網(wǎng)絡(luò)時(shí)代中學(xué)生心理健康教育創(chuàng)新策略

王銀壽

[摘? ? 要]隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及及智能手機(jī)功能的強(qiáng)大，人類社會進(jìn)入網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，中學(xué)生的多重人格表現(xiàn)突出，“曬”我欲望比較強(qiáng)烈，依賴網(wǎng)絡(luò)的趨向顯明，從眾心理影響較大。而網(wǎng)絡(luò)時(shí)代中學(xué)生的心理健康教育可以遏制負(fù)面影響，抵制不良信息。針對這些心理特點(diǎn)，采取大力開展網(wǎng)絡(luò)使用安全和健康用網(wǎng)宣傳，對學(xué)生及時(shí)進(jìn)行心理動態(tài)把握和適時(shí)心理疏導(dǎo)，不斷提高學(xué)生的自我管理意識和自我教育能力，為學(xué)生建立心理健康檔案并進(jìn)行精準(zhǔn)教育，充分發(fā)揮學(xué)校教育合力和激勵(lì)約束作用等對應(yīng)性的創(chuàng)新策略緩解學(xué)生的心理壓力、遏制一些負(fù)面影響、抵制傳播不良信息就顯得極有必要。

[關(guān)鍵詞]網(wǎng)絡(luò)時(shí)代；心理健康教育；創(chuàng)新策略

隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及及智能手機(jī)功能的強(qiáng)大，人類社會進(jìn)入網(wǎng)絡(luò)時(shí)代。一部手機(jī)就能縮短人們與整個(gè)世界的距離，人們的生活方式也在手機(jī)的影響下發(fā)生了微妙的變化。尤其是中學(xué)生，一方面是緊張的學(xué)習(xí)，另一方面是對網(wǎng)絡(luò)的迷戀。在學(xué)習(xí)緊張與網(wǎng)絡(luò)迷戀的對立統(tǒng)一中，中學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)表現(xiàn)出極大的參與熱情，沖擊、影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活等。為此，如何在發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)積極作用的同時(shí)，有效消解給中學(xué)生帶來的負(fù)面、消極影響，放棄“迷戀”，擁抱“變化”，為中學(xué)生的健康成長保駕護(hù)航。

一、網(wǎng)絡(luò)時(shí)代中學(xué)生的心理特點(diǎn)

（一）多重人格表現(xiàn)突出

心理學(xué)上把人格分為“本我”“自我”和“超我”。其中，“本我”就是與生俱來的具有個(gè)體生物性或本能需要的“我”，在行為實(shí)踐中遵循的是快樂原則，體現(xiàn)的是毫無雕琢的與生俱來的個(gè)性；“自我”就是社會現(xiàn)實(shí)中與他人相處中注重個(gè)體和社會之間平衡的那個(gè)“我”，在社會行為處事中遵循的是現(xiàn)實(shí)原則，體現(xiàn)的是現(xiàn)實(shí)的、社會的個(gè)性；“超我”就是處于理想狀態(tài)中與他人交往和對自己從事的活動追求盡善盡美的這個(gè)“我”，在社會行為中遵循的是理想原則，體現(xiàn)的是理想性的趨勢。網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的中學(xué)生在人格表現(xiàn)上，按這一心理學(xué)人格類型，相應(yīng)地可以表現(xiàn)為自然的“我”、現(xiàn)實(shí)的“我”和理想中的“我”。即使是同樣的個(gè)體，在不同的環(huán)境中，他們所表現(xiàn)的性格是不同的。尤其在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，當(dāng)代中學(xué)生擁有多重人格還表現(xiàn)得相當(dāng)突出，既有“本我”毫無遮攔的本性體現(xiàn)，又有“自我”社會適應(yīng)性的趨同、規(guī)范、責(zé)任意識，還有“超我”理想世界的憧憬與夢想。

（二）“曬”我欲望比較強(qiáng)烈

在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，中學(xué)生“曬”我欲望比較強(qiáng)烈，追尋獨(dú)特自我的心理往往比較容易滿足，因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)平臺具有多元式、多渠道的傳播方式和及時(shí)性、周全性、便利化的傳播特點(diǎn)。他們可以充分利用這些特點(diǎn)在網(wǎng)絡(luò)上“曬”我，滿足讓別人在心目中重視自己的個(gè)性心理。無論是“曬”一點(diǎn)文字還是相片，這一“曬”的過程都是一種自我編碼的過程，是中學(xué)生對自己內(nèi)心的感知意義、潛在欲望、懷有目標(biāo)的一種曲折化和隱喻化的表達(dá)。他們通過曬圖片、曬文字、曬動圖、曬視頻、曬表情包等，來進(jìn)行自我指涉與自我塑造，表達(dá)獨(dú)特的自我，呈現(xiàn)與他人的差異。此外，這個(gè)時(shí)期的他們渴望別人重視自己，在乎自己在群體中的存在和發(fā)展作用，希望能夠通過“曬”逐步形成一個(gè)又一個(gè)的“小圈子”，通過“曬”“帖”“群聊”等各種各樣的形式，穿越時(shí)空的限制，將具有同一思想、觀點(diǎn)、特長、興趣愛好的他人聚合在一起，既能尋找知己，又能展現(xiàn)自我獨(dú)特的一面；既能舒解自己心中的不快或壓力，又能找到一個(gè)堅(jiān)守獨(dú)特自我的重要堡壘和堅(jiān)固陣地。

（三）依賴網(wǎng)絡(luò)趨向顯明

近幾年，中學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)的依賴性越來越強(qiáng)。在“小猿搜題”“作業(yè)幫”等學(xué)習(xí)軟件出現(xiàn)之后，不要說在其他方面，單就學(xué)習(xí)上，中學(xué)生離開網(wǎng)絡(luò)似乎有束手無策的感覺。在網(wǎng)絡(luò)沒有如此發(fā)達(dá)之前，學(xué)生遇到疑難問題，首先想到的是向老師、同學(xué)請教。這樣，除了解決學(xué)習(xí)中的問題之外，還加強(qiáng)了人際交往。而在網(wǎng)絡(luò)背景下，除了學(xué)習(xí)之外，其余時(shí)間學(xué)生也是與手機(jī)相伴相隨。盡管老師、家長嚴(yán)令禁止，但是仍然改變不了這一 “趨勢”。他們寧愿在網(wǎng)絡(luò)平臺上、虛擬世界里自由、自信地發(fā)表言論，與人交流，也不主動、積極地和老師、家長交流。即使能夠和同學(xué)交往，也僅限于課堂上、同桌和好友之間。在潛意識里，他們渴望不受學(xué)校、家庭和周圍環(huán)境的干擾，沉浸在網(wǎng)絡(luò)之中，哪怕是人際交往，也喜歡網(wǎng)絡(luò)交流。中學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)的渴求和依賴，已經(jīng)成為制約他們?nèi)穗H交往的主要因素。盡管網(wǎng)絡(luò)的使用可以突破時(shí)空局限拓展人際交往范圍，快速獲取信息資源，但是，不可避免地降低了中學(xué)生現(xiàn)實(shí)交往的時(shí)間、機(jī)會、欲望和能力，很多學(xué)生因此沉迷于虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界，最后影響到健康心理的發(fā)展和健康人格的形成。

（四）從眾心理影響較大

網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢是自由，通過網(wǎng)絡(luò)，無論是正面的信息還是負(fù)面的信息，媒體平臺都可發(fā)布，而且還會通過各種方式達(dá)到引人注目、吸人眼球的目的；面對各種新聞資訊，任何人都可以對其中的事件發(fā)表自己的看法，觀點(diǎn)往往不受束縛；而且大家都可以平等、快捷地獲取，自由、開放地評論。由于中學(xué)生的心理仍然不夠成熟，面對一些蠱惑性強(qiáng)、鼓動性大和具有情感“震撼”力的思想、觀點(diǎn)或看法，只要是“投”自己之“好”的，學(xué)生往往容易接納，甚至于不假思索、不細(xì)揣摩、不深研究，就一味地接受。這樣一來，學(xué)生逐漸失去了獨(dú)立分析、思考、辨別的能力。針對事件不進(jìn)行全面、深入、客觀、辯證地思考，抱著圍觀的心理只看別人的觀點(diǎn)，結(jié)果不知不覺地被網(wǎng)絡(luò)評論影響了自己的看法，造成了自我認(rèn)知出現(xiàn)偏差和獨(dú)立思考意識缺乏的情況。

二、網(wǎng)絡(luò)時(shí)代中學(xué)生心理健康教育的必要性

（一）遏制負(fù)面影響

中學(xué)階段是學(xué)生價(jià)值觀、人生觀和世界觀形成的時(shí)期，也是心理走向成熟的時(shí)期。但是，由于網(wǎng)絡(luò)所具有的虛擬性和隱蔽性，使得學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)世界里“原型畢現(xiàn)”。用心理學(xué)知識分析，就是網(wǎng)絡(luò)為與生俱來的具有個(gè)體生物性或本能需要的“本我”個(gè)性提供了便利，他們可以用匿名的方式或虛擬的網(wǎng)名在網(wǎng)絡(luò)平臺上留下毫無裝飾或顧及的“影子”，與平時(shí)老師、同學(xué)、朋友眼中的那個(gè)他相去甚遠(yuǎn)。這個(gè)“我”可以把自己積蓄在心里的負(fù)面情緒發(fā)泄出來，可以把自己的喜怒哀樂毫無控制地進(jìn)行表達(dá)。盡管在現(xiàn)實(shí)中這些都是老師、家長堅(jiān)決制止的，但是具有虛擬性和隱蔽性的網(wǎng)絡(luò)“包容”了“本我”負(fù)面情緒的發(fā)泄。面對這一情況或現(xiàn)象，對中學(xué)生進(jìn)行有針對性的心理教育就顯得十分必要。教育得好，就能遏制網(wǎng)絡(luò)對學(xué)生的負(fù)面影響，從而樹立學(xué)生的規(guī)范意識和責(zé)任意識。

（二）抵制不良信息

隨著我國社會經(jīng)濟(jì)和科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展，各種新型產(chǎn)業(yè)紛紛出現(xiàn)，包括以互聯(lián)網(wǎng)為核心技術(shù)的產(chǎn)業(yè)，例如互聯(lián)網(wǎng)游戲、電子書等等，一方面改變著人們的日常生活方式，讓人們的生活快樂而幸福，另一方面也出現(xiàn)了一些商業(yè)化的操作，使得網(wǎng)絡(luò)信息魚龍混雜。不少學(xué)生沉迷于游戲和充滿色情、玄幻、暴力內(nèi)容的電子書中，對學(xué)習(xí)和健康造成影響。因此，為了讓學(xué)生正確對待網(wǎng)絡(luò)上紛繁復(fù)雜的信息或資源，對學(xué)生進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)心理健康教育，讓學(xué)生學(xué)會辨別有益信息或資源，自覺抵制網(wǎng)絡(luò)不良信息的影響，就顯得極其重要。

三、網(wǎng)絡(luò)時(shí)代中學(xué)生心理健康教育創(chuàng)新策略

（一）開展網(wǎng)絡(luò)使用安全和健康用網(wǎng)宣傳

在網(wǎng)絡(luò)成為中學(xué)生學(xué)習(xí)、生活一部分的今天，完全把中學(xué)生與網(wǎng)絡(luò)割裂開來，顯然極不現(xiàn)實(shí)。但是，任其自由發(fā)展，不加以心理疏導(dǎo)與教育管理，勢必影響中學(xué)生的學(xué)習(xí)與心理健康。為此，針對網(wǎng)絡(luò)弊端和對中學(xué)生造成的一些影響，結(jié)合信息技術(shù)課程，開展網(wǎng)絡(luò)使用安全和心理健康教育，提高中學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)的辯證認(rèn)識和對信息資源的辨別能力，養(yǎng)成良好的用網(wǎng)習(xí)慣，利用網(wǎng)絡(luò)平臺的積極方面幫助自己學(xué)習(xí)、進(jìn)步。例如，建立網(wǎng)絡(luò)安全宣傳小組，專門針對網(wǎng)絡(luò)弊端或存在的問題在全校定期進(jìn)行健康用網(wǎng)宣傳。再如，在學(xué)校網(wǎng)站上開展網(wǎng)上心理測評活動，開設(shè)“網(wǎng)癮”心理戒除“門診”，專門針對受網(wǎng)絡(luò)負(fù)面影響較大的學(xué)生進(jìn)行心理健康知識傳授，為他們提供心理援助，幫助他們消除不良上網(wǎng)習(xí)慣，提高自身辨別能力和心理維護(hù)能力。

（二）進(jìn)行心理動態(tài)把握和適時(shí)心理疏導(dǎo)

維護(hù)中學(xué)生的心理健康必須要從實(shí)際出發(fā)，既要做到正視現(xiàn)實(shí)，又要做到動態(tài)把握。改變網(wǎng)絡(luò)對中學(xué)生的不良影響也是如此，既要正視中學(xué)生運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行學(xué)習(xí)、生活這一現(xiàn)實(shí)，又要把握學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)的動態(tài)與最新表現(xiàn)。通過對學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)的動態(tài)把握，有針對性地對學(xué)生進(jìn)行及時(shí)的幫助。動態(tài)把握可以通過QQ空間、微信、微博等平臺來實(shí)現(xiàn)，也可以通過和學(xué)生本人以及家長、同學(xué)的交流來了解。如果學(xué)生在平臺上表達(dá)積極的思想、情感，展現(xiàn)的是自己的興趣、特長、愛好等等，則無需教育或予以引導(dǎo)；如果學(xué)生在平臺上流露出的是消極的思想或情感，乃至是對不良現(xiàn)象的一種認(rèn)可或趨從，則就需要教師進(jìn)行科學(xué)、巧妙地引導(dǎo)教育。當(dāng)然，從和學(xué)生的談心或?qū)W(xué)生言行舉止的觀察、分析中，教師也能把握學(xué)生的一些動態(tài)和心理表現(xiàn)，對于潛在的不健康心理或者出現(xiàn)問題的學(xué)生，要有針對性地進(jìn)行適時(shí)的心理疏導(dǎo)和健康教育，防微杜漸，把問題消滅到萌芽狀態(tài)。

（三）提高自我管理意識和自我教育能力

圍繞抵制網(wǎng)絡(luò)不良影響的心理健康教育，要將學(xué)生的自律性上網(wǎng)與他律性上網(wǎng)相結(jié)合，處理好自我教育與外部教育的關(guān)系，把握好自我教育與外部教育的力度，在提高學(xué)生的自我管理與教育能力的同時(shí)，堅(jiān)決糾正學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)失范行為。從本質(zhì)上說，學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)失范行為還得由自己來糾正；但是，糾正的前提是學(xué)生要真正認(rèn)識到自身行為的失范危害，否則，任何的外力都起不了作用。為此，通過強(qiáng)制、說服等方法讓問題學(xué)生認(rèn)識到自身網(wǎng)絡(luò)失范行為存在乃至已經(jīng)受到的影響，并主動、積極地進(jìn)行自我完善，再加上教師的科學(xué)引導(dǎo)，學(xué)生就會從他律轉(zhuǎn)為自律，積極抵制網(wǎng)絡(luò)的不良影響，從而提高自我管理意識與自我教育能力。

（四）建立心理健康檔案和進(jìn)行精準(zhǔn)教育

通過建立學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康檔案，可以把學(xué)生的心理動態(tài)或變化情況在檔案中予以記錄，以此達(dá)到動態(tài)監(jiān)測、管理學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康的目的。其措施包括記錄學(xué)生心理特點(diǎn)或表現(xiàn)，簡敘和梳理學(xué)生個(gè)體生活經(jīng)歷，保存并分析學(xué)生的心理測驗(yàn)結(jié)果，登記和呈現(xiàn)學(xué)生心理咨詢內(nèi)容、記載和存留學(xué)生心理健康教育的過程，等等。學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康檔案的保管必須由專人完成，內(nèi)容需要準(zhǔn)確、客觀呈現(xiàn)出學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康的變化脈絡(luò)，而且不得隨意變更或修改。在基本信息的搜集上，學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康檔案應(yīng)該包括學(xué)生家庭情況、學(xué)生早期接受教育情況、學(xué)生既往病史、學(xué)生心理測驗(yàn)與診斷結(jié)果以及家庭成員的既往病史等。在學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康檔案的使用上，必須堅(jiān)持有問題則進(jìn)行跟蹤管理、科學(xué)教育的原則，無問題則不予搜集信息、建立檔案。如此，就能對問題學(xué)生進(jìn)行專門的跟蹤，達(dá)到精準(zhǔn)教育的目的。

（五）發(fā)揮學(xué)校教育合力和激勵(lì)約束作用

中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育與德育工作緊密相連，只不過這一教育是網(wǎng)絡(luò)時(shí)代針對學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)使用中出現(xiàn)的心理問題而開展的教育。把這一教育內(nèi)容納入學(xué)校的德育工作中去，就能構(gòu)成從學(xué)校到年級組、從年級組到班主任、從班主任到學(xué)生的一個(gè)完整的教育鏈條，在相互作用中形成合力，從全校一盤棋的高度對學(xué)生進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)心理健康教育。而且，從道德層面去開展網(wǎng)絡(luò)心理健康教育，不僅能把學(xué)生的情、知、意、行相統(tǒng)一，而且能夠把學(xué)生個(gè)體的心理素質(zhì)提升和學(xué)校整體的德育工作相結(jié)合，通過培養(yǎng)學(xué)生良好的道德和健全的人格，健康學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)情、知、意、行，規(guī)范學(xué)生的用網(wǎng)心理和行為。為此，在針對中學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育中，把其納入道德教育內(nèi)容之中，使網(wǎng)絡(luò)心理健康教育和網(wǎng)絡(luò)道德教育緊密結(jié)合，以此引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的網(wǎng)絡(luò)道德觀和價(jià)值觀，就能收到良好的教育效果。在教育評價(jià)上，把學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康和道德教育的具體、規(guī)范程度視為評價(jià)內(nèi)容，和德育考評制度掛鉤，則就能形成完善的激勵(lì)、約束機(jī)制，促成教師通過IT論壇、網(wǎng)絡(luò)專題演講等形式開展一系列的網(wǎng)絡(luò)心理健康和道德教育活動，讓學(xué)生規(guī)范自身用網(wǎng)心理和行為，做到知行合一、情意健康。

網(wǎng)絡(luò)是虛擬的，但學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活是現(xiàn)實(shí)的。尤其是中學(xué)生，如果存在網(wǎng)絡(luò)心理健康問題，那么就會受到不良網(wǎng)絡(luò)信息資源和用網(wǎng)習(xí)慣的影響，沉迷于網(wǎng)絡(luò)之中而無法自拔。這就需要我們抓住網(wǎng)絡(luò)時(shí)代中學(xué)生的心理特點(diǎn)，從網(wǎng)絡(luò)時(shí)代中學(xué)生心理健康教育的必要性出發(fā)，實(shí)施網(wǎng)絡(luò)時(shí)代中學(xué)生心理健康教育的創(chuàng)新策略，科學(xué)引導(dǎo)學(xué)生提高網(wǎng)絡(luò)自制力，放棄“迷戀”，自覺抵制網(wǎng)絡(luò)不良信息的影響，與時(shí)俱進(jìn)，擁抱“變化”，形成良好的用網(wǎng)習(xí)慣。

參考文獻(xiàn)：

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[2]邢澤軒.“互聯(lián)網(wǎng)+教育”理念下中學(xué)生心理健康教育模式構(gòu)建[D].廣西師范大學(xué)，2016.

（責(zé)任編輯：呂研）