiáng)學(xué)生的知識(shí)積累，并豐富學(xué)生的生活認(rèn)知，從而促進(jìn)學(xué)生全面的發(fā)展。在“雙減”背景下設(shè)計(jì)作業(yè)時(shí)，教師就可以提出一個(gè)主題，例如將“奧林匹克運(yùn)動(dòng)”的發(fā)展經(jīng)歷作為作業(yè)內(nèi)容主題，引導(dǎo)學(xué)生回到家后利用網(wǎng)絡(luò)、報(bào)紙、書(shū)籍等方式進(jìn)行查找，使學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)能夠逐漸加深對(duì)奧運(yùn)會(huì)的認(rèn)知，并且在作業(yè)當(dāng)中，教師要著重引導(dǎo)學(xué)生對(duì)“2008北京奧運(yùn)會(huì)”進(jìn)行查找，讓學(xué)生在這一作業(yè)內(nèi)容中逐漸豐富自己的體育認(rèn)知，從而促進(jìn)學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展，提高作業(yè)設(shè)計(jì)的意義。

4.4 重視個(gè)體差異優(yōu)化課后作業(yè)活動(dòng)量

體育活動(dòng)具有較強(qiáng)的開(kāi)放性特點(diǎn)，學(xué)生個(gè)體差異十分明顯，尤其是在性別方面。男孩子體育活動(dòng)需求高，且鐘愛(ài)球類運(yùn)動(dòng)，女孩子對(duì)體育活動(dòng)具有明顯的抗拒心理，且運(yùn)動(dòng)類型以健美操等運(yùn)動(dòng)量較小的運(yùn)動(dòng)為主。對(duì)此，體育教師要對(duì)課后作業(yè)設(shè)計(jì)進(jìn)行綜合考量，以保障全體學(xué)生對(duì)課后作業(yè)的認(rèn)同感。

以課后三十分鐘作業(yè)設(shè)計(jì)為例，體育教師要根據(jù)班級(jí)學(xué)生興趣、愛(ài)好對(duì)學(xué)生課后作業(yè)設(shè)計(jì)方案進(jìn)行思考。為均衡班級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)需求，課后三十分鐘前十分鐘學(xué)生可自行選擇適合自己的熱身運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)熱身為后續(xù)運(yùn)動(dòng)奠定基礎(chǔ)，防范運(yùn)動(dòng)損傷現(xiàn)象的出現(xiàn)。剩余時(shí)間體育教師可提供跳繩、籃球、足球、羽毛球等多樣化運(yùn)動(dòng)類型，供學(xué)生挑選，不同活動(dòng)所屬的運(yùn)動(dòng)要求具有差異，學(xué)生可根據(jù)自身興趣與實(shí)際體能挑選課后作業(yè)。此類課后作業(yè)具有較強(qiáng)的自主性，學(xué)生能夠挑選自己感興趣的課后作業(yè)，這也是提升課后作業(yè)完成積極性的重要舉措。

4.5 利用新媒體平臺(tái)完善課后作業(yè)評(píng)價(jià)

新媒體平臺(tái)在教育教學(xué)中的應(yīng)用十分廣泛，對(duì)此體育教師可利用新媒體平臺(tái)的即時(shí)信息交互，對(duì)體育課后作業(yè)評(píng)價(jià)進(jìn)行優(yōu)化。雙減政策下，體育課后作業(yè)更加強(qiáng)調(diào)質(zhì)量，同時(shí)部分體育活動(dòng)自身對(duì)活動(dòng)技巧的要求較高，對(duì)此體育教師可利用家校融合教學(xué)機(jī)制，在班級(jí)群、釘釘平臺(tái)等新媒體途徑對(duì)課后作業(yè)評(píng)價(jià)機(jī)制進(jìn)行優(yōu)化，以實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生課后作業(yè)的及時(shí)、有效評(píng)價(jià)。

家校合作背景下強(qiáng)調(diào)家庭與學(xué)校共育的理念，因此教師利用班級(jí)群對(duì)課后作業(yè)進(jìn)行告知，使其在學(xué)生完成作業(yè)活動(dòng)的過(guò)程中進(jìn)行視頻拍攝，以此幫助教師更加高效的對(duì)學(xué)生課后作業(yè)進(jìn)行評(píng)價(jià)。對(duì)于不滿足視頻拍攝的家庭來(lái)講，教師在了解原因后可酌情放寬要求。此類活動(dòng)能夠在確保學(xué)生課后作業(yè)有效完成的情況下，拉進(jìn)親子關(guān)系，也是幫助家長(zhǎng)了解學(xué)生的有效過(guò)程。長(zhǎng)此以往，家長(zhǎng)能夠?qū)W(xué)生學(xué)習(xí)壓力、情緒變化進(jìn)行了解，同時(shí)在家長(zhǎng)監(jiān)督下，學(xué)生運(yùn)動(dòng)隱患明顯降低，具有雙贏的教學(xué)特點(diǎn)。

5 結(jié)束語(yǔ)

體育課后作業(yè)是對(duì)體育課堂教學(xué)內(nèi)容的拓展與延伸，作為鞏固課堂教學(xué)知識(shí)與體育技能的重要方式，教師要順應(yīng)雙減政策，對(duì)課后作業(yè)設(shè)計(jì)進(jìn)行思考。教師要理性對(duì)課后作業(yè)進(jìn)行設(shè)計(jì)，結(jié)合課堂教學(xué)內(nèi)容與小學(xué)生身體素質(zhì)，對(duì)作業(yè)內(nèi)容進(jìn)行選擇，以此實(shí)現(xiàn)減負(fù)增效、強(qiáng)身健體的學(xué)科教學(xué)目標(biāo)。

（作者單位：泉州市第二中心小學(xué)）